江山代有才人出，一代新人换旧人。
职场有新旧更替，我们这一行更是如此。有些人你可能已经记不清他是什么时候买了你的一节课，但在他心中，你很可能是他健身行业的启蒙。就像当年那位让我对健身有所向往的教练，现在已经很难再找到这种了。
所以，从业多年的我不论是长期续课会员，亦或是刚接触健身想找个教练了解一下的新手，我会用自己所知道的知识倾囊相授，这算是一种操守，也算是一个循环。
万物是没有恒定不变的，我们能掌控的，就只有自己的心。把握好当下，认真的去做好每一件事。其他的，就由它去吧。
生，老，病，死，爱别离，恨相聚，求不得。
美与丑，善与恶，舍与得。
这些，都不是永恒的，在岁月的长河中，我们只是芸芸众生。
似乎是不想打扰老张训练，老刘没有过多逗留，打趣了几句之后，笑意吟吟的走开了。
看着老刘远去的背影，我倒是觉得没什么。正想着凑过去接着带老张练手臂，却刚好听到了老张的一声叹息。
“张哥，咱？接着练？”
没有像往常那样和老张聊点什么解解闷，我直接晃了晃手中的杠铃杆，岔开了话题。
“练！”
其实在有的时候，男人的思维真的可以用简单两个字来形容，翻来覆去就那么几个点，钱，女人，工作。
当然，要是说的好听点也可能是事业和爱情，但大致的意思还是一样的。
不知是不是歇了一会手臂多了些力气，又或者是因为老刘的几句话激发了老张的潜能。总之在接下来的三头肌递增组中，老张的动作显得格外的认真。这与平日那个我指点几句就要笑着说些什么的老张多少有些不同，我看在眼里，却没有说什么。
手臂的训练说简单也简单，说难也不难，由于老张早就不属于新手的范畴了，我也就没给老张做以前的初阶计划，做完了三头激活组之后，直接换坐姿又来了一组肱二头肌的激活动作。当然，这中间是没有休息的。
要知道很多人健身的时候是很少单独去训练手臂的，所谓的练习也只是在推胸拉背之后加上几组相应的动作，效果是有了，但却很难进步。
虽说计划因人而异，但要想再进一步，这种两种肌群相对无间歇的超级组，还是有必要去试试的。
一个小时的时间很快就过去了，之前还有些闷闷不乐的老张也在几个超级组的作用下变得龇牙咧嘴了起来，见我拿出手机看时间，老张长呼了一口气，如释重负般将手中的哑铃扔到了地上。
咚！
“小田啊，今天这胳膊练的可以，估计你张哥我回去又得疼上几天。”
我点了点头，将哑铃从地上又捡了起来。“嗯嗯，张哥说的对，来继续，还有五组。”
有一种痛叫做手臂超级组，有一种苦叫做还有五组。
听完我的话，老张愣在了原地，良久，才伸手接住了哑铃。不知是不是错觉，那一刻我似乎看到了老张眼中忽然闪过的一抹晶莹。
与其他教练有些不同，除非是特定的譬如康复训练这种需要手把手指导的课程，其他的定向肌群训练我都是练完了为止，毕竟一个小时算不得多，太拘泥于一个小时反而会影响到会员的训练效果。
就这样，在我的监督下，直到三点二十，老张的手臂训练才算进行到了尾声。伴随着一组拉伸动作的开始，老张的脸色好了许多。一边按着我的指导进行拉伸，一边对着镜子开始了自我欣赏，当看到整个大臂的肌肉因充血而显得粗壮了许多时，老张不禁自顾自笑了起来。一边笑，一边咕哝道。
“值了。”
大抵这就是做教练的乐趣所在，看着老张一脸沾沾自喜的样子，我也跟着乐了起来。究其因由，或许只能用马斯洛需求里面的自我实现要求来解释了。
啧啧，这该死的成就感。
三点四十分，我又变成了自由人，简单的询问了一下老张的饮食之后，拿着一条手巾向浴室走去。
要知道男人之间增进感情的方式除了喝酒之外，洗澡也算一种。当然，那种肥皂掉地上的就要另说了。
由于疫情的关系，原本一个挨一个的花洒也被隔离了开来。纵使如此，依然不能阻挡男人们谈天说地的热情，粗略的扫了一眼，没看到几张生面孔。侧耳听了听，所谓的话题大多是哪家的菜好吃以及明天练什么。
对于这些话题我并不是很感冒，偶尔会接上那么几句，可即便是这样，依然不能阻止我想去女澡堂看看的冲动。
冲了个凉之后，我又有了再练一遍胸的想法。毕竟在上一次训练之后我已经摄入了充足的碳水以及适度的休息，再加上几组递增推胸再好不过了。
就这样，一边用手巾擦拭着头发一边想着一会要不要再推几组一百杠铃的我慢悠悠的来到了教练室门口，刚要进去，正听到了里面传来大吉略显幽怨的自述。
“小月啊，我这两天都有课，而且店里忙，再过两天吧。”
听及大吉所言，我不禁停下了脚步，侧身向教练室里面看了一眼，见只有拿着手机一脸无奈的大吉一人时，不禁摇头苦笑，转身朝前台方向走去。
早在几个月前，我就认识了大吉口中的这位小月。初见其略显圆润的身材之后，毛遂自荐的我便吸引了小月的注意，可就在小月准备先买几节课试试看的时候，大吉出现了。
当然，这也是为什么那几个月大吉的薪水一直居高不下的原因。
想到此处，我不禁摇了摇头，一边将脑部多余水分甩出去，一边想着小兰来找我健身时的场景。
从教练室到前台并不算远，只是几步便到了。
当看到正襟端坐在前台的小莹时，我嘿嘿笑了起来，正想着该怎么来一个潇洒的放电时，小莹慢慢抬起头，伸手指向了我的胸部。
“花哥，你衣服穿反了。”
