依赖就是依靠别人或事物而不能自立或自给。外来物质进入人体引起的一种心理生理过程的依赖性。过分的依靠就是依赖。依赖思想不仅会使人丧失独立生活的能力和精神，还会使人缺乏生活的责任感，造成人格上的缺陷，只想过不劳而获的生活，贪图享受，就不能适应社会生活，甚至危害社会和他人，走上违法犯罪的道路。依赖别人，意味着放弃对自我的主宰，这样往往不能形成自己独立的人格。依赖容易失去自我，遇到问题时，自己不善于动脑筋，往往人云亦云，赶时髦，随帮唱影易产生从众心理。依赖心理主要表现为缺乏信心，放弃了对自己大脑的支配权。没有主见，缺乏自信，总觉得自己能力不足，甘愿置身于从属地位。总认为个人难以独立，时常祈求他心缺乏安全感，时常感到恐惧、焦虑、担心，很容易产生焦虑和抑郁等情绪反应，影响心身健康。要克服依赖思想、心理、习惯，增强自信心，树立奋发自强精神，培养独立的人格。父母也不是一辈子可依赖的。我们虽可以靠父母和亲戚的庇护而成长，倚赖兄弟和好友，借交游的扶助，因爱人而得到幸福，但是无论怎样，归根结底人类还是依赖自己。——歌德
依赖他人就失去了真正的幸福。
人，谁都想依赖强者，但真正可以依赖的只有自己。——德田虎
雄全心依赖自己，在自己之中拥有一切，如果说，这样的人还不幸福，你又能相信谁呢？——西塞罗
不要做断了线的风筝，没有了线就找不到自我、失去了方向。要找准自己的坐标，摆对自己的位置，摆正自己的心理。
什么份。
将就了一时，将就不了一世。不能好活一天算一天，得过且过。不要去“等死”，世界没有末日。希望还有，光明还在。美好的希望，光明的前程，成功的未来，美好的生活是永远属于永不放弃、不懈奋斗的人的。
混。偷懒是纯粹个人私欲的膨胀。要做主人，有姿态、讲奉献；主人公意识很重要。
要秉公用权，不要以权谋私。权力是一把“双刃剑”人贵在自我反思、自省于它们的观念，如思维、怀疑、信仰的观念。
这是修身之道：反省、自省。
自省是一种良好的处世态度。吾日三省吾身。——曾子
反思或反省是人心对自身活动的注意和知觉，是知识的来源之一。——洛克
反思是认识真理的比较高级的方式。——斯宾诺莎反思是一个把握绝对精神发展的辩证概念，是从联系中把握事物内部的对立统一本质的概念。——黑格尔
人们通常把反思或反省视为对自己的思想、自己的心理感受等的思考。没有反思，难以进步，难以超越自我。要反思自己，要反省自己。
不自反者，看不出一身病痛；不耐烦者，做不成一件事业。——《格言联璧》
意思是:不自我反省的人，看不出自己一身的病痛；不耐烦的人则不能成就一番事业。
自我反省、自我觉醒是疗治自己心理（心灵）最可贵的良药。
孩子是要别人教的，毛病是要别人医的，即使自己是教员或医生。但做人处事的法子，却恐怕要自己斟酌，许多人开来的良方，往往不过是废纸。——鲁迅
人往往指责他人很容易，可批评自己却很难。只有善于解剖自己的人，才能找准自己的人生目标，明明白白地存活于天地之间。要不断地去总结经验、吸取教训、记取失败。要想进步，就只有吸取教训；成功的经验都是“歪曲”的，成功了，想怎么说都可以，失败者没有发言权；可以通过他的事例反思，总结；教训，不仅要从自己身上吸取，还要从别人身上吸取。经验是由痛苦中粹取出来的，成长的过程是经验累积的过程。
要学会自己和自己对话，扪心自问就是自己和自己对话。与自己对话是自我反思，思考自己时产生智慧，反思自我时展示了勇气，自我反思是一切思想的源泉。
