目录(共22章)
↓↓
第1章 老年人健康检查与防病
第2章 老年人心理健康与保健
第3章 老年人生活宜与忌
第4章 老年人睡眠有讲究
第5章 老年人四季保健
第6章 老年人眼睛和牙的保健
第7章 老年人健康小提示
第8章 老年人旅游与保健
第9章 老年人如何科学健身
第10章 老年人运动注意事项
第11章 老年人疾病早预防
第12章 老年慢性病家庭调治
第13章 老年人防治疾病误区
第14章 老年人安全用药小常识
第15章 老年人常用药指南
第16章 老年人用药误区
第17章 老年人科学饮食
第18章 有益于老年人身体健康的食物
第19章 老年人饮食小提示
第20章 老年人饮食误区
第21章 老年病人如何食疗
第22章 老年人的食疗佳品
同类推荐
家庭实用健身方法手册:权威专家健康讲座
世界上最珍贵的,无疑是生命。而健康是人生的第一财富,是无价之宝,是人类所有活动的基础,是幸福之本。在当前市场经济条件下,工作、生活节奏加快,竞争愈加激烈,这对人们机体的承受力提出了更高的要求;“双机制”的实施,使人们的余暇时间增多,如何劳逸结合,不断给机体“充电”,是摆在我们面前的新课题。而本书的主要内容就是向健身爱好者介绍健身方法。这些方法简单易行,实用性强,每个人都能做到。健身锻炼时,不受场地的限制,即使在家或办公室都可进行。健身锻炼者可根据自己的需要,选择不同的方式和方法来练习。
热门推荐
快穿之我看世间多妩媚
作为天地间第一部成神的百科全书,夏清接到了一个大单子:助景玉上神历劫升为天道。受苦容易,受诱惑也容易,但是保持不怨恨不沉溺太难了。人间很苦,却因为一个人显得妩媚。快穿,女主隐藏暴躁怪,1v1,应该很甜。强不强看命。恶魔殿下:公主,我来晚了
在公主5岁的时候魔界与仙界展开了历史上最激烈的仙魔之战,在战斗中,因为仙界使计,迫使王与后战败,在他们仅剩一点魔力的时候,将公主的魔性消去,送到人类世界,然后因耗尽魔力双亡,而公主却在人类世界生存了十一年,成年之际魔性恢复,封印解除,变回公主,然而却发现,她的守护者却爱着自己异界魔尊铁血柔情:九玄魔修
魔门门主渡劫飞升却遭九星锁魂,一身盖世修为尽锁丹田成了废人。穿越到现代被小护士捡回家中,过起了与小护士同居的暧昧人生。金麟非池物,天妒又如何?逆天九转冲破九星桎梏,带着一群MM过起活色生香逍遥旖旎的神仙日子。铁血柔情,情义热血,尽在《九玄魔修》。恋风新书,请兄弟们多多支持!金砖,收藏,推荐和打赏,恋风拜谢!信誉保证,绝不进宫!