§§§1、放慢你的脚步，做一做心灵瑜伽
人生的低谷会改变你的人生。只有经历人生的跌宕起伏之后，仍保持自我的力量与智慧，仍守住生活的平衡，你才真正拥有了希望、快乐、力量和宁静。其实，每一个低谷都是人生中最珍贵的经历和宝藏。你不能改变人生，但你能改变自己。
⊙放慢你的脚步，不要因为太忙碌而错失身边的风景。
在人生的漫漫长路中，孤独常常不请自来地出现在我们面前。在广阔的田野上，在“行人欲断魂”的街头，在幽静的校园里，在深夜黑暗的房间中，你都能隐约感受到孤独的灵魂。默享孤独，放慢自己前行的脚步，给心灵来一场瑜伽，你将收获别样的风景。
埃玛·盖茨博士是美国大教育家、哲学家、心理学家、科学家和发明家，他一生中在各种艺术领域和科学领域中有许多发明和发现。
盖茨博士的个人生活证实，他锻炼脑力和体力的方法可以培养健康的身体并促进心智的灵活，他思考问题非常全面。
拿破仑·希尔曾带着介绍信前往盖茨博士的实验室去见他。当希尔到达时，盖茨博士的秘书告诉他说：“很抱歉，这时候我不能打扰盖茨博士。”
“要过多久才能见到他呢？”希尔问。
“我不知道，恐怕要三个小时。”她回答。
“那么你能告诉我原因吗？”
她迟疑了一下然后说：“他正在静坐冥想。”
希尔忍不住笑了：“那是什么意思啊，静坐冥想？”
她笑了一下，说：“最好还是请盖茨博士自己来解释。我真的不知道要多久，如果你愿意等，我们很欢迎；如果你想以后再来，我可以留意，看看能不能帮你约一个时间。”
希尔决定留下来，而且他也发觉这个等待是多么的有价值。
当盖茨博士终于走进房间时，我开玩笑地把秘书所说的话告诉他，他在看过介绍信以后高兴地说：“你想不想看看我静坐冥想的地方，并且了解我是怎么做的？”
于是他领我到一个隔音的房间去，这个房间里唯一的家具是一张简朴的桌子和一把椅子，桌子上放着几本白纸簿、几支铅笔以及一个可以开关电灯的按钮。
从谈话中我慢慢得知：盖茨博士每次遇到棘手的问题时，就走到这个房间来，关上房门坐下，熄灭灯光，让全部心思进入深沉的集中状态。他就这样运用“集中注意力”的方法，要求自己的潜意识给他一个解答。等整个思路比较清晰明了时，他就会立刻抓紧时间把它记录下来。
埃玛·盖茨博士曾经把别的发明家努力过却没有成功的发明重新研究，使它尽善尽美，因而获得了200多项专利权，尘世中，无数人以拜金主义为唯一原则，没头没脑地聚集在一起互相排挤、相互厮杀。而生活的智者却自始至终都保持着独立的人格，以孤独之心看孤独之事，流一江春水细浪淘洗劳碌之身躯，存一颗娴静淡泊之心，寄寓无所栖息的灵魂。
幸福悟语
孤独是一种心境，氤氲出一种清幽与秀逸，营造出一种形胜独处的自得和孤高，去获得心灵的愉悦，获得理性的沉思，与潜藏灵魂深层的思想交流，找到某种攀升的信念，去换取内心的宁静。
§§§2、做一名精神的独行侠
⊙孤独是精神优秀者的命运。
一位西方哲学家说：“世界上最强的人，也是最孤独的人。只有最伟大的人，才能在孤独寂寞中完成他的使命。”所以，面对人生，我们要学会做精神上的“独行侠”，在孤独中寻求自我的价值，实现自我的价值。
有这样一个人，他出生在极平常的小村落，父母都是犹太人，母亲是个农家女。他在另外一个小村庄里长大，在木匠店里工作。30岁后开始了长达3年的旅行布道。
他没写过一本书，没有担任过任何职务，也没有一所属于自己的房屋，没有自己的小家。他从来没有进过大学，也不曾涉足过大城市，足迹所到的地方，离他的出生地不逾200英里。一切和伟大有密切关系的东西，他全没有。他连一张证书也没有，他只有他自己。
