人生就是由不停地面对挑战和战胜挑战的幸福组成的。每个人都是在矛盾和化解矛盾中度过一生的。有人生就有压力，压力是一剂逼人前进的良药。没有压力的生活平静如水，没有压力就不会有成就。我们应充分地认识到挫折与压力的两重性，它能够产生痛苦与情绪紊乱，甚至致使悲观厌世以及各种疾病。另一方面，挫折压力也可以有助于人们总结经验教训，增长解决问题的能力，让人变得更智慧、更坚强，也成熟得更快。因此，我们应以乐观的心态对待生活中的压力，同时对这些也要有一定的心理准备。
排除压力的方式是乐观地面对压力，这有助于我们解决压力、家庭的问题及每天所面对的喜、怒、哀、乐。下面的方法可以帮助您减少每天因压力所造成的负面影响。在遭受到各种压力的情况下，一定要深呼吸！深呼吸能够帮助我们的身体排除不好的物质并增强您身体组织的氧化作用。每天找个时间，坐在宁静的地方，让自己发自内心地大笑。笑是压力的克星，因为它能够有助于身体转换压力所产生的不良影响，且让人感到很舒服。我们身体治疗及细胞修复的大部分时间为睡眠的时候，成人每天大约需要7到8个小时的睡眠时间，可青少年及小孩每天事实上需要8到9个小时的睡眠时间。最主要的还是要乐观地面对压力。根据调查表明，乐观的思维方式会减缓免疫系统的压力并使自己感到更快乐。
面对压力，面对各种挫败，要乐观而坦荡地换一个立场去想。年轻的朋友，假如你想让自己的容颜变得更加美丽与漂亮，让青春维持得长久一些的话，就一定要保持乐观的心境。
保持乐观的心态、从容地面对压力、坦然地面对打击、乐观地面对生活。心态不同会让你拥有不同的生活。你生活得开心或是不开心，全部取决于你对生活的态度。希望你以后不管碰到什么事情、什么人、身处什么环境，你的心都能豁达乐观。
乐观豁达，笑对压力，就不会让心理的健康底线变形，我们就会走出、避开亚健康，保持生理、心理和情感的健康、和睦，从而拥有真正的健康，真正的幸福。
常回家看看
常回家看看，守护那份难得的亲情；常回家看看，表达你的那份孝心；常回家看看，维持那份无止无尽的爱；常回家看看，别让我们因“子欲养而亲不在”而后悔，徒留伤悲，留下一生的遗憾！
想起我们小时候，被人欺负了，内心有委屈的时候；长大后四处奔波，感到痛苦劳累的时候；在都市复杂的人际关系背后，内心孤独寂寞的时候，那时候，家里的父母就是最想念的人。
但是，随着时间流逝，我们一天天长大，我们一直忙着结识新朋友和探索外面的世界，追逐诱人的名与利的光环，脑海里母亲的空间仿佛变得越来越小，母亲在我们内心深处仿佛变得越来越不重要，甚至变成叮咛和唠叨的代名词。可在你回首往事的时候，你才意识到，正是这些唠叨，也只有这些唠叨自始至终地在关心、呵护着我们生命的每分每秒。
父母辛辛苦苦把我们养大成人，他们舍不得吃，舍不得穿，想方设法地拉扯和保护我们，供我们上学，扶我们上路，张罗我们成家立业，让我们幸福，给我们快乐，希望我们有一天可以成才。父母这么劳累，不都是为了我们能过得幸福吗？
可能，小时候你经历过这样的事：多少次私下里发誓，等我们长大成人，等我们学有所成，等我们功成名就，我们肯定要回报父母的养育之恩，一定要尽我们的一番孝心，一定要倾尽所有让他们过上好日子。
