当你成功地完成了一次“演出”之后，就需要巩固这种想象的练习。你要不断地练习，经常在想象中保持着你期待成为的样子，这是为了将你新的“记忆”或贮藏的信息送进大脑和中枢神经系统，成为新的自我意象。通过这样一段时间的练习之后，你会惊奇地发现，自己现在的行动与原来的行动不同了，而且很多时候，你都是不由自主地行动与判断，这正是新的自我意象起了作用。
布鲁斯·巴顿曾说：“只有那些敢于相信自己内心有某种东西能够战胜周围环境的人，才能创造辉煌。”而“内心的某种东西”，正是我们的自我意象。自我意象是我们获得成功的一块基石、一个基础，你的全部思想、行为都要听从于它。成功是由内而外的，我们如果试图改变现状，也必然要从内在开始改变，给自己一个积极的心理暗示去建立全新的意象。唯有如此，我们才能不断强化这种积极暗示的效果，逐步打破固有的意象，重新获得崭新的人生！
心灵体验
假如你明天要去见一个客户或白天做了一些不太理想的事，请不要紧张，慢慢地放松下来。想象你此时正在以完美的方式与人交谈或尽量“弥补”着曾做过的事情。在想象的过程中，让你的一举一动、一言一行都真实细腻。尝试多做几次这种想象，让固有的自我意象发生改变，并朝着你“表演”好的方向发展。这样，慢慢的，你就会在现实生活中不由自主地脱胎换骨，焕然一新。
用心呵护那双抓住梦想的手
梦想是什么呢？梦想是我们对美好未来的向往与追求，它就像风筝一样，虽然遥不可及，但牵扯它的线一定紧握在我们手里。梦想可以带给我们希望，而希望又会成为我们前进的动力。
许多人也许都有过五彩斑斓的梦想，但并不是每个人都实现了自己的梦想。而没有实现的原因往往就在于：他们把梦想当成了一个“梦”，一个不切实际的虚无构想。他们虽然没有明确地提到这些，但在潜意识里不断告诉自己：“这只是一个梦想，永远无法实现的。”而时间久了，潜意识就接受了这种暗示，开始拒绝一切与这个梦想有关的东西，从而让你永远也无法与梦想“结缘”，自然也就无法实现梦想。但有些人则不同，他们从设定梦想的那一刻开始，就在潜意识中这样积极地暗示自己：“我一定可以成功，我一定能够实现自己的梦想！”当潜意识接受了这种暗示以后，它为你吸引过来的，自然是实现梦想的一切因素。
有一位英国教师，他在整理阁楼的时候发现了一叠作文本，它们是25年前他所教的一个班级的作文，而作文的题目与梦想有关。这位教师只是随便翻了几页，便很快就被孩子们千奇百怪的梦想吸引住了：
有个叫彼得的学生，他的梦想是成为一名海军大臣，因为他有一次在海中喝了3升海水都没被淹死；另一个学生说，自己将来一定能成为法国总统，因为他能背出25个法国城市的名字，而同班的同学最多只能记住7个；最让人感到惊讶的是一个叫戴维的盲学生，他的梦想是成为英国的内阁大臣，理由很简单，因为英国没有一个盲人进过内阁。那一个班级的孩子们在作文中把自己的梦想描绘得五颜六色，这名教师看完后忽然想到：为什么不把这些作文重新发到学生手中，让他们看看自己当年的梦想呢？于是，通过报社的帮助，原来班级的孩子们纷纷从各地寄来书信想要知道儿时的梦想，他们中有普通人、学者、政府官员以及各行各业的人。教师按照地址把这些作文本一一寄了出去，而只有戴维的作文本没有寄出去。
几天之后，教师收到了从各地汇来的信件。最后，他收到一封从内阁寄来的信，信中写道：“那个叫戴维的孩子就是我，感谢您还为我们保存着儿时的梦想，不过我已经不需要那个作文本了，因为从那时起，我的梦想就一直在我的脑海中，一天也没有忘记过。可以说，我实现了自己的梦想，今天，我还想通过这封信告诉其他的同学，只要不让年轻时的梦想流逝，成功就一定会出现在你的面前。”
这位名叫戴维的盲人大臣，用自己的行动告诉了我们：只要抓住梦想，那么你就一定会成功！
你还记不记得小时候常说的话：“等我长大了，一定要做科学家！”“等我长大了，一定要当博士！”“等我长大了，一定要……”相信很多人在儿时都说过这样的话，那么，许多年过去了，你的梦想实现了吗？也许很多人的梦想实现了，现在正从事着自己喜欢的职业；也许有很多人正在追逐梦想的途中；也许还有一部分人，他们早就忘记了自己曾有过的梦想。
