情绪波动与健康目录

本书两位作者从饮食调理、运动、认知调整和自信心训练等多个方面，为肥胖症患者提供了可以在生活中自我施行的治疗方法。

本书是著名心脑血管疾病专家连汝安教授多年临床经验的总结，介绍了心脑血管病的常见症状、应注意的早期预警信号，重点介绍了心脑血管病的各种预防措施，如经络保养、运动锻炼、饮食密码、心理保健、自我护养、急症急救等等，倡导通过良好的生活方式和及时主动的保健意识，来达到预防和控制心脑血管疾病的目的。

本书介绍了128种家常食物的膳食指导；家常食材安全选购指导、科学贮存指导和食材营养平衡的烹饪指导；家常食材的饮食宜忌，指出那些危及健康、不科学的饮食搭配老观念，教您提高食物营养的搭配方法，让食物发挥最好效用；春、夏、秋、冬各时节最佳养生饮食方案及注意事项；治疗高血压、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、冠心病、便秘等常见病的88道养生食疗菜谱等。

知识性和趣味性，是本书的两大特色。数字，使模糊的概念，变得明确；使养生的方法，更具可操作性。知道与健康息息相关的数字，会使我们在养生保健中，少走很多弯路，从而达到健康长寿、幸福安乐的目的。本书为读者提供了很多与健康有关的数字信息。这些数字，生动有趣，既让读者得到实用的健康常识，又能体会到某种生活的情趣。

对于每一个赖床钉子户，床是他们难以割舍的情人；对于每一个失眠专业户，床是他们没有硝烟的战场。但你知道吗？赖床其实没你想的那么简单，起床也没你想的那么艰难。在本书中，医学博士梶村尚史总结10类“起床困难户”典型，首度公开16招轻松舒适“入眠术”，8种简单速成“无痛起床法”，通过20道心理测试题，各个击破，把你伸向闹钟的爪子拍断在途中，从源头解决你的睡眠问题。

路潇潇游戏生涯中的巅峰时刻大概就是带着前职业选手林锡勋吃鸡，以至于她俩结婚后，每当林锡勋嫌弃她菜时，她都要眼怀蔑视，用鼻孔对着他说：“老娘也是带你吃过鸡的人！”……路潇潇第一次看林锡勋的直播，贪图他的外貌，看着背包里满满的火箭飞机，含泪豪掷800个荧光棒。路潇潇结婚后第一天看林锡勋的直播，看着屏幕里的林锡勋满脸春色的样子，怒掷800个弱鸡。网瘾精分影后×懒癌游戏主播我这个人很自私，只想对你贩卖温柔轻松小甜文，无原型

平凡的社畜陆仁佳突遇一场车祸，醒来之后发现一个疯子大叔和一个黑长直少女出现在自己面前。“少年哟！跟我一起去拯救世界吧！”疯子大叔如此说道。将他们赶走后的陆仁佳很快出院，却遇到了一连串致命袭击，险死还生的陆仁佳用小强般顽强的生命力整证明了自己是真男主，并为了拯救自己的生命而踏上了拯救世界的道路。

沐妖妖原本是家境优越医术高超的世家，没想到有朝一日穿越到了沐将军府上，成为第一个退婚让人嘲讽的大小姐。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

故事是从主角得到一个可以自动炼丹的仙炉开始的，一炉在手，天下我有！炼丹练功，修行一日千里……天才是用来踩的！妖孽是用来踹的！变态？大胆！你们怎么能用这样一个形容词来形容本少爷？管你是世家的子弟，还是大阀的儿子，统统都是浮云！少爷照踩不误！什么？武者以力证道，三花聚顶后成就的金丹大道，是五行中的三系金丹？很牛吗？这个……少爷我的这个五气朝元境界是怎么回事，好像……好像是传说中的境界哎？顺者为凡，逆者成仙，少爷我以武者的意志，逆天成仙！武逆成仙（超级群18387625，进群暗语：落叶不知秋。群的宗旨：高筑墙，多积粮，缓称王。群的状态：招兵买马中。群的口号：只要小鱼，不要小虾。）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

我是非子！！这个是讲大学的故事。可能会有剧情坑爹哦！不要吐槽！！更新会很慢，因为非子还有其他书，而且开学了！！哪个灵感多，非子就会先更那个！谢谢支持！其他书：《永不放弃的爱，exo》《exo，永远的爱》

本篇小说的主人公是一个自幼贫穷，受尽苦难和疾病的折磨。后经神医治好病，随出家母亲由山区来到平原嫁给一个中厚的老实男人。母子俩有了依托刚要走上幸福美满的生活道路。不料不幸的事情接连不断地发生了........小说情节曲折婉转起伏如似波浪动人。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

“你好，我是时千晨，很高兴认识你！”岚风挑眉，“哦？是吗？”