1.缺锌会引起前列腺炎
锌是微量元素，前列腺组织或前列腺液中锌含量远高于其他脏器或体液，精浆中锌含量高于血浆100倍左右，提示锌在维持前列腺等器官的功能方面起重要作用。精浆中的锌主要来源于前列腺，是前列腺的特征性产物，可以间接反映前列腺的功能情况。
当精浆锌含量低时，应考虑有慢性前列腺炎，前列腺液中白细胞超过10个/每高倍视野，或细菌培养阳性时即可诊断。对于无临床表现者，这一检测更有意义。
国外学者对正常人、慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌以及前列腺痛患者的前列腺液进行锌测定，发现慢性前列腺炎患者的锌含量减低，说明锌含量降低是慢性前列腺炎特有的改变。
锌在前列腺液或****中有杀菌和活化细胞抗菌能力，是局部免疫的重要因子，前列腺液中锌含量低影响前列腺的抗菌能力。
慢性前列腺炎患者前列腺液或****锌含量低于正常水平，病情好转时前列腺锌含量又恢复正常。有部分患者虽然症状、体征消失，前列腺液培养无菌一年以上，但锌含量仍持续偏低，这些患者以后又再次发作。因此，临床上测定前列腺或****中锌的含量变化可作为前列腺功能及慢性前列腺炎诊断、治疗效果及预后的评价指标之一。
因此，要多吃含锌量高的食品，如肉类、蛋类、海产品、动物肝脏及芝麻、松仁等，尤其是食用蚂蚁含锌量最高。常吃含锌食品可加速前列腺的康复。
2.前列腺增生饮食注意事项
（1）禁饮烈酒，少食辛辣甘肥之品，少饮咖啡，少食柑橘等酸性食品。
（2）多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及豆制品，多食蜂蜜，保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。
（3）食用南瓜子、葵花子、松子、种子类等坚果类食物。
（4）绿豆粥，经常食用，对排尿涩痛者尤为适用。
（5）多饮水可稀释尿液，不能因尿频而减少饮水量，防止引起泌尿系感染及形成膀胱结石。饮水应以凉开水为佳。
3.前列腺结石与饮食有关
前列腺结石患者大多数都有吃海鲜、饮酒的习惯。从结石形成的原因来看，高蛋白饮食加饮酒是泌尿系结石的原因之一，前列腺结石也是其中一种。为了减少患结石的概率，有必要调整饮食，忌食辛辣肥甘厚腻之品，戒除烟酒，改变吃海鲜饮酒的习惯，减少结石的形成。
4.不良饮食是前列腺癌的诱发因素
目前前列腺癌的病因不明确，研究结果发现，以素食为主的人群患前列腺癌的几率低于以肉食为主的人群。因此认为，饮食因素（如大量脂肪的高热量饮食习惯）是前列腺癌的诱发因素。
因此，合理的荤素搭配饮食，可以减少前列腺癌的发生机会。当然，前列腺癌发病有多种因素的影响，过于强调某一单独致病因素的危害是不现实的。
5.慢性前列腺炎患者要忌嘴
引起慢性前列腺炎的原因之一是前列腺长期反复充血，因此，在预防慢性前列腺炎时，重视引起前列腺充血的因素就十分重要。
酒有血管扩张作用，酒引起脏器充血是明显的，前列腺也不例外。一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，慢性前列腺炎就不易治愈，即使治愈也容易复发。
吸烟对身体健康有害，香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，可以直接毒害前列腺组织，影响前列腺的血液循环，加重前列腺的充血。
大葱、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，患慢性前列腺炎的病人吃辛辣的饮食，也是引起前列腺炎迁延难愈的原因。
为了避免前列腺反复的慢性充血，必须忌烟酒、戒辛辣。慢性前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好，持之以恒，以免因一时的痛快而加重病情，导致长期的痛苦。前列腺依赖良好的血液循环维护其正常的新陈代谢。运动促进前列腺的血液循环对前列腺有益。在选择运动项目时，应加强腹部、大腿、臀部及会阴部肌肉的锻炼，可选择慢跑、快步走、太极拳、仰卧起坐、医疗体操、按摩等，促进前列腺的血液循环。
