在人们的印象中，生活在单亲家庭的孩子总是可怜兮兮的，很容易成为“问题学生”，甚至犯罪。可是，近来的研究结果却向人们展示了另一番景象：单亲家庭的孩子比双亲家庭的孩子更成熟、自律、富有责任心、自理能力强、懂得为别人着想……这些品质是一个人在未来社会生存发展所必需的。看来，父母离婚对孩子的影响并不全是负面的。如果我们把这样的经历当做一次成长的机会和挑战，我们就更容易从中得到对人生有益、深刻的思索和体验，并激励自己成为一个有厚度的人。得知父母已经决定离婚，你可能会有很强的内疚感，觉得自己对父母的分手负有一定的责任。“如果我不那么爱哭，如果我不经常和父母顶嘴，如果我学习再勤奋一些，如果我当初能说服他们留下来……这个家庭就不会破碎了。”这种自责的情绪可能还会持续相当长的一段时间。
其实，父母分手并不是你的过错。生活现实告诉我们，几乎没有一对父母是因为子女的表现而离婚的。父母分手常常是因为家庭内部的力量无法调解两人之间的冲突，婚姻失去了稳定性，离心力占了上风，父母中的一方或双方认为离婚是他们解决冲突的最佳选择。
你也可能为父母做出的离婚决定感到气愤，认为家庭解体是父母的过错。他们出卖了整个家庭，也完完全全地抛弃了你。你恨他们！有时，你可能会认为家庭破裂的罪魁祸首是某一方，你恨他（她）、怨他（她），甚至不愿再见到他（她）。产生这种情绪也是十分自然的。然而，随着阅历的增加，你会逐渐懂得，如果夫妻之间长期无力解决他们之间的冲突，或者两人结为夫妻本身就是一个错误，那么双方及时分手或许是一个解决冲突、修正错误的最佳选择。尽管父母离婚的决定会给你带来一些麻烦，但这的确是他们自己的权利。你能否说服自己不责怪父母，尽量理解他们各自的苦衷，并尊重他们的选择权利？如果这样，你不但可以从中学习做一个客观、豁达的人，而且还能帮助父母及早地从离婚的痛苦中摆脱出来，开始他们新的人生。要知道，家庭破裂对父母的打击一点不比你小。
同时，你还要面对一些现实困难。父母分手意味着你过去熟悉的家庭生活规律被打破了。你的生活发生了不同程度的变化。你可能会随父（母）搬到别处。你可能会因此转学，与熟悉的朋友见面少了，也可能家里的居住条件比以前差了……如果你坚持认为这些不如意的变化都是父母离婚造成的，你一定会感到气恼、沮丧和伤心。希望你能对此有些心理准备。同时，也别忘了父母也会与你有同感。能否尽量试着分担父母的忧伤，给他们一些鼓励？你的情绪也会因此变得乐观起来。父母和你乐观积极的态度会将环境对你们的负面影响控制到最小程度。
另外，原来为生计奔波的重担落在了一方父母身上，他（她）在家直接照顾你的时间少了，相反，你还要帮助父母承担起理家的任务。刚开始，你可能不愿接受这个现实，和同龄人比起来，你感到委屈。然而，当你度过最初一段不适后，你会高兴地发现，你比同龄人获得了更多难得的品质：自立，承担责任，善于理解、支持父母。
如果只把眼光放在眼前，你会在相当长一段时间里沉溺于沮丧、绝望的情绪之中。你需要同时考虑自己未来的打算。其实，一个人一生的幸福在很大程度上取决于他对自己的把握。家庭的破裂并不意味着你不再拥有亮丽的未来。如果你从现在就开始考虑自己要如何度过中学阶段，将来从事什么职业，为这职业要作什么准备等，对未来渐渐有了自己的打算，你就会更有勇气面对眼前的困难。
在生活中，每天都会出现我们意想不到的变化。这些变化会对我们产生何种影响并不取决于这些变化的本身，而取决于我们对这些变化的态度和应对策略。正视现实需要勇敢，从生活的变化中寻找意义需要睿智，主动适应、采取行动需要坚强。这样，我们不但不会被生活中的变故所击败，而且还会从那些看似不幸的经历中培养出无坚不摧的生命力。
将单亲孩子的减负进行到底
“跟爸爸还是跟妈妈？”当父母失和并面临分离时，更多的孩子要无奈地面对这样一道选择题，使幼小的他们处于两难境地。虽说他们未必能够完全理解家庭破碎的缘由，然而他们的心里却不愿失去血脉相连的任何一方。
成先生离婚时孩子7岁，他们夫妻俩没有过多的争吵，妈妈就突然离开了孩子，半年都没有见上一面，孩子的生活中只剩下父亲。成先生无奈地说，今天的社会变化太快，要得她的人，留不住她的心，整日争来吵去有什么意思？……从此后，一向活泼开朗的孩子突然沉默了，话少了，欢笑也少了。成先生说离婚让孩子承受的压力的确很大，他不敢再让生活发生任何变故。
