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第10章 爱牙护齿,健康成长 (3)

窝沟封闭的方法很简单,通过清洁牙齿、酸蚀、冲洗干燥、涂布封闭剂和固化几个步骤即可完成。材料固化后与沟壁紧密粘合,并具有一定的抗咀嚼压力,对进食无碍,并且,材料固化后无毒,对人体无害。但需要强调的是窝沟封闭需有专业人员进行操作,需要必要的仪器设备。窝沟封闭成功的标志是封闭剂能够完整存在,可疑磨损但不能脱落,因此需要定期检查,如果材料脱落需重新封闭。

窝沟封闭术后注意事项

术后数天内发现被封闭的牙齿有咬合过高或吃东西时疼痛,请及时复诊;术后发现封闭材料脱落或部分脱落,请复诊;术后每隔6个月或12个月复查一次,以便发现问题,及时处理。

儿童的六龄齿的面上有许多窝沟点隙,易存留食物残渣。窝沟深度一般为1.2—1.5毫米,而牙刷毛仅能达到0.4毫米。因此,用刷牙的方法不能将窝沟深部彻底清洁,存留的食物发酵、产酸,破坏牙体硬组织,即形成窝沟龋。应用窝沟封闭剂将其封闭,可达到防龋的目的。有报道窝沟封闭术可以使龋齿的发生率降低60%—99%。因此,近年来窝沟封闭术使用的安全性和预防龋齿的有效性日益受到国内外的重视。由于六龄齿在其萌出过程中40.1%发生面龋齿,龋洞一般在3—48个月内形成,且28.1%牙合面龋在6个月内形成,所以选择在3、6个月复查患龋情况。

综上所述,窝沟封闭预防儿童龋齿在临床上收到了良好的效果,相信,这种方法会得到更广泛的推广和使用,儿童的龋齿发病率会大大地降低。

刷牙,从娃娃抓起

“宝宝长牙了”,这常是令年轻父母们高兴一阵子的事情,这大概也算得上是孩子成长中的第一座“里程碑”吧。然而,年轻的爸爸妈妈们,你可知道怎样保护宝宝的第一副牙齿么?怎样为宝宝的乳牙做清洁才是正确的呢?

乳牙长出之前的口腔清洁

母乳或者配方乳中含有乳糖和碳水化合物,是细菌存活的能量来源,所以不要以为小宝宝还没有长牙就不用刷牙,也不要怕麻烦。每天早饭和晚饭后为宝宝清洁口腔,用纱布或刷牙指套蘸温水擦拭宝宝的牙齿和牙龈。不仅可以保护孩子牙齿,还能够减缓孩子的出牙不适。清洁过程中也可以使用淡盐水,但千万不要给宝宝使用成人含氟牙膏。而且,清洁后就不能再吃东西,妈妈尤其不要养成宝宝含着奶瓶睡觉的习惯。

操作方法:当你的手指进入孩子的口里时,他会自然地咬住你的手指。在他松口后,再移动手指的位置,这样可以渐渐地完成全口的清理。切勿用手指在孩子牙龈上来回摩擦,以防伤害牙龈。如果感觉给几个月大的孩子刷牙很困难和麻烦,可以让孩子每次吃饭后喝几口清水“漱口”,同样可以起到刷牙的作用。但当孩子牙齿长出较多时,尤其磨牙长出后,就需要让孩子认真地刷牙了。

宝宝的护齿习惯要从六个月大开始培养

大约在6个月左右,宝宝开始长出第一颗牙齿。这时,妈妈就可以给宝宝刷牙了。当然,这时不需要使用牙膏,只是用柔软的幼儿牙刷蘸着清水帮助宝宝轻轻清洗口腔。妈妈可以让宝宝仰卧,将头部枕在妈妈的膝盖上,妈妈一手扶住宝宝头部,一手为宝宝刷牙。如果宝宝不能配合,妈妈可以用消过毒的纱布缠在手指上沾清水,轻轻擦试宝宝的乳牙,去除附着在牙齿及牙床上的奶垢及残渣。这种口腔护理方法一般要持续至宝宝两岁,口腔中的乳牙才能全部萌出。

借着替宝宝清洁口腔的机会,妈妈还可以为宝宝检查乳牙的生长状况,看宝宝是否有牙齿形态异常和颜色变化。如果发现牙面有“发黑”或“发白”等异常情况,要尽早带宝宝到专门的牙科医院检查。