年轻的时候，人们看不起他、反对他。他的学生有的抛弃他，甚至其中一个还出卖了他。他被交到当时的统治者手中，受到审判，被人嬉笑、嘲弄。他被钉在一个木头十字架上，钉在两个强盗当中。他在世上拥有的唯一的一件外衣，被士兵们抓阄来分。他死后埋葬在一个借来的坟墓里，这个坟墓是他的一个朋友让出来的。
2000年后的今天，有人说把全世界所有的陆军、海军、所有议会的议员、所有统治过人类的帝王都加起来，对地球上人类生活的影响力，都远远不及这个孤独的人。
这个一生孤独的人就是耶稣。
现代社会中那些为生存而挣扎的人总会有一种身在异国他乡之感：冷漠、陌生，好像“站在森林里迟疑不定，未知走向何方”，“感到在众人中比在动物中更加危险”，又好像“独坐在醉醺醺的世人之中”，哀诉人间的不公正。总之，互相猜忌，彼此欺诈，黑暗笼罩着去路，危险隐藏在背后。
此时，保留一点儿孤独则可以使你“远看”事物，即“从事物远离”，对事物“做远景的透视”，只有这样，才能达到万物合一、生命永恒的境界。在这种境界中，你可以倾诉一切，可以诚实坦率地向万物说话，这也是一种艺术审美的境界，它能使事物美丽、诱人，令人渴慕，使人成为自己的主人，使人生获得意义和价值。
幸福悟语
孤独是既不爱人也不被人爱的一种失重状态，是处于不关心他人也不被他人关心的人生夹壁。要摆脱孤独的唯一方式在于人而不在于物，即以爱人之心冰释不被人爱的人生尴尬。
§§§3、勇往直前，不做软弱之人
⊙世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于是否努力地去实现自我，喊出属于自己的声音，走出属于自己的道路。天才的构想在被证实以前，总会被平庸的人看作是疯狂与幻想。对此，我们不要做软弱的人，而是走自己的路，让别人说去吧。
1929年，美国芝加哥发生了一件震惊全国教育界的大事。
几年前，罗勃·郝金斯半工半读地从耶鲁大学毕业，他做过作家、伐木工人、家庭教师和卖成衣的售货员。现在，只经过了8年，他就被任命为美国第四大名校——芝加哥大学的校长。他只有30岁！真叫人难以置信。
人们对他的批评就像山崩落石一样一齐打在这位“神童”的头上，说他太年轻了，经验不够，教育观念很不成熟，甚至各大报纸也参加了攻击。
在罗勃·郝金斯就任的那一天，有一个朋友对他的父亲说：“今天早上，我看见报上的社论攻击你的儿子，真把我吓坏了。”
“不错，”郝金斯的父亲回答说，“话说得很难所。可是请记住，从来没有人会踢一只死狗。”
曾有一个美国人，被人骂作是“伪君子”“骗子”“比谋杀犯好不了多少”，你猜是谁？在一幅刊在报纸上的漫画中，他伏在断头台上，一把大刀正要切下他的脑袋，街上的人群都在嘘他。他是谁？——乔治·华盛顿。
耶鲁大学的前校长德怀特曾说：“如果此人当选美国总统，我们的国家将会合法卖淫，行为可鄙，是非不分，不再敬天爱人。”听起来这似乎是在骂希特勒吧？可是他谩骂的对象竟是杰弗逊总统，就是撰写独立宣言，被赞美为民主先驱的杰弗逊总统。
可见，没有谁的路永远是一马平川的。为他人所左右而失去自己方向的人将无法获得属于自己的幸福。
谁能代替你走路吗？谁能代替你做决定吗？谁能站在你的立场、角度去看问题吗？答案当然是否定的。自己的人生要自己做主，自己的命运需要自己主宰。人，要有主宰自己命运的勇气，不能总被他人的意见所左右。
