你画画的时候，整个眼睛里满满的都是映象，都是呼之欲出的灵魂。每一个物体，虚无的或者是实体的，在你的心里，都有一个全新的美丽的实相存在。你觉得它美，它就会有存在的意义。你赋予它意义，它就会在你的手中活出意义来。你的每一个姿势、每一次着笔，都能造就出你心灵的世界来。你和你的世界同生同灭，你和你的世界同呼吸共命运。你无所不能，你的世界也无所不能。你在你的世界里无所不能，你就活在无所不能的心灵里，你就是富足的。
所以，你和你的画在一起，你就有了另一个生命。你也比别人多活了一个生命。你的价值被赋予了画的灵魂，你的心灵也因此获得了解脱。你和爱在一起，你的画也被赋予了爱的意义，你活出了爱的感觉；你和画魂在一起，你就成就了自己。
你歌唱的时候，整个身体里流淌的是对声音的热爱。你的细胞里充盈着热情，你就会放飞热情。你充满勃勃生机，你就会让声音传递你的勃勃生机。你的心灵常驻在你热情的歌唱里，你的身体就会爆发出热情的力量。你的爱滋润你的声音，你的声音就会为此而将爱传达世人。
你和你的声音在一起，你就能听懂你想要什么，不想要什么。你能为此确定你想要做的人，想要做的事。你和自己在一起，和你的歌唱之魂在一起。你用心灵的声音，塑造你的身心合一的自在胜景。你把现在的快乐，通过声音的振动，向着你的外在传达。你要向世界宣告：“我是美的，我是幸福的，我是高昂的，我是万能的。”
你和你的歌声在一起，你就活出了超越纷扰的生命，你赋予了世间那些熙来攘往的困顿一个超脱的意义。你为了这个意义而存在，你就活出了自己的味道。
你读书的时候，你就是在和你的心在一起。你读到的那些句子，其实都是一颗颗心灵，和你一起轻轻地私语。你和它们在一起，你们把洋溢着的喜悦和真诚互相传递。你把你的灵性和对方分享。在每一个字句里，渗透着对这个世界深切的爱，你也会接收到这些真爱，你的心灵就会释放这些真爱。你获得的不是疲倦，而是满载而归的幸福。
在你仔细翻阅的动作里，渗透了你对你自己的珍视，你和自己在一起，就是这样自然而唯美，毫无芥蒂，毫无阻力。你不用添加外力来读书，也不用为了读书而读书。你只是喜欢在这里，静静地看看你自己。通过那些文字，和你在一起。
你运动的时候，你和你的身体完美地在一起。你让灵魂附着在你的胳膊、腿、肩膀和头部之上，你奔跑自如，你虎虎生威。你用勇气打开自我受限的门锁，你不再遥看别人，你相信你可以用自己的身体，创造你自己的奇迹。
你看着你的身体，从一步开始，到一万步，再到更远的路程。你给自己足够的信心，悉心地呵护你的每一步前进的脚印。你有理由让自己明白，你距离别人并不遥远，你只要再坚持一下，坚持你对自己的身体的热爱，你就可以走到你想要到的地方。
没有什么可以让你放弃。你的身体、你的大脑、你的眼睛、你的心灵，这些都是因为你的爱，才会如此全面地和它们在一起。你的爱好，发展了你的身体、你的灵魂。你用你的爱好，和你在一起。你就会在这一刻，在这个现在的时间维度里，不抛弃自己，不斥责自己，也不宠溺自己。你好好地和你在一起。
你和自己在一起，就是用爱和你在一起。你把爱的能量赐予了自己，就是承认并且信仰了自己。所以，发挥你的爱好，就是和你的爱在一起。想要获得超越的能量，就要好好地用爱来荣耀自己。
现在，你的爱就在你那里，找一个你最大的爱好，武装你的身体，武装你的心灵。和你的爱好在一起，像呼吸一样，自然而平静。这就是从25岁开始你要做的很重要的事情之一。
