这样喝最健康评论

本书精选100多道养生天然饮品，包括豆浆、五谷汁、米浆、米糊、蔬果汁、酸奶、花草茶、果醋。按照饮品种类分类，内容全面，品种丰富，便于查找。每道饮品都介绍其养生功，根据功效，对症养生，让你吃得明白、吃得健康。除此之外，还精选与饮品食材相关的、易学有效的偏方。书的最后是外食时点饮品全攻略、聪明人养生守则、自制养生饮品配餐方案等特别指导，让读者学会更全面的养生。

本书参考多种中医古籍，并结合临床实践，精选出一些经过千锺百炼的中医小验方。具体分为传染病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、循环系统疾病等十七篇。

本书从六个方面阐述了开心快乐的情绪能够带来健康，提高生活质量。内容包括：“贫穷并不可怕”、“人人都有水晶鞋”、“插上雄鹰的翅膀”等。

眼下，各种各样的现代病接踵而至：汽车综合征、夜生活综合征、电脑综合征……不管你是否有钱有权，不管你从事什么工作，你都难保自己不生病。与其生了病去治疗，还不如早预防、早保健。防病实在是一种既花钱少、又善待生命、提高生知质量的聪明之举。“一分预防胜过十分治疗”。只要去掉不合理的生活习俗，形成有利于健康的生活方式，人们的生存质量就将得到最大限度的提高。

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

我叫单小谷，我的身边发生了想象不到的灾难，我要活下去，并且救出更多的人！

外临建奴欲下关，内忧流民频作乱。汉家男儿须奋起，寸土不失存江山。在明末这纷乱大世之中，生死存亡之迹，如何让这片热土重燃生机，需选上一条路走……

姐弟恋、跨越十余年的感情发展，不纠结，微微虐，现实向正剧。

妖兽界大佬九灵猫被暗算，穿越到了蓝星异世界。修为大减的他，看着满街奇异的“科技猛兽”，瑟瑟发抖。曾有万年修为，现在却被人当宠物猫抚养。什么？人类不修炼灵力，制霸蓝星靠科技？毛米打定主意，混入人类社会逍遥自在。却没想到，机缘巧合之下，走上了一条救世之路。异型灵气复苏，人类不能修炼，而动物们却蹭机崛起了！

南宫靖活了将近三千年的老怪物。因为某种原因，他在几十年之后回来，家族和国内的形势发生了变化，而且形势不受他控制……他将再次带领家族走上巅峰……当然还有最重要的一个事情等待着他……但是让他没有想到的是，这个世界开始发生巨变……

她，北冥家族的小公主，亦是黑道上的第一大帮凌薰帮帮主魂，重重的身份让她神秘至极，她是世人心中的一个谜，除了家人和朋友，没有人见过她的容貌，更没人知道她的真名——北冥萱月！他，皇室的王子，拥有令人羡慕的容貌，又是黑道上第二帮漠寒帮帮主玄，花心，邪魅，痴情。当两个高傲、强势的人相遇，会磨出怎样的火花？重重的阴谋，误会过后，最终他们会在一起么？

一位C城赫赫有名的花花总裁？商场上冷血无情、狂妄专横、霸道的冷酷男人。因一次意外遇到一个倔强、不服输、自尊、自爱被朋友家人照顾、有家不能归的灰姑娘。阴差阳错的相遇，灰姑娘虽然没有穿着玻璃鞋，手上也没有魔术棒。凭着自己的自尊、自爱、美丽是否可以赢的一场美丽、浪漫的爱情…

三界之中，六道之内。神王，仙帝，人皇，魔尊，妖君主掌五方世界。五方世界混乱不断，却没人知道，他们争斗的真正原因，五界暗中交锋，世界风起云涌，一切明里暗中的动作经久不息。没有人知道真正的危机不知何时已悄然降临。那神秘的所在，埋藏的是千万年的命运，种下这众生命运的，是千万年前的因果。命运的走向早已被相遇的巧合安排，直到，他的出现，他裹挟着些许希望，降临到了人间。“风萧萧兮易水寒，在下萧兮。”

射箭运动员韩怀秋穿越到风雨飘摇的南宋初年，脑子里没带着二十四史和百科全书，手里只有伟哥和他的现代弓箭。不会造枪造炮，不会炼钢炼铁，而凶悍的敌人，却拥有着天下无敌的铁骑军团。好吧，只有打一场冷兵器时代的超限战，用鸦片催毁敌人的精神与肉体，书写一段小人物的逆天传奇。—————新书尚嫩，求收藏求票求养成。

本书严肃、不活泼，而且没有扮猪吃虎等一切爽文情节。以广义的魔法世界为背景，中间有wow等元素。主题大概是成为小人物在时代大潮下的挣扎，或者是变成大人物在控制着历史的走向。不过啊，一个人的命运啊，是要靠个人和努力，但是也要考虑到历史的进程。不能听风就是雨，否则连两开花都不能。