如果你真的能够勇往直前，将你的心跳过标杆，你的身体就一定能跨越过去。所以，遇到难题时，我们要先从心理上打败它，认定自己必胜无疑，才能越过人生的横杆。
幸福悟语
心有多大，舞台就有多大。如果一个人丝毫不存突破前人的气魄，那他的心只会囿于现有的视野，不能立在更高、更新、更奇的角度去观察。成功意味着超越平庸，而要冲出平庸的束缚，就必须具备突破现状的勇气。
§§§4、就算逆风也要飞扬
⊙只要秉持信念之灯继续前进，就定能到达阳光地带。
一个人无论面对怎样的环境，怎样的困难，都不能放弃自己的信念，不能放弃对生活的热爱。很多时候，打败自己的不是外部环境，而是你自己。只要一息尚存，我们就要追求、奋斗。即便遭遇再大的困难，我们都要化解、克服，于逆风之处扶摇直上，做到人在低处也飞扬。
有这样一个不幸者，4岁时，一场麻疹和强直性昏厥症差点儿使他进入棺材。7岁时，他患上了严重的肺炎，不得不进行大量的放血治疗。46岁时，他的牙床突然长满脓疮，为此拔掉了几乎所有的牙齿。牙病才刚刚痊愈，又染上可怕的眼疾，视线不再清晰，只能靠人搀扶着走路，于是幼小的儿子成了他手中的拐杖。50岁后，关节炎、肠道炎、喉结核等多种疾病吞噬着他的肌体。后来声带也坏了，靠儿子按口型翻译他的思想。他仅活到57岁，就口吐鲜血而亡。
而这个人似乎觉得苦难还不够深重，又给生活设置了各种障碍。他长期把自己囚禁起来，每天练琴10至12小时，忘记饥饿和死亡。13岁起，他就周游各地，过着流浪生活。
但他另一面的人生足以让人瞠目结舌：12岁他就举办首次音乐会，并一举成名，轰动全世界。之后他的琴声遍及法、意、奥、德、英、捷等国。他的演奏使帕尔玛首席提琴家罗拉惊异得从病榻上跳下来，木然而立，无颜收他为徒。
听了他的琴声，卢卡的观众欣喜若狂，宣布他为共和国首席小提琴家。在意大利巡回演出时，人们到处传说一定有魔鬼暗授他妖术，要不怎么他的琴声会魔力无穷。维也纳一位盲人听他的琴声，以为是乐队演奏，当得知台上只他一人时，大叫一声“他是个魔鬼”，然后逃走了。巴黎人为他的琴声陶醉，早忘记当时正在流行的严重霍乱，演奏会依然场场爆满……
凭借独特的指法、弓法和充满魔力的旋律，他征服了整个欧洲和世界，几乎欧洲所有文学艺术大师，如大仲马、巴尔扎克、司汤达等都听过他演奏并为之倾倒。音乐评论家勃拉兹称他为“操琴弓的魔术师”，歌德评价他“在琴弦上展现了火一样的灵魂”。
他就是文艺史上的三大怪杰之一、伟大的小提琴家帕格尼尼。
顺境和逆境在一定条件下是会互相转化的。只要秉持信念之灯继续前进，定能到达阳光地带。正如大多数成功者所坚信的那样：“我知道我不是境遇的牺牲者，而是它们的主人。”
幸福悟语
人生之中，无论我们的事业处于何种在他人看来卑微的境地，我们都不必自暴自弃。只要渴望崛起的信念尚存，只要我们能坚定不移地笑对生活，就能为自己开创一个辉煌美好的未来！
§§§5、盛满希望的生命才不会枯萎
⊙假如上帝在你面前撂下一座山，那么你绝不要在山脚下哭泣，翻过它就是了。
当我们处于厄运的时候，当我们面对失败的时候，当我们面对重大灾难的时候，只要我们仍能在自己的生命之杯中盛满希望之水，那么，无论遭遇什么坎坷不幸之事，我们都能永葆快乐心情。
在一座偏僻遥远的山谷断崖上，不知何时，长出一株小小的百合。它刚诞生的时候，长得和野草一模一样，但是，它心里知道自己并不是一株野草。它的内心深处，有一个念头：“我是一株百合，不是一株野草。唯一能证明我是百合的方法，就是开出美丽的花朵。”
