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第15章 二、养胎篇(6)

戒除依赖心理

有的人怀孕后,感情会变得脆弱,在精神上和心理上都离不开丈夫,对丈夫有一种依赖感,妻子希望丈夫能时时在身边,和自己一样分享快乐、分担忧愁。怀孕是女性生理上和心理上一次巨大衍变时期,这种衍变时常造成妻子心理上的不平衡,丈夫在身边,有一种稳定作用,丈夫的爱是妻子精神上的一种镇静剂。妻子在孕期希望丈夫能以自己为中心,时时关心自己、处处照料自己,这种依赖心理既有生理上的需要,也有感情上的需要,还有一份额外的担心,担心自己形体的变化,会改变自己在丈夫心目中的形象。

这时,丈夫可别怜惜那几句温暖的话,丈夫的贴心话不仅仅是说给妻子听,也是把父爱倾注于胎儿,使胎儿也受到爱的鼓励。在妻子妊娠期间,丈夫多为妻子考虑,多关心妻子,多表白自己的爱心,是不可少的。

作为妻子自身,则别变得太娇气,这种娇气可不会给胎儿留下什么好的痕迹。有了身孕,并不等于什么都不能做了,丈夫对自己必要的关注是应该的,但丈夫有自己的事业和工作,有自己的生活内容。妻子则要体谅丈夫,不要对丈夫有过分的依赖,相反,在很多事情上妻子要学会自强自立,学会在心理上进行自我调理和自我平衡。孕妇的这种坚强与毅力会直接影响到胎儿的生长发育,在胎儿的心理上埋下自尊自强的种子,为胎儿出生后的良好品质打下坚实的基础。

消除忧郁心理

有的孕妇怀孕后,情绪会变得异常低落,总感到烦闷,神情沮丧,打不起精神。如果忧郁情绪持续一段时间,会造成孕妇失眠、厌食、性机能减退和自主神经紊乱。有忧郁心境的人往往缺乏活力,神情处于懒散状态。忧郁心理又会使孕妇心情压抑,体内血液中调节情绪和大脑各种功能的物质含量偏低,直接影响到胎儿的正常发育。受母亲的影响,这样的孩子出生后好委屈,长时间啼哭,长大后,又会表现为缺乏自信心,感情脆弱,郁郁寡欢。由此可见,忧郁不利于胎教,不利于胎儿的发育和发展。为此,有了忧郁心理的人,一定要积极调理自己的心态。积极的人生观是克服忧郁心理的基础,同时孕妇要努力跳出个人小圈子,多到户外呼吸新鲜空气,多参加社会活动,出外游玩。随着精神的放松,心情也会随之变得开朗起来,平日里多在生活中寻找乐趣,多做一些适当的文体活动,如下棋、唱歌、欣赏优美轻松的音乐,这些活动都十分有助于调节人的情感。多和乐观开朗的人接触,多与人交流思想,敞开胸怀,开阔视野,有助于消除内心忧郁的症结。做丈夫的此时可别被妻子的情绪所感染,相反要多体谅和理解妻子。妻子情绪上的变化,很大程度是由心理上的变化引起的,妻子委屈地哭,绝不是你们之间的感情出了什么问题。面对情绪低落的妻子,丈夫要尽量表现出宽容和理解,引导妻子控制自己的情绪,多为孩子着想,因为低落的情绪对胎儿的发育实在没有什么好处。丈夫要启发妻子对孩子的一片爱心,转移妻子对烦恼事情上的注意力。尽量多陪妻子做一些开心的事,和妻子一起读有关书籍,欣赏音乐,和妻子到户外重温一下恋爱时的梦,这样既可以增进夫妻之间的感情,也会使妻子心里充满爱意和甜蜜,妻子的这种情感会随时传递给腹内的胎儿,使胎儿在一片爱心中茁壮成长。

