佛家有云：山不过来，我就过去。25岁之前，为了别人痛不欲生地改变；25岁之后，不变的是外在的环境，能够作出改变的是自己。25岁之后，你还知道，改变的不是外在，而是内心。无论你强加多少外在的力量，都无助于内心的成长。所以，你学会了一点一点，接近自我的真相。
你没有权利让谁为了你改变
你曾经哭过，痛过，流过泪。在那些挣扎的岁月里，你苦苦地哀求，让某些人能够为了你，而作出一些改变。哪怕是对你的一点儿小小的眷顾，你都会心存感激，而痛哭流涕。可是这些，从没能打动对方的心肠。在你看来，他们似乎都拥有铁石一般的心肠。在这些难以逾越的改变之间，爱情也变得虚无缥缈，你变得怀疑一切。
看起来你的伤心如此悲痛，为此你的心灵不得不通过拥抱来给你温暖。但即便这样，还是要对你说这样一句话：你没有权利，让谁为了你改变。虽然这对你来说，貌似是个很不幸的事实。但你一定要接受这样的一个事实，你是独一无二的，他人也是独一无二的。你如果硬要别人为了你改变，那就是在把你的恐惧和焦虑，投射在他人身上。你在向他人发出一个强迫的指令，希望对方迎合你。强人所难，这是谁都不喜欢的字眼，也是人人都讨厌的做派，这不是你想要走的人生之路。
从心灵的深处寻找原因，其实这是你在逃避和自己深入地交流，也是在逃避和自己深入地相爱。你因为不爱自己，才会想要从对方那里获得承诺。你越想从对方那里获得，就越会把要对方为你改变的愿望投射给对方。你在对方和自己之间，设置了一道藩篱。若想要逾越这道藩篱，必须从改变自己开始。而改变自己，就意味着将对方的人生作为自己的人生来过。
别人若是真的想要为你改变，那是你在25岁里，见证过的一次奇迹。你要知道，那未必是值得你推崇和庆幸的。因为每个人都有权利活在自己选择的幸福里，为了他人而改变，只会改变自己原有的生命轨迹，那样就会变得扭曲而不真实，从内心里这个人将是不完整的。因为他不认同自己本然的样子，却为了逢迎你，刻意作出改变，你妄图希望这些改变，能够代替一辈子的心灵宁静吗？不能。因为强扭的瓜不甜，勉强而为之，心灵的负累更大。
大自然中那些天然生长的种子，都是在自己的生命轨迹中长成参天大树。它们不会刻意为了什么而改变，因为它们知道自己要的是什么。
别人也如这生命的选择一样，他有权利循着自己的轨迹，生活在这个世间。你没有必要，改变对方的轨迹。你只能接纳他，学会冷静地观看他。你如果强制他改变，就是把内心的不满强加给了他。
心理学家把这种情形叫做“强迫症”。把问题算在别人身上，出了问题总要让他人来承担。你若习惯这样，就是在和自己玩一个游戏。明明你是偷菜者，却把罪名安在他人那里，然后四处叫骂偷菜者。你一定觉得这个游戏十分无聊，可是你，却有意无意地和自己玩过，甚至现在还在玩。
正因为你玩过，所以你才会讨厌这个游戏，讨厌评判这个游戏的人。现在，你把你的游戏揭露出来，就能平静地接受对自我的解剖；认同你的确这样做过，那你就会冷静地接受你的这个问题。
你不但强迫别人玩过，也强迫你自己玩过这个游戏。你认定你自己可以为了别人改变，结果你附加了条件，你的条件就是，你要别人首先为了你改变。
你不知道，在你跟对方签订一个霸王条约的时候，你就是在抹杀他人的能动性，抹杀对方的生命意义。你这样做，看似控制了他人，其实是放弃了自己。你放弃了自己因循自然的轨迹，放弃了自己幸福成长的道路，而选择了和自己扭曲，和自己抗衡的不自由的道路。
你一旦要求对方改变，就会把自己视为一个筹码，让对方因为你改变，你成了一个对等的交换者。而对方也将视你为交换的筹码，它的变化随时会打破你的预期，你会陷入起伏不定的恐惧之中。你无法平静地对待那些改变，你的情绪就会发生波动。
