佛手柑、天竺葵、茉莉花、薰衣草、柠檬、甜橙、玫瑰草、苦橙叶、玫瑰花、迷迭香、檀香、伊兰
甜橙Orange
橙树全身都可以提取精油：橙花可以提取橙花精油（Neroli）和橙花纯露，具有抗皱、抗敏感、修复皮肤的作用；橙叶可以做成橙叶油，或也叫回青橙（Petigram），是很好的皮肤消毒剂，可清除暗疮，保持皮肤清爽干净；果皮可压榨出甜橙精油（Orange），有助净化皮肤，较少由于日晒出现的皱纹和斑点。
甜橙精油的治疗作用
头脑：消除紧张，振奋人心，使人心情开朗，加强与人沟通；
身体：治疗失眠，肚泻及喉部不适，舒解肌肉疼痛，降低胆因醇；
皮肤：有净化功能，改善皮肤缺水，收缩毛孔，去斑点。
注意事项：甜橙精油在脸部皮肤使用后，请于6小时内避免日晒，否则部分人有可能会产生光敏反应
甜橙精油的用法
改善毛孔粗大、皮肤缺水
甜橙精油2滴+伊兰精油1滴+薰衣草精油2滴，混合按摩底油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤缺水和收缩毛孔。
改善皮肤黝黑及干燥
甜橙精油2滴+橙花精油2滴+薰衣草精油1滴，混合玫瑰果油5毫升，做面部按摩，可改善皮肤干燥黝黑，尤其日晒后皮肤的色素沉着。（注意：此法最好在晚上使用，用后避免日晒）
消除喉部不适
甜橙精油2滴+柠檬精油2滴，混合5毫升按摩底油，搅匀，然后涂抹于胸部与喉咙的部分，也可以按摩胸部与后背上方，对气喘也很有帮助。
消除紧张
甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+5毫升按摩底油，在睡前半小时作安抚式按摩，可消除紧张，缓解压力。
适合与之调和的精油：
丁香、丝柏、乳香、天竺葵、茉莉花、杜松、薰衣草、橙花、苦橙叶、玫瑰花、花梨木、
广霍香Patchouli
富有东洋味道，泥土的感觉，加上甜甜的香料味，令人思绪集中。远古时代，广霍香已有久远的药用历史，专解蛇伤虫咬。它的精油是从嫩叶中蒸馏而得，可治头皮毛发问题，助细胞再生。广霍香精油是从嫩叶中蒸馏而得，蒸馏前，要让叶片先干燥并发酵。有着浓重的土质味，它是一种酒一样的精油，时间愈长气味愈好。广霍香精油是很好的定香剂，是香水工业中不可或缺的原料，在香薰疗法中，复方精油中滴一滴广藿香精油，可以让香味更持久。
广霍香精油的治疗作用
头脑：抗沮丧，抗忧郁，消除嗜睡，减轻内心压力和烦躁；
身体：抗感染，消毒驱虫，治疗香港脚，因具有抑制胃口的特性，可助减肥；
皮肤：改善皱纹的产生，促进皮肤细胞再生，调理过于干燥的皮肤，预防发炎，治疗粉刺及干湿疹；
广霍香精油的用法
改善干燥及松驰的皮肤
广霍香精油2滴+乳香精油1滴+玫瑰精油2滴，混合在5-8毫升玫瑰果油中，做面部按摩，每周1-2次。
改善皮肤松垮、减肥收紧
广霍香精油3滴+香柏精油1滴+檀香精油2滴，混合在5毫升夏威夷果仁油中，于需要提升的部位按摩，效果明显。如果自我按摩，可每天作5-8分钟。如由美容师按摩，可每周一次。
改善油性、发炎症状皮肤
