还是昨日的地方，还是昨日的两人，还是昨日的姿势，姜老脸上还是昨日的风轻云淡，而十三的脸上却比昨日的认真更多了一分骄傲。虽姜老并未亲口夸赞，但从姜老的神色中，十三感受到了诧异，那种对超出自己认知范围的诧异。
“你已进入修炼者第一境知我境，知我境的修炼很简单，吸纳战能，用掉战能，再吸纳战能，再用掉战能，如此往复，滋养体格。所以吸纳和用掉战能的速度越快，你的修炼速度也就越快。”姜老一边说着一边转动身体，面朝了河流的方向：“你先在此处感应吸纳战能，吸纳充盈之后，快速用掉战能。当你可以在十息之内感应到战能时，便往河边挪十米，如此往复，直到你在河边亦能十息之内感应到战能。”
“姜老，怎样用掉战能最快啊？”十三不解的问道。
“在知我境，战能就是体能的补充，你做耗体能的事情即可。”见识到十三的惊艳的天赋和毅力之后，姜老对十三也不再那么惜字如金。
“感应战能的速度在十息之内算合格，那吸纳充盈多久算合格啊？”
“图上学院中的佼佼者，每日可用十个小时完成四次往复。”姜老并不十三的尾巴翘得太高，直接搬出了图澜县最好学院中最好学员的成绩。
“一天二十四小时，只修炼十小时，是不是修炼久了会损伤身体啊？”十三也不知道自己一次往复需要多长时间，关注的倒是别的点。
“大多数修炼者，两次或三次往复之后，身体疲惫专注力下降，再继续修炼的效率和效果大打折扣，而且确实有伤及筋骨的风险，所以一日有四次往复足矣。另外学院还要考核文化课，这每日也要用去四五个小时。”
“对哦，小说看多了，还以为修炼者都是天生就能读书识字、琴棋书画的呢。”撇开心中所想，十三继续问道：“文化课都教些啥呀？”
“识字作文、识数算术、象棋围棋、战技修炼，这是四门基础课，其它还有很多想学就学不想学就不学的课，你去了就知道了。这些东西我教不了你，你刚好把学文化课的时间用来做饭。”姜老有些不赖烦的解释道。
“还好还好，这些课我都不用找我的‘外挂’，就脑子里的积蓄都没有把整个学院秒杀千百遍啊。哎，想到不久之后图上学院就流传我的逆天事迹，想想还有些小激动呢。”十三倒没介意做饭这事儿，反而陷入了自己意淫的美梦当中，当他从美梦中醒过来时姜老已经转身走出一大截了。
“姜老姜老，我再问最后一个问题。”十三一边喊一边跑向姜老，见姜老已经站定，赶紧问道：“修炼者每一个境界又分了九级，我怎么可以知道自己到了第几级？”
“哼，升级，你还早着呢！”姜老有些轻蔑的哼了一声，但还是给十三解释了起来：“修炼到了知我境一级时，你能感受到有一簇战能团在你体内游走穿梭，到第二级时便有两簇，到第九级时便有九簇。”说罢径直走了。
“我特么可是开了上帝视角带了外挂来穿越的啊！怎么就落到这般田地了啊，居然和一个老头子过起了没羞没臊的同居生活，还得像个小媳妇一样照顾他的吃喝拉撒。就算这种生活回到家族还要面对随时可能到来的暗杀，难道我这次又不能活过十三岁么？不行！绝对不行！老K给了我一个这么逆天的开局，我绝对不能辜负他，我一定要逆天改命打破这个魔咒，我不但要活过十三岁，我还要站到这个世界的顶峰，用强大伟岸的形象去征服我的小姐姐云秋婉！”一番心里建设之后，十三犹如打了鸡血一般，立马背着口诀站好姿势开始修炼，那句可有可无的修炼口号自然是被十三省了去，毕竟对一个经历了现代科学文明熏陶的人来说，这口号很幼稚。
用了接近一个小时，十三才终于再次感受到战能，又用了差不多两个小时，十三才将战能吸纳充盈，他在心中默默盘算了一下时间：若感受战能的速度能提升到十息之内，两个小时吸纳充盈战能，然后半小时内消耗掉战能，一次往复就差不多是两个半小时，算上吃饭休息的时间，四次往复估摸着十二小时吧，这离图上学院里的佼佼者距离已经很近了，再提升提升那就绝对的尖子生了。
