）第一节 自信走出光明路
◆每个人都如大海里的小舟，与时浮沉，随波逐流，这是一种与生俱来的漂泊，而我们的一生却永远都在追求一种安定，一种生活的安定和心灵的安定。
◆不要小看朋友的力量，朋友也是一种存款，当你需要他的时候，就能发挥他的能力。
◆古人常说交友的三个条件，所谓“友直、友谅、友多闻。”而以朋友为镜可以正得失，所以真正的朋友是我们最值得经营的人际关系。
相信自己的才华，是自信的开始。
很多的作家、明星、演员在未成名之前，都曾受到过冷落和轻视，但是有自信的人，就能够看淡这一切，继续走自己的路。没有人不是经过一番努力就获得成功的，天下没有白吃的午餐，天下更没有“不劳而获”的事情，重要的是，你要有自信，并且相信自己，因为唯有相信自己，才是自信的开始。
畅销书作家刘墉，他的第一本书《萤窗小语》写完之后，没有一家出版社愿意出版，后来他自己花钱印刷出版，没想到却大受欢迎，会当初拒绝他的出版社都跌破了眼镜。可见，被拒绝并不可耻，重要的是你在挫折中面对自己的态度，唯有自己相信自己的才华，别人才可能相信你，自己若不放弃，别人又怎么能放弃你呢？
刘墉对自己今天的成就，他由衷感谢那位退他稿件的出版商。他说：“幸亏他的退稿，我才有今天。”不过刘墉也说：“当你站在这个山头，会觉得另一座山头更高更美，而想攀上去的时候，你第一件要做的事，就是走下这个山头。”所以，今日的刘墉即使成功了，他仍然坚持他所坚持的，不会因别人的眼光而改变。他认为一个人“眼光要放远，脚步要放大”。我想这就是自信。
每个人都有自己的长处和优点，培养自信的开始就是不要怀疑自己，首先必须先肯定自己。当然自信不是自我膨胀，或者自以为是；自信也是一种认知的开始，因为通过自我审视，才能了解自己的专长、能力和才华，而展现自己的唯一方法，就是不断地去尝试，并坚持你所坚持的。
“不要怀疑自己的才华”，这也是华裔女主播宗毓华的名言。她以一名华裔的中国女子跻身在人才济济的美国电视圈，不但当上了CBS主播，还受到了大众的肯定，凭的就是自信和才华。
唯有相信自己的人，才能在挫折连连的时候努力走出自己的路，不要因别人而放弃自己，没有任何人可以放弃你，除非你先放弃了自己。我们该由衷的感谢那些曾经给我们磨炼的人，该对他说：“幸亏有你，我才有今天。”
我认为，一个人要把自己安排得妥妥当当，永远都不是一件简单的事。因为“自己”往往是最难摆平的。
生活里，每个人都有许许多多不同或者相似的遭遇和问题。上班、失业、创业、换工作、恋爱、失恋、结婚、离婚、负债、成功、失败等等，所有的事情都可能是在你孤立无援的情况下，撞得头破血流之后，才学到一点点的教训，或者领悟到生命的无奈和无常。
环顾四周，仍有许多人，从那条坎坷的路上走过来，他们和我一样跌倒，爬起来，再跌倒，再爬起来，擦干眼泪，仍继续往前走。
）第二节 人生要用心寻觅知音
相传春秋时代，有位对马非常有研究的人，大家都称他为伯乐。有次楚王委托他购买能日行千里的骏马。由于千里马稀少又珍贵，并不容易寻找，需要时间到各地巡访。伯乐跑了好多地方，还是没发现中意的良马。
某一天，伯乐在路上看到一匹马拉着盐车，很吃力地走在陡坡上，每迈一步都十分艰难。伯乐看着看着不由得走到跟前，马一见到伯乐走近，突然昂起头，大声鸣叫，好像要对伯乐倾诉什么。伯乐立即从鸣叫声中判断出，这是一匹难得的骏马。
伯乐对驾车的人说：“这匹马如果在疆场上驰骋，任何马可都比不过它，但是如果用来拉车，却不如普通的马。请你把它卖给我吧！”驾车的人认为伯乐是个大傻瓜，这匹马这么普通，不但拉车没有气力，平时吃得又多，而且骨瘦如柴，所以毫不犹豫就同意了。
伯乐牵走这匹骏马之后就直奔楚国，到了楚王面前，伯乐指着马对楚王说：“大王，我已经将千里马给您带来了，请您仔细看看。”
他轻声地在马的脖颈说：“我给你找到了一位好主人。”这匹骏马好像听明白了伯乐的意思，抬起前蹄把地面震得咯咯作响，引颈长嘶，声音洪亮。