每日早晨洗脸时将广霍香精油2滴加在温水中搅匀，把毛巾放于水上，拧干，敷于面部，做面部按敷8-10分钟，可改善油性及发炎皮肤。
改善冬天身体皮肤干燥
冬天身体皮肤干燥时，把广霍香精油1滴加在身体润肤露或3毫升甜杏仁油中，涂抹全身，可改善皮肤干燥脱皮现象，保持皮肤滋润。
头发护理
将广霍香精油2滴+香柏精油3滴，与荷荷巴油调配，按摩头部，能治疗头皮问题，借此精油令头发滋润富有光泽，且令头部神经得到放松，减轻思想压力，舒缓紧张。
适合与之调和的精油：
佛手柑、鼠尾草、乳香、天竺葵、生姜、薰衣草、岩兰草、没药、橙花、松针、玫瑰花、花梨木、檀香、
薄荷PEPPERMINT
自古，希腊人即随意地在其淋浴中搭以薄荷，来做为恢复健康、充沛精神又散发芬芳之补药。由蒸馏薄荷叶所萃取出来的薄荷精油，散发着浓烈甘凉的香味，具镇静安抚作用。在现代医疗中，薄荷具有缓解神经性呕吐、健胃、去肠胃胀气、抗痉挛、补身与激励的医疗价值。薄荷精油无色或淡黄色，香味清凉宜人，强烈、具穿透性，深呼吸能给人提神的感觉。新鲜的油很烯薄，但放越久会越黏、颜色越深。
薄荷精油的治疗作用
头脑：振奋疲惫的心灵，安抚愤怒、歇斯底里与恐惧的心里状态，减轻内心的紧张和焦虑。
身体：消炎、抗感染，有益呼吸系统；减缓关节及肌肉酸痛，减轻（偏）头痛，止头晕、眩晕，苏醒，舒缓晕船及呕吐，发高烧时退烧，具解毒作用。
皮肤：治疗皮肤发炎，调理油腻、不洁的肌肤，改善粉刺，赋予皮肤清爽感。
注意事项：
·使用薄荷精油时请避开眼部四周；
·怀孕期间及哺乳期间请勿使用薄荷精油，因为它具有通经和退乳功能。
用法
精油按摩——促进新陈代谢
把3-5滴薄荷精油加于按摩底油中，做身体局部按摩（注意：由于薄荷具有高效降温的作用，不宜于冬天时作全身按摩，否则容易着凉）。可舒缓肌肉疲劳，缓解神经痛，消除肠胃不适。
薰炉蒸薰——改善呼吸系统
把5-8滴薄荷精油加于香薰炉的盛水器中，点燃香薰炉，薄荷精油即迅速散发到空气中，可改善头痛，治疗感冒，缓解鼻塞。（注意：由于薄荷挥发性极高，炉中的精油会很快挥发掉，此时需再重新加入精油，以便保持精油在空气中的含量，保证治疗效果）
精油冷敷——针对发烧、头痛、偏头痛
把5-8滴薄荷精油加于一盆冷水中（加入冰块更好），放入毛巾，稍作搅动后拧干毛巾的水分，用毛巾湿敷额头和双手，可帮助退烧和消除头痛。
精油吸入——针对晕车、晕船、头晕、目眩
把5-8滴薄荷精油滴于一块棉花片或手帕中，放于鼻子前，吸入精油，可改善晕车、晕船，如果严重时可直接把少量精油涂抹于鼻子前或太阳穴中，可唤醒昏迷。
精油面膜——针对粉刺、皮肤炎、湿疹
把2-3滴薄荷精油滴于软模粉或膏状面膜中混合，敷于长粉刺、皮肤发炎或湿疹的皮肤上，可改善皮肤问题。（对于这种皮肤问题，也可用冷敷的方法处理，方法参看“精油冷敷”）
适合与之调和的精油：
香柏木、丝柏、薰衣草、马乔莲、松针、迷迭香、
苦橙叶Petitgrain
