现实生活中，我们所要面对的烦恼往往很多。生活是丰富多彩的，年轻的心应该多一些朝气，多一些洒脱，可能的话也多一些睿智。
创造快乐要凡事朝好的方向想。有些想不开的人，在烦恼袭来时，总觉得自己是天底下最不幸的人，谁都比自己强。其实事情并不完全是这样，也许你在某方面是不幸的，但在其他方面却是很幸运的。如上帝把某人塑造成矮子，但却给他一个十分聪颖的大脑。请记住一句风趣的话：“我在遇到没有双足的人之前，一直为自己没有鞋穿而感到不幸。”生活就是这样捉弄人，但又充满着幽默之味，想到这些，你也许会感到轻松和愉快。
创造快乐要学会欣赏。提前完成了工作任务；看了一本好书；看了一场好电影；看了一次美丽的日出；与朋友吃一顿愉快的晚饭；买了一件漂亮时装；受到老师的表扬或同学的赞扬……记住这些好事、快乐的事，时常温习这些好事、快乐的事，快乐的细胞就会在全身流动，你就会自己欣赏自己。
如果生命的大奖落到你头上，务必心怀感激。但即使它们与你失之交臂，也无须嗟叹。尽情去享受生命的小奖吧！昨日的英雄只是今日的尘土，生命的大奖只是雪泥鸿爪，瞬间消逝，但是那些小小的喜悦却是日常生活中俯拾即是。无虞匮乏的。人生的大喜毕竟少有，可是只要你睁大眼睛，到处都可以发现那些小小的喜悦。
一对年老的伴侣，经常在黄昏的下午走出户外去拥抱自然、亲近自然。在他们眼里，快乐就是观看晨光、晚霞，在林荫道上打拳、漫步，在鱼塘、小河边钓鱼，欣赏田园风光、袅袅炊烟……思想与大自然的景物一起流动，自会获得一份好，心情，获得一种更高层次上的精神享受。
人生忠告：
创造快乐的方法还有很多：闲暇或郁闷时看一本小说，写一首小诗，画一幅图画，与朋友聊一聊天，甚至自己哼一哼歌曲等都会使心情舒畅起来。
