一生的健康规划目录

本书介绍了便秘的定义、成因、自测等常识及错误观念；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、疏通经络、食疗、水润肠道及运动保健等方法，针对便秘高发人群阐释如何防治便秘，并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，适合广大读者在日常生活中参考使用。

本书将膳食营养、养生保健和医疗知识融为一体，深入浅出地介绍营养素的基本知识；膳食营养与预防保健的关系；膳食营养在疾病预防中的作用，以及指导人们如何正确地选择营养和膳食。

健康的秘密从来都非常简单，心宽体健外加正确的养生方法，人人都能活到100岁。千万别总想着怎么才不会生病，整天担忧，最终只能招致疾病缠身。那些健康的人，他们只会考虑怎么去享受每天的生命，去发现世界的美好与温馨。养生，就是自觉地趋利避害。

高血压、高血糖、高血脂并不可怕，可怕的是缺乏对它们的认识。本书不仅详细地介绍了高血压病、糖尿病、高脂血症的易患因素和早期信号，还给您的生活提供了各种有益的建议，如保持良好的心态、科学饮食、合理运动、养成良好的生活习惯等。

本书主要针对现代人的生活，详尽阐述了颈椎、腰椎疾病的发病原理和相关医学知识，并图文并茂的介绍了颈椎与腰椎疾病的多种有效方法和调理措施，通俗易懂，非常适合参考和诊断自己的病情，在征求专业医师的前提下能够取得不错的治疗效果。

被亡国的少女，从未了解的新世界，少女为了报仇而开始的变强之路

生是一次偶然，死是一次必然！活着的过程，就是人生！假如人生可以重来你会如何规划？李修杰很不幸因为他的人生有太多遗憾，但他又很幸运因为他的人生可以重来一次！医学鬼才李修杰重生了，一切重新洗牌，他依然选择医路，这条路依旧布满荆棘，这条路的主题依旧是永恒不变的生或死，这条路依旧泥泞难行，但李修杰相信他最终会这条路上看到那条色彩绚丽的彩虹！（本书只谈西医、不谈中医）公布两个群：VIP群345220825（老白任意一本书粉丝值达到执事可进）普通群177488682（无限制）。

本书讲述了第二次世界大战中全世界最著名的领袖人物事迹，精彩万分！

本书立足农村家庭教育，衍射学校教育、社会教育、国家教育。作者通过叙述一对夫妇在家庭教育中所经历的酸甜苦辣，披露中国教育中不可忽视的孩子问题。现在很多人把目光聚焦应试教育，而孩子的素质教育成为被大众淡化的角落。这部书揭示最“原生态”的中国教育现状，因此它是父母必读的家庭教育范本，教师必备的业务进修蓝本，学生课外的心灵读本。

她，千夜，天机门门主不成器的义女，是天机门十二阁主中大名鼎鼎的睡神……严重嗜睡的她没事就在床上深眠，大事请不动她，小事更不要来打搅她。有事请往卧室找，床上蠕动的人物就是她。要她帮忙，两个字，“没门！”要她施展厨艺，三个字，“自己来！”要她上街购买必备生活用品，且是她自己要用的，四个字，“我要睡觉！”但是……只要一声“送你张豪华舒适的大床！”上刀山，下火海，魑魅魍魉只管放马过来，油锅血池照样去闯，只要她的爱床在就行……当21世纪天机门大名鼎鼎的睡神一觉睡到未知的古代，沦为冷宫凄凄惨惨的小弃妇，是不是她就该收敛下嗜睡的毛病呢？当封建的老古董皇帝遭遇屡教不改的迷糊妃子，一怒之下会怎样呢？

本来是在父母安排下要结婚的她，因为一句：‘’难道就这样认命？被一个妖孽弄去一个不知名的架空时代，该何去何从呢？且看她怎么玩转这个时代。

“……你真的忘得了你的初恋情人吗假如有一天你遇到了跟他长得一模一样的人他真的就是他吗还有可能吗这是命运的宽容还是另一次不怀好意的玩笑……”

听说这片世界之外，有个无世之界，只要到达无世之界，便能直到世界的尽头。一个自小被视为废物的少年，却迎来意料之外的时来运转，岂料又面临着被大妖当作神药的危机……且看他是如何在这片大世之争，夺得一席之地。

古人十年寒窗苦读只为一朝金榜题名，而如今十二年的学习问柳只考上了一个连三流都算不上的专科大学……坐在高中同学的聚会中，听着他们谈论着自己的大学如何如何……如果自己能重来就好，一定努力考上一个好的大学，如果能重来自己一定不荒废那十二年……

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！