戒除暴躁心理

有的妇女怀孕后,有时性格很坏,好发脾气,易动怒,喜欢和丈夫或他人找茬吵架,弄得与丈夫、与他人关系紧张。孕妇发怒,这不仅有害于自身的健康,而且会殃及胎儿。孕妇发怒时,血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增,并通过“胎盘屏障”进入羊膜,使胎儿直接受害。发怒还会导致孕妇体内血液中的白细胞减少,从而降低机体的免疫能力,使后代的抗病能力减弱。如果母亲在胎儿口腔顶和上颌骨形成的第7~10周时经常发怒,会造成胎儿腭裂和兔唇。因此,孕妇发怒,贻害无穷。

为了孩子,孕妇一定要息怒。十月怀胎,是一段漫长的岁月,期间难免遇到让自己气恼的事。当遇到令人气愤的事情,先不必急躁,一则发火是解决不了问题的,再则,发火伤害自身,危及胎儿。为此,发火之前,还是先克制一下,转移话题或做点别的事情,分散分散注意力,这都会使气闷的心理得到缓解。看看电影、听听音乐、散散步、做做操,都会使精神放松,头脑冷静。能否保证遇事不怒,这与一个人的思想觉悟、品德修养密切相关。在孕期的妇女尤其要加强自身的修养,以自身的优秀品质来影响腹中的胎儿,进而提高胎儿日后心理素质。

对丈夫来说,如果你的妻子怀孕后爱发脾气,好找茬和你吵架,丈夫则不能拉开架式和妻子吵。为了后代,丈夫理当先克制自己,然后劝妻子克制。丈夫要多给妻子摆事实,讲道理,疏通妻子心中的郁闷。对于发怒的害处,尤其对胎儿的害处,丈夫要多加提醒,每一位妻子都会爱护腹中胎儿,放弃发火的。

发怒是由强烈的刺激引起的一种紧张情绪。丈夫要尽量避免让妻子受到这种强烈刺激,多创造缓解孕妇紧张情绪的外环境,引导妻子学会自我放松和自我平衡。同时,丈夫要多开动脑筋,丰富妻子的业余生活,提高妻子的处世能力。

消除羞怯心理

孕妇到了4~5个月,妊娠反应已消失,孕期的身体处于最佳状态,而且还会更显得容光焕发。这个时候孕妇的腹部在逐渐隆起,别人已经能明显看出你怀孕了。此时,个别的孕妇有一种羞怯感,不愿见熟人,特别是遇到要好的朋友,会感到很难为情。有的孕妇不喜欢自己的腰宽体胖,为脸上出现的“蝴蝶斑”而恼火。其实,这很不必要。

苗条有苗条的美,宽松有宽松的美,孕妇也自有一种孕体美,这种美绝不是任何人可以随时就能具有的。至于孕斑,多数人在分娩后自然消失,不必治疗,也用不着难为情。

怀孕不是丑事,不必害羞。参加集体活动,参加好友聚会,可以告诉同伴自己的情况,这样同伴会在多方面给予你关心和照料,对于不适于孕妇参加的活动项目,大家自会给你开绿灯,谁也不会让你为难。总之,你会发现,怀孕使你变得比任何人都重要,大家都会给予你一份额外的关怀和爱,你的胎儿也处于这种浓浓的友爱之中。

对丈夫而言,如果你的妻子恰恰是那种羞于到公共场所,不愿拜访别人的人,那么,你可以时常邀请几位亲朋好友到家中小聚。热烈的气氛,开心的畅谈,有利于孕妇情绪的调节,也十分有利于胎儿的发育。

戒除备物心理

到了妊娠中期,孕妇的身体、情绪都很好,除了做正常的工作和家务外,孕妇开始积极准备孩子的东西,为孩子编织毛衣毛裤、购买鞋帽衣衫、缝制童被童垫等,杂乱的事很多。孕妇总是希望尽可能多地为孩子准备,准备得齐全一些,有的孕妇甚至连孩子2周岁用的东西都准备出来,弄得整日忙个不停,得不到良好休息。其实这样做大可不必,为新生儿做点必要的准备是应该的,可好多事情完全可由丈夫或他人代劳,到时候,亲朋好友也会为孩子赠送一些必需品,所以,用不着在这方面太劳神。孕妇在孕期除休息好以外,应当尽量多做一些对胎儿有益的事情。况且,给孩子编织毛织品而长时间坐着,会压迫胎儿,使血液流动不畅,影响到胎儿供氧。为孩子买东西,经常到商场,那里人多拥挤,空气不好,病源多,容易被感染,易被碰着。很多事情,丈夫完全做得来,如买童床、童车、奶瓶之类的事情,丈夫也会做得很好。对于丈夫做不好的,丈夫可以陪妻子同往,以免发生意外。