在野草和蜂蝶的鄙夷下，百合努力地释放内心的能量。百合说：“我要开花，是因为知道自己有美丽的花；我要开花，是为了完成作为一株花的庄严使命；我要开花，是由于自己喜欢以花来证明自己的存在。不管你们怎样看我，我都要开花！”
终于，它开花了。它那灵性的白和秀挺的风姿，成为断崖上最美丽的风景。每年春天，百合都努力地开花、结子，最后，这里被称为“百合谷地”。因为这里到处是洁白的百合。
内心充满希望，可以为你增添一份勇气和力量，可以支撑起你一身的傲骨。当莱特兄弟研究飞机的时候，许多人都讥笑他们是异想天开，当时甚至有句俗语说：“上帝如果有意让人飞，早就使他们长出翅膀了。”但是莱特兄弟毫不理会外界的说法，终于发明了飞机。
当伽利略以望远镜观察天体，发现地球绕太阳而行的时候，教皇曾命令他改变主张，但是伽利略依然继续研究，并著书阐明自己的学说，终于在后来获得了证实。所以说最伟大的成就常属于那些在大家都认为不可能的情况下，却能满怀希望并坚持到底的人。
幸福悟语
我们生活在一个竞争十分激烈的社会，有时困难重重，但是，无论什么时候，我们都不能放弃努力，无论什么时候，我们都应该像那株百合一样，坚信自己是独一无二的，努力开出最美丽的百合花，证明自己的存在。
§§§6、老天为你留着一扇窗
⊙任何时候，当所有的门都对你关闭的时候，老天还为你留着一扇窗户。
生活中，我们往往看到的只是事物其中的一个侧面，这个侧面让人痛苦，但痛苦却可以转化。蚌因身体里嵌入粒沙，伤口的刺激使它不断分泌物质来疗伤，到了伤口复合，旧伤处就出现一颗晶莹的珍珠。哪粒珍珠不是由痛苦孕育而成，只要敢于充分利用机会、敢于磨炼自己，任何不幸、失败与损失，都有可能成为我们有利的因素。
1900年前，在意大利的庞贝古城里，有一个叫莉蒂雅的卖花女孩。她自小双目失明，但并不自怨自艾，也没有垂头丧气地把自己关在家里，而是像常人一样靠劳动自食其力。
不久，一场毁灭性的灾难降临到了庞贝古城。没有任何预兆的维苏威火山突然爆发，数亿吨的火山灰和灼热的岩浆顷刻间把庞贝古城给吞没了。
整座城市被笼罩在浓烟和尘埃中，漆黑如无星的午夜。惊慌失措的居民跌跌撞撞寻找出路，却无法找到。许多人来不及逃脱，被活活埋葬；有些人设法躲入地窖，但因熔岩和火山灰层的覆盖而窒息，也没有幸免，城中两万多居民大部分逃到了别处，但仍有两千多人遇难。
然而，由于盲女莉蒂雅这些年走街串巷地卖花，她的不幸这时反而成了她的大幸。她靠着自己的触觉和听觉找到了生路，而且还救了许多人。
生活中谁都难免遭遇到挫折，只要你树立信心，继续努力，肯定会有“柳暗花明又一村”的新景象。
西娅在维伦公司担任高级主管，待遇优厚。很长一段时间，她都为到底去什么地方度假而烦恼。但是情况很快就变得糟糕起来。为了应对激烈的竞争，公司开始裁员，而西娅则是被裁掉的一员。那一年，她43岁。
“我在学校一直表现不错！”她对好友墨菲说，“后来，我开始从事市场销售。在30岁的时候，我加入那家大公司，担任高级主管。我以为一切都会很好，但在我43岁的时候，我失业了。那感觉就像有人给了我的鼻子一拳。简直糟糕透了。”
西娅似乎又回到了那段灰暗的日子，语气也沉重了许多。但是，没多久，她凭借自己的优势找到了工作，两年后，她已经拥有了自己的咨询公司。
“被裁员是一件糟糕的事情，但那绝对不是地狱。也许，对你自己来说，可能还是一个改变命运的机会，比如现在的我。重要的是如何看待，我记得那句名言：世界上没有失败，只有暂时的不成功。”西娅真诚地对墨菲说。