怀着美美的心情十三开始消耗战能，为了不用晒太阳，十三放弃了跑步，决定通过做俯卧撑来消耗。做到三十个的时候，十三觉得双臂已经开始发酸发颤了，做到五十个的时候，十三终于支撑不住，躺倒开始大口喘气了。但是十三能清晰的感觉到，体内的战能并未消耗掉多少，几分钟之后，感觉自己的体能就差不多完全恢复了，再一做俯卧撑，这次居然坚持做了五十六个，又休息几分钟，再一做俯卧撑，做了五十八个。
半个多小时过去了，战能只消耗了不到三分之一，照这么下去，大概要两个小时才能把战能给完全消耗，这一天最多也就两个往复，这还怎么和图上学院的佼佼者相比啊！这样的修炼方式肯定有问题，十三决定去找姜老请教。
在洞里找了两圈，没找到姜老，喊了几嗓子也没人应，十三无奈，只好一边吃点东西一边自己先想想办法。在第一境知我境外放战能是不可能的，战能就是体能的增强和延伸，要消耗战能就是高强度的消耗体能，想想看地球人类哪个人群体能最强？貌似是特种兵吧，特种兵是怎么训练的呢？十三有了点子。
十三埋头做着帮助消耗战能的“设备”，都忘记了时间的流逝，一抬头发现太阳已经落山了，于是赶紧停下了手里的活，跑去河边取自己设下的竹制捕鱼陷阱，运气不错，成功捕获了几条半斤左右的鲫鱼。十三用草绳把鱼串起来往回拎，今晚有烤鱼吃有鱼汤喝咯。
回到洞里，姜老正在打量十三折腾了一下午的那些东西，见十三回来，好奇的问道：“炼了几个往复？”
十三摸了摸后脑勺，小声的答道：“呃，半个……”
姜老也不恼，踢了踢地上的东西：“你弄的？”
十三赶紧解释：“我修炼的时候发现战能消耗得太慢了，就打算回来请教您的，结果您出去了，我就自己想点笨办法。这个是沙袋，绑腿上和手臂上的，可以在运动的时候消耗更大；这个木棍是用来做单杠的，我可以吊在上面拉动身体。”
“嗯，或许能行。”姜老不置可否。
“姜老，您有没有更好的办法帮我消耗战能啊？”
“扛根木棍上下山，和你想的办法也颇为相似。”
“那我明天先试试我的办法吧。”十三做出憨憨的表情笑道，但心里却在想：“扛木棍上下山锻炼效果肯定好，但长此以往膝盖得伤成什么样啊，我宁愿修炼慢一些也肯定不用这个办法啊，这些人，没文化，真可怕。”
姜老肯定不知道十三心中所想，只是催促十三赶紧做晚饭。
十三一边准备着晚饭，一边郁闷：龙戬哥都已经离开十来天了，说好回家打探好消息就来接我的，这该不会真出什么意外了吧？那我该怎么办啊？难不成和这老头长期生活下去？这老头赶我走怎么办呢？再说了，这洞里，冬天不得冻死人啊？不行不行，得去搞点家族里的消息才行。这老头实力这么高，去打探消息肯定没有危险，但以他的性子，怕是请不动啊。龙戬哥这么久没回来，这老头怎么也不奇怪，难道他有家族的消息？
“姜老，您知道我家族里近来的消息吗？”猜测无用，十三只好开口询问。
“不知。”
“这龙戬哥走了十来天了，音讯全无，我有些担心他，您方便帮忙去打听打听吗？事后我一定让父亲好好的感谢您。”十三做出一脸诚恳的样子央求道。
“不去。”
“姜老，您就帮帮我吧，您也不希望龙戬哥有事，对吧？万一他在回去的路上跌落哪个山崖，现在正命悬一线需要有人救他呢？”十三继续换招。
“第二境窥我境的修炼者若是赶山路能跌下山崖，那死了也不冤。我在这山中生活为的就是避开这世间各种烦扰，若不是为了还人情，我都不会收留你。你就别打我的主意了，好好做你的晚饭。”说罢，姜老进洞里休息去了。