妊娠晚期,孩子快降生了,孕妇可能希望重新布置一下房间。过去的房间是为两个人准备的,如今要多1个人,孕妇希望在房间中安排一个舒适的位置。房间换成新的样式,新的格调,难免要移动一些大件物品。孕妇要按自己的心愿办,光自己动手就不行了。负重太大,用力过猛,都可能造成严重的后果。这时,丈夫还要抽点时间与妻子一同搞好胎教,让胎儿在母体内就感受到父爱。从妊娠中期开始,丈夫就要帮助妻子做好胎儿发育和变化的监测工作,如有异常情况,好及时帮助妻子处理。

戒除热切心理

有的孕妇实施胎教,期望过高,心太切,结果物极必反,收不到好的效果。比如有的孕妇在进行语言胎教时,长时间将耳机放在腹部,造成胎儿烦躁。胎儿生下来以后,变得十分神经质,以致对语言有一种反感和敌视态度。听音乐时,也不能没完没了地听,连孕妇本人都感到疲惫不堪,那胎儿的感觉也绝对不会好。正如某些父母盼子成龙的心情一样,想把胎儿培育得更出色一些,这种心情是可以理解的,但任何事情都有个度,一旦过度其结果就会适得其反,不仅达不到预定的目的,而且会导致不良结果。同样,胎教的每项内容都会使胎儿受益,如果不能适度地对胎儿施教,恐怕胎儿不但不能获益,还会受害。因此,孕妇对胎儿进行胎教不能热情过度,也不能太心切。

生育一个健康聪明的孩子,是每位家长的心愿。胎教正是帮助孕妇实现这一心愿。为了正确实施胎教,使胎儿真正受益,孕妇必须认真学习胎教内容,准确掌握胎教的正确方法,在实施胎教过程中,严格按胎教的方法去做,不要认为什么方法比规定的多做一些,就会更有效。孕妇生活要有规律,这既是胎教的一项内容,也是对每位孕妇起码要求。每项胎教内容,需按一定规律去做方能成功。如抚摸胎教,一两天不足以和胎儿建立起联系,需坚持长久地、有规律地去做,才能使胎儿领会到其中的含义,并积极地去响应。母亲和胎儿相互配合,相互协作,乐趣无穷。在这种乐趣中,胎儿的发育得到激励,胎儿的心智发展得到激励,孕妇的信心和持之以恒,是胎教的成功保证。

妻子对胎儿进行胎教,丈夫不能袖手旁观,应积极参与。当妻子过分热衷于此事,丈夫可以适时制止,在时间上为妻子把握好,并随时提醒胎儿的感觉。如果发现胎儿烦躁,应立即让妻子停止胎教。孩子是在睡眠中长大的,胎儿需要更长时间的睡眠和休息。如果一味刺激胎儿,使胎儿得不到很好的休息,会影响到胎儿的生长发育。

丈夫对胎教的参与,不仅仅限于辅助妻子,还可以直接对胎儿进行胎教,丈夫贴在妻子的腹部对胎儿讲话,胎儿是完全能听得到的。所以,丈夫除了通过对妻子的爱心来影响胎儿外,还可以直接与胎儿建立联系。孩子在胎儿期就会感受到父爱,会促进日后与父亲建立起亲密关系。

消除怀疑心理

胎儿的每一点每一滴的变化,孕妇不能目睹,也就很难知道自己所做的一切对胎儿到底起多大作用。于是,孕妇做过一段时间之后,那些没有耐性的孕妇,其热情就会降低,也有半途而废者,这样,胎教自然不会成功。在日常生活中,信心不足的人很多,这些人是很难把事情做成功的。信心不足同样是胎教的大敌。凡事总抱怀疑心理的人,多是那种信心不足类型的人。