在人的一生中，每个人都不能保证事业上一帆风顺。很多人刚刚步入社会，自身的经验、才能都尚在成长之中，加上社会竞争激烈，各个用人单位对人才的要求不尽相同，这期间面试遭淘汰，或者工作不适被辞退，都是很正常的事情。如果你为此屈辱不堪、耿耿于怀，你只会一事无成。
幸福悟语
鲁迅曾经说过：“希望是附着于存在的，有存在，便有希望，有希望，便是光明。”的确，人生不能没有希望，否则就会像失去控制的小船，随波浮沉，看不到停靠的港湾，也分不清前进的方向。
§§§7、你信任生活，生活才会对你忠实
⊙信任是友谊的空气，这种空气减少多少，友谊也会相应消失多少。
德里斯·科尔曾说过：“人们对服务机构的满意程度可以从他们的信赖度中充分显示出来。”你和你信赖的人共事吗？他们是否同样也信任你呢？这两个问题的答案可以充分显示出工作环境的品质。
爱德华兹·戴明说：“要是没有信赖感，人与人之间、团队与团队或是部门与部门之间就没有合作的基石。”“没有信赖的基础，每个人就都会试图保护自己眼前的利益，而这么做却会对长期的利益造成损害，并且会对整个体系造成伤害。”
其实，不仅仅是经商与合作，在日常生活中，信任同样重要，它就像是人生的阳光，有了它，我们的心情才会无限明媚。
雷诺是一个德行不好的人，好吃懒做不算，还有偷偷摸摸的习惯，所有人都很讨厌他，因为他借了钱不还不算，还总是拿去赌博。周围所有的人几乎没人再借钱给他，即使想做个小买卖他都没有钱。于是他跑到一个久未联系的朋友家中，那是他第一次向她张口，他以为她还不知道自己的底细。
雷诺很顺利地拿到了钱，在转身要走的一刹那，朋友叫住了他：“曾有人打电话告诉我说你不会还钱，让我不要借给你，但我相信你不是那样的人，也许他们对你有误解。”
在听到这句话之前，雷诺是准备拿这1000块钱去赌博的，赢了就吃喝玩乐，输了就再找人借。但这句话给了他很大的震动，他没有说话，关上门走了。然后他离开了家乡，到外地打工去了。
半年后，他的朋友收到雷诺从外地寄来的1000块钱。
3年后，雷诺衣锦还乡，把从前欠的钱全部还清了。是从那次借钱开始，他知道自己应该有另一种人生，他要让人家对他产生信任，他再也不愿做骗子了，因为那个朋友的信任让他翻开了人生的另一页。
信赖是人与人之间最高贵、最重要的情谊，人们最值得骄傲的就是自己可以受到别人的信任，自己的所作所为能够无愧于心，并能与人坦诚地沟通。
在日常生活中，很多人都不敢相信别人，总觉得自己的生存环境不能带给自己安全感，害怕别人说自己的坏话，担心别人对自己的好是另有图谋，所以一直小心翼翼地面对生活，面对身边的所有人。
幸福悟语
其实，有时候我们真的是过于紧张了，没有谁本意就愿意做伤害别人的事情。所以，我们要学会去信任我们的朋友，相信我们身边的人，同时也要让自己成为值得信任的人。
§§§8、用信赖的春风催开幸福的花朵
⊙作家艾略特说：“谁给我们信任，谁就在给我们以教诲。”
信任能产生一股奇妙的力量，因为得到他人的信任，我们便会对自己充满信心。因信任而催生的行为，要比因怀疑而导致的动作高尚、伟大得多。
心理学教授恩科带着一群学生做实验。他先让同学们面朝他站成两排横队，然后命令后一排的同学做好救助准备，待他喊了“开始”之后，前一排同学就往后一排相对位置的同学身上倒。他说：“前面的同学别有顾虑，要尽力往后倒。好，开始！”