得意时不要忘形，失意时不要气馁。受宠时要思辱，居安时要思危。学会用最少的悔恨面对过去，用最少的浪费面对现在，用最多的理想面对未来。人有他的弱项，就一定有其强项；这壶不开那壶开。人有不行的时候，就有其一定行的地方；东方不亮西方亮。钱，来得容易，去得也容易，再想得到就更难了；来之不易才会珍惜。虔诚的情怀——需要时刻反思才能算是虔诚。良好的心态——需要反思交流。高度的责任感——需要反思。追求完美——没有反思就没有完美。四个地方自己去的时候要用反思的眼光来对待：一是医院，在那儿你才知道人间的痛苦都聚集在那里，想想自己的健康是多么幸福的事情，一定要好好珍惜自己。二是书店，每个月都要去的地方，在那儿你才知道自己又落后了多少，给自己一种危机感以促进自己不断进取。三是当地最奢华的商场，在那儿你才知道自己很穷，你的目标在哪里，给自己一个奋斗的理由。四是烈日炎炎的建筑工地，在那儿你才知道农民工兄弟的艰辛与坚强，你有一种同情与感动，也给自己一个好好珍惜工作的理由。
人贵在自我检查
要自我检查，自我检讨，自我检点，自我批评，甚至自我批判。检查：为了发现问题而用心查看。检查事虽小，却事关重大——检查是从失败走向成功的桥梁。要对自己错误的特点和习惯进行总结，便可以在遇到最可能发生问题的地方多加留心和注意，错误的特点和习惯因检查而无处遁形。检查的内在品质就是责任心，没有责任心什么事情都做不好。检讨是指检查反省自己错误的言行。检点自己的言行是为了避免做错事、做傻事。批判就是对缺点错误提出意见。要自我检查、自我检讨、自我批评，不要等别人来检查批评。
思想要专一，做事要钻研
专一就是纯净不杂，专心一意；集中，聚集为一。
钻研就是深入研究。指用心思虑，费尽心思。思想不专一，做事难钻研。一心不能二用。要一心一意，不要三心二意、朝三暮四，包括学习、工作、生活、爱情……一个人应当摈弃那些令人心颤的杂念，全神贯注地走自己脚下的人生之路。——斯蒂文森
人有时不要想得太多，简单的心一旦复杂起来，幸福和快乐就会离我们而去。其实，好多事很简单，把握住方向，踩下油门，专心致志地去做。
思想如钻子，瞄在一点钻下去才有力量。钻研知识有益处，养成娇气害处多。——(蒙古)谚语
不把士兵当好，当将军更难。专心致志，干好自己的本职。能开好“212”，不要去发愁开不好“奔驰”。两头尖的针难缝衣，三心二意的人事难成。年轻人，千万别给人留下一个朝三暮四的印象。多才多艺固然好，不如练就“独门暗器”。心千万不要花、乱。心花了，做人华而不实；心乱了，做事乱了阵脚。死心塌地干事，一定会有成效。
人要想得开，必先看得开。真正想得开，就是为自己想想，也为别人想想。
人要知道，打个颠倒。——俗语
想得开，是一种风采，是一种胸怀，是一种气派，是一种境界。要辩证地、变化地、发展地去看问题。一切都是发展变化的，在发展中前进、进步、提高。世界上从来没有一成不变的东西，但有的发展变化是人所不愿意看到的。有所失才能有所得，有所拒才能有所取。看见十只兔子，你到底抓哪一只？一会儿抓这只，一会儿抓那只，最后可能一只也抓不住；机会也一样，不会太多，抓一个就好，抓多了可能什么都会丢掉。凡事都有正反两面，坏事并非都是不好，好事不一定就都好。
塞翁失马，焉知非福焉？——《淮南子》
强扭的瓜不甜，强求的事难成，强有的名不是真实的，强得的钱不是自己的。要学会换位思考，遇不顺心事时，就会豁然开朗了。
途担心。——亚伯拉罕·林肯
办法是人想出来的，不想就永远没有办法。要多想办法，千万不要自己把自己逼死、憋死，不要在一棵树上吊死，活人不要叫尿憋死。
