放学回家的恩熙,看上去一脸不高兴:
“妈妈,老师这次布置的作业是写一封感谢信,可我想来想去却发现没有可写的人。怎么办呢?”
智贤颇为吃惊。这孩子,竟然说没有可写的人!要感谢的人实在太多太多了,可女儿竟然为这个发愁,真是想不到。
虽然听了女儿这话智贤有些惊讶,不过自己一时还真没想出什么好主意。如果这时候责备孩子,说不准还会起到相反的效果,这么一想,智贤宽慰女儿道:
“妈妈也想一想,等爸爸回来咱们再一起商议商议吧。”
“好……”
害怕挨妈妈训斥,恩熙小心翼翼地观察着妈妈的眼色。
“别担心,妈妈也想一想有没有值得感谢的事情。”
妈妈的反应让恩熙感到有些意外,因为她知道,妈妈的原则一向是自己的作业自己做。
恩熙为妈妈这句话小小吃惊了一下。吃了晚饭,一家人坐在一起,这时智贤发话了:
“妈妈想了想,妈妈最值得感谢的人,就是当你走失时那位发现了在马路边呜呜直哭的你的叔叔。”
说到这里,爸爸也深表赞同:
“没错,爸爸也想起来了。要不是那位叔叔把当初把你这个小不点儿带回来,我们现在还找不到你呢。”
“那件事情发生之后,爸爸妈妈直到现在也和他继续保持着联系呢。”
恩熙只是从前听爸爸妈妈说过这件事,不过自己一点儿也记不清了。但不知怎么,一想到爸爸妈妈说的最值得感谢的人,恩熙的心里就一片热乎乎的。
“我们好长时间没联系了,今天既然说到了他,咱们就给他写封感谢信吧。多亏这位叔叔,我们的女儿恩熙才能这么漂亮可爱的长大哟。”
就在这一瞬间,恩熙的脑海中浮现出一个人来。
“我也想起来了!我要感谢的是给妈妈做手术的大夫。妈妈入院的时候,我特别特别伤心。是那位大夫让妈妈健健康康回到了我身边,我们一家才能够这么幸福快乐。”
“对,确实是一位值得感谢的大夫。恩熙你看,仔细想想要感谢的人都有两个了。”
那天晚上,恩熙给为妈妈治病的大夫写了一封感谢信,而智贤则给帮自己找到女儿的叔叔也写了一封感谢信。感情的缺口在这一刻突然爆发,恩熙边写边不断擦眼泪,擦完眼泪之后,不知为什么,恩熙心里感到格外地充实和满足。
作为“积极心理学”大师之一,美国宾夕法尼亚大学的马丁·赛利格曼教授给学生们介绍了一种“感谢来访”的训练。训练内容为,给那些帮助自己的人写一封感谢信,同时在找到他们的时候大声读出来。马丁·赛利格曼教授在报告中指出,这一训练可以对两个人的关系产生积极影响。
通过给这些人写信,在表达感谢之情的同时我们还可以极大地提升自己的幸福感。而在另一个实验中也得出了这一结果:即使不邮寄,只写感谢信同样也可以起到增强幸福感的效果。
我们要感谢的事情虽然很多,但表达感谢之情却并不容易。如果这种感谢之情不表达出来,那么我们要感谢的事情也就会变得越来越少。如果继续下去,伴随而来的可能就会是“为什么世界唯独对我们这样残忍”的诘问了。
当痛苦来临时,当与珍爱的人儿别离时,当所剩时间不多时,只有这些时候我们所拥有的才珍贵无比吗?不是的。我们要在平常的生活中学会感谢,学会省悟。
如果从小就怀有一颗感恩之心,我们的幸福感就会不断提升,我们的孩子就能积极乐观地成长。写感谢信,正是一种安安静静地重新思考自己与他人关系的好方法。