但是楚王见这匹马瘦弱不已，不高兴地说：“我相信你会看马，才请你去寻找千里马的，可是你买的这是什么马呀，这马连走路都很困难，能上战场吗？”
伯乐说：“这确实是匹千里马，只不过因为他被用来拉车，又喂养得不够，所以看起来很瘦。只要精心喂养，不出半个月，一定会恢复体力。”
楚王一听，虽然半信半疑，但还是命令马夫尽心尽力照顾这匹马。果然，在经过细心调养之后，这匹马变得精壮神骏。楚王跨上马，一挥鞭，马已跑出百里之外。后来千里马为楚王驰骋沙场，立下不少功劳。楚王也对伯乐更加敬重了。
凡事只要用心，千里马总会遇上伯乐的。
有些怀才不遇的人常感叹生不逢时，壮志难酬，但若一味怨天尤人，只是让自己徒呼负负，却于事无补，何不想想办法，来个“绝地大反攻”。
一、毛遂自荐法：不能遇到伯乐，何不“毛遂自荐”，有很多人的成功皆是因为勇于向别人推销自己。
二、提高实力法：不断地利用时间和机会来学习，让自己在工作领域中永远保持精进。广泛地吸收各方信息，让自己的能力和实力不被社会淘汰。
三、吸星大法：在武侠小说里，常有所谓“吸星大法”，可以把别人的武功或内力吸收进来，这里的吸星大法也是如此，吸收别人成功的方法及原则，并加以归纳整合变成自己的东西。
四、随时充电法：多听名家演讲或者是上一些管理、营销、心理方面的课程，随时充实自己，让自己在工作中不忘学习，做好充分的准备，随时有机会上场表演。
五、蛙跳法：以一步一个脚印并采取稳扎稳打的方式来经营人生的人，是比较适合大环境的人，可是有些不按牌理出牌、具有创见的人，则以蛙跳法来超越常规，例如全美首富比尔盖茨虽没有大学文凭，却比有文凭的人表现得还要好。可是，蛙跳法适合不受常规所控制的人，或是不受世俗看法所左右的人。他们不是大成功就是大失败。
其实，“要怎么收获，先怎么栽”。只要有实力，总有发挥才华的机会。
）第三节 女人之间的友谊
所谓朋友，就是能够坦诚对待的人。在他们面前，我们可以想说什么就说什么，无需有所顾虑。而结交朋友的唯一方法，就是让自己成为别人想要认识的朋友。在生活中，那些会珍惜友谊的人，本身就是一座宝矿。
电视剧《黄金女郎》描述了几个老女人住在一起，彼此分享愁苦和喜乐，在友谊的基石上构筑了全新的人生。我想，任何年龄的人都需要友情，有人说，更年期前后的妇女，对女性友谊的需求更是不可或缺，因为同性朋友比较能了解女性的心声。
通常，女人年轻时忙于工作，只能展开浮面的友谊，等待子女长大成人，自己迈入了中年，就需要建立深入厚实的人际关系。其实，在人生的后半段中，就某种层次而言，友谊也是生命中最重要的部分，少了它，生命将会变得沉重和寂寞。
很多已婚的女性，都把先生、孩子视为人生的全部。你大概也有这样的经验，只要和已经结婚的朋友联络或聚餐，所谈的内容不外乎是先生或孩子，或有例外，但毕竟不多。吃饭聊天超过预定回家的时间，她们就紧张得不得了，但是已婚的男士却很少发生这样的事情，晚点回家，甚至是理所当然的事。
所以男人们的友谊似乎不受婚姻的影响，而女性在婚后的社交生活常常是以先生的朋友为主。
这样说起来，女性朋友的友谊，好像只在三姑六婆的范围内打转，没有所谓的建设性。事实上，受限于婚姻状况而让友谊中断，或是没有三五知心好友的女性同胞还真是大有人在。
女人要在工作、婚姻、家庭三者之间扮演称职并不容易，如此，才显出真诚友谊的可贵，而职业妇女要再建立自己的社交生活及人际关系也刻不容缓。不要小看朋友的力量，因为朋友也是一种存款，当你需要他的时候，他就能发挥出他的作用。
）第四节 能施，所以富足
有人说“被爱是幸福”，但是我觉得爱人的人才是真正有福的人。
被爱是受，爱人是给。能“给”的人，才是有福之人，因为能给，表示他是不虞匮乏的人，而且是个有自信的人，所谓：“施比受更有福。”