前排的同学们嘻嘻哈哈地笑着，按照恩科教授的指令，身子一点点向后倾斜，但是，大家都明显地暗自掌握着身体的平衡，并不肯把自己完全地撂倒到后面那个人的身上；后排的同学本来已经拉开了架势，预备扮演一回救人于危难的英雄角色，但是，由于前面送过来的重量太轻，他们也只好扫兴地用手轻触一下别人的衣服就算完事。
可是，这里面有个例外——一位身材高大的男生在听到恩科教授的指令之后，紧紧地闭上了双眼，十分真实地向后面倒去。他的搭档是一位小巧玲珑的女生。当她感到他毫不掺假地倒过来时，先是微微一怔，接着就倾尽全力去抱住他。看得出，她有些力不自胜，但却倔强地抿紧了双唇，誓死也要撑起他……
她成功了。
恩科教授笑着去握他和她的手，告诉大家说：“他俩是这次实验中表现最为出色的人。”
没有信任的团队，是无法形成强大的向心力和凝聚力的，在竞争中，他们总会被对手找到漏洞，各个击破，最终只会落得失败的下场。
故事里的这位男生为大家表演了“信赖”——信赖是什么呢？信赖就是百分之百地交出自己。这名女生为大家表演的则是“值得信赖”，值得信赖其实是信赖催开的一朵花，如果信赖的春风吝于吹送，那么，这朵花就有可能遗憾地夭折在花苞之中，永远都休想获取绽放的权利。
当然，如果信赖的春风吹得温暖、吹得和畅，那么，被信赖的人就会被注入一种神奇的力量——就像前面例子中的那样，一个弱不禁风的女生可以扶起一个魁梧高大的男生，一只充满爱意的手也可以托举起一个美丽多彩的世界。
幸福悟语
如果你相信别人，别人也会相信你。你以什么样的态度或方式对待别人，别人也会以什么样的态度或方式来对待你。信任是合作的基础，而相互合作的人们就像战场上同一沟壕的战友，你要相信你的“战友”。
§§§9、别为打翻的牛奶哭泣
⊙如果你在为错过太阳而流泪，那么你也要错过群星了。
泰戈尔在《飞鸟集》中写道：“只管走过去，不要逗留着去采下花朵来保存，因为一路上，花朵会继续开放。”为采集眼前的花朵而花费太多的时间和精力是不值得的，道路还长，前面还有更多的花朵。
1871年春天，一个年轻人拿起了一本书，看到了一句对他前途有莫大影响的话。
他是蒙特瑞综合医科学校的一名学生，对生活充满了忧虑，担心通不过期末考试，不知道将来该做些什么事情，担心怎样才能生活。
这位年轻医科学生所看见的那一句话，使他后来成为当代最有名的医学家，他创建了全世界知名的约翰·霍普金斯学院，成为牛津大学医学院的教授——这是学医的人所能得到的最高荣誉。他还被英国皇室册封为爵士，他的名字叫做威廉·奥斯勒爵士。
下面就是他所看到的托马斯·卡莱里所写的一句话，这句话帮他度过了无忧无虑的一生：“最重要的就是不要去看远方模糊的事，而要做手边清楚的事。”
40年后，威廉·奥斯勒爵士在耶鲁大学发表了演讲，他对耶鲁学生们说：“人们传言说我拥有‘特殊的头脑’，其实不然，我周围的一些好朋友都知道，我的脑筋其实是最普通不过的了。”
那么他成功的秘诀是什么呢？他认为这无非是因为他活在“一个完全独立的今天里”。到耶鲁大学演讲的前一个月，他曾乘坐着一艘很大的海轮横渡大西洋。一天，他看见船长站在船舱里，揿下一个按钮，接着发出一阵机械运转的声音，船的几个部分就立刻彼此隔绝开来——隔成几个完全防水的隔舱。
“你们每一个人，”奥斯勒爵士说，“都要比那条大海轮精美得多，所要走的航程也要远得多，我要奉劝各位的是，你们也要学船长的样子控制一切，活在一个完全独立的今天，这才是航程中确保安全的最好方法。你有的是今天，断开过去，把已经过去的埋葬掉。断开那些会把傻子引上死亡之路的昨天，把明日紧紧地关在门外。未来就在今天，没有明天这个东西。精力的浪费、精神的苦闷，都会紧紧跟着一个为未来担忧的人。养成一个好习惯，那就是生活在一个完全独立的今天里。”
