如有些人对毒品、食物、烟草以及其他一些东西上瘾一样，许多人也会沉溺于每天的快节奏生活。我的邻居，一个有三个孩子的中年妇女，总是非常骄傲地向别人夸耀，说自己能够处理并完成各种计划和任务。但是，在说完这些话以后，她马上就会抱怨自己没有足够的时间，抱怨自己的生活被分割成小块而无法完全专注于一件事，并且抱怨从来不能与家人共度“美好时光”。
直到最近她才意识到，她最需要做的是主动去控制时间，而不是让时间来控制她。很不幸，让她意识到这一点的是一场疾病。因为压力，她病得很严重——根据医生的话来说，是活动太多的缘故。当然，不仅仅是她自己遭受了疾病（尽管她后来恢复了），她的家人也跟她一起经历了痛苦。
这本来是可以不发生的！
我的邻居通过这件事得到了教训。她分析了自己的生活模式和日常安排，最终得出的结论是：她需要更好地经营时间。现在她说她已经洗心革面，成为一个“安排时间的狂热者”（这是她的原话）。是疾病让她认识到这一点，但我们中的大部分人也许不会经历这样严重的事情。所以，正如酗酒者在戒酒前先要自我反省一样，现在是时候来评估或者重新评估一下我们工作和生活的重点了。