在爱的领域中通常有三种人：第一种人是只“受”却从来不“给”；第二种人是能“给予”也能“接受”，是一种平衡；另外一种人则是不断地给予，却从来不问是否有回馈。我们可以扪心自问，自己到底是哪一种人呢？
爱也分为很多种：有父母兄弟的亲情之爱，有夫妻情侣的男女之爱，有同事袍泽的朋友之爱。一般说来，爱有亲疏远近之分，情有大爱小爱之别，因为有分别，所以就有了私心，爱自己较容易，爱别人比较困难。
每个人都需要爱，但是并不是每个人都懂得如何去爱，因为“爱”也需要学习和经营。
有人说，爱是世界上最伟大的一件事，因为爱，可以化干戈为玉帛；因为爱，可以减少敌对；因为爱，可以化解仇恨；因为爱，世界可以更祥和，所以我们都应该学会爱人，接受被爱。
爱人，真的不容易，我们都爱美丽的、好的、漂亮的、善良的、纯真的。也许我们该学习太阳，只有炽热的阳光普照大地，哪里会分别阴暗或丑陋呢？
爱，对我们来说，也许真的不容易。不过，这个功课是我们在世上都该好好学习的终身课业。
）第五节 谁才是你真正的朋友
要交真正的朋友很困难，就好比你得意之时，车水马龙，你失意之时，门前冷清，是朋友或不是朋友，在你失意时最能看出端倪。
不过也有人说，这个世界上没有永远的朋友，也没有永远的敌人，是敌人或是朋友则视当时情况而定。这样说来好像人人皆可为友也可为敌，是不是敌友不分了呢？我想在利益相冲突的时候，朋友和敌人的界线常常是一线之隔。
在职场最常看到的是那种见风转舵的小人，或者是“西瓜偎大边”的部属，哪边有利哪边凉快。也许这就是人性，每个人都希望交到真正的朋友，但是，你也必须成为朋友眼中想结交的真正朋友。
当然，要当别人信任的朋友必须有几个必要条件，例如不能传话，不能加油添醋，不能口是心非……古人常说交友的三个条件，所谓“友直、友谅、友多闻”。而以朋友为镜可以正得失，所以真正的朋友是我们最值得经营的人际关系。
有人说君子之交淡如水，小人之交甜如蜜，真正的友谊并不需要过于亲密，能够在朋友有难时，互相扶持并给予安慰，我想这才是朋友的真正的定义；而只有在风光之时才看得到的朋友，通常不值得留恋。
不过君子绝交不出恶口，当然也不必因为绝交惹来别人攻讦而耿耿于怀。我觉得最好的办法，就是躲开那些自认为是你朋友的人，并撑起一把雨伞，避免那些负面的伤害落在你身上。
其实朋友也是一种合作关系，就像是伙伴，在工作中也最容易发现朋友的好，如果说大家能彼此合作，比起单打独斗、辛苦经营，并把别人都当成是对手好多了。合作也是成功之匙，唯有通过合作，彼此才能更成功。
当你为别人着想的时候，也就是为自己着想，因为只有双赢，合作才能持久，你要的是一种长期的关系，不是短暂的生意。
“你要的是一辈子的朋友，不是一阵子的朋友。”因此，你要不断寻找合作的机会，并让自己能和更多人做朋友，让你赢、我赢、他赢、大家都赢，我想这才是真正赢的策略。
）第六节 生命的漂泊与安定
生活是一连串的判断、决策与选择，没有人能例外，就算你选择拖延或者束手无策，也都是一种选择。
有些人觉得他的生活是平静的，事实上每个人都如大海里的小舟，与时浮沉，随波逐流，这是一种与生俱来的漂泊，而我们的一生却永远在追求一种安定，生活的安定和心灵的安定。
变化也许是生命的基调。婴儿刚出生的时候，就开始用他的安静或哭泣、沉睡或苏醒来和身边的人互动。人与环境之间就是通过不断的改变、互动、转化来互通声息。
而我们要用什么样的风格来处世？是步步为营，还是孤注一掷？而我们又是怎样看待自己的命运，是积极主动还是消极被动？我们要做个不择手段、追求名利的人呢？还是做个积极进取、努力不懈的人？
有的人血液里有着流浪及不安定的因子，所以总是从这里漂流到那里，又从那里漂流到这里，好像是不甘寂寞的生命。其实，有些喜欢“流浪”的人表示，他们并不是不在乎生命的流向，而是对生命充满了热忱，因为清楚自己的路途和方向，所以拼命地追求生命中的“感动”。有人说，在这个快速而功利的社会，也许需要多一点的执着。
