因为这样有利于防守。据测定,一般情况,从判断到作出相应反射动作的时间,男子约0.33秒,女子约0.34秒,略快于防守来球所需要的时间。所以,运动员往往采用分腿、半蹲、上体前倾、弯腰抬头的准备姿势,使全身处在有利起动的待发状态,从而赢得更多的时间,去捕捉各种有速度、有力量及变化的来球。
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