一位哲人说过：“很难说世上有什么做不了的事，因为昨天的梦想可以是今天的希望，还可以是明天的现实。”梦想能激发人的潜力，当我们拥有梦想时，它就会转化为坚强的意志与必胜的信心，我们就会为追逐梦想而不懈努力。相反，如果我们没有梦想或是忘记了梦想，那即使面对再多的机遇，我们也会心有余而力不足，白白错过良机。
我们也可以退一步想，就算一个人只停留在梦想的表层，或是他只拥有一个看起来似乎微不足道的梦想，并为此不懈努力。那么，他也必然会比那些没有梦想的人有作为。无论你此时的境遇如何，都给自己一个积极的暗示，告诉自己“梦想是可以实现的”，让潜意识听从你的暗示，为你吸引来实现梦想的有利因素。请重新拾起曾经那斑斓的梦想吧，用心去呵护追逐梦想的双手，用自己坚强持久的毅力与开拓进取的精神把梦想转化为现实！
心灵体验
每个人儿时的梦想都是五彩缤纷的，请仔细回想你儿时的梦想：也许想当个科学家，也许想成为一名律师，也许想成为一名演说家……把它认真地写到纸上，并看一看自己此时是否实现了这个梦想。如果没有实现，不要灰心丧气，因为你还有时间。把这张写有梦想的纸条贴在显眼的地方，从现在开始，尽自己所能，用心呵护那双抓住梦想的手，开始追逐自己的梦想。
积极的自我暗示，塑造成功的自己
心理学家马尔兹说：“我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。”研究发现，积极的自我暗示能调动人的巨大潜能，使人变得自信与乐观。
所以，当你习惯性地想象快乐的事时，你的神经系统便会习惯性地让你拥有快乐的心态，而这种快乐的心态自然会让你在生活与工作中充满高昂的斗志与饱满的热情。
约翰·伍登在自己40年的教练生涯中，他所带领的高中和大学球队获胜的概率在80%以上；在全美12年的篮球年赛当中，他所带领的球队曾替加州大学洛杉矶分校赢得10次全国总冠军。如此辉煌的成绩使伍登成为大家公认的有史以来最称职的篮球教练之一。
曾经有记者问他：“伍登教练，请问你如何保持这种积极的心态？”
伍登很愉快地回答：“每天我在睡觉前都会提起精神告诉自己：我今天的表现非常好，而且明天的表现会更好。”
“就只有这么简短的一句话吗？”记者有些不敢相信。
伍登惊讶地问道：“简短的一句话？这句话我可是坚持了20年!重点和简短与否没关系，关键在于你有没有持续去做，如果无法持之以恒，就算是长篇大论也没有帮助。”
伍登教练不仅在工作中时刻保持积极的心态，在生活中也是一个积极乐观的人。例如有一次他与朋友开车到市中心，面对拥挤的车潮，朋友感到不满，继而频频抱怨，但伍登欣喜地说：“这里真是个热闹的城市。”
朋友好奇地问：“为什么你的想法总是异于常人？”
伍登回答说：“一点都不奇怪，我是用心里所想的事情来看待生活的，不管是悲是喜，我的生活中永远都充满机会，这些机会的出现不会因为我的悲或喜而改变，只要不断地让自己保持积极的心态，我就可以掌握机会，激发更多的潜在力量。”
伍登的做法正是一种积极的自我暗示，而他得到的积极心态也恰好是潜意识回应自我暗示的结果。积极的自我暗示是对某种事物有力、积极地叙述，是一种对我们正在想象的事物坚定和持久的表达方式。进行肯定的练习能让我们用更积极的思想和概念来替代过去陈旧的、否定性的思维模式，这是一种强有力的技巧，一种能在短时间内改变我们对生活的态度和期望的技巧。
美国心理学家威廉斯说：“无论什么见解、计划、目的，只要以强烈的信念和期待进行多次反复的思考，那它必然会置于潜意识中，成为积极行动的源泉。”的确如此，自我暗示是世界上最神奇的力量，它能让我们时刻保持乐观向上的心态，而积极的心态又有着催人上进、激发潜能的力量。因此，时刻鼓励自己，给自己积极的暗示，自然有助于我们走出困境，保持积极进取的精神。