有的人看起来好像到处漂泊，但是他的内心却很笃定；有的人表面上看似安定，其实内心却是波涛汹涌，漂泊与安定不是写在生活里，而是刻在心版上。不管是漂泊也好，安定也罢，现在的生活是不是你所要的？如果不是，那么你有权让自己过自己想要的生活。
有人喜欢漂泊，有人喜欢安定，也许有人喜欢两种兼而有之，不管是漂泊或安定，命运有时不是我们所能控制的。不管命运给予我们的是一份漂泊，还是一份安定，只要每一天都不曾停止努力，也不曾放弃对自己的期望，能够肯定自己，满意自己，这才是最重要的。
）第七节 生活中，适度“留白”
生活中适度“留白”也是一种美。
很多人把生活塞得满满的，也许是工作上的需要，不得不然，塞满的生活没有一点空隙，对生命来说反而是一种窒息。
在人际关系方面来说，留白是给予自己或他人一种转换的余地，一个想象空间。适度的距离也是一种美，有人说：“青春不要留白。”留白不是空白，留白是一种放松、一种弹性，留白也是一种呼吸、一种艺术。
“休息，是为了走更长远的路。”偶尔留白，是让自己能有个弹性的空间。
好友小美最近和男朋友分手了，分手的理由不是不爱了，而是太爱了，看起来似乎有点不合常理。原来，小美的男友采取紧迫盯人战术，寸步不离、事事关心，如此并未夺得美人芳心，反而，因为没有为双方预留空间，造成女友的心理负担，只有一心求去。
可见，太激烈的爱也是一种负担，若能在爱的中间加上一点点的距离、一点点的空间、一点点的留白，也许爱情不会如此早早凋谢。
人与人之间的相处之所以可恨、可憎、可怨、可恼，皆是因为双方过于亲密，彼此间没有适当的空间，看到的只是对方的缺点，所以没有了美感。爱情有时也需要一点点的距离，这就是为什么谈恋爱时会比婚姻美好的原因，因为“美”在距离之外。
在国画中的留白，是最美的一种艺术；在人际关系里，适度的空间，才能保持良好和谐的关系。有时距离会产生美感，而过度拥挤及满溢反而不美了。
留白是一种优游自在的清心，留白是一种独处时的快乐，若要在人生的画布上挥洒出亮丽的色彩，那么就在画布的一隅适度留白吧！
）第八节 人生有梦就去追
有梦想就是成功的开端。
“要想赢，你必须有能力、正确的目标、态度坚强并且有决心。”但是除了这些，你必须还有“梦想”，而梦想就像是胶水一样，可以把你所有的心血都凝聚在一起。
其实，做白日梦和成功的要素是一样的，如果你渴望得到一件东西，去追求它，让这股力量牵引你，帮助你达到目标，因为梦想和现实常是一线之隔。你的野心和欲望，或者是一种梦想，也有可能转化成真实的目标、可行性的方案。有梦就去追，因为梦想是没有人可以夺取的东西。
很多人都不再有梦想，在他们可能有机会开发潜力之前，已被环境给打倒了。有的时候，当我们提出构想或者计划时，我们的亲人、朋友往往是扼杀梦想的第一人。他们认为，我们的能力、条件及资质等可能不足以成为一个成功的人，但是别担心，你也一定会碰到一个欣赏你的伯乐，重要的是，千万别放弃你心中那个潜藏已久的梦想。
人生有梦，就好比是人生仍然有着希望和理想，如果你还有梦，为什么不行动？因为年龄？因为别人的看法？因为害怕失败？因为……有太多的借口，年纪越大的人越不会做梦，因为他们认为，做梦是儿童的专利，不属于成年人。
演员孙越五十岁却拍起咖啡广告，导演侯孝贤五十岁才出了生平第一张唱片。每个人都会有梦想，年龄并不是问题，重要的是那份追梦的执着。
每个人都有梦，有些人的梦永远只有在梦中实现，有些人的梦却可以在现实中发生。梦想并不是那么难实现，是否有毅力和决心才是重点。
“想让一个伟大的梦想成真，必须先有一个伟大的梦。”但是，崇高的理想需要能够落实，就像飞机需要能够使它着陆的齿轮及翅膀。
人生当然需要有一些梦想，但是你也要评估梦想的成功率和可行性，最重要的是，你仍然要努力去工作、去生活、去体验、去锻炼，并尽一切的努力让美梦成真。
