药茶是中医的传统治疗方法之一，有着悠久的历史。有的药茶是由茶或药物组成，经加工制成，是可供饮用的具有治疗作用的特殊饮料，它们既可供人们工作之余、饭后饮用解渴，又可以防治疾病，缓衰抗老。有的药茶是以“茶”的形式出现，与平时所说的茶饮不完全相同，可以说只是饮用形式相同。但不管药茶是以何种形式出现，从疗效上看，药茶的有效成分溶出量大，药液质量好，具有携带方便，冲泡饮用易于接受等优点，便于长期饮用等优点。正由于药茶具有方便、有效、天然、节约的优点，而且既有针对性，又灵活性，所以也就决定了药茶在临床运用上的广泛性，受到了人们欢迎。在中国的古代医籍里，有关药茶治病的方法随处可见。药茶一般作用持久而缓和，并无呆滞中焦脾胃之弊，还可以减少服药的精神负担，是一种既有汤剂之优点，又十分方便的剂型，有利于患者的调养和治疗。尤其是那种素有饮茶嗜好的患者，更容易接受。如果经常坚持饮用，辅以饮食疗法，可以达到治疗疾病，控制症状的效果。
我们已经知道药茶是以“茶”的形式出现，实际上不是通常意义上所说的茶，从疗效上看，药茶的有效成分溶出量大，药液质量好，宜于使用。正是由于药茶具有方便、有效、天然、节约的优点，而且有针对性及灵活性，所以也就决定了药茶在临床上的广泛应用，受到了人们欢迎，尤其是对于失眠患者，药茶疗法更是具有独到之处。而以下精选药茶处方对不同的失眠更是有其特别之处，失眠患者不妨根据自身情况加以选用。
1.菖蒲龙齿茶
（1）配料：龙齿9克，石菖蒲3克。
（2）制法：先将龙齿加水煎沸10分钟，再加入石菖蒲煮沸15分钟即可。
（3）用法：每天1～2剂，不拘时代茶饮。
（4）功效：定志镇静，安神定志。主治心神不安、失眠、心悸。
（5）说明：心神不安，心悸胆怯，寐差，此乃心胆气虚所致。心气虚则心神不安，胆虚则善惊易恐，故见心悸善惊，不易入睡或睡而易醒，或多梦。历代皇室多用此茶作为养心安神之良方。
2.枣仁茯神茶
（1）配料：茯神（研）、酸枣仁（炒、研）各10克。
（2）制法：将上3药味同煎，冲朱砂末1克。
（3）用法：代茶饮。每天1次，随量饮之。
（4）功效：心气不足而致的虚烦不眠。
3.莲子甘草茶
（1）配料：莲子花2克，生甘草3克。
（2）制法：上2味药要开水冲泡。
（3）用法：代茶饮。每天数次。
（4）功效：心火内积所致的烦躁不眠。茶中莲子花味苦，性寒。具有清心火之功效，故可治疗心火炽热所致的烦躁不眠。甘草则增强莲子花的泻心火除烦之功。两药合用，直泻心火，则烦躁可除，睡眠得安。
（5）说明：甘草有生用与炙用之别。中医临床上早已总结出，甘草生用则通，炙用则补的经验。因其性味甘平，以清热降火解毒为长，用治疮疡肿毒、湿疹、发热等须用生甘草。如经蜜炙后性味变为甘温，而作用也发生了变化，有温中散寒，除邪热，补脾胃，润肺益气之功效。甘草的根和茎入药，其成分含有甘草甜素、甘草酸、甘草次酸、甘草苷原，还原糖、淀粉、胶质及矿物质等。甘草之所以有甜味，主要是甘草甜素所致。
4.柏子安眠茶
（1）配料：炒柏子仁15克。
（2）制法：用以炒香的柏子仁轻轻捣破，然后用开水冲泡柏子仁，盖盖闷5分钟。