想象你要成为的人
确定你想要的，明确你不想要的。你就会据此明了你想要成为的人。你希望心灵宁静淡泊，内在富足而淡定。那么，你就大胆地决定做这样的人吧。
其实这只是一个很简单的决定，但困难却在于，你常常会忘记你想要做什么样的人。你的潜在意识里总认为你不能做这样的人。你总给自己设置障碍，说你做不到；你也总给自己设置障碍，让自己做不到。
在别人的眼里，做自己想做的人有多么困难。在外在的世界里，你也被灌输了这样的思想：别人可以做的事，别人能做的人，你未必可以做到。你做你自己很难，所以你要做别人，你模仿别人才能成功。
当你被这些消极的思想所喂养，你就无法走出你独立的步子。你亦步亦趋地相信，你想做的人，就是别人。你看见别人有看得见的豪车和房产，你心里就想极力地模仿。你以为这就是幸福所在，你希望也能和他们一样，被人千呼万唤，镁光灯闪烁，成为众人瞩目的焦点，你以为这就是成功。
于是你想学着别人如何创业，如何做事：他们怎么做，你也要怎么做；他们怎么样恋爱，你也怎么样恋爱；他们怎么对待自己，你也怎么对待自己。你活在他人的影子里，做的是别人要做的事，做的是别人要做的人。你在夜深人静，总会感到孤独。
因为你没有活在你的世界里。你不想要的，你却强迫自己去做，强迫自己去要。也许你会说，你这叫做上进，叫做坚强。可是你这样只是在远离你自己。你把你的心、你的愿望和别人混为一谈。
你在外在的舆论熏染之下，学会了过分地攀比，却迷失了你想要做的人。结果你屡次失败，屡次受挫。你因为比不过别人，因为没有超越他人，于是你站在别人的阴影下面，慨叹自己的运气、命运，想通过痛骂自己不够优秀，不够聪明来安慰自己。
可是你知道吗？不是你不够努力，不是你不够优秀，而是你放弃了做你自己，放弃了做你想要做的人。你到底是什么样的，你都没有确认。你跟着别人的步子，走得越快，你就越没有机会看见你自己。
25岁，你曾经想过，也曾经有过决定：要做一个自己想要做的人，并且据此创造自我的价值。那么，你要做的人到底有一副怎样的容颜？有怎样的言谈举止？你想要做的自己，会呈现出怎样的一种人生状态？这些你都得在心灵深处勾画出来，这才是问题的关键所在。
你静下心来，好好地问问你自己。然后，放开舒缓的音乐，倾听你想要做的人的声音，观看他在怎么做事，怎么做人。想象他的前景是怎样的。在你的眼前，出现了你想要做的人，这幅画面真实而灿烂，你为之萌发热情和力量——你可以看见他走在你喜欢的路上，他和你最喜欢的人、最欣赏的人一起。大家交流合作，畅所欲言地做朋友，在你们的周围，没有那些消极低层次的能量，你能从他那里感受到喜悦和快乐。
你看见它穿着那种自然风格的服饰，你看见它阅读你心灵也极度爱好的文化书籍。你看着它为你读书，为你歌唱；你看着它为你舞蹈，看着它为你喝彩；你让它带领着你走进你想要到的地方。
你看见它有一副不自卑自怜的心灵魔方。它随时转动它，让它和内在契合。它可以调整自己的情绪，让自己随遇而安，为生命的每一个拐角惊喜。
你有没有试过，在你想象当中，你的心里很平静，很幸福。然后不经意间，你发现你的一切都在悄然地改变。你用你的笔，写下来你想要做的人，确定你的状态，你的未来就会从现在出发。你就是把自己的内在和这个人牢牢地连接在一起。
你的意识接收到你的讯息，会把你想要做的人的资料，反馈到你的内在，灵魂就会持续不断地向你发出指令，并且会促成你达成这个愿望。