可是，实际上一般并不是这样的。日月飞驰，斗转星移，一转眼，当年的苦孩子已走出校门，我们也走上了一个新的社会，还没有可以喘口气的机会，就陷入了无尽的忙碌和拼搏之中，一年四季忙得不可开交，忙得整天团团转。我们总是能找出几百条这样和那样的理由，的确抽不出回家看看父母的时间。可是，就在这样和那样的忙碌中，和父母亲的距离也一点点拉远，导致远在老家或退休在城市另一个角落的双亲又进入了期盼的轮换，这个时候，可能我们并未发现父母已经须发斑白，满脸皱纹，日益驼背，目光渐渐暗淡。这个时候，也是父母最需要儿女在身边的时刻。
可能，你也想过要抽出时间去兑现小时候的诺言，让父母过上好日子，常回家看看。可能，这时候我们还在想，等我们腾出时间，肯定要带他们四处去看看，或者下一次馆子，好好地吃一顿，再或者给他们买一个很大的彩电，让他们坐在家里舒服地享受一下。但是，这时，我们却没有意识到，我们想象的这一切，父母都已经不再需要了，他们已经转不动了，他们也吃不动了，他们的视力开始模糊了，耳朵变得听不清楚了，再也没有心情去看电视，去听它的声音了，他需要的是自己的孩子在自己身边多陪陪自己，这样他们就知足了，其实，这样比你带他们出去玩、吃饭、给他们买彩电更让他们感到幸福。
事实上，老人含辛茹苦把儿女养大的目的是什么？从儿女那里得到多少回报？从儿女那里得到多少享受？从儿女那里得到多少金钱？都不是。他们只是靠本分、靠良心、凭最大能耐为我们做了他们该做的事，做到这些，他们心里就很坦然了。
要明白，时间是永恒的，永远没有终点，也永远没有尽头。有人说，有一种痛，永远不能弥补；有一种伤口，永远不能愈合。那么，这种痛和这个伤口指的是什么呢？
杨亮大学毕业后，被分配到离家乡100公里以外的城市。因为父亲早逝，作为长子的杨亮很是体贴母亲的艰难，不管发生什么事，杨亮每个月都雷打不动地回家探望母亲。
杨亮回家的车票都是质地较厚的彩色胶纸印刷的，每次到家后，母亲都对杨亮说：“孩子，你的车票真好看，给我吧！”杨亮笑笑，便把车票送给母亲。到了晚上，他就睡在母亲天天睡的那个土炕上。以后，他每次回来后母亲就开始故意翻他的口袋，只把那张车票留下来。
后来，杨亮与别人一样，恋爱、结婚、生子，慢慢的每两个月回一次家。
又过了一段时间，杨亮成了单位领导，更加忙碌了，有时甚至半年时间才回家一次。特别是他有了专车，不用再坐长途汽车了，他慢慢不适应长途车的颠簸。渐渐的，他每次回家母亲也就不再向他索要车票了。
又过了10年，杨亮已经是市长了。有一天晚上，老家的弟弟打来长途电话，说母亲忽然得了脑溢血，生命垂危，让他马上回家看看。
对杨亮而言，100公里算不上长途，一个多小时以后，他便见到了母亲。这时，他忽然意识到母亲已是白发苍苍，那么憔悴。见了杨亮一面后，天亮时母亲就撒手而去了。
杨亮带着自己的兄弟姐妹，披麻戴孝，厚葬了母亲。
在帮母亲整理遗物的时候，杨亮从那只祖传的樟木箱子里找到了一本中学课本，那是母亲从前用来夹鞋样用的。他打开来，让他大吃一惊，书内竟整齐地夹着一沓车票——当年他每次回家看望母亲时留下来的车票。
顿时他泪如雨下，他后悔，为什么母亲健在的时候不多回几次家。杨亮他还忽然想起，自己成家这么多年来，母亲还从来没有到他的新房子里住过一天。
回城市时，杨亮只带走了母亲留下的那一沓花花绿绿的车票。
后来，杨亮时常把母亲留车票的故事讲给父母健在的朋友们听，极力使他们体会到父母对子女有那种深切的牵挂。杨亮说，多回家看望几次老人吧，哪怕只停留片刻，要不，可能有一天你也会深深后悔自己没有多花点时间陪陪父母。