“一根筋”只会撞得头破血流；及时调整，才能抢得先机。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。思想不可腐败自落，不可腐化堕落，更不能腐朽没落。千万不要钻牛角尖，把自己弄得神经兮兮。走别人的路，让自己无路可走；走自己的路，前路宽广。要真正了解无常的含义。当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的；当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。无论遇到什么样的困难、挫折，不能为一时而快。——
俗语
受到冷落时、遭到嘲讽时、受了委屈时、遇到不平时、生病时、丢钱财时、遭劫——俗语
人生的天空永远不会是晴空万里，人不能左右天气，但能左右自己的心情。
生活如天气，今天晴空万里，明天也许会阴天下雨。一种新的所得往往来自不经意之中。失望的尽头总会有新的希望产生。
贪欲太可怕，若有了“这是我的”的念头，烦恼就会接踵而至，断除烦恼，刻苦努力无法获得的就让自己知足，无可奈何主宰不了的就顺其自然。
别人的东西，就是再好也不爱；属于自己的要珍惜（敝帚自珍）。
要懂得享受劳动、享受运动、享受自然，你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动，那么你就在某种程度上保存住了你的青春、你的快乐、你的健康。
健康三宝：步行，少欲，气和。健康是幸福生活的根基。幸福是一种感觉，降低一分欲望，得到一分幸福。幸福的音符来自于对事业的努力。时刻品出人生幸福的滋味，其实幸福离我们并不遥远，也不复杂。分享是一件快乐的事情。
要了解你自己
我们每天都会花很多的时间去探寻这个社会，开拓自己的工作和反思自己的人际关系，但却忘了探寻自己、了解自己，哪天自己想好好整理一下思绪，却发现疲惫不堪，倒床就睡。了解自己，不仅需要时间，还需要方式。
做事之前最好问自己三个问题：为什么要做，自己能不能做，做了的后果自己能否承受。
这其实是在拷问自己三件事情：一是这个事情做的理由能给自己多大的动力——心理学
上称为动机，哲学上称为主观能动性，因为它们会影响我们的意愿，从而影响我们的心情；二是自己是否有能力做好，这是一个能力与准备的问题，使自己不至于总是受到挫伤和打击；三是这是一个预见与承担的问题，处理好此关系将使自己的内心更加强大。
需要搞清楚什么事情让自己最轻松、开心，什么时候自己的状态郁闷、情绪低落乃至处于崩溃的边缘，自己的情绪源在哪里，自己的情绪扳机什么时候被扣动。不要总是抱怨你不够快乐，那是因为你不懂得满足。为“欲”而生的人当然达不到轻松与快乐，因为他背负着“欲”的包袱。不要希望每一个人都是完美无缺的，不要希望每一个人像圣人一样是完全舍己为人的。我们能够面对这样一种现实并没有什么不好，而且唯有这样承认了之后，我们才可以对人间多存几分原谅，少受一点失望的打击。学会放弃并不是不求进取，知难而退也不是一种圆滑的处世哲学。有的东西在你想要得到又得不到时，一味地追求只会给自己带来压力、痛苦和焦虑。五音不全的人无法成为歌手。
身边反对的声音也是你的礼物。
要自悟、觉悟、觉醒，领悟人生的真谛。悟性是指对事物的理解和分析的能力。悟性关键在于是否去悟，如何悟。
人是有“灵性”的，灵性是人类独有的一种抽象思维能力。悟性好，重在表现理解一件事或物或某种抽象的东西时的速度快，而快的前提是取决于这个人已有的经验知识足够多，并且必须具备触类旁通的思维方式。悟性能直接认识因果关系，由效果过渡到原因，由原因过渡到效果。缺乏悟性在本意上就叫做痴呆，也就是应用因果律时的迟钝，是在直接掌握原因效果连锁和动机行为连锁时的无能。悟性是突然的领悟，不是抽象中漫长推论的产物。悟性高的人通常都是将自己的体会和感受融合其中，获得属于自己的东西。世界上最成功的人一定是悟性最高的人。悟性决定成败，悟性决定苦乐，悟性决定命运，悟性决定人生。