（3）用法：代茶饮。每天1次，随量饮之。
（4）功效：血虚心悸，失眠盗汗，老年人及产后的肠燥便秘等。
（5）说明：柏子仁性味甘平，具有养心安神，润肠通便的功效。故可治疗失眠，便秘，服用此茶，也可消食。
5.乌藤大枣茶
（1）配料：首乌藤20克，大枣3枚。
（2）制法：首乌藤与大枣煎汤。
（3）用法：代茶饮。每天1次，随量饮之，连服数日。
（4）功效：养心安神，通络祛风。
（5）说明：首乌藤又名夜交藤，是蓼科植物何首乌的藤茎或带叶藤茎，药用何首乌则是这种植物的块根，首乌藤与何首乌是同种植物的不同部位。首乌藤，味甘温无毒，主治肝肾阴亏、血虚头晕、筋骨酸痛、慢性肝炎、肠风、痔疮等。
别名野苗、交茎、夜合、地精、桃柳藤等。
6.合欢安眠茶
（1）配料：合欢皮20克，酸枣仁20克。
（2）制法：共研细末，开水浸泡。
（3）用法：代茶饮用。
（4）功效：合欢皮及花均有安神、解郁功效，性味甘平，常用于虚烦不安的失眠、健忘、焦虑等，可单用或配伍其他药共用治疗失眠。
7.琥珀安眠茶
（1）配料：琥珀5克，酸枣仁15克。
（2）制法：研末冲水服，不入煎剂。
（3）用法：代茶饮。每天1次，随量饮之。
（4）功效：定惊安神、活血散瘀、利尿通淋。琥珀常与酸枣仁、首乌藤、朱砂等配伍，治疗烦躁不安、失眠多梦等证。
8.百合知母茶
（1）配料：百合20克，知母15克，生地15克。
（2）制法：百合、知母、生地3味药同时入锅水煎。
（3）用法：每天1剂，分数次代茶饮用。
（4）功效：润肺止咳、清心安神。
（5）说明：知母为百合科植物知母的根茎，含多种皂苷，此外还含有两种黄酮类成分、芒果苷等。试验证明：知母有明显的解热作用，对流行性出血热、流行性乙型脑炎、肺结核潮热均有明显疗效。中医认为，其性寒，味甘、苦，功能清热泻火、滋阴润燥，适用于肺热咳喘或阴虚咳嗽，烦热消渴，骨蒸劳热，小便不利，大便燥结等症。用于温热病邪热亢盛，壮热、烦渴、脉洪大等肺胃实热证。
常与石膏相须为用，如白虎汤。用于阴虚火旺，骨蒸潮热、盗汗、心烦等症，常与黄柏同用，配入养阴药中，以加强滋阴降火之效，如知柏地黄丸。用于内热伤津，口渴引饮之消渴病，常与天花粉、葛根等配用，如玉液汤。用于肠燥便秘，常与生首乌、当归、麻仁同用，又有润肠通便之效。
需要指了的是药茶不是万能的，也不是千篇一律的，每个失眠患者都应根据自己的身体情况和病情，在医生的指导下慎重选用药茶方，用量要恰当。体质过差或病情严重者应遵医嘱，在使用过程中还要合理调整药茶方。另外，药茶冲泡时间不宜过长。通常以10～20分钟为宜，需煎长时间的应从医嘱。饮用药茶以温热为主，一般不隔夜饮用。另外配制药茶时，必须选质量好的原料，霉变或不洁者禁用，并应遵照医嘱的要求配方制作。另外依据医嘱制作的散剂、袋泡茶剂应贮存好，置通风干燥处，防受潮。饮用药茶期间，一般忌食生冷、油腻等不易消化或有特殊刺激性食物。如热证忌食辛辣、油腻；寒证忌食生冷；头晕、烦躁易怒，不宜吃胡椒、辣椒、大蒜，不饮酒和浓茶。疮疡或皮肤病者忌食鱼、虾等。
只有这样才能提高药茶疗效，促进失眠好转。
