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第132章 一百次

听到凌霄这明显是敷衍的回答,苏然有些不悦的瞪了他一眼。

凌霄也不在意一边吃着眼前的饭菜,一边问道::“刘达那小子,最近有没有来烦你?”

“没有。”苏然摇了摇头说道:“我也不知道怎么回事,前些天家里突然给我打来了电话,告诉我刘达家族决定退婚了。”

闻言凌霄满意的点了点头,说道:“看来刘达这小子还算识相。”

“这事儿和你有关?”听到凌霄的话,苏然有些诧异的问道。

“嗯,我认识个朋友,算是刘达的上级,所以就把这事儿给解决了。”凌霄淡淡的说道。

苏然闻言眼睛一亮,说道:“真没有想到你居然还认识龙牙的上层人物。”

“运气好,随便认识的。”

苏然显然不信凌霄这话,像龙牙部队这种华夏精锐的所在,那种上层人物,怎么可能是随便认识的“显然凌霄又在敷衍自己,回想着这男人身上种种离奇的事情,苏然心中有些莫名的失落。

这男人,虽然就坐在自己面前,可身上透着的那股神秘,却令自己有了一种遥远的感觉……

“在想什么呢?”看着苏然面色不断变化,凌霄问道。

苏然勉强一笑说道:“没想什么,只是好奇你,跟我年纪差不多,为什么修为这么强?”

“当然是我天赋高呗。”凌霄毫不脸红的说道。

“不要脸。”女人有些嗔怪的说道。

“哈哈。”凌霄大笑了起来。

吃完了午饭,两个人都没有什么要紧的事儿,凌霄便带着苏然来到了格致集团的健身馆。

因为正是上班时间,健身馆内空荡荡的,没有一个人。

这正和了凌霄的心意,想了想后,说道:“我先教你一套练体的功夫,这样对你的身体素质提升比较快,”

苏然点头,心中却有些疑惑,为什么凌霄不教自己一些高深的武学功法,却要教自己锻炼的方子?

脱下自己的外衣,凌霄简单的活动了下身体,随即在苏然面前做了几个自己平常热身时的动作。

在苏然看来,这些动作不过是考验身体的柔韧性,对自己来讲,根本没有任何的难度。

于是她并不怎么在意的说道:“就这些?”

凌霄笑了笑说道:“你先自己试试吧。”

苏然点头,也将自己的外套脱下来,放在一旁的运动器材上,随即学着凌霄的样子,身子平躺在了瑜伽垫上,两手自然舒展,十指紧握拧拳,然后两脚高高的抬起,朝着身体外侧展开。

当亲身试验这一套动作的时候,苏然才发现,原来这套动作比自己想象的要难的多。

这套动作并不怎么剧烈,然而却需要自己身体全部的肌肉协调配合,每时每刻都不能松懈,实在难的有些离谱。

仅仅坚持了几秒钟,苏然的脸色就已经有些发红。她很艰难的扭过脖子去,看着凌霄问道:“是这样吗?”

凌霄点头说道:“动作掌握了个大概,不过还有些细节没有到位。”

“哪里没到位?”苏然很专注的问道,对于武道修炼上的事情,她向来是极为上心的,

“两腿再向外侧斜拉6度。”

“6度?”苏然脸上露出几分疑惑之色,她没有想到,凌霄教自己的这套锻炼方法,居然是这样的严苛。

女人又试着活动了两下健美修长的双腿,然而凌霄还是不满意的摇头说道:“还是不行,动作没有到位,起不到锻炼的最强效果。”

“那怎么样才可以呢?”苏然有些焦急的问道,细密的汗水已经从额头处渗了出来。

看到凌霄脸上露出几分犹豫之色,苏然催促说道:“你有什么办法就赶快告诉我,别磨磨蹭蹭的。”

被女人这么一催,凌霄也不多想,直接说道:“那我动手帮你矫正一下吧。”

“嗯,别墨迹了,快动手。”苏然毫不犹豫的点头答应了下来。

凌霄得到了苏然的首肯,便用两手握住了她的一条大腿,而后慢慢的向着标准的角度翻开。

凌霄的手刚好碰在大腿上,仅隔着一条单薄的裤子,这种的感觉,便格外清晰起来。

苏然被凌霄的手摸着大腿,才发现这动作非常的暧昧。

“你……你干嘛摸我腿?”苏然的脸色涨红起来,有些羞赧的问道。

凌霄感受着手掌传来的细腻温热触感,感受着那令人陶醉的弹性反馈,心中颇为的享受。他听到苏然的问话,直接装出一副一本正经的样子。说道:“我只有这样,才能帮你矫正到位。”

“哦,好吧,你快一点。”苏然的声音细若蚊鸣,目光有些闪烁起来。

凌霄看着女人此刻一副羞答答的样子,心中十分的兴奋。他真没想来,传授功法居然还有这样意想不到的好处。

心里不由得开始想,以后要是也教林婉练习这套锻炼功法,那可真是人间最大的享受。

在凌霄的辅助之下,做完了一套完整的动作的苏然已经是气喘吁吁,香汗淋漓,直接瘫在了垫子上。

“这到底是什么功法?”苏然气息微喘着问道。

凌霄笑了笑说道:“是我自创的,对身体素质提高很有效果,等你一天能做一百次的时候,我再教你下一套动作。”

“一百次!”苏然直接震惊的瞪大眼睛,她做一次都觉得这么辛苦,如果真能坚持一百次,那她的身体素质会提高到什么样的程度?

……

又叮嘱了苏然几句平时锻炼时需要注意的事项,凌霄便匆匆离开了集团的健身馆。

二十多分钟后,凌霄来到了赵京巧的小区。

站在女人的门前,他正犹豫着,连和女人见面之后要说些什么,眼前的目光却是一滞,原来在赵京巧家的房门之上,竟然有人用鲜红色的油漆,写下几行字迹:“欠债还钱!拿钱抵命!”

凌霄不由得有些愣住了,他没有想到许久不见得赵京巧,居然陷入了被人催债的囧境之中。

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