对于杂乱者来说，处理他们混乱的生活环境已经很难了，那如果强迫性囤积症患者想要作出改变，又会怎样呢？有时，一些外界的因素，比如家人的顾虑、负债或是安全问题，会促使囤积者开始转变。但其他时候，强迫性囤积症患者也能够找到办法自己采取行动。习惯和惰性是很强大的力量，但我相信战胜挫败感的力量可以更强。在某个时间点，在杂乱环境中生活所需要的能量，相比清理它带来的挫败感更强，这时你就会开始行动。
这种触底回升的感觉可以带来积极的变化，它的影响力会非常强大。一旦成功改变了生活方式，你可能会回想过去，并感到奇怪：“为什么要等到情况如此糟糕，我才开始采取行动？”这是一个好问题，只要你保持积极的态度———不相信后悔的作用，但相信学习的作用。你可能想要问自己：“下次我该怎么做？”“我应该做什么，才能避免重蹈覆辙？”通过这种思维方式，你可以让自己在新的生活方式中继续前行。
