这一夜，青龙和女子都保持着各自的盘修姿势入眠。
青龙依旧睡得很沉，女子则是亦眠亦修。
次日。
一如昨日，她们一起攀爬了三次洞壁。
不同的是，女子催促的更紧了点，青龙攀爬的更快了点。
女子的教程一直在逼近青龙的能力极限，步步抬高，紧紧贴随。
青龙原本还认为今天能像昨天一般速度，慢慢悠悠的爬完，有了昨天的“万事开头难”作为经验，今天的攀爬倒也不是什么难事，也许还能在爬中偷点懒。
可是，在女子更急的督促下，根本不可能。
攀爬第三次时，青龙甚至耍赖的说今天爬的太快需要歇一歇，并且保证一定会爬完三次。
女子却在用手拽着她的尾巴，还很用力，似乎像要把她拽掉下去，当然，她明白女子的真正用意的：不爬我就拽你，拽到你爬为止。
青龙自然不愿意，被拽越久体力消耗就越多，爬完三次就越难。
青龙只好委曲求全，还是惟命是从好些。
那个非亲非故的姐姐不怕我耗尽力气掉下去，我还珍惜我的小命呢。
青龙一直是一条惜命的龙灵。
爬完第三次，在青龙卧地喘息的档口。
女子道：“爬洞的次数先保持这样，以后再加。今天我要给你加个剧！”
青龙一听，她知道这是情理之中，失望之余，青龙故作精疲力竭的把嘴张的更大，喘息的更夸张，腹部起伏的也更剧烈。
似乎在说：可怜可怜我，看看我都多累了。
女子全然不看她的表演，而是自顾自的走到了以前青龙玩着喷水的那处光滑洞壁。
眼见自导自演的表演压根不被对方关注，青龙的龙头扫兴的一个侧倒，一不小心，磕在了一旁的石球上。
这颗石球过小，也就一尺直径，被青龙这么一磕，便情不自禁的从石球堆里滚了出来，青龙见状，立马心疼的赶紧伸出前爪去抓。
石球也抓到了，这一切也被女子看到了。
青龙不愿让女子发现自己的精神尚佳、精力充沛，可还是被看到了。
趴在地上，两只前爪搂着那颗小小的石球，青龙狠狠的瞪着石球。
其实只是死死盯着而已，眼神中并无半点凶光。
还没瞪过两眼，却又赶紧用两只前爪把石球翻过来翻过去，上上下下左左右右的打量着。
原来是她想起了刚才的一磕，紧张兮兮的看那颗石球被她的大龙头撞坏没有。
等她确认过石球完好无损，这才把石球搂在颌下，闭着眼睛，满足的用下颌轻蹭石球。
像极了母对子的疼爱。
等她抬起头，女子已经站在面前。
女子嘴巴重重的一咂，发出“嘛”的一声，然后道：“好了，就别腻歪了，也不是你下的龙蛋，又搂又抱的多肉麻。”女子一副嫌弃肉麻的神态，“你要是孩儿她妈，是不是会把孩子柔嫩的脸蛋蹭掉一层皮啊，凡事要适可而止，适度才是最好的。过犹不及，还真没见过你这么痴迷圆球的龙灵。”
青龙不舍的把球从颌下取出，将石球小心翼翼的重新推回一旁的球堆，不过不是用爪，而是用舌尖顶着推回去的。
站着的女子嘴巴裂的又宽又扁，喃喃道：“咦，这么恶心。”
青龙却不为所动，用龙爪拍了一拍石球，保证它安安稳稳不会再滚出来，这才昂起头冲着女子：“练习喷水雾是吧，只要姐姐你不嫌麻烦不嫌累，我就奉陪到底，反正是闲不着，怎么折腾不是折腾……我早看出来了。”
女子赞赏的大幅度点头：“不错不错，孺子可教，假以时日，必成大器。你能看的明白，姐姐也好省点心，咯咯咯。”
女子发自内心的畅快。
与其让自己言语鞭笞和吓唬，女子更愿意看到青龙的自觉，即使这自觉里带着满满的不情愿和不耐烦，那也是极好的！
赶鸭子上架多不好，她累我也烦。
……
来到距离喷水洞壁两丈开外的地方。
女子说：“龙灵喷水雾，喷的像孩童呲尿，实在有点丢人。”
青龙抢过话茬：“说谁呀？”
女子补充道：“当姐姐的实在看不过去。你是要笑死我吗？”
青龙一听不吭气了。
分明就是说的我嘛，说就说嘛，这么恶心干嘛，刚才还说我恶心，当姐姐的更恶心。
青龙这么一想，不知哪来的勇气：“你是仙人我又不是，凭什么拿我跟你比……我体格并不小，又凭什么拿我跟小毛孩比……”
女子根本不理会青龙所说，道：“喷水雾，用的是腹中积气、灼热气血、咽喉压力，三者缺一不可。腹中积气，过一会我再教你积气、同时也可以用我教你的修气之法补足强化；灼热气血是龙灵自身所具天然特性；现在我先教你如何使用咽喉增加压力，只有运用得当，才能精准控制、刚猛发力！”
她一边说着，一边比划着。
说完，用手指点着自己的咽喉，然后冲青龙抬抬指尖，示意青龙昂起头。
待青龙将头昂起，女子站在龙头下方，将指尖放在青龙咽喉处，绕着圈划动：“这一片是咽喉，只有练就强劲的喉部筋肌，才能有效的增大喉压。喉压的大小，会关系到所喷水雾的力度大小；咽喉的缩放，决定了所喷水雾的或细或粗。”