自我暗示对于我们的生活如此重要，几乎是无时不在的魔术。因此，每天清晨起床的时候，不妨告诉自己今天会有个好心情；每当有重大选择和决定的时候，暗示自己的选择和决策是明智的。选择积极的自我暗示，就等于选择了幸福生活，选择了与成功人生为伴。用心体会自我暗示所带来的魔术般的奇迹，重塑你的成功形象，创造非凡的人生。
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请结合本节内容，为自己写一些积极暗示的话语，如“我是一个坚定的人，没有什么能动摇我的决心”、“我完全可以比别人做得更好”、“我只要专心致志，就能做好每一件事”、“__________________________”。时刻给自己这样积极的暗示，你的潜意识很快就会做出回应，成功就会离你越来越近！
心有多大，人生舞台就有多大
人的生命就像是一个舞台，每个人都在上面翩翩起舞，展示着自己最美丽的一面。有些人局限于命运设定好的范围，他们不相信自己有能力冲破那个狭窄的舞台，总是消极地暗示自己：“我只配拥有这个舞台，我只能在这个范围内活动。”因此，他们永远也无法跳出自身的局限；还有一类人，他们敢于与命运抗争，时刻对自己说：“我能行！我可以拥有更广阔的天空！”当潜意识回应了他们的召唤时，命运在他们面前自然展现出不一样的宽度，而他们在人生舞台中得到的，也自然更多。
你的心有多大，人生的舞台就有多大；你给自己的积极暗示越强，命运带给你的生命范围也自然越广。因为，当你有一个积极的暗示之后，你的潜意识就会不断强化这种暗示，会让你产生一种坚定的信念。这个信念会不断激励你朝着那个暗示的方向前进。虽然这个改变的过程可能有些漫长，但是，只要你相信这种暗示的力量，它就一定会变成可能。就像爱迪生发明灯泡一样，虽然经历了很多次的失败，但他始终坚定信念，最终他也获得了成功。
阿利斯泰尔·霍奇森是一位征服命运的天空勇士。1990年，19岁的他成为了一名伞兵，但是在一次排除炸弹的行动中，他的肚子被炸弹的碎片击中，膝盖以下严重受伤。他左手骨折，骨盆有18处粉碎，当时的情境十分危急。他马上被战友送到医院进行抢救，命虽然保住了，但膝盖以下必须接受截肢手术。命运对他是残酷的，但他并没有被残酷的命运击倒，在接下来的日子里，他凭借着自己的毅力参加各种活动：跑步、登山、滑雪等。而在几年后，他又回归了自己的老本行——跳伞。他这样说：“这种自由自在的感觉，在天上，让我觉得自己是个健全人！”2003年，他第一次参加比赛就拿到了冠军；2010年，他在英吉利海峡全英自由式跳伞比赛中又成功卫冕。成功之后，他感慨万千地说：“只要信念不倒下，那么，总有一天，你还会重新站起来的！”
阿利斯泰尔·霍奇森的人生舞台是一片湛蓝的天空，他的心在这片广阔的空间里自由活动，看到的景象自然也是宽广的。他在自己的舞台上给人们展示了一场奢华而又绝美的舞蹈，也向我们看到了信念的力量。
信念是意志的基础，是让人们前进的动力。如果没有信念，人们也必然会局限于狭小的圈子中碌碌无为地生存。海伦·凯勒说过：“我要把别人看到的当成我的太阳，别人听到的当成我的乐曲，别人嘴角的微笑看做我的快乐。”双目失明的她心中有一股顽强的信念，正是这股信念让她的心里充满阳光。她给自己这样一种积极的暗示，而她的潜意识也回应了她。在荆棘中微笑，在黑暗中摸索，她的人生舞台因为信念的积极力量而无限延展，永远没有终点！
对于身边那些成功的人，他们为何与众不同？正是因为他们心中的信念永远没有消失过，并为此不断付诸努力。即使遭遇挫折，身陷困境，他们也丝毫不会放弃心中的信念。心有多大，人生的舞台就有多大。正因为如此，我们才需要敞开自己的心灵，让人生的舞台向远处无限延伸，绽放出华丽的光彩。
心灵体验
你可以收集一些励志的话语，并把它们熟记于心。当生活出现不如意的状态时，你可以及时把这些收藏起来的箴言从心中翻出来，默默地说上几遍，最后告诉自己：“我有坚定的信念，它会带我到达一个全新的高度，拓宽我生命的舞台，帮助我跨越所有障碍与艰险。”通过这样一次次地提醒自己，你就能够让心中的信念永远不倒，并朝着心中的目标坚定地前行。
