一个懂得用希望代替绝望、用坚韧代替懦弱、用勇气代替犹豫、用乐观代替悲观的人，才会懂得幸福生活的真谛。一个内心充满了积极思想的人一定是一个幸福的人。
再坚持一下，逆境也能变仙境
太阳并非时刻都普照着大地，葡萄也有青涩的时候，拥有羊皮卷的海菲，人生之路也并非一帆风顺。失败的创伤使希望的天空布满阴云，使梦想变成泡影。但逆境是一所最好的学校，每一次失败，每一次打击，每一次损失，都孕育着成功的萌芽。不要再对失败耿耿于怀，不要再逃避现实，不要再拒绝从以往的错误中吸取教训。逆境往往是通向真理的重要路径。
不能因为月缺，就抱怨月亮不圆；不能因为日食，就指责太阳不可靠。任何人都会遇到喜与忧，任何一天都有好与坏，所以，不要抱怨生活的不公，冷遇对于一个真正坚韧的人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的是脆弱的铁屑，锻成的是锋利的钢刀。每一次锤打都是痛苦的，但历经的锤打越多，这把钢刀就越锋利，最终，你能够用这把由自己锻造的钢刀开辟自己的战场。那些逆境中的折磨，正是你成就非凡人生的垫脚石，是上天恩赐于你的最好的礼物。
尼采说：“那些能将我杀死的事物，会使我变得更有力。”在逆境中挣扎奋斗过，你终会窥见幸福的真谛。成功人士并不是天生的强者，他们的坚强、韧性并非与生俱来，而是在后天的奋斗中逐渐形成。弱者有自己生存的方式，只要相信弱者不弱，勇敢面对人生的诸多大敌，我们同样能笑到最后。
适度的挫折对人生的成长具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验，生活中许多轻度挫折是意志力的“运动场”，当你大汗淋漓地跑完全程，克服了生活的挫折，就会获得愉快的体验。英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”
纵使你所面临前所未有的激烈痛苦，也不要因此而被淹没。如果太过于沉溺于自怜自哀之中，将会因为这一次的堕落而失去一切，很难翻身。我们应该庆幸逆境的来临，那正是我们考验自己的最佳良机，坚强地渡过危险之后，一条坦荡的康庄大道将展现在你的面前。毕竟路的尽头，仍然是路，只要你愿意走。
柴可夫斯基如果不是那么痛苦，如果他悲剧性的婚姻没有使他濒临自杀的边缘，如果他自己的生活不是那么悲惨，他也许永远不能写出那首不朽的《悲怆交响曲》。达尔文坦白承认他的残疾对他有意想不到的帮助，“如果我不是有这样的残疾，我也许不会做到我所完成的这么多工作。”所以逆境的路上也会开满鲜花，只要你愿意多走五分钟的路途。
逆境是一所最好的大学。许多人的生命之所以伟大，都来自他们在逆境中所承受的苦难。最好的才干往往是从逆境的烈火中冶炼出来的。苦难能磨炼人的意志，激发人的潜能，使他折射出光辉的人格魅力。正是苦难与障碍的出现，使得我们体内克服障碍、抵制苦难的力量得以发展。
身处逆境时，我们难免迷惘，要走出迷惘不妨这样：
1.多给自己再试一次的机会。
一次成功固然是一种最理想的境界，谁都不愿花费太多的精力去走弯路去碰壁。可是，我们毕竟是凡人，而不是无师自通不试就会的全才。
2.自己鼓励自己。
生活中有许多坎坷，不一定每一次你低潮的时候，都有人来鼓励你！所以，要自己鼓励自己，让勇气和力量自己在心中产生!