在某街道办事处的办公室里，一对夫妇正在办理离婚手续。一切办妥后，男方嘱咐女方：“多给孩子买些营养品，他正在长身体。钱不够我可以多给一些，只请你答应我每月至少得见上孩子两次面。”旁人不禁问道：“你们关系不错啊，为什么非离呢？”女方答：“我们的婚姻基础不太好，婚后才体会到性格不和的苦处，为了面子我们已经尽最大努力去维系这桩没有感情的婚姻了，可实在忍耐不下去了，我俩坐下来心平气和地谈了很久，最后还是认为分手的好，而孩子确实不应承受我们不幸婚姻所带来的结果，只能尽最大努力去弥补……”
作为亲生父母，有必要让孩子感受到父爱、母爱，给孩子多些关心。然而，更多的家庭解体后，孩子犹如一条细丝，牵扯着父母，使得那些在离婚大战中拼得你死我活且反目成仇的夫妻继续一场争夺孩子的拉锯战。这种不见硝烟的战火弥漫在孩子身边，使得他们的心灵同样备受煎熬。
“老婆是别人的好，儿子是自己的香。”某公司经理向某，因夫妻感情长期不和提出离婚，所有的财产权利都宁愿放弃，唯一的条件就是将5岁的儿子明明判归自己抚养。在他看来，钱乃身外之物，千金散尽还复来，而儿子则是一个继承了自己血统和智慧的宝贝，是他这辈子的情感依托。可是，其妻也坚决不肯把孩子给对方，认准儿子是自己身上掉下来的肉，与其骨肉分离，不如一死。于是，俩人谁都有坚定的决心，都采取先下手为强的策略，每天抢着去幼儿园接孩子，试图造成既成事实，以便自己在法庭上占据“有利地形”。争来夺去，闹得幼儿园老师左右为难，更严重的是破坏了孩子的生活规律，更影响了其身心发育。
一位还在上小学的女生在日记中写道：自从爸爸妈妈分开后，虽然妈妈对我比从前还要好，可是我总觉得和别的同学不一样。邻居婷婷每天早上都是爸爸送她，晚上妈妈接她回家，星期天一起带她到公园玩，到超市买菜，我觉得她比我幸福……
可可是一位来自单亲家庭的5岁小女孩，父母早在她2岁时就离婚了，她跟随母亲生活。一次可可玩角色游戏时，在娃娃家做“妈妈”，在整个活动中，她一直是热衷于照顾娃娃，一会儿给娃娃梳头，一会儿给娃娃洗脸，一会儿又带娃娃出去玩，却一直把娃娃家的“爸爸”撩在一边，没和他讲过一句话。过了一会儿，可可说娃娃生病了，就抱着娃娃上医院，看完病回家后，“爸爸”憋不住了，问可可：“妈妈，娃娃怎么了？”可可抱着娃娃说：“娃娃生病了，我不能和你说话！”然后抱着娃娃到外间去给娃娃吃药了。“爸爸”跟了进去，帮可可拿药，可可大叫：“你干什么呀？把药放下。”“爸爸”说：“娃娃病了，我来给它吃药。”可可噘着嘴巴说：“我是娃娃的妈妈，我来给她吃药，你走开！”“爸爸”只好走了，然后二人再也没说过一句话。
这本来也许是一件容易忽视的事，可问题在于：作为模仿成人活动的角色游戏，孩子往往将在现实生活中积累的经验运用进去，体现出来。可可来自单亲家庭，她有较强的独立性，但在与家庭成员，特别是与父亲这一角色进行交往时表现出来的几乎空白，也可以说她在排斥父亲这一角色在家庭中的行为，如不及时加以弥补，很难说不会对她成人后的生活产生负面影响。
也许，离婚对成人来说是一种解脱，但对孩子来说，无论如何进行弥补，都将是缺了边的月亮，可可的事又留给我们一个不得不深思的问题！
孩子的身心发展因抚养人的不同而产生差异。由父亲抚养者，因为父亲忙于事业工作，生活往往简单化，使孩子得不到应有的关心和照顾；由母亲抚养者，虽然可以在生活上得到细腻的照顾，但是，没有父亲的影响，心理上总不免产生缺陷；由祖父母抚养者，因祖辈们年老体弱和文化观念上的局限性，孩子得不到智力上的引导和个性上的发展。凡此种种，都给孩子造成严重的不良影响，而孩子的早期经验对个性健康成长甚至未来职业发展，将起着重要作用。离婚家庭的子女所受到的影响使他们的心理、性格、行为出现了异常，称为“离婚子女综合征”。
1.心境忧郁，性格孤僻。
被父母抛弃的子女，多数沉默寡言，情绪低沉，害怕与人交往，担心在与人交往中，别人会问起他父母的情况。当看到别人家庭和睦团圆时，他们心情更加压抑，感情更加脆弱，心灵上的创伤更加恶化，这样，就易使他的言行举止失常，甚至心理变态，一旦遭到家长批评，或内心不满家长的所作所为，就会赌气出走，到社会上去“闯荡”。
2.自由散漫，进取心差。
这在正常家庭的孩子身上虽然也时有表现，但是在父母离婚的孩子中表现得更加明显。他们由于缺乏家庭的温暖，缺乏父母的严爱，也缺乏双亲的言传身教，往往处于放任自流的状态，组织纪律性较差，学习成绩下降，对集体活动漠不关心，常常一人独自行事。
3.健康状况较差。
由于无人照管和体贴，营养和卫生习惯较差，有的还因为心灵创伤导致了失眠，所以体质较弱。有的孩子说：我病了，只好一个人睡在家里，陪伴我的，只有痛苦和眼泪。
4.容易走向犯罪道路.