因为情绪的波动越来越大，你想要的，不想要的，都会混杂在其中。所以，你会为此而伤心、难过，你会激发起卑微的内在感官，刻意地认定命运的多灾多难，而不管不顾你曾经有过多么自由自在的内在世界。
你的事业，你的爱情，大多都因为你强加给对方这些变化的理由，非要它为了你改变不可，所以你才会痛苦不堪。而一旦你认定，它们改变不了，你就会释然。就像桌子，它如果不改变位置，你就会走过来，搬动桌子，直到它适应你为止。道理很简单，不要刻意地强求你的外部环境，为了你而改变，更不要让他人为了你而作出改变。
问题的解决很简单，关键是，你要从这个执迷里走出来。否则，你将会深陷其中，却无法自知。这才是你的痛苦所在，也是你幸福覆灭的潜在危险。
对付困境最好的办法就是改变自己
你陷入的困境，在你看来，也许是根本无法解决的。但只要你退后一步，再仔细看看，办法不是没有，而是它隐藏起来了，你没有找到。
你一定读到过这个诗句：“退一步海阔天空。”意思是让你将自己和困境拉开一段距离，这样你就从里边走出来，让那个内在的自己显现，观看这段距离，然后你会发现，你完全换了一副眼光，你看待的一切都会有所变化。
为什么你在困境中待着会产生绝望的心境呢？因为“不识庐山真面目，只缘身在此山中” 。你置身其中，自然无法看到全貌。其中的玄机，也就无法参透。
但假若你退后一步，就可以跳脱出来，你的另一个自己就会和你同在。你的所谓困境，大多和你的心境有关。如果你告诉自己：“这是注定的困境，我再也走不出来了。”那么，你就是在告诉内在的意识，并向它发出指令。那么，你就真的无法突破困境，你就真的无法解决你内心的苦痛。
所以，你的内在意识告诉你，在遇到困境之前，你要对自己说：“我不害怕任何困境。我有勇气和信心解决任何困境，我可以应付任何变化。”
在面临困境之时，你还要对自己说：“会有办法的，一定能想出解决的方案。”
你这样正面积极的思想，会传达给你的万能意识，让你的内在的上帝接收到这样的讯息，你就会在无意间突破障碍，获得清明的见地。哲学家把这样的过程，叫做“改变自己”。
如果你眼前横亘着一座大山，你想要山走开，为你让路。可是山却不听从你，你难道就无路可走了吗？不，你会绕道而行。你会走过去，改变你原来的想法，迂回你的思维，结果还是可以达到你的目的地。你如果一直和这座大山计较，你就是在和自己较真，和自己的愚蠢计较。你无法超脱眼前，无法跳脱这个困境，那是坐以待毙。
你的25岁，没有必要从一个不知道变通的较真思维开始。你有的是机遇，在这些随之而来的变化中，你要学会一个最有效的办法，那就是“改变自己”。
你的改变，不是要抛弃你的目标，不是要偏离你的职业规划。你还在按照原定的轨迹而行，但你要变得更有智慧，更有信心。你不盲从外界的怂恿，你还是要做你自己。你的改变，从心态上来说，其实是接纳你身处的困境，深刻地认识你的困境，摸清自己的问题到底在哪里，摸清彼此的状态。你有勇气把自己的能力和困境，做一个势均力敌的较量。你有勇气，让自己从困境中跳出来，客观地丈量你和它之间的距离，这才是智者的表现。
在困境中，你的体魄会更加强壮，思维也会越来越灵活。你对待你自己，从身体到大脑，再到情绪，再到灵魂，会越来越善于使用，并循序渐进地促成你自己的成长。
这样一个过程，就是你改变自己的过程。当你从心态上愿意敞开自己，你就会做出改变的行动。你的行动就会听从内心召唤，从你自己出发，同时也是与你的灵魂，与你的身体契合，也是那一刻的恍然大悟。