两岁,我们来做刷牙游戏

有的妈妈可能会有这样的错误想法:“乳牙反正是要换的,刷和不刷差别不大”。而事实上,预防宝宝龋齿,干净的牙齿是最重要的,而要想保持牙齿清洁,刷牙是一种有效的方法。

等宝宝再大一些的时候,妈妈可以通过“刷牙游戏”帮宝宝建立口腔保健习惯。开始时,可以让宝宝拿一把牙刷不放牙膏进行模仿,宝宝会学着妈妈的样子把牙刷放在口中刷来刷去。当宝宝逐渐掌握一些方法的时候,家长就可以替宝宝选择适合其年龄段使用的牙刷,并每日早晚两次,站立于宝宝身后,手把手教宝宝掌握正确的刷牙方法。

从开始刷牙时,妈妈就要教宝宝掌握正确的刷牙方法,每一个牙面都要刷到,不要养成不良的刷牙习惯,将来难以纠正。在这个时期的宝宝已有一定的理解、表达能力,相信只要家长循循善诱,由浅入深的耐心指导,让宝宝掌握正确的刷牙方法并不是件难事。

宝宝最早开始刷牙的时候,可以不用牙膏,只用牙刷蘸清水或凉白开水。三岁以后,家长可以教宝宝使用含氟牙膏,但用量应该控制在一粒黄豆大小以内,一天不要超过两次。

快三岁了,别让宝宝怕牙医

即便宝宝的牙齿没有问题,妈妈也应按时带他们去牙科进行保健检查。发达国家的宝宝,几乎很少发生龋齿。3岁前,经常带宝宝去牙科进行保健,让宝宝逐渐熟悉医院的环境,观察和了解医生的治疗,让宝宝感到这里一点都不可怕。等到需要进行牙齿保健或治疗时,便能轻松快乐地接受。这样就可以避免宝宝对于陌生的环境心里充满恐惧。而大哭不已,坚决不与医生配合,最终让妈妈着急,医生费力,而宝宝则失去牙齿保健或治疗机会的可能。

督促监督宝宝认真刷牙

从三岁起,宝宝已经过半年的过渡期训练,应能独立完成刷牙动作了。但此时的宝宝还很顽皮,缺乏主动性和自觉性,家长平时还要起监督指导作用,使宝宝养成良好的口腔卫生习惯,这样才能使宝宝拥有一副健康美丽的牙齿。而且宝宝的口腔黏膜非常娇嫩,不容易适应牙刷这样的“异物”,所以可能会因为不喜欢刷牙而敷衍了事,这也需要家长及时督促、教育。

此外,即便宝宝已经自己刷牙了,家长也要经常检查他们的口腔卫生情况,在适当的时候还应该帮助他们刷牙。因为宝宝可能不容易做好清洁牙齿这项工作,需要家长帮助。

宝宝不爱刷牙怎么办?

小小牙刷手中拿,早晚刷牙要用它。

刷牙方法要记住,顺着牙缝上下刷。

上面牙齿往下刷,下面牙齿往上刷;

里里外外都要刷,咬合面要来回刷。

爱护牙齿保健康,做个爱牙好娃娃。

隔壁的小妮妮一岁半了,可她一直不太愿意刷牙。为了引起妮妮的刷牙兴趣,妈妈还特意去学了这么一首刷牙歌,边唱歌边给妮妮刷牙,妮妮听着刷牙歌,还是很配合的。

等再大一点,妈妈便开始鼓励妮妮自己刷牙,可她却三天打鱼两天晒网。每次刷牙,不是磨蹭半天,就是草草了事。为了让她刷牙,妈妈费尽口舌:又是刷牙歌,又是森林大王拔牙的故事,十八般武艺都用上了,又哄又吓又骂又打,都不管用。为了让她喜欢上刷牙,用心的妈妈还买回了3支不同造型的小牙刷,可她的兴趣却只放在牙刷上,没放在刷牙方法上,还常常咬牙刷,甚至把嗽口水拿来喝。妈妈累的够呛,她自己还像个没事人一样。

对很多父母来说,要让孩子心甘情愿把牙刷伸入小小的口中,又要刷得干干净净,的确是一大考验。其实,让宝宝爱上刷牙,除了要培养宝宝的刷牙乐趣,还应该掌握一定的技巧、方法,让宝宝真正从心理上喜欢上刷牙。

舒服的第一印象

对新生宝宝来说,舒服的体验最为重要。宝宝的下门牙最先长出,这一时期宝宝的口腔黏膜非常娇嫩,牙齿露出的部分很少,家长可以用干净的纱布蘸温水轻轻擦拭宝宝的牙龈、牙齿,并给宝宝按摩牙肉,使宝宝从小习惯口腔的清爽感觉,培养其对刷牙产生良好的最初印象。