3..借助榜样的力量
尽可能多地学习他们怎样在艰难状况下保持前进的步伐，以及他们是怎样战胜艰难险阻才实现梦想的。
处于迷惘中，不妨静下心来，让自己暂时休息一下，简化思路，再坚定沿着你的方向走下去，一定可以走出迷惘。
经过困难的磨砺才能破茧而出
阻碍是我们的恩人而不是敌人，它可以增强我们克服种种困难的能力。比如，森林中的树木，如果没有同暴风雨搏斗过，就没法长得结实；人，如果不经历磨难，就无法检验他的人格，也就无法锻炼生存的能力。所以，一切磨难、苦痛与彷徨，都是助我们成长的力量。
两个强盗经过一座绞刑架时，一个对另一个说 ：“绞刑架是咱们的恩人，如果世界上没有这种刑具，人人都做强盗，我们两个的生意就没得做了。”其实，不论学习、工作，还是生活，都是如此。困难的确是我们的恩人，有了它，才可以激起我们内心的斗志，才可以让我们拥有阻挡一切竞争者的力量，才可以让我们最终获得成功。
“不经历巨大的痛苦，不会有伟大的事业。”我们每做一件事，都会在自我心中形成一个障碍，直至完成，这些障碍都会一直存在，很多人因此而陷入失败。很多人花费许多力气去找寻“无法成功”的原因，其实他们不知道自我设限就是主因。因此，在面临生活中这样那样的不如意时，不妨将这些不如意当作一次突破自我的机会，勇敢地跨越自我的极限，生命就会更上一层楼。
贝多芬两耳失聪后，在最悲痛的时候，创作了伟大的《命运交响曲》；
席勒在病魔中苦苦挣扎期间写出了他一生中最有价值的两本书；
弥尔顿双目失明后，写下了名著《失乐园》。
所以，班扬说：“如果苦难是正当的话，我宁愿祈祷它们更多的降临，那样我就会得到更多的幸福。”
人类具有懒惰的天性。只有找到动力，才能够全身心的努力做事。努力的结果之所以不同则是因为带给他们动力的强弱不同。当今社会中，各个领域都有成功人士，其中很多人的成功要归功于他们曾面临的一系列挫折和磨难。那些磨难的刺激使得他们将潜在的百分之七十五以上的能力发挥了出来，倘若没有那些磨难，也许他们连发挥出百分之二十五的潜力的机会也没有。
曾经的种种经历，对你来说也许都是一页页的创伤。你曾有雄心壮志，渴望成就一番伟业，但不幸落空；你为你所爱的人真心付出，得到的“回报”却是他（她）的狠心离去；你努力工作，却因一点小小的失误而失去职位；你曾抱怨生不逢时，因为你的前途一片黯淡。如果你真的正在面临这种种的不幸，不要屈服也不要放弃，只要你相信，胜利就会在不远的前方向你招手！
成长的过程恰似蝴蝶的破茧过程，在痛苦的挣扎中，意志得到磨炼，力量得到加强，心智得到提高，生命在痛苦中得到升华。当你从痛苦中走出来时，就会发现，你已经拥有了飞翔的力量。如果没有挫折，也许就会像那些受到“帮助”的蝴蝶一样，萎缩了双翼，平庸一生。
没有经过风雨折磨的禾苗永远不能结出饱满的果实，没有经过折磨的雄鹰永远不能高飞，没有经过折磨的士兵永远不会当上元帅，没有被老板、上司折磨过的员工也永远不能提高业务能力……这就是自然界告诉我们的一个很简单的道理，一切事物如果想要变得更强，必须经过磨砺。
承担一次苦难，精神就壮大一次
无论是脑力工作者还是体力工作者，任何一个人都会在生活中遭遇不幸的打击；无论是耕种的农民还是作画的艺术家，凡事在生活中打拼的人，无不经历挫折的洗礼才能到达最初梦想的地方。而要战胜这一路上的坎坷，我们每个人都必须拥有坚持不懈的精神。所以无论我们从事着怎样的工作，无论我们身处怎样的逆境，我们都要以坚强的性格面对，用坚持不懈的精神将困难击倒，最终达成心中的理想。不妨试着在自己的内心树立一个立志的标语，每当遇到不顺的时候，都用持之以恒的精神来鼓舞自己。最后你会发现，自己真的击败了困难，向着太阳奔去。
