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第33章 不要多愁善感,自寻烦恼

浪漫型女性对深层的情绪感受非常感兴趣,甚至沉浸其间不愿出来。

“深层的情绪感受”是什么呢?就是对喜乐、愤怒、恐惧、悲哀等情绪的进一步体验。浪漫型的女人在深层的情绪感受中,心境受到感染,往往以同一种情绪倾向去看待她所遇到的事物和她所从事的活动,仿佛使所有事物和活动都染上了同一种情绪色彩。这种心境按其强度来说,虽然比较微弱,但持续时间却相当长,对她的生活、工作、学习乃至身体都有着久远的影响。

她的深层情绪感受,还会引发激情。这种激情突然强烈地笼罩住她的整个身心,使她暴怒或狂喜,但这种暴怒或狂喜持续时间比较短,自然便会减弱和消失。浪漫型的女人的这种激情通常是由生活中的重大事件、对立意向的极度冲突以及极端的抑制或兴奋所引发。处于这种状态时,她们会出现认识范围缩小、分析能力降低、自我控制减弱的现象。另一方面,这种激情的暴发也可以使她们的事业得以拓展。例如,艺术家没有激情就难以创作出激动人心的作品,运动员没有激情就难以有超水平的发挥。

浪漫型的女人在深层的情绪感受中,往往偏重于忧郁,即使是在快乐的情绪里,也会潜藏着喜乐背后的痛苦,还会把这种喜乐看作是痛苦的产物。总之,她们很难长时间地处在欢乐的状态里。用忧郁去冲淡欢乐是她们的不自觉行为。

有些浪漫型的人会主动寻找忧心,这往往产生于她们的生活过得越来越平淡的时候,或者产生于因一件小事而恼怒的时候。浪漫型人格的女人遇到一些事情而苦闷和恼怒的时候,不需要别人的劝解,因为一些情绪的危机是她们自己创造的。

《红楼梦》的林黛玉就是个典型的浪漫型女性:

宝玉走到了潇湘馆,进了门对林黛玉说:“妹妹,春天来了,万木花开,咱俩去赏花吧?我这次是第一个来找你的!”黛玉回答说:“好。”于是,二人来到花园里。宝玉说:“你看,柳树都发芽了,淡绿色的嫩芽多好看!看那花多漂亮!你听,小鸟的叫声多好听!”可是林黛玉却说:“可惜花开得好,终究还是要落的呀……”说着眼泪又珍珠般地落下。

黛玉的眼泪就是这样从秋流到冬,从春流到夏,一年四季珍珠般往下落。仔细想想林妹妹说的每一句话都是事实,每句话都有道理,但是每一句话都是负面的,每一句话都只会让自己更痛苦。她多愁善感,总是伤春悲秋,由外物的不幸联想到自己的命运,她这样的负面思维方式,会给自己带来不尽的悲伤和痛苦。

对于浪漫型的女性来说,沉浸在多愁善感的情绪里是你的天性,但不要过度,不要像林妹妹那样,沉浸于其中难以自拔,任由负面的情绪控制自己,使自己陷入悲观、沉靡的状态中,无法积极地面对生活。浪漫型的女性,不要把注意力放在已经失落了的东西上,应该去看眼前正面的、积极的东西。

有一句名言说:当我们拥有的时候,不觉得宝贵;只有当我们失去的时候,才会开始珍惜。有哲人说过,我们要对生活抱着感恩的态度——因为你越感激你所拥有的,你就拥有的越多;你越抱怨你所失去的,你失去的越多。

难道不是吗?如果天上的星辰一生只出现一次,那么每个人一定都会出去仰望,而且看过的人一定都会大谈这次经验的美丽和壮观。传媒一定提前就大做宣传,事后许久还要大赞其美。如果星辰果真的一生只出现一次,我们一定会做好充分准备,决不愿错过良辰之美。然而事实是:它们每晚都亮,所以我们可以好几个月都不去抬头望一眼太空。

英国诗人罗伯特·布洛克曾把他自己认为值得感谢的事盘点过一次。结果他发现,每一件都蕴藏着一段值得回味的记忆,都包含一个快乐的念头,勾勒出一幅美丽的画面,它们总喜欢不断浮现出来。且听他所举的种种美好的事物吧:“啊,那些白瓷杯盘,雨夜灯下,松脆面包,彩虹万丈,花上雨露,暑天凉席,寒天温浴,一宵安眠,露夜漫步,橡树枝干,棕色骏马,蓝色炊烟……”

这里所列举的都只是一些美好的回忆。每个人都有自己特殊喜爱的东西,譬如说有的人喜欢拂晓鸟鸣,有的人喜欢知己良友,有的人喜欢孩子憨笑。就因为这些让个人感到津津乐道的东西,使他们心怀感激。假使你有时间,又肯下功夫去盘点,你会发现,我们所蒙受的福祉如果堆在一起,竟有如此之高!本来在你的脑海中尽是些悲愁的事情,一旦你这样做了以后,会感到原来还有如此多赏心的乐事被淡忘!就如波伊提乌所说:“喂,幸福就在你眼前,为何还要出门寻找?”

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