“运动才是健康体质的保证。”威尔玛能够独立行走之后，她告诉自己要爱上运动。她申请加入了学校的篮球队。然而，因为自身体质的限制，她一直没能进入首发阵容。她悄悄地观察和分析着那些优秀队员的动作，常常一个人练个没完。这个过程是那么漫长，但威尔玛从没有动摇过，直到在进入篮球队的第四年，她终于进入了首发阵容，并在全州学生篮球赛中获得了亚军。虽然与冠军头衔失之交臂，但威尔玛的表现引起了一位女子田径教练的注意，田纳西州立大学的泰姆普雷特教练向威尔玛发出邀请，请她参加自己组建的名为“美女虎”的女子田径队。威尔玛欣然接受了邀请，并成为队中唯一的一名中学生队员。
在中学，威尔玛常常轻松地赢得跑步比赛，但在“美女虎”田径队，威尔玛和身高、年龄、技能都远胜自己的大姐姐们一同训练、比赛，她遭受了数不清的失败。“她很用功，也很自觉”泰姆普雷特教练充满喜爱地介绍道：“有一次训练，她迟到了30分钟，她在训练后，又额外跑了30圈以惩罚自己。”教练又加重语气说道：“她给我印象最深的，还是她的特别，我没有见过她像其他女孩子那样为失败而哭过鼻子，她总能在失败后找到原因，寻找提高的办法。”对于威尔玛而言，失败并非一种打击，而是一种刺激。她从一次次失败中，找到了自己的一个个弱项，学会了呼吸的技巧，比赛的策略、甚至优美的跑姿。威尔玛进步飞速，她的一位队友，曾经也是她努力追赶的榜样问她道：“现在，你已经超过我，成为队里最好的队员了，为什么还这么拼命练习？”威尔玛回答道：“我的目标不是成为队里的最好队友，而是参加奥运会，拿奥运会冠军。”
威尔玛一生中遭受了太多的苦难、不幸和失败，相信不少人在这种情况下都会悲观绝望，至少也会将自己关进房间里，伤心地哭泣。而威尔玛则是将时间用来分析自己的不足薄弱的地方，积极进行弥补和改进。在这里不要误解，遭遇不幸和失败后的哭泣是允许的，重要的是哭泣后的抉择。切记，苦难和挫败中有许多重要的东西值得我们去借鉴、总结和学习，直面自己的不幸和挫败是痛苦的，但没从中学到任何有价值的东西则更令人痛苦。
威尔玛有信念，有目标，但并不是信念和目标让她拥有了辉煌的成就。她想让自己像街道里的同龄孩子一样行走自如，于是她就逼迫自己配合治疗，想方设法进行练习；她想进入篮球队的首发阵容，于是她就刻苦磨练自己的技巧，想方设法向队友和教练讨教；她希望获得奥运金牌，她就在失败中改进提高，忍受着长达四年的大强度训练。有信念，有目标，然后围绕这一目标持之以恒地行动起来，这应该是威尔玛给我们最大的启发。
1956年，十六岁的威尔玛第一次如愿以偿地出现在了奥运会的赛场上，她作为美国女子4x100米接力队第三棒队员为美国队夺得一枚铜牌。如同以往，她没有哭泣，而是又投入了长达4年的大强度训练。
4年后，威尔玛先是参加了美国锦标赛，以22秒9的成绩一举打破200米的世界纪录，成为世界上第一个突破200米23秒大关的女运动员。在随后到来的罗马奥运会上，威尔玛参加了100米、200米和4×100米接力的比赛。她在100米半决赛中就平了11秒3的世界纪录，在决赛中以3米优势赢得胜利。三天后，她又轻松在200米比赛中夺金。最后的4×100米接力，她帮助美国队在半决赛中就将世界纪录改写为44秒4，并在决赛中得到了她的第三块奥运金牌。由于威尔玛身材修长、面容娇美，跑姿优雅，深受观众们的喜爱，被媒体赞誉为“黑色羚羊”，并被评为这一届奥运会的“奥林匹克小姐”和年度“世界最佳运动员”。
1961年7月19日，威尔玛在斯图加特以11秒2的成绩创造了100米跑世界纪录，获得美国最高体育奖——沙利文奖。
阅读点睛：歌德说，只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，就能取得胜利。一个坚强的人，无论身体遭遇的痛苦有多大，以往遭遇的挫折有多大，他总能咬紧牙关坚持下来。因为，他的意志从不会倒下。
从跳板到舞台运动员
杨金绿
格雷格·洛加尼斯，一个如雷贯耳的名字，本世纪最伟大的跳水运动员之一，被誉为“空中艺术家”。
1960年1月，格雷格?洛加尼斯出生于太平洋西南部的西萨摩亚小岛，他的父亲是西萨摩亚人。由于家境贫寒，他出生后不久，便被父亲送给彼得?洛加尼斯夫妇收养，起名格雷格?洛加尼斯。
在彼得?洛加尼斯夫妇的精心呵护下，洛加尼斯快乐地成长着。西萨摩亚人酷爱跳舞，个个是舞蹈高手。小洛加尼斯从小就继承了西萨摩亚人的优良传统，三岁就能上台表演了，而且跳起舞来有模有样。这多少给彼得?洛加尼斯夫妇一些惊喜。
转眼，洛加尼斯就到了上小学的年龄，但因他的皮肤黝黑，说起话来有点儿口吃，为此常常受到同学们的嘲笑，甚至给他起了一个绰号——黑鬼，这让他很懊恼。放学后是他最快乐的日子，他一个人可以自由地呼吸空气，地上的蝴蝶，天上的白云成了他童年最好的“伙伴”。