据调查，离婚家庭子女犯罪的比例明显地高于正常家庭的孩子，他们由于得不到应有的家庭温暖和教育，只能到社会中去寻求慰藉，一旦遇到不好的人，就会把他们带向歧途，并且越陷越深，不能自拔。
离婚对子女的影响远远不止这些，可以说离婚对子女有百害而无一利。孩子爱自己的父母，渴望得到父母的体贴和照顾。可是，一个残缺不全的家庭，给成长中的孩子能带来什么呢？正如一位儿童心理学家所说的：对于孩子们来说，父母离婚的创伤仅次于死亡。所以，单亲孩子需要关爱来支持自己的心理平衡，疏导因家庭解体导致的焦虑情绪和对未来的不安全感。
1.定时纠正认识上的盲点。由于遭受家庭的变故，这类孩子感情敏感脆弱，心理自卑，情绪消极，思想认识会出现偏差。首先，帮助他们树立信念。鼓励这些孩子面对现实，教育他们不能因为家庭的变故而自暴自弃，激励他们为自己的理想奋斗。其次，引导他们明确努力的方向，把他们的注意力从家庭的变故中转移出来。每个孩子最终都要依靠自身的磨砺长大，鼓励孩子面对现实，提高他们的思想认识，用前途光明之灯照亮他们的心灵，让他们走出心理上的阴影，重新振作起来。
2.真心送暖。单亲孩子由于缺少父母一方或双方的关爱，他们内心深处渴盼得到别人的理解和爱护。一要发挥社会的关爱作用。如嘱托邻居照应、同伴互助以及组织返校日等活动来帮助他们度过安全、愉快、有意义的节假日等等。二要多与孩子进行沟通、交流，做好孩子的思想工作，让孩子残缺的家庭给孩子充分的爱抚。让他们感受到生活中除了父母的爱，还有其他很多珍贵的爱。
3.及时引导。单亲孩子经常处于不安、紧张、忧虑和思念的情绪之中，尤其是有的父母离异时双方争夺或不要孩子，离异后拒绝给抚养费、推给祖辈等等，更会让孩子产生对父母的不信任甚至仇恨，且容易泛化到其他人和社会。针对这类学生行为上的偏差和心理障碍问题，一要定期集中进行思想政治教育和情感教育，通过板报、图片、法制讲座等进行正面引导；二要进行心理咨询、心理矫正工作，通过周记、悄悄话信箱、电话等载体，帮助他们解疑答难；三要普及心理健康知识，使学生学会自我调适心理，消除心理困惑，提高承受和应付挫折的能力。
单亲孩子心理自测
测试评分：A=1 B=2 C=3 D=4
[测试方面：自我意识]
1.每次遇到邻居家的同学，爸爸（妈妈）都会对你说：“如果你学习能像他（她）那么出色，我就知足了！”这时你会：
A.非常生气，并对爸爸（妈妈）叫嚷着：“他（她）好，你要他（她）去啊！”
B.非常难过，觉得自己的确不如人家
C.心中暗想，他（她）有什么了不起
D.在心里下定决心，我一定要好好学习，争取超过他（她）
2.班里有同学的家长给他（她）买了非常精致的学习用品，你会：
A.无论如何都要家长给你买一个，别人拥有的自己也要拥有
B.视家庭的经济状况而定
C.如果需要，也会让家长买一个
D.有同样功能的学习用品，没有必要用那么精致的
3.同学问起你的另一方家长时，你会：
A.非常生气
B.避而不谈
C.简单的说一点
D.告诉他们真相
