养生就是手边事评论

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

进入21世纪，生活节奏越来越快，生活压力越来越大，曾几何时，发现自己精神越来越差，体力越来越不如从前，身上的脂肪越来越多，皮肤越来越差，身体也越来越差，一时间各种毛病纷至沓来。缺少锻炼已经成为现代都市人的流行病，人们的运动越来越少，缺乏运动导致肥胖人群不断增加，人们的健康状况每况愈下。缺乏运动已经成为导致人类死亡和伤残的主要原因之一。由于运动量大大减少，人们死于心脏病、中风、糖尿病和癌症的机率大大增加，而这些疾病在几十年前还是较为罕见的。

人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。本书从习惯、饮食、运动、心理四个方面出发，着重分析了某些日常生活习惯的利与弊，从习惯上防病于未然；怎样吃才最有营养、最科学，从饮食上防病于未然；怎样锻炼身体才最有效，从运动上防病于未然；怎样保持心理健康，从心理上防病于未然。本书帮助你开启健康四大防护墙：习惯、饮食、运动、心理——全面呵护自己的健康。

《健脑营养指导手册》从人们日常生活中最常见的食物及其营养着手，结合最新的有关饮食、营养、健脑方面的国内外资料，用通俗易懂的语言，科学严谨地阐述了大脑需要的营养，以及各种食物的健脑功效：介绍了平衡膳食的观点，指出饮食合理搭配的方法；推荐正确的摄食观念，并配以简明实用的菜谱。全书还按不同年龄段、不同人群，介绍。了健脑益智、延缓衰老等基本知识与具体的食疗方法，满足当前人们普遍关注健康、重视饮食、健脑养生的要求，适宜于各年龄阶段和不同文化层次的读者阅读。

本书分“笑出健康”、“练出健康”、“睡出健康”、“吃出健康”四篇。内容涉及：笑的真谛、运动与健康、四季与健康、饮食中的学问等。

叶隐从小就在一间奇怪的茶馆里长大，这间茶馆的名字叫做“前世今生”茶馆。不知道你有没有听过这样一句话，欲知前生事，今生所受事。前世之因，后世之果。—每一世我好像都能遇上你，师傅。——叶隐—小隐，我爱你。不管是司音，还是沙卡。我都爱你。不管是从前的你还是现在的你，我都深深地爱着你。——司音—小隐，我说过，不管是鲜花凋零，还是星星坠落，我撒那克斯永远都只为小隐而存在。——撒那克斯

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

呐～指挥官你知道宇宙有多大吗？”“不知道，我会探索到尽头。”“如果，我的歌声能响彻整个宇宙多好。”“能实现的。”“真的吗？”“一定能。”“对了，我们的约定还记得吗？”“记得，从没忘记过。”“嗯！谢谢你。”“还说谢谢的人是我，没有你我也没今天。”“大家好，这里是初音。”“太阳是银河系内的一团微不足道的小星团，那银河系呢？又会是谁的微不足道的小星团？宇宙吗？那宇宙又会是谁的小星团呢？一层接一层，浩大的太空如此的神秘，而主角也组织了一群小伙伴们开始进行探索之旅，太空中的危险可不光是黑洞，离的越远遇到的更多，会有什么呢？一起和初音来探索吧。“

天下大势，分久必合，合久必分。乱世已过三百年，大司马曹定携四十万大军南下，意图一统天下，终结乱世，此正是为分久必合之势。势不可逆，顺之者昌，逆之者亡。面对历史的浪潮，作为穿越者的陈临正准备依靠一脑袋的物理化与腹黑学，掀翻这个名叫天下的棋局。…周历841年，陈临出山，十四天后，他以八千人马，打赢了兖州之战。

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本书是由漫画插图与文字讲解形式的另类散文小说。是一个真实的故事虚加而成，主要讲述的是片中主人公“轩辕～龙”的部份经历与对社会的感触，从而在心底埋藏了一个誓死都要完成的报复。其片中主人公目前身在何方这可不曾知晓，但这段有史以来刻骨铭心的经历却被精心的记录了下来。

【新文《快穿：你是我的万劫不复》，求支持~】一场车祸，她重生成了最讨厌的人！每一天都在努力逆袭，要活成自己最喜欢的样子。贫穷？不怕！知识改变命运！绯闻？杜绝！实力强大不需要走歪门邪道！追星？我不是，我没有，别瞎说！男神挑眉，她秒怂：那什么，不能X粉……男神意味深长笑，如愿开除她粉籍，火速换上合法同居证。喵喵喵？总感觉哪里不对？【1v1，爽快虐渣，甜蜜虐狗，学霸女神，人生赢家】

这是一个不平等的世界！当在九尾苏醒时，到底谁对谁错？“请告诉我，在禁界中，是否能有轮回……”不要担心，这只是一部带着悲伤的喜剧罢了……

未婚夫是渣，阮瑟兰把眼光放在了器大活好的小叔身上。“小叔，你要我怎么对你？阳台沙发？书房浴室？”“滚！”“好的，滚都要抱着你一起滚。”强取豪夺，她成了他的菟丝花，他给了她一个无限扩大的囚笼。霍梓修说：“外面的风雨我给你挡了，你安心做你的霍太就好。”“可是，我想往上爬，去坐坐你的位置。于是，她上得厅堂，进得洞房，当得了流氓，耍得了大王。终于有一天，霍梓修怒了。“你到底还要败掉多少个公司？”“亲爱哒，媳妇不败家，你挣钱给谁花！”

虚化与真实，一梦，便是久久的世界。梦醒时分，可以看到的，是什么？《遮天》，《风云》《洪荒》《斗罗》《斗破》，，，精彩一一呈现。