大部分人都有这种感觉：成家多年了，尽管和父母同住一个城市，但因为事情太多，总是抽不出时间回家看看父母。总认为走到哪里也是父母的孩子，他们一直在那个家里静静地等待着，回家多一回也没区别。有一天，听到《常回家看看》这首歌，忽然间明白过来，其实自己错了。因此，回家的时候，站在门外，心里总是有那么几分羞愧，像一个做了坏事的孩子怕见到大人那样，心里十分不安，仿佛身旁有一个人在批评自己。敲门的时候，猜测着父母正在家做什么事。进了家门，看到父亲斑白的头发，母亲日益苍老的脸，心中有一种莫名的痛苦。
在现代这个社会中，被浓浓的商业化气息包围，好比是被捆绑在一架高速运转的机器上。不经意间我们是否淡忘了那份真挚的情感？父母亲的牵挂是那样的单纯、无私和默然，好比夜晚天空中的一弯明月，温柔地照耀在儿女们的心中。当我们用心体味了那“一沓花花绿绿的车票”背后的牵挂，领悟到了故事中人物的“深深后悔”后，心灵受到了怎样的感触，头脑中又在想些什么呢？
“子欲孝而亲不在”，这种遗憾不知还会在多少人身上继续持续下去。假如你还幸福地拥有父母之爱，那么，请别忘了，多抽出你的百忙时间，常回家看看，聆听妈妈的唠叨，和爸爸谈谈工作的事情。
作为对父母的报答，“常回家看看”再正常不过了，成家前的回家是为了追求家的温暖，而成家后的回家是为了对父母爱的回报。
亲近父母的方式称得上多种多样，在物资富饶的今天，从亲情上接近父母，从精神上安慰老人，从情感上与长辈沟通，才是父母真正所需要的。
每个人都有年迈的时候，让我们时刻牢记：常回家看看，多回家陪陪慢慢变老的父母。别因为“子欲养而亲不在”而后悔。
相聚是缘，相聚很美
人们的一生中，总能认识很多的朋友，这就是一种缘分。有青梅竹马两小无猜的，有同窗共读的，有萍水相逢的，甚至是相隔千山万水，在虚拟空间用文字表达情感却无法相见的……不管用怎样的方式相识，彼此可以结识就应该珍惜。朋友，是一种永远不会让你陷入孤寂的人！
所有真正的友谊都不是刻意追求而来的，纵使朋友离别了，不能长期在一起，可只要抽出时间多聚聚，也不失为人生一大乐事。人都有一种直觉，在开始的相处和谈话中，很快就能感到相互间是否相投，当两人心性靠近或疏远时，人的本性就会帮你下最快的判断，马上会感到默契或抵触。人与人之间关系的密切与疏远，不是只凭个人意愿就能决定的，愿望必定出自己心性的认可。有些人觉得“交朋须胜己，似我不如无”，这样的要求看上去仿佛有些苛刻，可也不无道理。与志趣高尚的朋友相聚，会让人们发自内心地感到幸福，感到人生乐趣无穷；与人格高的朋友相处，能让自己身心俱净，就如同身处美好境地，缕缕清新空气徐徐吹来……其实，朋友之间讲的是心灵默契之道，没有高低贵贱区别，即使身份地位不同，志趣相投的朋友在一起也是快乐的。
朋友相识，本身就是一种缘分，彼此之间能够真心相知，更是一种难得的默契。在现在日趋物化的现代生活中，假如能有两三个知己超然物外，时常聚在一起谈天说地，那无疑就是一种幸福。在茫茫人海中，遇见的人、认识的人、相处的人不胜枚举，很多也只是匆匆地擦肩而过，一个记忆的片段都不会留下。而真正有缘相识相知的朋友，纵使离别多年后也能不期而遇，那也是人生的一大幸事了！