奥斯勒爵士接着说道：“为明日准备的最好办法，就是要集中你所有的智慧、所有的热忱，把今天的工作做到尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。”
奥斯勒爵士的话值得我们每个人珍视。其实，人生的一切成就都是由你今天的成就累积起来的，老想着昨天和明天，你的今天就永远没有成果。只有珍惜今天，你才能有好的未来！
莎士比亚说过：“明智的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，却会很高兴地去找出办法来弥补他们的创伤。”
成功学大师拿破仑·希尔说：“当我读历史和传记并观察一般人是如何度过艰苦处境时，我一直既觉得吃惊，又羡慕那些能够把他们的忧虑和不幸忘掉并继续过快乐生活的人。”
幸福悟语
无论你昨天过得有多糟糕，无论你今天有多懊恼，都无法回到过去了。一百个理由、一千种借口，也于事无补。所以，不要让昨天的懊恼影响今天的生活，否则，今天的懊恼也会让明天的生活变得很糟糕。
§§§10、向往远方的玫瑰园，也不忘浇灌身旁的玫瑰
⊙不要因为目光注视着天上的星光，而看不见你周围的美景。
世界上没有后悔药，生命过去了就不可能重来。既然后悔，为什么当初不好好珍惜呢？只有寻找生命本身的乐趣，不为任何流俗而生活压抑，这样在生命的终点，你才不会因为突然觉悟而痛悔不已。
一位智者旅行时，曾途经一座古代城池的废墟。岁月已经让这个城池显得满目沧桑了，但依然能辨析出昔日辉煌时的风采。智者想在此休息一下，就随手搬过一个石雕坐下来。
他望着废墟，想象着曾经发生过的故事，不由得感慨万千。
忽然，他听到有人说：“先生，你感叹什么呀？”
他四下望了望，却没有人，他疑惑着。那声音又响起来，是来自那个石雕，原来那是一尊“双面神”神像。
他从未见过双面神，就好奇地问：“你为什么会有两副面孔呢？”
双面神说：“有了两副面孔，我才能一面查看过去，牢牢吸取曾经的教训；一面又可以瞻望未来，去憧憬无限美好的明天。”
智者说：“过去的只能是现在的逝去，再也无法留住；而未来又是现在的延续，是你现在无法得到的。你不把现在放在眼里，即使你对过去了如指掌，对未来洞察先知，又有什么具体的实在意义呢？”
听了智者的话，双面神不由得痛哭起来：“先生啊，听了你的话，我才明白，我今天落得如此下场的根源。很久以前，我驻守这座城时，自诩能够一面查看过去，一面瞻望未来，却唯独没有好好地把握现在。结果，这座城池被敌人攻陷了，辉煌都成了过眼云烟，我也被人们唾骂而弃于废墟中了。”
我们常常会对自己说：“如果怎样，我就可以怎样。”但或迟或早，我们都会明白，生活根本不存在什么如果，也不存在什么驿站，更没有什么既定的路线。回想昨天，昨天已经远去；想要看到未来，未来还没有来到，只有现在才是当下我们能够把握的。
其实，生命就像一场旅行，有时候，人太在乎目的地，一门心思扑入其中，就会忘记沿途还有许多美好的事物同样值得珍惜。等到老去的时候，才惊觉自己只顾着追求和赶路，从来没有轻松地享受过。这难道不是人生的悲哀吗？
幸福悟语
任何人的生命都只有一次，任何一秒对于人来说都是弥足珍贵、无法再生的。幸福无法“零存整取”，你需要用每分每秒去体会幸福，而不是把所有的幸福储存起来，尝便了所有的苦再去享受幸福。
