活在25岁探寻灵魂的喜悦里
写完这部手稿，正是春暖花开的时节。从严寒的冬天开始动笔，到这一刻沐浴金色的阳光。我感到身心都是喜悦的，都是富足的。
写作本书是我对32岁人生的一个心灵总结，也是自己灵性成长的一段顿悟历程。
在这之前，我活在模式化的世界里，读书、教书、写作。我们惯常的苦痛，在30岁之前，曾经无数次折磨过我的心：无法求得的爱情，难以释怀的、莫名的伤痛，渴望成功的名利心，还有时刻担心失败的焦虑，怀才不遇的苦闷，捉襟见肘的经济状况。
25岁那一年，我在某个深夜醒来，看着自己凌乱的生活，自问：我是谁？要到哪里去？为何要这样潦草地活着？就在那一刻，我突然有一种顿悟：这不是我，现在的这个人不是我。
在看清现实并非真我之际，我不免更加惶惑：我不是我，那么我到底是谁？是从哪里来的？
于是我翻开弗洛伊德的艰涩的书籍，希望能从他的精神分析的角度找到答案。自此，我开始从心理学追寻人生的要义，直到熟读了弗洛姆、阿德勒、霍尼、马斯洛、卡特、索罗斯等大师的理论，也做了心理辅导师，然而心理的局部麻醉，却解决不了自我的困境。
那些人生的苦痛和疑惑，在心理学那里只是开了一道小门，却并非可以洞明自己的来处和去处。后来我又从克里希那穆提、肯·威尔伯，以及佛教、易经、老子、道家等大师那里吸取营养，在心灵的见证中，苦痛越行越远，心灵也逐渐陷入淡泊和宁静的喜悦中。我不再苦苦追逐那些不属于我的浮华烟云，而是全身心地投入在我的作品和我简单的生活里。
我发现我的那些苦痛，甚至包括幼年时的困惑，都在灵性的荣耀之光中得到解脱，一切都有了清明的见证和慈悲的关照。那一刻，有一种大爱照耀着我进行的路。
我过我简单的生活，不再执著于那些纷争和所谓的名利。因为我领悟到，我本是世间的灵性所在，一切都是富足的，我想要的，只要我放下，在时间的等待之下，我就会拥有我想要的。这个世间，我有能力，我有信心得到我想要得到的。我不需要太多算计，不需要焦虑，不需要强求。只要我静静地调整自己的能量，放轻松我的自性，让自性之光照耀在我之上，这就足够可以吸引来想要的一切。
来到这个世间，我不是别人，而是独一无二的我。我不隶属于任何宗教，更不隶属于任何组织和个人。我是一个充满能量的个体，是活在喜悦中的慈悲和大爱。我爱自己，信任自己的一切，绝不被纷纷扰扰的世间万象所迷惑。我信任我的能量，信任我的身体。我可以使用自己的身体，在爱中收获我的一切喜悦所在。
从洞明真我的那一刻之后，我的热情回来了，个人的成长很快就有了突破。写作进入了佳境，生活的困境迎刃而解，身边的一切都逐渐转好，这简直是不可思议的事情。
这段心灵的喜悦给我带来了生命的盛宴。我十分感谢这段灵性自我的回归，我对我25岁的寻觅深深地欣慰和感恩。
2011年刚过元旦，在网上正好遇到读品联合的王编辑，向我约一部身心成长的手稿。我当时十分想把自己的心灵成长与亟需成长的朋友们分享，便欣然答应了。这部书稿写得十分得心应手，这是我对自己灵性成长的一个回顾。为了更好地全面展示灵性成长的历程，我写作了身心灵成长的系列书籍，这是第一部，另外一本是：《别老往坏处想：找回幸福的阳光心态》。
在这里我要感谢读品联合王那厮老师，感谢他对我作品的关注和大力地推广，使得这部书能够面世，与各位希望寻找生命真相的朋友们见面。你能读到这部书，我想也是心灵的能量振动所在。你的能量若总能被你控制在向上的一个层面，那么你将会在不久就可以见证到喜悦和灵光闪现的幸福一刻。
同时按照我的写作惯例——我总要在我的后记里，表达我对这个世间的感谢之心。我要感谢我生活的这个世间，以及它所赐予我的美好或者不美好，感谢那些与我擦身而过的人们，感谢那些与我有过纠结的人们。因为你们，我才得以从外在的纷扰中转而向内寻求，直到现在的解脱和洞明。
同时，我要感谢我的父母，他们给了我生命，给了我成长的契机，我感谢我的哥哥和姐姐，感谢我的先生和6岁的女儿，他们给了我写作的空间和力量，让我有动力又有热情。
最后我把感谢送给我自己，还有支持我的朋友们。愿幸福、富足、喜悦和快乐伴随左右。相信我，只要你把幸福和快乐调整在你的生命里，你就会拥有这一切！
感谢！感谢！感谢！如果各位朋友有什么想法和故事，愿意与我分享，请联系我的QQ：592323015，或者登录我的微博（搜索程华芳）即可。我愿与你一同成长，历练幸福的灵魂！