洛加尼斯11岁那年，他无意中被李森美教练看中，从此，他和跳水结下了不解之缘。
在教练的悉心调教下，洛加尼斯的成绩突飞猛进。正如他自己所说：跳水拯救了我，它让我不再孤单，跳水是我最引以为荣和擅长的东西，也是我回击那些取笑我的人最有力的武器。为了让跳水证明自己，从此，洛加尼斯努力地训练着。
付出总有回报，在1976年16岁的他报名参加了第21届奥运会，他大放光彩，一举夺得10米跳台的银牌，成为最大的黑马。
生活不可能一帆风顺，比赛也是如此。1977年，在第比利斯的苏美对抗赛时，洛加尼斯的梦想是取得冠军。然而天有不测风云，由于跳台设置不符合比赛标准，在他跳第三个动作反身屈体时，头部撞到了跳台，致使整个人横着跌到水面上，巨大的拍击力使他马上失去了知觉。经过抢救，一刻钟后洛加尼斯才苏醒过来。那次的失误对他打击很大，原来跳水也是有危险的。当时，观众以为他将彻底告别跳水的生涯。事实上，他自己也有这样的想法。
当他把自己的想法和教练说明后，教练大发雷霆：“这点劫难你就受不了，那好，你回去吧，回你的学校去，让你的同学和家人看看，这就是我们的洛加尼斯，一个懦夫。跳水有危险，但更多的是享受。我希望你成为空中王者，而不是一个逃兵。”
听了教练的话后，洛加尼斯冷静了下来。他想，是啊，我不能退缩，那样我会受到更多的嘲笑。没几天他又开始了训练……
为了增加空中和入水姿势的美观，经过深思熟虑，洛加尼斯报考了美国加利福尼亚大学的戏剧专业，在学校里他受到了严格的训练，古典舞、芭蕾舞，声乐等他都系统地学习了一遍，并且每一项都是优秀。
如此一来，洛加尼斯的高难度跳水动作，再加上他优美的空中“舞蹈”曲线，入水时如“蜻蜓点水”般利落，整个过程令观众陶醉，赞叹不已。在以后几年的跳水生涯中，洛加尼斯无数次征服了所有的评委和观众，拿得了多个冠军。他一时成了全美的偶像。
洛加尼斯成为家喻户晓的明星后，面对鲜花和掌声，他常常黯然神伤，他生活在两个完全不同的世界里。他在忍受着煎熬——因为他接触过艾滋病患者，感染了艾滋病毒。他想过坦白，却没有勇气。
在1988年汉城奥运会上，或许是命中注定，11年前的一幕再次上演。在跳板比赛第九轮起跳时，由于脚下打滑，他的头撞到了跳板上，豁开了一个大口子，血流如注。顿时他就蒙了，感染艾滋的血液无疑是一头怪兽，它会吞噬一切。他的心乱到了极点。看到他的意外“挂彩”，医生普弗为他及时进行了包扎。事后，他为自己的行为很是懊悔。幸而，据他密切地观察，普弗并没有感染上艾滋病毒，这多少对他来说有些安慰。
正如他后来所说：是的，我应该把真相说出来，但是我没有。当时我的脑子乱极了，存满了恐惧。那时的他想到了退出比赛，但是大家坚决不同意。在随后的比赛中，洛加尼斯夺得了跳台和跳板两枚金牌。也因此，洛加尼斯荣膺“美国国家英雄”的殊荣。
不久，洛加尼斯宣布退役。他要全新的生活下去。离开了自己挚爱的事业，再加上病魔的折磨，洛加尼斯的整个世界黯然无光。他蜷缩在自己的世界里。这时他才深深地体会到，一个人的力量是多么微弱。不，我要坚强地活下去。洛加尼斯无数次地给自己打气。
正如洛加尼斯自己所说：一个人要想自救，必须先得自己站起来，一个人只有自尊、自立、自爱，才能强大，才能无坚不摧，也只有这样，才能走出困境。
是说出真相的时候了，不能再这样活下去了。他对自己说道。
终于，他勇敢地站了起来。在接受记者采访时，他这样向记者说道：“艾滋病并没有想象的那么可怕，可怕的是不能坦然面对，甚至是逃避。我知道，早就有人希望我能勇敢地站出来了，但每个人都有自己的人生旅程，这就好比人生的一个个驿站，只有当我准备好了之后，才会开始下一段的全然不同的人生旅程。”
洛加尼斯不为人知的秘密披露后，迅速引起了轩然大波，他的不同寻常的事迹引起了一位导演的注意。邀请他在《男修女》中扮演一名艾滋病患者。这时的他，已经和以前截然不同，他学会了坦然面对人生，仿佛又看见了人生的曙光，又找到了人生的跳板。他兴奋地答应了导演。
1993年，洛加尼斯在《男修女》饰演了一个能歌善舞的充满喜剧色彩的人物，或许这个角色和他同病相怜吧，他把这个角色驾驭得活灵活现，再次受到大家的热捧。
洛加尼斯的人生再次起跳，他发誓要利用自己的影响力做更多事情，经过两年的埋头努力，他写出了《破水而出》。1995年2月《破水而出》出版发行后，迅速成为畅销书第一名。
阅读点睛：走过不凡人生的洛加尼斯，曾意味深长地说道，“知道自己得了艾滋病后，我对生活失去了信心，失去了活下去勇气，我从未想到能活到48岁。可是，现在后来，由于我对未来充满了希望，人生的舞台就成了生命的延续。”人生就是由一个个跳板组成的，只要你不放弃，就会有奇迹。
