“我有办法!”
“真的?”
听到五老的话,柳辰眼前一亮,一脸兴奋的看着五老,等着他说下去。
“冰魄有多重?”
听着五老没头没脑的一句问话,柳辰如实答道:“十五公斤吧!”
“左手横举冰魄,进行一百个深蹲!”
“什么?”柳辰有些无语,他才刚刚做完单手托举,已经超越极限了,难道现在还来?
“想报仇,还怕吃苦!”五老有些小孩子气的坐在一旁,看着柳辰。
看到五老的态度,又想起如今的自己,牙一咬,柳辰当即拿起冰魄就开始深蹲起来,虽然早已经体力透支,但是休息了一会,也恢复了一些。
开始对于柳辰来说还是比较轻松的,深蹲再站直,腿是没有太大的压力,只是手臂有些吃不消,酸软无力。
渐渐的,除了手臂,大腿也开始肌肉酸胀。这才做了五十个就这样了,要做到一百个将是什么状况?
咬紧牙关,柳辰继续着深蹲的训练,而一旁的五老坐在地上饶有兴趣的看着柳辰。
七十六!
七十七!
不行了!柳辰感到自己已经精疲力竭,站不起来了。双腿酸软,左手也同样酸软无力。
眼见自己握不住冰魄了,柳辰忽然一声猛喝,冰魄被柳辰紧紧的握住,双腿一用力,柳辰又站了起来。
忽然,柳辰发现一股莫名的力量从柳辰的各个经脉里面喷涌出来,让他的酸软得到了缓解,正在他奇怪之际,猛然想起了麒麟之心的修炼之法,心中顿时明了。
先前修炼麒麟之心的时候,很多的灵气在移动到五大穴位的时候被经脉给吸收了不少,没想到现在释放出来,让柳辰顿时觉得轻松了不少,全身又充满了力量。
一百个深蹲就在柳辰一次又一次超越极限的情况下,终于完成了。将冰魄抱在怀里,柳辰“唰”的一下就摔倒在了地上。
“嘿嘿,不错不错,意志力很强!”五老一脸欣赏的看着柳辰,没想到让居然能够坚持做完,心下对柳辰有了新的看法。
“五老,下面该怎么做?”柳辰精疲力竭的看着五老,他知道训练还没有结束。
没让柳辰多休息,五老便让他继续下一个练习,手腕的灵活度。只有力度是不够的,要力度与灵活度的完美结合!
“嗯,将冰魄举到头顶,然后尽可能大角度的转动手腕。做两个时辰!”五老见柳辰如此的努力,便吩咐到。
看了看自己的左手,虽然在刚刚的训练中早已经酸软无力,但是一想到这样能够将左手练得同右手一样灵活,柳辰便觉得浑身充满了力量。
两个时辰,很快就过去了,柳辰的手臂酸胀不已,忍住双腿的剧痛和手臂的极度酸软无力,柳辰还是将冰魄放回了剑架,然后整个人瘫软在了地上。
努力坐起身来,柳辰开始运转“麒麟之心”,体外的灵气源源不断的透过皮肤渗透到体内,让柳辰感觉到一阵清凉。在丹田内炼化的灵气不断的朝着五大穴位输送,总是在半路上就被体内的经脉给吸收了,真正到达五大穴位的灵气少到了极点。