你有没有发现，在你改变心态的时候，无意间，有些困难就迎刃而解了，并且毫不费力？你有没有发现，有些看似很棘手的问题，在你放松的那一刻，居然也可以灵光闪现，得到了顺利的解决？其实，这就是你的灵魂在帮助你，你内在的上帝在成就你。因为他们听到了你松手的声音，你松开对自己紧紧捆绑的手，你停止对外界困境的诅咒，停止对自己的诅咒，停止对你自己的大喊大叫，不再把抱怨诽谤倒给你自己，你重新给予自己尊重和耐心，你给你自己一点儿时间，你万能的意识就可以听到内在的声音：“别怕，你会想到办法的，我相信你。”
于是，你的上帝就这样听从你意识的指令，让你在豁然之间，获得了解放。这就好比你高高地跃起，轻松地一个大灌篮，你给你的篮筐一个正面的暗示：“我会进去的，来吧，快请我的球进来吧！”当你想象你的球屡次进入篮筐，你就的确会屡次进球，不信你试一试。
听起来这是个很奇怪的现象，在所有的心理学家那里，却得到了有力的认证。每当你想象，就会促成想象转化为现实。如果你有兴趣，完全可以试试看。像投篮那样，先想象你的投篮过程，然后你会发现，似乎一切都在按着你的想象进行。道理在于，你的想象给了内在的自己一个准确的指令，它会完成你的指令。
在你的困境之中，请想象你如何突破困境，如何解决你百思不解的问题。也许是在梦中，也许是在灵光闪动之时，你一定会找到答案的。相信你的内在意识，也相信你自己，改变自己就在一瞬间！
记住：不要为了谁而改变自己
也许你为了要一个承诺，或者是一份爱，或者是一份欣赏，你不得不对自己进行改变。你列出长长的单子，想要从别人那里，得到要你改变的各种条条框框。从说话到着装，从着装到声调，再到走路的样子，甚至包括身份、地位。
于是你想从别人的口里，了解你的所谓缺点，所谓长处。你决心要让你的缺点，一点点都消匿不见。但是你费尽心机，却终究获得不了对方的青睐。你忽略了，你就是你，别人就是别人。
你之所以不能和他人契合，是因为你本来就是一个独一无二的个体，你没法和他人完全一样。而当别人不喜欢你，不欣赏你的时候，并不代表你就是错的，你就是无用的。
当你不被理解的时候，并不代表你就是叛逆者，也不代表你就比别人浅薄。而这恰恰证明了一点：你和他人是不同的。你和他不在一个层面上，你吸引不了他，他与你并非同一个频率振动中的有机体。你的能量还没有达到足够高，不足以吸引对方。
但这并不影响你做你自己。你如果放弃做自己，转而求向别人，希图从别人那里获得条条框框，束缚约束自己，让自己获得首肯，那你就是迷失你自己。你活在别人的眼光里，就失去了自我控制的权利，你被对方所限制，你也会被摆布其中。你的能量也会越来越小，你连自己都吸引不了，你也会不喜欢自己。
你要看清这一点，你和对方之间，没有隶属关系。你和任何人都没有，包括你的父母和兄弟姐妹。你的成长，可以得到他们的照顾，但你并不能为了偿还和感激，而就此改变你的人生轨迹。你即使改变了你的人生航道，你的内在也不一定会答应。为某些人改变自己，这就意味着你要从此做别人的傀儡，做别人眼中的提线木偶。
即使你以爱的名义，想要改变对方，也是无效的。虽然你曾经尝试过，为了亲爱的人，放弃你的爱好，放弃你的追求，放弃你已经行进在其间的路。可是，你看到的还是爱人的挑剔，不满意，于是你陷入手足无措、痛苦不堪的境地，没人理解你的心情。因为你想要对方开心，想要对方爱你，可你却无意中把爱当做了一场交易。你愿意把自己交出去，然后成就你的爱情。
这样的爱，与你的人生往往没有交集。你付出的多少，总会与你得到的成反比。你虽然有足够的毅力，坚持到底，但你却失去了当初的热情，失去了你做自己的权利。你照样会被挑剔的眼光锁定，继续循着挑剔的路，将自己牢牢地绑定在这条你自己设置的绳索之上。