苦橙叶也称为回青橙，萃取自苦橙树叶的精油，因与橙花香气近似，因此又被戏称是穷人的橙花。橙树叶精油比橙花精油便宜得多，又比甜橙精油更适合当作泡澡精油来使用，是用途颇为广泛的一种精油，它有柑橘属精油的所有特色，对抑制皮脂分泌以及杀菌的功效，是很好的皮肤用油，而且它不具光敏性。也是香水业者喜欢用的精油。
苦橙叶的治疗作用
头脑：安抚愤怒与恐慌；
身体：神经系统的镇定剂，可帮助因失眠与心跳加快而产生的焦虑感，调理呼吸，放松痉挛的肌肉，增强对疾病的抵抗力，安抚胃部肌肉；
皮肤：调节皮肤功能、清除粉刺、青春痘。
苦橙叶的用法
安抚神经
苦橙叶可安抚愤怒与恐慌，情绪低落时能给人踏实感，使心情焕然一新。安抚人心的作用类似橙花，但对比较严重的沮丧状态，仍然是橙花精油比较有效，将苦橙叶精油5滴加于玫瑰香花水中，喷洒在头上、脸上和身上，可改善情绪低落，安抚神经，温和情绪。此方也可改善脸部粉刺和油腻不洁的肌肤。
改善油腻不洁的肌肤
苦橙叶精油3滴+迷迭香精油2滴，混合在5毫升葡萄籽油中，做脸部皮肤淋巴排毒按摩，对改善油腻不洁的肌肤效果显著。另一做法是，每天早上洗脸时，把苦橙叶精油1滴，滴于洗脸水中洗脸，并用毛巾按敷3-5分钟，可收敛毛孔，保持一天神清气爽。
适合与其搭配的精油
佛手柑、天竺葵、香柏木、薰衣草、香蜂草、橙花、甜橙、迷迭香、
紫檀木、檀香、伊兰
松针Pine
松针洋溢着森林气息，其香味似大地的磅礴气势，能使凝固的感情和内心的烦躁一扫而光，令萎靡的心灵焕然一新。松针对皮肤有净化功能，并可活化细胞，加强血液循环，使细胞呼吸，增强氧气在体内的畅通交流，去除体味。松针另可减轻呼吸系统毛病及治疗感冒。
松针精油的治疗作用
头脑：安抚神经、使头脑清晰、令人冷静、净化室内空气
身体：强化泌尿系统、消炎、杀菌、化痰、放松紧绷肌肉
皮肤：调理皮肤炎及粉刺、促进血液循环、防止皮肤提早老化
松针精油的用法
淋巴排毒，减压放松
松针精油3滴+佛手柑精油2滴+葡萄籽油5毫升，混合后由美容师给你做全身淋巴引流按摩。由于淋巴液无法象血液循环般籍由心脏的推动来达到顺畅的目的，因此平常运动较少的人经常籍由美容师施行手工淋巴引流按摩，可疏通阻塞，排除废物，保持皮肤健康亮丽；
减压解乏，享受森林浴
将松针精油1-2滴调配于2-3毫升沐浴露中，作花洒浴，沐浴中吸入松针精油的芳香，如沐森林气息，舒缓压力，调节心情，缓解肌肉酸痛。
点香薰炉时放入松针精油，不但能净化室内空气亦可治疗或预防感冒。
去风湿、改善呼吸系统
将松针精油3滴+广霍香精油2滴+荷荷巴油5毫升调配后，仔细涂在风湿患处，略加按摩，可助去风湿，缓解风湿痛。
适合与之调和的精油：
香柏木、肉桂、丁香、丝柏、尤加利、薰衣草、香桃木、迷迭香、百里香、茶树
玫瑰花Rose
永远受诗人赞美的玫瑰，被称作“花中的皇后”。据说玫瑰是希腊神话美神与爱神维纳斯的血液化成的花朵。玫瑰有许多治疗特效，它是杀菌剂，也是有名的催情剂并且对女性性器官有很好的影响作用。玫瑰精油使用在皮肤上是温和的收敛剂，对皱纹、湿疹及破裂的微血管很有效。玫瑰水对眼部护肤很有效。世界上玫瑰的品种多达2000个，但真正可用来提取玫瑰精有的品种只有三个：大马士革玫瑰、千叶玫瑰、红玫瑰。由于保加利亚的萃取技术，目前在巴尔干半岛地区的山区栽种了全世界品质最好的大马士革玫瑰。