人生在世，假如能有几个要好的朋友没事常常聚在一起，真是人生一大乐事。好朋友相聚，面前是一餐简简单单的饭菜，可能只有一碟小小的瓜子，一杯淡淡的茶水，可面对的是一张张熟悉的面孔，一颗颗真诚的心，诉说一下自己近段时间的心事，聊一聊自己的心情，谈一谈自己的心得体会，议一议自己的心结，在这种有一搭没一搭的聊天中，似乎找到了一种生命意义的所在，生命仿佛也由此而变得愈加美好。
朋友，就是在你郁闷时能为你解开心结的人。我们在生命中经历过的每一次生气，每一次痛苦，每一次怨恨，每一次悲伤，每一次言不由衷，每一次是非恩怨，每一次无可奈何，在我们人生的路上或多或少都会留下一些痕迹，在我们的心灵上留下一个又一个的小结。这些痕迹一次一次的积累，若得不到及时的清扫，就会将人生的路变得坑洼不平、坎坎坷坷；这些心中的小结不停地积累，不能及时地打开，就会将心灵的天空堵得阴沉沉，灰蒙蒙。而朋友的几句话可能就可以让这些印记抚平，轻松地放下心中的不快。反之，那些没有朋友的人可能会让这些在心里纠缠几年、几十年甚至一生而不能得以解脱，最后或许堆积成疾。
几个昔日故友相聚，一大趣事就是一起回首那些一起走过的美好岁月，一起俯拾一个又一个如叶飘零的充满欢笑的日子。与挚友相聚，会让你想起相互间难忘的黄金岁月，我们的每一次相聚都似乎进入了一个世外桃源，免去了人世间的各种世事纷争和美与丑，只有人性中的美好与诚挚。我们每个人都付出真心得到真心，每个人都付出友情得到友情，每个人都会由于这种真诚的付出而得到关心。
常和朋友聚聚，不再年少轻狂，也没了从前的豪言壮语，有的只是对生活中零零星星的倾诉。一起喝杯茶，聊会儿天，不是很奢侈，可是很难得。难得一起相聚，难得一起有闲情逸致。
与朋友相聚的快乐，不是言语所能体现的，也不是用有形的方式能够表达的，那份快乐，只有用心灵才能体会，用爱心才能领悟，只有一个人独自默默地咀嚼才能享受到那份真情带给你的全身心的快乐。
多和朋友相处，能帮助你清扫掉内心的“垃圾”，重新获得一份好心情，赢得一份快乐。
朋友如水，涓涓细流，滋润心田。不管多遥远的距离也扯不断朋友之间的关心，多长时间也不会忘却朋友满足的笑脸，朋友间，相聚是缘，相聚很美。
多和朋友聚一聚，甚至能够不用语言的沟通，求的只是一聚，追求的只是相聚那一刻目光的沟通，心与心之间的相聚。
让生活融入自然
假如你想逃离城市喧嚣，清洗心灵的尘埃；假如你想呼吸到纯净的空气，在一天中看到明暗交替的美景，那你的生活就需要融进大自然、回归自然了，在美丽的大自然中领悟生活的美丽，放飞自己的心情。
当你生活在城市的喧嚣之中，有没有幻想过，去陶渊明笔下的“世外桃源”归隐山林呢？当你真正拜读《瓦尔登湖》后，会不会不由自主地喜欢自然，沉醉在自然中？事实上，我们用不着像梭罗一样成为瓦尔登湖的独居者，可我们能够让自己的心灵偶尔的独居一下。
假如你认为自己活得很累，生活一点也不幸福，那你有没有想过，你对“生活”二字领悟了多少？假如你事业不成功，那你是不是有着十分丰富的积累，以及在你的人文环境中和谐发展的能力？假如你不快乐，那你能否在平凡中看到惊喜，从而取悦自己？静下心来仔细地想一想。
如今社会生活节奏在加快，人们的竞争压力也越来越大。为了不至于被社会踢出局，有些人选择脚踏实地、吃苦耐劳地实干，来让自己积累、丰富自己的生活，以让自己在这个社会上一直处于不败之地。
