人体健康预测手册目录

近些年来，高血压等慢性疾病已日趋年轻化，一旦患上高血压，就需要从饮食、运动、日常调养等方面来控制血压，以防出现并发症。本书邀请知名运动营养学专家，为高血压患者提供了详细的饮食良方、运动处方和保健方法，使患者不用去医院就可以在家自行调养，轻松控制高血压。本书语言通俗易懂，并配有精美插图，是一本为患者贴心服务的高血压预防治疗调养实用宝典。

本书内容涵盖了从初期症状自我诊断，确诊后疾病的家庭自疗，各种疾病的基础知识、治疗方法，到求医看病的具体方法，如怎样同医生打交道、叙述病情，怎样看各种医疗报告以及学会家庭急救的各种知识。此书是目前同类图书中最全面、最实用、最权威的家庭医生实用手册，让读者真正做到无病一身轻。

女人都爱漂亮，但现代女性都被肥胖与减肥困扰着。目前我国肥胖者已远远超过1亿名，超重者高达2亿名。专家预测，未来十年中国肥胖人群将会超过2亿，其中妇女肥胖的百分率已超过30％。

二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”，也是指导人们养生、保健的秘宝。本书通俗易懂、深入浅出的语言，按照我国丰富的中医药典籍和大量的科研资料，系统介绍了人体脏腑功能活动、气血运行与二十四节气变化息息相关的防治病、运动健身，科学饮食等知识，同是阐述了与二十四节气有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富，科学实用，效果显著，适合广大读者，尤其是中老年朋友阅读参考。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍糖尿病疾病基础和营养康复知识，以数十道配餐，提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

上辈子她识人不清，错把贱人当闺蜜，误把渣男当爱人，害的她家破人亡。这一世她重生归来，渣男贱女她要虐，父母哥哥她要护，娱乐天后她要当！她定要重新踏上人生巅峰，把上辈子欺她辱她的人都踩在脚下。可谁能告诉她，某个冷酷霸道的男人是怎么回事？他不是T城的商业帝王，被媒体封为“万年冰山”，从来不近女色么？为什么会一直纠缠着她？某冰山总裁将她压在身下，声音低哑：“你可以来试试，我究竟近不近女色！”

一个赌局可以改变人生。对于这个故事也是。林若希和朋友的一个赌，改变了他的生活。原本的他没有一个幸福的家，但自从遇见她，整个人生都变了。

一枚戒指，本是一方独爱盗墓的仙帝物品。一名凡人，落魄倒斗的菜鸟。无意得到一枚戒指，机缘巧合下带着戒指穿越到异界重生，开启异世界传奇盗墓之旅武王？武圣？武神？你们统统不不行，看我奇门遁甲破万法，咒锁魂，阵压身，你们家财万贯，实力通天，我有盗得上古传承，兵器，功法，丹药，我应有尽有看我以盗墓，荣登世界之巅

末日来临，人性被发挥出了极致。不屈的挣扎只是痛苦的延续，偏偏所有人宁可受尽折磨，也不愿脱离苦海，甚至友情赞助别人诺亚方舟的船票。在这样一个恐慌的时代里，究竟哪儿才有净土？

一个奸妃同时与一群后宫女人，还有一个逆臣的宫斗……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

十七岁这个美好的年纪，祁言拥有这个年纪所应该拥有的绝大部分东西，名列前茅的成绩，和谐美满的家庭，光明似锦的前途，一切都像电影一样，而祁言毋庸置疑是男主角。这样令人沉醉的时光一天天过去，直到顾隋安的出现，打破祁言的一切。十七岁，祁言以为自己会爱顾隋安一辈子；二十七岁，祁言以为自己会恨顾隋安一辈子。当虚假的深情过后，当一场场精心策划的美好过后，顾隋安才发觉，祁言早已不是他的附属物。

一见钟情？不不不，那是死缠烂打；互生欢喜？不不不，那是一厢情愿；那如何討得心上人欢心？杀手锏三十六计，但却计计失利……但看亲王小郡主怎么抱得美人归。

如果人生可以一次次的重来，你会做什么？如果无论重来多少次，结果都是一样，你又会如何？

这是一部原创爱情短篇小说集，取自当红微信公众号风萧蓝黛的作品。包括《18°的爱》《毒》《北海有墓碑》等篇，讲述了当今压力巨大的都市男女的感情生活。其中有陷入生活困顿不离不弃的爱情坚守，有原本浓烈渐归平淡的寻常生活，有误入歧途幡然醒悟的感人泪下。全书文字清丽，故事性强，打动人心而又真实地反映了形形色色的普通人丰富的生活，具有温暖人心的力量。