让孩子自然而然地接受刷牙

大部分宝宝刚开始都会排斥把牙刷放入口内,较敏感的宝宝还可能产生呕吐感。 所以父母在刚开始教导宝宝刷牙时,不必太严肃要宝宝马上学会自己刷牙。可以先选一支大小适中的儿童牙刷,让宝宝当作玩具放入口内,逐渐让宝宝习惯牙刷在口腔中的感觉。父母每天刷牙的时候,也可以让宝宝拿着自己的小牙刷在旁边观摩,任其把牙刷伸入口腔中比划,模仿父母刷牙。 这时,父母可以给宝宝一些指导,教宝宝正确的刷牙方式,如果宝宝自己刷完之后,要及时给予称赞,让宝宝喜欢上因为刷牙所受的鼓励。

让孩子自己选择喜欢的牙刷

尊重宝宝的自主选择,让宝宝用自己喜欢的牙刷来刷牙,会让他自己觉得刷牙是一件很有趣的事情。一般来说,选择儿童牙刷的标准是,刷毛纤细柔软、均匀光滑;在外形上,可以选择色彩鲜艳,图案生动,造型可爱的。在牙膏的选择上,可以给宝宝选择不同口味不同颜色的儿童牙膏,宝宝会更喜欢。

寓教于乐让宝宝喜刷刷

爱玩是宝宝的天性,除了在牙刷、牙膏的选择上提高孩子刷牙兴趣外,让孩子喜欢上刷牙的方法还有很多。父母可以开动自己的想象力,想办法让刷牙和宝宝喜欢的、感兴趣的事物相结合。我的一位朋友曾经说过他自己培养孩子刷牙兴趣的一个办法,很不错,值得参考。就是让孩子坐在镜子前让他做有趣的鬼脸,或给他拍下他刷牙的照片贴在盥洗台旁,这时高兴的他就会和你一起咯咯地笑起来,并愿意让你给他刷牙了。

鼓励赞美,快乐荣誉

每一个小朋友都喜欢被鼓励,被赞美。每次宝宝刷过牙后,一定要多夸他小嘴巴真香啊,牙齿好白啊,让他觉得自己很有成就感。此外,妈妈还可以制作一个表格,宝宝每次成功刷完牙,就发给宝宝一个小帖纸,让宝宝亲手贴在表格里,累计到一定次数可以给宝宝发个乖乖奖,让宝宝更有干劲。幼年时期的宝宝还很顽皮,缺乏主动性和自觉性,需要家长不断鼓励。

明确态度,正确示范

把你对刷牙的态度明确地传递给宝宝,让宝宝感受到爸爸妈妈对牙齿的重视。榜样的力量是无穷的,特别是学习阶段的宝宝模仿能力非常强,父母可以定个固定时间,让宝宝每天和自己一起刷牙,以增加宝宝的参与感,提高宝宝刷牙的兴趣。更要让宝宝逐渐明白刷牙是自己的事,应该主动天天刷牙。

听着音乐来刷牙

爸爸妈妈可以选择一首悦耳的短曲作为每次宝宝刷牙的伴奏曲,让宝宝在愉快的音乐氛围下刷牙,经常听某段曲子,以后宝宝每次听到熟悉的旋律的时候,就知道刷牙的时间到了。

引导宝宝正确的刷牙姿势

引导宝宝把牙刷斜放及轻压在牙齿与牙肉间的地方,以2到3颗牙齿为一组,每组各前后移动10次左右,确保能够清除牙齿与牙肉沟内的牙菌斑。首先按顺序地清洁每个牙面,包括:外侧面、内侧面及咀嚼面。可以先从上、下排牙齿的外侧面开始清洁,再刷上、下排牙齿的内侧面。最后别忘了咀嚼面,要把刷毛放在上、下排牙齿的咀嚼面上,前后移动地刷。对于宝宝娇嫩的口腔,刷牙力度一定要适中,不宜太用力,避免弄伤牙肉。

教宝宝认识、了解和使用牙线

儿童的乳齿排列可分为两种:一种是密而无缝,换恒牙时较有拥挤倾向;另一种是各牙齿间有缝隙。建议爸爸妈妈教导宝宝正确认识、了解和使用牙线,在刷牙前,不管有无缝隙,最好都能先用牙线来清洁牙缝,彻底清洁牙缝之间的污垢。

轻轻松松带孩子“看牙医”

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