喉咙被女子纤细的指尖柔若无骨的划过，有点痒痒的想笑，她费力的憋着、涨大了脸、使劲的大口咽着口水。
这是止痒。
“对对对，就是这样，咽口水的时候，发出‘咕咕’声响的地方，就是要练习那里，才能提高喉压！妹妹你心有灵犀一点通啊，这咽喉动的恰逢其时啊，该赏该赏……”
“能赏什么？”青龙不抱希望的随口问道。
“给你加个剧，你要做得好，给你加个餐。”女子对答如流，似乎早有准备。
“此话当真？”青龙一激动低下头问，下颌正好压到了女子的头。
女子被碰的“哎呦”一声。
“头抬起来，还没加餐你就要把大厨给砸死是不是……”女子急促说完，“当然是真的了，姐姐什么时候骗过你……”
“你骗我的时候还少吗……”青龙嘀咕，“姐姐，我的肚子昨晚就咕咕叫了，叫的我心慌意乱，都没睡好觉，两天一餐，这也该到用餐的时候了吧？”
“别说话，姐姐心里有数，饿死妹妹那多没天良，我可不会那么铁石心肠。”女子说道。
已经加班加点了，还说不是铁石心肠，再苛刻严厉一些，是不是得弄得我筋断骨碎才罢休啊。
青龙心里好苦恼，连日来的身心折磨，让她疲惫不堪，有点招架不住。
“现在才是劳其筋骨，饿其体肤，还没空乏其身呢，你急什么急？凡事也要慢慢来……听姐姐说，喉部筋肌的锻炼，也没什么捷径可走，就是要重复不断的练习，千次、万次、万万次经久不断的练习。”
女子继续补充。
“缓缓的收缩筋肌，直到不能继续收缩为止，就像拉满的弓；然后缓缓的放松筋肌，直到放松到最大极限，回到初始状态。一定要缓慢进行，快则不达，你能听的懂吗？”
青龙总结道：“缓慢进行就如拉弓，重复不断才出奇迹。”
女子：“妹妹总结的很到位。其实呢，要想更快的练习你攀爬洞壁的技能，你也可以重复不断的锻炼你趾爪的抓握，张开到极限，再抓握到最紧，动作也是要慢，不能迅疾。不出百天，你就能知晓其中奥妙，比起现在，会有质的飞跃。要是三五年呢，可想而知咯……”
说完话，女子从龙头下方走出。
青龙没有察觉，依然高昂着头道：“只听说过‘大力出奇迹’，动作这么慢，单凭反复练习就能有质的飞跃吗，总觉得匪夷所思……”
女子道：“有什么匪夷所思，是真的不可思议。你以为姐姐喷火轻易即数丈之远，洞壁飞跑如履平地，是靠什么，我以前就是这么锻炼的。我是过来人，这下你该放心了吧，以为我会拿你消遣、让你白费力气啊，我才没有那个时间浪费呢！”
这话有些打消了青龙的疑虑。
“嗯！我听姐姐的话。”
青龙低下头，注视着女子。
女子说着，眼睛却盯着青龙的嘴巴，还把食指轻轻抵在嘴唇，而食指所指，正是青龙的嘴巴。
青龙纳闷一下，反应过来。
“姐姐你真讨厌！”
女子咯咯咯笑的花枝乱颤。
青龙气恼，冲着女子，隔空比划：伸出两只前爪，快速的一张一合，就像要抓对方似的；喉咙也快速的收紧放松，就像要把对方吃了似的。
而这两个动作，正是女子刚刚教导给她的锻炼法门。
女子咯咯的说道：“错了妹妹，要慢要慢！快了没用，只会爪子疼喉咙疼！哈哈哈……”
青龙：“爪子疼爪子疼，爪子疼完喉咙疼，你总取笑我，这你管不着。”
……
其实，女子在青龙喉咙处用指尖绕圈划过的时候，她已经假装不经意的碰触了青龙那片形状奇特的逆鳞。
之所以要这么做，是因为女子想探探青龙的脾性如何。
一条龙灵的逆鳞被触碰，如果表现出火冒三丈戾气满满，这条龙灵的脾性就是暴戾急躁火气大。
而青龙不是这种表现，这说明青龙的脾性比较绵柔温和，会更易相处。
了解脾性，这能助自己更好的把握青龙，做出更恰当的谋划。
女子深谙这一点。
……
后面，女子教给青龙如何“腹中积气”……并告诉她龙灵的肉体有多么的神奇，比起人有多么的优越……
“龙灵的胸腔腹腔、五脏六腑，皆可以承受比常人大上百倍不止的强压，人族肉体做不到的事情，龙灵一族却可以轻易做到，要是经过正确锻炼，更会让人族望尘莫及。比如，龙灵可以一口气吸纳更多的虚空之气存入腹中，抑或是存水，因为龙灵以火继命、自身血气高热、又是克火之体，故而存火入腹也未尝不可。只要勤苦锻炼，统统可以做到。”
再后来，女子又把那天自己吞吐虚空之气吓的小鸟遁走这个突如其来的小插曲讲给了青龙听。
青龙听的如痴如醉，小九九在心里翻江倒海：要是学会这个，抓鸟那得多方便啊！再学会存火入腹，自己都能烤鸟吃了！哈哈哈！这可是个好本事！
