黎明时分，凤梧去了一趟森林中的湖边，盘膝打坐融入了天地，四周的灵气滚滚而来，却不是帮助凤梧突破，而是不断地洗练凤梧的身体。
一片片黑色的污泥从凤梧的毛孔中渗透出来，散发着恶臭，真难以想象人的身体中居然存在这种东西，凝体境，凝神淬体，这淬体就是将身上的杂质排出，这样才可以更好的接受天地灵气，滋养自身。
不一会儿，凤梧就变成了一个黑色的泥人，身上布满了黑色的污泥，毕竟从三重凝体开始凤梧就没有排出过这种杂质，随着修为突破，累积了好久的杂质这一次一起被排了出来，到是让凤梧觉得神清气爽了一些，经脉更为流畅，整个人吸收天地灵气的速度也都加快了不少。
凤梧放出藤蔓精，让其浸入灵气充裕的湖水中修炼，“昨日多亏了你，不过你现在实力地下，只相当于七重凝体的修为，在此以灵水滋养你，相信三日后你会变得更强，到是我们要一举夺下冠军！”只见那藤蔓精摇了摇身子，似乎在说谢谢，随即就跳入到水中开始了修炼。
“梧桐哥哥，我这里我有礼物要送你，是关于你打败凤笑笑的贺礼哦！”此刻凤梧回想起了昨日白素偷偷往自己怀中塞了个小盒子，由于一直修炼没有机会打开，现在一闲下来突然想了起来。
伸出手从怀中取出了那个小盒子，盒子不大，但是包装的倒是不错，凤梧一番苦笑，自己这么久好像都没有怎么送过白素一件礼物，倒是白素送了不少给自己，尤其是在自己一年的“废物”时刻里，更是不离不弃。
此刻苦笑中打开小盒子，里面露出的是一本书卷，翻开一看倒是惊倒了凤梧，盒中的是玄阶中品功法，擒龙手。
此刻凤梧飞快的翻阅了一下书籍，记下了擒龙手的修炼方法之后就迫不及待的开始了修炼。
“呼，先静下心来。”
“找个简单点的，好，就你了！”凤梧眼睛一动不动的盯着不远处的一块拳头大的小石头，猛地伸出自己的右手，似乎有一个手掌虚影从凤梧手中飞出，直奔小石头，那小石头嗡嗡一颤，但却没有如同凤梧所料的飞到他的手中。
“我吸！”凤梧脸上青筋暴起，但是那小石头也就是挪了挪位置，高傲的停在那里就是不动，“我就不信了！”整个一天时间凤梧都在练习这擒龙手，但是却只能勉强做到让那小石头动动，而另一方面，青麟坐在两个女孩身边看着她们修炼着，似乎很感兴趣。
“练了一天都没能让他飞过来，什么鬼擒龙手，不是说大成之后可以翻山倒海吗！”但是凤梧也不是那种半途而废的人，虽然抱怨了两句，但是却不会放弃，越是艰难就越能引起凤梧的兴趣，要不然原来的凤梧也不会是垂云帝国第一人了。
“给我！过来！”此刻凤梧的精神力分出了一点融合到了灵力之中，而那小石头突然猛地飞起，直接飞向了凤梧的额头，嘭的一声直接砸了上去。
“呼，终于成功了，原来是这样修炼的，怪不得虽然是玄阶中品功法却很少有人修炼成功，光是这需要同时输出灵力与精神力都有好多人直接无法修炼了！”此刻凤梧被小石头猛地砸倒在地，但是脸上却洋溢着笑容，好似没有在意头上正在流血一般。
掌握了修炼的技巧，接下来到是方便多了，接下来的一天时间，凤梧疯狂地修炼着那个擒龙手，凭借天生强大的精神力的辅助，擒龙手很快的就被凤梧修炼到了小成，此刻凤梧坐在湖边，突然一道道藤蔓从水中爆发，向着凤梧刺来，这藤蔓的威力竟是可以逼退七重凝体境界的修行者。
凤梧立刻运转惊鸿步，轻易的躲开了藤蔓的攻击，但是唯独第一次反应慢了半拍，手臂被擦伤了一点。
“慢了，过会继续，小青！”说出这句话之后，粗壮的藤蔓迅速地收回到了湖水之中。
凤梧刚准备盘膝坐下，藤蔓再次出现，这一次比上一次来势更加凶猛，几乎是铺天盖地的刺来，凤梧快速调动自身灵力，脚踏惊鸿步，双手施展擒龙手地面无数小石头飞起，嘭嘭嘭，与那天空中的藤蔓碰撞到一起。
“再来！”
森林中，凤梧就这样承受着藤蔓精不断地攻击，并且在运转惊鸿步的同时操练着擒龙手，如果这两种功法能够同时修炼好，那么对战凤翔绝对要轻松的很多，而且现在的凤梧若是遇到凤笑笑，绝对要轻松很多，即使凤笑笑有那灵师境界的法宝，也照样不是凤梧的对手。
三天内，凤梧都在这种高强度的修炼当中，每日下来都会伤痕累累，身上青一块紫一块，但是若是不对自己狠一点，那就没办法成功了，身上的伤可以通过手中戒指飞快的治好，之后凤梧继续投入高强度训练之中，即使青麟都有些动容，这几乎是用命去修炼。
第四日，族比将会继续开始。
会场上，
“今日将继续进行族比大会，而且两年前进入天焱学院的家族天骄，凤千溯，凤天杨。今日也回到了族比大会，他们将会指点指点你们的修行，不过关键还是在于你们自己。”凤千溯凤梧认识，此人是凤笑笑的姐姐，从小就很护短，前几天自己打伤了凤笑笑，估计今日凤千溯应该会找茬，不过想找茬自己也不是没有办法应对，毕竟凤千溯两年前只是一品灵徒境界，反观凤天杨，此人和家族中人几乎都不怎么熟悉，即使是凤梧也不怎么清楚，此人不常说话，但却是一个狠人，连凤千溯都不敢惹，至于实力，凤梧也无法知道。
此刻会场上出现了一位黑衣男子和一位红袍少女，少女狠狠地看了一眼凤梧，而那男子只是默默的扫了一眼场地，似乎对周围的人没什么兴趣，接着继续闭上了双眼。