你深信你可以做成这样的人，你不惊慌，不急躁，不会恐惧你会失去你自己。你的心灵已经澄澈如镜，纯净的灵魂会对你的所有指令照单全收。当然，如果你觉得恐慌，你对你想要的一切歇斯底里，灵魂也会把这些交给宇宙，你最后收获的，也将是那些鱼龙混杂的、不堪的现实。
如果你想要做你想做的人，就把你想要的内在，通过潜在的意识，发送给内在的万能意识，也就是你的灵魂之所，或者说是大我，也就是你心灵的上帝。在睡觉前，在孤独时，想象你的样子，确定你想要做的样子。给你内心的上帝发送心灵的讯息，它就会据此配合你，让你达到你的内在所想的那样。早晨和晚上，你安静地冥想你想要的快乐，然后记录下来，就像安排自己的计划一样从容淡定。再接下去，就是按照计划一步步走下去。在这中间，没有任何恐惧和犹豫的负面情绪来伤害你。
不要怀疑你自己的能力，不要放弃做自己的内在意愿。因为这很简单，只要你从想象开始迈出第一步，你就能做到。
安排好你的作息制度
你和时间是好朋友，它不会把你留在空虚寂寞里。你和它也许还没有深入地交流，但当你孤单的时候，时间会静静地等待你。等你从空虚里走出来，它会带你寻觅快乐，寻觅你可以超越的一切。
不管有什么样的挫折，受伤后的你，转过头看看，还是时间留在原地，为你拂去满身的尘土。你爬起来重新开始，时间依然像往日那样，静静地陪伴你。从不过问你的苦痛，从不追问你的从前。这就是接纳，就是接受。它有信心等你回来，有信心等你找到原来的单纯。只要你给自己一个机会，也给它一个机会。
你和自己在一起，时间给了你最好的一切。在时间里，你就可以做成你想要做的人，也能做成你想要做的人。所以，和你的时间来一次真诚的交流吧。你和时间，从生命的初始到现在的25岁，你问问你自己，到底使用了多少？你到底从时间那里，做了些什么呢？
你会觉得时间不够用。你觉得这么多日月，你几乎一直都在奔忙，却不知道忙碌能换来什么。你收获的外在，也许有显赫的声名，但你的心，却愤愤不平，于是你将你的理由推给了时间。你质问你的时间：“为什么没有给我想要的？为什么别人可以，而我没有？你太不公平了！”
可是你有没有想过，你对时间了解多少？你如何使用你的时间，如何用它来给你工作？你在时间的流逝里，一直执著于和他人闲聊，诉说永远都不变的琐碎小事，感叹似乎一成不变的困境。你倾向于抱怨时间，质疑你在时间里的创造力，你和时间，怎么能有真诚的交流呢？
你的时间信任你，它随时随地跟着你。它相信你能找到你的方向，走你自己要走的路。可是你把时间抛洒在毫无意义的角落，而你却未必自知。
你今天跑到那里去说一会儿闲话，明天跑到这里来演一场闹剧。你的一整天时间，就这样悄然地溜走。等到天色已晚，你会发现，你要做的事，都还没有完成，你的理想都悄然消散了。这个时候，你还会用“我很忙”来推脱罪责吗？你还会用“有些事可以等等”来安慰你自己吗？
其实做这些貌似忙碌的事情，都是你为了逃避自己内心的拷问，才在下意识中抛洒浪费。可是你要知道，在你这样自我安慰的同时，心里却会烙下一个永远无法抚平的伤痕，你会就此感叹：成功很难，因为其中常常会出现一些无可预料的困难!
你不想承认，事实上，这些困难都是你制造的。你给自己的时间设置了障碍，你让自己困在这些障碍里。你的目的就是约束你自己，让你自己获得不成功的现实困境，虽然这并非是你所要的。
