每天都对自己好
俗话说“人逢喜事精神爽”,营造一个良好的心境,总能给人事事顺心如意的感觉,也是职场女性的必修课。适度的转换行为模式,让自己身心舒展,用最轻松的心情面对即将展开的职场生涯。万事如意的女人面对难题的时候,良好的心理素养可以充分激发她们全部的潜能,似乎没有解不开的结;而消沉厌烦的心理状态,只能导致女性思维迟钝,越是容易处理的事情,越容易走进死胡同,形成恶性循环的思维怪圈。
所以,女人必须在心底做出决定,是否给自己一个快乐的心理暗示?这将关系到她们整整一天的精神状态。
女性每个月都会来例假,在这期间,无论是性激素还是垂体促性激素,都会发生一系列变化,通过一定的神经机制的影响,进而导致女性在心理活动上出现情绪的高低起伏。有的时候状态极佳,有的时候会莫名其妙的失控,不过,也有可以掌握的“情绪周期”,女性可以根据自己的生理周期来调整“情绪周期”。
在情绪低落时,不要强迫自己投入工作,可以把复杂的事务暂时放在一边,选择一些的简单的项目,清洁办公桌面,归类散乱的档,把角落的垃圾搬出去丢掉,买一盒精美的巧克力奖励自己……好心情就能慢慢回复;在状态高涨,工作热情饱满的时候,就要站在心情的颠峰,勇敢迎接挑战哦!这时候尽情投入工作,不但可以淡化身体上的不适,也能够轻松处理棘手的问题,增强自信,当你回头再看看自己来时的脚印,会发现快乐早已跟在身边,亦步亦趋,相伴跟随。
给自己贴上快乐的“标签”,经常告诉自己“我一定行”、“客户喜欢和我交流,因为我能提供给他们最佳的解决方案”、“大家都很喜欢我”、“我在老板心中的地位十分重要”等等。只要自己没有倒下,就没人能真正击倒你。所以,女人需要常常给自己一些激励与信心,相信自己是最棒的,成功一定属于你!
不妨在每天出门前,对着镜子里的自己大声说:“今天一定是充满了好运气的一天,所有的事情都会朝好的方面发展!”保有一颗平静的心和一份昂扬的情绪,将烦躁不安、困难压抑统统抛在脑后,凭借智慧和努力度过难关,是女人送给自己最宝贵的快乐礼物。
这个方法异常管用,不妨试试?
遗忘是珍宝
只有真正理解生活的人,才会真正热爱生活,而生活并不可能一帆风顺,不完美的世界才是真实的世界,不完美的生活才令人品味到五彩斑斓的滋味,沉醉其中。女性因其生性敏感,对于挫折的体验比男人来得更为深刻,对于打击的承受度比男人来得更为隐忍。她们追求完美,看电影喜欢圆满的结局,读小说喜欢有情人终成眷属,就连隔壁邻居家的挂钟出现倾斜,女人也无法容忍这样的小罅漏,会主动提醒对方将挂钟扶正。