孕妇要树立持之以恒的信心,要做的事,就坚持到底。知道自己是没有耐性的人,一定在做事情之前,告诫自己坚持始终。如果怕坚持不下来,可请丈夫帮忙,让丈夫时时提醒自己,鼓励自己。胎教的过程,也是孕妇自身性情磨炼、修养提高的过程。胎教是一门“性”、“命”双修的课程,“命”是指人的活动机体,“性”是指人的品性,即一个人的性格品质、道德修养。胎教提倡孕妇首先自身修身养性,然后才能对胎儿施以积极的影响。换句话说,胎教的过程,同时也是孕妇在不断克服自身缺点和不足的过程。

妻子如果是三分钟热度的人,丈夫就要在胎教过程中发挥重大的作用。首先鼓励妻子适时地进行胎教,同时激发妻子进行胎教的热情。其次,丈夫要积极参与胎教,每天与妻子一道进行胎教,用自身的信心和持之以恒的精神带动妻子把胎教进行到底。最后,丈夫要帮助妻子克服掉一些不良的习惯和毛病。

消除焦急心理

随着妊娠天数一天天增加,尤其到了妊娠后期,孕妇开始盼望孩子早日降生。越往后孕妇的这种心理越是强烈,临到预产期,有的孕妇会变得急不可待了。是的,熬过了漫长的孕期,关键看看孩子是什么样的,这种心理可以理解,但不可取。要知道,新生儿所具有的一切功能,产前的胎儿已完全具备。一条脐带,连接了母子两颗心,无论是在情感上,还是在品性上,母亲都会影响着胎儿心智的发育。母亲着急,心境不好,也会影响到胎儿在最后一段时间里生活不宁,这实在要不得。

十月怀胎,一朝分娩。分娩是早晚的事,孩子到时候自会降临,所以,根本不必为最后的几天急切。孕妇要安心度过最后几日。要知道,孕期马上就要终止,孕妇所能享受的孕育生涯也只有几日之遥,要好好珍惜才对。在孕期的最后一段日子里,教一教胎儿出生后该做的事,给胎儿讲一讲他所能看到的这个大千世界。

然后告诉胎儿,父母会爱他,保护他,会给他以安全和保障,父母在热切地等待他的安全降生。给胎儿以信心,教胎儿愉快地降生,这同时也是在增强孕妇自身的分娩信心,增加分娩的愉快心理。

妻子着急分娩,丈夫又何尝不是。但丈夫还是藏起自己的急迫心理,做好妻子的工作,陪妻子愉快地度过分娩前的时光。分娩前,妻子行动不便,对妻子要多方照料,体贴入微。每日与妻子共同完成胎教的内容,这已到了胎教的最后一课,也是很重要的一课,夫妻一定把胎教坚持到底。此外,丈夫还需要每日陪妻子活动、散步,这有利于宫缩,但不可让妻子太疲劳了。

消除紧张心理

临产前,孕妇不仅焦急,还很紧张。人称分娩乃女性过生死大关,这种说法,对过去很合适,因为过去卫生条件差,医疗设备落后,造成分娩的死亡率很高。现在不同了,如今产妇分娩,发生意外事故的极少,先进的医疗水平,完善的医疗设备,完全可以保证母子平安。所以,孕妇不必紧张,更不必担心,只是要到医院分娩,不要相信一些不科学的偏方,更不可迷信。对于那些有妊娠后期合并症的人,最好提早入院,医生会针对孕妇的情况,采取必要的医疗措施,以保证安全分娩。

分娩前期,孕妇不可多思多虑,对于你的“高血压怎么办?”、“心率过速怎么办?”医生自会处理,对于你“能否顺利分娩?”的问题,更用不着去多虑,还没有发生的事,想它又有什么意义呢?况且你并不一定会难产啊,没必要让还没有发生的事,徒然地增添一些精神紧张。孕妇应该做的,倒是临产前吃好、睡好,养足精神,同时保持坦然的心理,平稳的情绪,冷静的头脑,以必胜的信心迎接生产的来临。

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