质疑型的特征是爱怀疑。她们很欣赏和满足自己的怀疑态度和做法，她们感觉这种怀疑习惯可以增强她们的活力。
但是质疑型中有的人因为怀疑心太重，不够自信。她们希望世界充满正面的东西，但是，却很难让其在心中扎根。她们不容易记得快乐的事，过于相信负面的事情，只要一次负面的事情发生，就会将多年积累的对正面的肯定一笔勾销。她们悲观、敏感，常觉得被剥削，有不公平感，容易小事化大，情绪失控。
这种自我怀疑，使有些质疑型女人在恐惧面前，不是去“迎战”，而是倾向于“逃跑”。下面故事中的娅娅就是个质疑型的女人。
娅娅大学新闻系毕业后，被分配到某省电视台工作。她有一张美丽的笑脸、一副甜润的嗓子、一口标准的普通话、一个聪颖的头脑，领导一眼就看中了她，让她到专题部刚刚成立的《都市生活》栏目当主持人。
初出茅庐，就担当起这么重要的任务，对她来讲既是一种幸运，也是一种压力，而她感到，压力多于幸运。她想，自己虽然年轻、漂亮，语言表达能力比较强，在学校时是佼佼者，但是，没有经过实践，如今真的上了荧屏，观众不接受怎么办？自己出丑怎么办？她唯恐在主持时出错。
接受任务后，娅娅遇到的难题就更多了。当时，我国省级电视台的“杂志型”栏目还很少，可以借鉴的东西不多，连最起码的“什么是主持人”，“当好一个栏目主持人应该做什么”，都很少有人能够给予完整的回答。还好，栏目组的负责人是位有着丰富经验的电视台老手，她对娅娅说：“顾名思义，‘节目主持人’关键在‘主持’，这个词在词典中的解释是负责掌握或处理的意思，掌握或处理都含有一定的主动性。这就告诉我们，主持人在主持节目时一定要把握住主动，极大地发挥自己的主观能动性，也就是调动起自己的所有智慧，灵活运用自己掌握的所有知识，吃透节目内容的含意，在实际运作时要有所发挥，不要死背台词照本宣科。”
负责人的话总算给她指出了一些路径。可是，她出生在农村，自从上大学才接触大城市，对于都市生活实在太陌生了，因此，对担当这个栏目的主持人仍然怀有恐惧。开始编播时，娅娅的心情始终被紧张占据着。尽管负责人和同事们再三地让她放松，她就是放松不下来。几个节目主持过后，她摸索出了一些经验，才算轻松自然了。
放松下来后，观众在荧屏上看到的女主持人不再是那样的拘谨和羞涩了，而是如唠家常，娓娓道来，语言和蔼亲切，气质大方端庄，给观众留下了深刻的印象。
时间久了，观众反映越来越好，每天都有几十封观众来信寄到娅娅手中。以后的两年里，她主动为《都市生活》出谋划策，精心设计自己的语言表达方式，使这个15分钟的节目内容更加具有知识性、趣味性、实用性，形式更加通俗、及时、实惠，更有看点，让观众更加喜爱。
正当栏目越办越好时，栏目负责人突然患了脑溢血，住进了医院。虽经抢救，挽回了生命，医生却讲，一年之内难以正常工作。专题部主任找到她，让她在担当主持人的同时，担当起《都市生活》栏目组的全面工作，而且说“只许干好，不许干坏”。
她被主任的话惊呆了。她知道栏目负责人责任重大，从节目内容的策划到采访、到撰稿、到制作、到播发，既要把握趣味性、实用性，还要把握思想性、政治性，加之组内所有人员每日的工作安排、思想工作等，都是自己的事。她感到这个职务的危险性很大。
回到家中，她几乎一夜都没有合眼。第二天，她没有上班，给单位打电话，说病了。第三天仍没有上班，仍然打去电话，说没有好。第四天上班后，她故意把节目搞得一团糟，还假装出手忙脚乱的样子，以显出自己难以胜任。半个月后，主任见她工作确实吃力，而且节目质量在日趋下降，就重新安排了负责人。
当上一个团体的头头儿，是很多人梦寐以求的事，有的人甚至不惜代价地使尽阿谀奉承之能事巧取豪夺。哪有娅娅这样的人，把轻易到手的乌纱帽主动地摘下抛给了别人？人们不理解，可娅娅却想：当领导就要负责任，而负责任是危险的，急流勇退要比站在浪尖上安全得多。
事实上，许多质疑型人具有当领导者的天赋。质疑型的人经常用领导者的目光审视事物和人，看问题比较透彻。而且质疑型的人是很好的训练师，她们能看出别人尚未发掘的潜能，也乐于帮助他们激发出来。大多数寻求质疑型人协助的要求都会得到积极的回应。
但是质疑型人格中的“恐惧”类型的女人，对环境中的威胁与潜在问题特别敏感，会尽量为每一种突发状况想好对策。容易忧虑的她们，倾向于只看见“倒霉”的可能，排除了“幸运”的机会。当这种女人苦口婆心、事无巨细地想将自己的担忧说给别人听时，她的焦虑与紧张很容易让听者也产生莫名的恐惧与不安。
当然，任何人都不希望自己的工作出错，这也是人之常情，也是渴望成功的人追求的标准，但是不应该怕承担责任而不敢去做。一旦被这种思想束缚住，一个人就丧失了进取心，个人执行力就老是在原地踏步不前，相对于不断进步的人，就开始退步和落后了。
要冲破“怕承担责任而不敢做”的思想束缚，首要的是树立起强烈的自信心。一个人具备了强烈的自信心，就会无所畏惧，即使任务再艰巨，也会坦然接受，即使问题再复杂，也会坚定地执行下去。那么质疑型女人该怎样增强自己的自信呢？你可以从以下几方面着手：
（1）列举出截至目前为止的5个重大成就，回忆辉煌，再现辉煌。当我们看到成功时，就会对未来充满信心；看到失败时，对未来就缺乏自信和怀疑。因此，要增强自信心，我们要有意识地回忆成功的经验。当我们回忆这些成功的情景和经验时，会增加我们对未来成功的期望和信心。
回想自己活到目前最成功的几件事，可以清楚地知道自己的优势，也可以在不自觉中激发起埋藏很久的愿望和自信。也许最成功的是你做成的一笔生意、拥有最好的朋友，也许是别的什么的，即使是很小的事，只要你认为它代表了你的成就就行。
这5件事也许可以分析出你的价值取向、你的人际宝藏，而且你要从这几件事中总结出自己的优点，当然，还要想一想如果历史重演的话，是否能做得更好。
（2）每天对自己说：“我能行。”心理学的研究已经证明自我暗示的力量是巨大的。如果我们暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果我们告诉自己“我不行”，我们就会变得越来越笨。积极的自我暗示需要经常进行，最好把它变成每天生活中的一部分。