）第九节 知足便是赢家
你如果懂得“知足”，那么你就是真正的“赢家”。
很多人生情境是囿于我们的不满足，所以，我们极力争取，越是要得多，反而越觉得不够。本来已经拥有很多，但是却因为自己的贪心而减少了。
有一则故事：一个人拿了一个大布袋，布袋破了一大洞，他并不知道，看到好的东西就往布袋里放，一直放一直掉，当走到路的尽头的时候，布袋里一个东西都没有。破洞的布袋就像是人的“贪心”，没有去补好，即使装再多的东西，也永远没有满足的时候。很多有钱人已经很有钱了，但是他们不知足，便无法享受到真正知足的乐趣。所谓“知足常乐”，虽是老生常谈，但是却发人深省。
知足，并不是不去努力，相反的，知足是对自己有相当的认识之后，知道自己的能力能达到什么样的程度和境界，之后所做出的一种达观的认知，没有真正经历过生活的人无法达到真正“知足常乐”的境界。
当我们没有能力去“觉知”的时候，总是想要向外求，唯有懂得知足后，才会向内自省。以前我总是觉得“不够”，钱不够多、衣服不够多、时间不够多，好像每天都在追求一种实质的东西，但是心灵上却没有充实的感觉，当我停下来思索后，才发现已失去太多了。
现在，我不担心我没有些什么，因为我不贪心了，如果我拥有，我会感谢上天的恩。如果失去了，也未必是不好的，因为每个人都有属于自己的福分。
知足才能常乐，这可不是一句口号而已。
）第十节 名人与名牌
有人想当名人，有人想穿名牌。
有的人自己就是名牌，所以不必靠穿名牌就能引起众人的瞩目。有的人以穿名牌来彰显身份，所以非名牌不用，鞋子是名牌、衣服是名牌、眼镜是名牌，身上无一不是名牌，除了人不是“名牌”外，身上一律皆是名牌。
“与其穿着名牌，不如让自己是名牌。”华而不实的外在总不如内在的充实饱满来得实在。
一位都会的粉领上班族，收入尚称优厚，所以打扮光鲜，生活讲究；对她来说，把自己打扮得明艳动人，是一种责任，所以常常是一身的香奈儿名牌服饰，所用的东西大部分都是奢侈品。其实使用名牌没有错，问题是，使用名牌真的能让你成为“名牌”吗？
另一个使用名牌的粉领上班族，她是让自己成为“名牌”。她不断投资自己，上人际沟通课程进修、钻研自己非常喜爱的艺术课程、购买古典和流行的音乐、每个月花一笔可观的预算买书及杂志。当然，她的外在依然美丽，穿着虽不是名牌，但是，她的朋友一致认定她是个内外兼美的可人儿。
大部分的人都容易以貌取人，尤其在职场中，服装往往是“判断”别人的利器，但是，也有误判的时候。在各种形象公关的书籍中，认为服装、仪容对个人的外表影响甚大，而且会造成先入为主的印象。除了外表给人的印象外，接下来就是你的内在及举止，这才是重头戏。
与其选择将名牌穿在身上，不如让自己变成名牌，当然在变成名牌的过程中，会有一段沉潜及淬炼的过程，不过别着急！只要你是一颗“珍珠”，终究会发出最耀眼的光芒。
）第十一节 如何提升心灵成长
其实每个人都有余力提升自己的心灵成长。不管你是升斗小民还是得道高僧，提升心灵的成长都是一件和生命有关的事情。
作家弥尔顿说：“心灵是自我做主的地方！在心灵内，天堂可变为地狱，地狱可变天堂。”所谓，凡事存乎一心，善恶一念之间，悲欢贫富亦是如此。
“心灵改革”已成为世纪末的重要议题，英国的历史学家汤因比说：“人类文化进步的方向，是由物质层面的满足走向非物质层面的追求。”平静的心灵是一切快乐的根源，也是社会安定的基础，如今的社会乱象应是人的贪、嗔、痴、慢、疑五毒俱足所引起的。
“物质繁荣，逐物丧志的迷失，引发心灵之追寻。”美国学者弥尔布雷斯认为，简朴生活，沉静而不狂躁，安宁而不激荡，重视合作，使人人获得更多的爱，重视竞争，但输赢不大，使每一个人都成为参与者，而不仅成为参观者，它使人亲近自然，不再整日与机器为伍。
面对混沌浊世，回归本心，自我反省，渐成一股清流，这种心灵的革新也是一种反省的能力。