跌倒之后不是怨天尤人，而是立刻站起来，在跌倒的地方寻找新的契机。
溜冰场上，一个七岁男孩子成熟的溜冰技巧引起了众人的关注。有人问这个小男孩是怎么学会溜冰的，小男孩轻松地说：“很简单啊，就是每次摔倒后马上爬起来！”其实，一个人想获得成功，一个团队想赢得胜利，需要的正是这样的精神。跌倒不是失败，跌倒后站不起来才是真正的失败。
汽车轮胎能承受强大的颠簸，这是众所周知的。起初，制造轮胎的人想要制造一种轮胎，能够抗拒路上的颠簸，结果轮胎不久就被切成了碎条。然后他们又做出一种轮胎来，吸收路上产生的各种压力，这样的轮胎可以“接受一切”。在曲折的人生旅途上，如果我们也能够承受所有的挫折和颠簸，能够化解与消释所有的困难与不幸，我们就能够活得更加长久，我们的人生之旅就会更加顺畅、更加开阔。
跌倒并不可怕，关键在于我们将如何面对跌倒。如果我们经受不住跌倒的打击，悲观沉沦，一蹶不振，那么跌倒便成了我们前进的障碍和精神的负荷。如果我们将跌倒看成是一笔精神财富，把跌倒的痛苦化作前进的动力，那么跌倒便是一种收获。
危机就像是闪电，它可以将我们一时击晕，使我们昏迷在地，但是醒来之后，我们依旧可以顶天立地，而这时雷电早已消散无踪。跌倒了也要抓一把沙子的人，便领会了重新站起走向成功的真谛。
处于绝望之地的奋斗，能开启人潜伏着的内在力量。如果林肯没有经历贫困的历练，求学工作一帆风顺，那他日后很可能不会成为家喻户晓的总统。因为倘若他面临的一切都可以顺利地进行，就不需要他为之做出那种在艰难困苦中所需要的努力，也就没有机会挑战一系列不利的挫折。面临挫折之后的努力拼搏，能够唤醒我们内在的潜力，扩充我们已有的能量。没有经历这种拼搏的人，是没有机会发现他们自己真正的能力的。
一位作家说：“对苦难的一次承担，就是自我精神的一次壮大。”每一个有识之士、有志之士，都不应在挫折和失败面前逃遁、沉沦，而应在挫折和失败中崛起、抗争，在挫折和失败中自强不息，才能促使人的精神走向理性、走向成熟。
“一个人如果能够在面对困难的时候，在衣襟上插着花，昂首阔步地向前走，那么他就永远不会成为失败者。”所以，我们在遇到困难时应该选择积极的态度，用心去找出问题的起源，然后果断地采取各种措施加以解决，让失败在我们的乐观态度里得以一一化解。
失败并不可怕，可怕的是跌倒了就再也爬不起来，失败一次就不敢去追求成功。要知道，只有坦然面对失败，从中吸取教训，失败才具有意义。失败之后才会迎来成功。失败是登上成功顶峰的阶梯，并不是每个人在一开始都能懂得。只有在经历失败之后，才会发现不足，才能获得提高。失败的背后就是成功。
别把失败当回事。我们的力量来自我们的软弱，直到我们被戳、被刺，甚至被伤害到疼痛的程度时，才会唤醒包藏着神秘力量的愤怒。伟大的人物总是愿意被当成小人物看待，当他坐在占有优势的椅子中时会昏昏睡去，当他被摇醒、被折磨、被击败时，便有机会可以学习一些东西了；此时他必须运用自己的智慧，发挥他的刚毅精神，他会了解事实真相，从他的无知中学习经验，治疗好他的自负精神病。最后，他会调整自己并且学到真正的技巧。因此，无论经历怎样的失败和挫折，我们都要从精神上去战胜它，别把它当一回事，甩甩手从头再来，成功终究会来临。