悟通天下，悟得天下。良悟心神舒，用心万事成。悟性通达，成行天下。悟性使人转变观念，提升理念，坚定信心，开创未来。
学富五车，不如人生一悟。没有悟性通达，做不成大事。人生不是悟一时，悟一事，而是悟一生，事事悟。钱不是最重要的，悟性才是最重要的。用心理解、领会、领悟很重要。领悟就是体会，解悟；领会，晓悟。悟的过程是博大精深的。
生而知之是“天才”，学而知之是人才，悟而知之是超才。悟人间万事，得悟性升华。要有众所周知、通晓世事之悟；要有超前思维、现代意识和独到见解之悟；要有大彻大悟、通达得道之悟。悟本求源成就人生。要悟己，悟人，悟社会，悟人性，悟人间幸福。
读书作文，以领悟为上。无所领悟，虽十年八年归于无益；有所领悟，虽一刻两刻可以有功。——秦笃辉
理解了人性，认识了个性，你将无往不胜。利令天下，“利”是企业之间的纽带、杠杆，也是炸弹。知人不必言尽，关键在于自己去领悟。人生不在于活得长与短，而在于顿悟得早与晚。生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！
要觉而有悟，悟之而醒。
要推陈出新，不要墨守成规。要去大胆地想象、创造，但不是无顾忌、无根据、盲目的。
人有梦想才有创造。
没有大胆的猜测就做不出伟大的发现。——牛顿
只有想不到，没有做不到；理通天下，事在人为。
一定要去努力、去尝试；宁可碰了不要误了。
要理解、领会别人的用心良苦。
人之所以痛苦，是因为追求的是错误的东西。
可以不上大学，但不可以没有知识。没有学历并不可怕，可怕的是没有知识、缺乏能力而不去努力。
想法决定活法，定位决定地位。心想有可能事成，心不想一定不成。没有想法就没有了希望。给自己人生定位，明天有新的想法、新的高度。
不想当将军的士兵，不是好士兵。——拿破仑
要有想法。想都不去想，更谈不上做，那就一定没有收获，一定不会得到。成功一定要有想法，但有想法不一定能成功，还需要有一个机会，把握机会，努力争取、刻苦奋斗、辛勤付出。
机会只留给有准备的人，天上不会掉馅饼。一切付出都是为了最美好准备。
放弃者永不成功，成功者永不放弃；放弃该放弃的是无奈，放弃不该放弃的是无能；不放弃该放弃的是无知，不放弃不该放弃的是执著。一个年轻人，如果三年的时间里，没有任何想法，他这一生，就没有多大改变了。每开始新的一天，都应当有新的想法。思则变，变则通，通则成，成则赢，赢则强。
要主动，不要被动；被动与主动常常近在咫尺之间。能化敌为友是“变”的最高境界。要变压力为动力，是人生的必修课。
心理治疗才能使其缓解。如果说有精神病的话，那么首先是思想有病。思想病是思想有问题，属于世界观、人生观范畴。千错万错都归结为思想之错。
人的思想正确与否是决定一切的。——毛泽东思想病是可怕的，害己害人。思想病是百病之最，可能引起失误、灾难、横祸，可能导致身体疾病。脱离实际、脱离实践是思想病根源。欲望和杂念是思想病的催生剂。
一念之差，铸成千古恨。——古语抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。——李白
心痛还得心药医，解铃还需系铃人。——曹雪芹
千病万病就怕思想病。思想的健康可以看作是与思想病作斗争的结果。
精神的东西要靠精神力量来战胜。
(五、情