玫瑰花精油的治疗作用
头脑：提升注意力和意志力，增强自信心
身体：缓解痛症（头痛、月经痛、肌肉酸痛）、治疗女性生理周期疾病、滋补细胞
皮肤：延缓老化、改善皱纹、治疗湿疹和粉刺、调理皮肤问题
玫瑰花精油的用法
皮肤保养
每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴于温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽
皮肤按摩
将玫瑰精油3滴+薰衣草精油1滴+乳香精油1滴，在5毫升玫瑰果油中，每周1-2次做脸部皮肤按摩，可使皮肤滋润柔软，年轻有活力。如做全身按摩，可制造浪漫激情，令全身肌肤滋润水嫩，轻松柔软。其香气具有催情作用，更可延缓衰老。
缓解月经痛
用玫瑰花、天竺葵各4滴，滴于一盆热水中，浸湿毛巾热敷下腹部半小时，可治疗经痛。用玫瑰花2滴+天竺葵2滴，滴于5毫升按摩底油中，以顺时针方向轻柔地按摩下腹部，可解除经痛。
浪漫玫瑰香花浴
倒一浴缸温水，滴入8-10滴玫瑰精油，在浴缸中泡浴15-20分钟，使全身每一个细胞都得到玫瑰的滋养，鼻子吸入玫瑰的香气，可增加浪漫情趣，凝聚植物的生命能量。玫瑰浴后先不要把衣服穿上，用浴巾包裹身体，静坐10分钟做深呼吸，使身体得到更好放松，可延缓寿命，提升个人气质，玫瑰花浴可每周1-2次。
适合与之调和的精油：
佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、天竺葵、茉莉花、薰衣草、橙花、甜橙、玫瑰草、广霍香、檀香
迷迭香Rosemary
在欧洲，迷迭香是大家耳熟能详的香草植物，因为植物的药用特色鲜明，所以被广泛用在我们的生活中，像是制成花草茶、烹饪入菜用等。迷迭香的英文名字来自于拉丁文，意思是[海之朝露]，在芳香疗法中是最受欢迎的精油之一。一如薰衣草，迷迭香精油的成分复杂、容易与其他精油混合，功能也相当多，收敛、消炎、护发、减肥、放松神经等。现在有许多基楚乳液或基底霜，都会添加迷迭香。据说真正的匈牙利水，最主要的成分就是迷迭香，最顶级的古龙香水也就是迷迭香水。
迷迭香精油的治疗作用
头脑：提升注意力及意志力、强化自我认同、刺激脑部运动
身体：抗发炎、治疗风湿痛、头痛、发烧或感冒、强化心脏功能、助减肥瘦身、缓解肌肉酸痛、助伤口愈合
皮肤：调理油腻不洁肌肤、帮助皮肤细胞恢复活力、延缓皱纹的出现、治疗皮肤炎、湿疹、粉刺、改善血液循环、刺激毛发生长
迷迭香精油的用法
激励、补身
将5-10滴迷迭香精油，放入温水中泡浴，可让全身活力再现，并具激励细胞和补身健体功效，把1滴迷迭香精油加在沐浴露中沐浴，也能起相同的作用
消除疲劳、对抗忧郁、提高意志力
迷迭香有振奋的功效，在衣服或床单旁放一些滴有迷迭香精油的棉团或洒了迷迭香精油的面纸，迷迭香的香味能令人提高自我认同，增强意志力，对抗忧郁，也是病童与年老病患者的精神补品和振奋剂。
减肥、消除水肿
