手掌是组成人体的重要部分，如果手掌小或瘦，除了是消化功能不全造成的之外，还可能是因为其他的原因。因此，发现手掌变小或变瘦时应及时找出病因，加强治疗。
1.血压偏低
原因：由卧位突然变为直立或长时间站立、体质瘦弱，营养不良都可能会造成血压偏低，而血压偏低的人的手掌会比较小。
应对方法：平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。加强体育锻炼，增强体质，应当每天适当的补充完全蛋白质，维生素B族，抗压素。适当的补充维生素E可以帮助低血压患者消除疲劳。
2.血糖偏低
原因：药物、当连续大量饮酒而其他食物摄入较少时，慢性肾上腺皮质功能减退，垂体前叶功能减退，甲状腺功能减退等多种原因都可诱发血糖偏低，血糖偏低的人的手掌会偏小。
应对方法：应避免运动强度过大，应进行体育锻炼，饮食应适当提高蛋白、脂肪含量，减少糖量，小量多餐，要避免大量饮酒。
3.缺钙
原因：由于身体摄入不足、吸收不良、消耗增加、偏食等多种原因引起缺钙，缺钙的人的手掌会较小。
应对方法：补充胶原蛋白，宜食含钙丰富的食物，如牛奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等。
4.神经衰弱
原因：感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病、作息规律和睡眠习惯的破坏，以及缺乏充分的休息，使紧张和疲劳得不到恢复，这些都是神经衰弱的易发因素。神经衰弱的患者手掌会偏瘦。
应对方法：尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动。培养良好的性格，宽以待人，合理安排好工作，劳逸结合，适当参加体育锻炼。
