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第54章 跑步(修)

泽村看着,跑在前面的铃木学长,加快了脚步,很快就追上了他。

“学长,跑得可真快啊!以前有练过吗?”

铃木:“还好吧,现在每天坚持10公里的跑步,习惯了就好了,

你跑的也不错啊!看你的节奏和呼吸都没有乱。”

泽村满脸得意的笑道,

“嘿嘿~那当然,我这可是经过地狱训练的,

现在在早晚都跑一个半小时,虽然跑的不快,

但是对于持久力和掌握节奏,我还是很有信心的,

我们要不要比赛,看谁先跑到神社山脚下。”

铃木抬手看了一下表,见上面显示已经跑了6公里,用时28分钟,估算了一下剩下的路程,点点头,

“可以”

“学长,荣纯,加我一个,”

跟在后面的清水,听到他们的谈话,

也加快了速度,跑到他们身旁。

铃木看了他一眼,

“好,那我们并排吧!我数到三就开始跑,

准备,1,2,3开始……”

三人迅速起跑,

铃木一马当先跑在前面,紧跟其后的是清水,泽村落在了最后。

山口望着,快速消失在眼前的身影,

对着身后的中川说道:“我们也比赛怎么样?”

中川:“不怎么样,现在这个节奏刚刚好,没有必要在这里加速。”

风凉也反对道:“我觉得中川说的有道理,我们还是按照,我们自己的节奏来吧!”

山口想了一下,叹了一口气,“好吧!你们说的有道理。”

“呼……吸……呼……”

由于高速的奔跑,泽村的呼吸,已经有些急促起来,

但他仍努力控制着自己的节奏和调整呼吸。

“近了……近了……”

清水看到,越来越清晰的大山,心想着,

要在这里加速,超过铃木学长,否则他就没有机会了,这么想着他更加提升了速度。

20米……10米……3米,

终于,清水越过了,那一道蓝色身影,跑在前面,领先铃木学长五米左右。

铃木看到,身边越过的身影,微微一笑,

早在清水接近他的时候,他就感觉到了,

但是他并没有,提速甩开他,现在还不到最后冲刺的阶段。

神社的阶梯已经近在眼前,现在清水离他,只有100米的距离,

清水咬紧牙关,全力的奔跑冲向阶梯。

在清水离阶梯,只有50米的时候,

突然,一道蓝色的身影,

如同,快速奔跑的骏马一般,快速的越过他身边,

等他反应过来,铃木学长已经在阶梯,那里向他招手了。

快,真的很快,难怪白学长会说,铃木学长没有参加田径部,是一个损失。

虽然,铃木学长已经赢得了胜利,

但是清水并没有停下来,而是更加用力的往前跑去。

泽村在后面,看他们两人,已经跑到了阶梯口,使出了,吃奶的劲往前跑去。

来到他们身边,气喘吁吁地说道:“你们两个跑得可真快,我在后面追都追不上……”

铃木笑嘻嘻的接话道:“你跑的也不慢,只是最后冲刺的时候,

没有找到节奏,这跟你一般练习跑步,可不一样。”

泽村有些不解,“冲刺还有节奏吗?”

“当然有了,以后我可以教你。”

泽村:“那拜托,铃木学长了,我一定会好好学的了”

大约十几分钟之后,落在最后的江口和小田,也来到了阶梯口,

等休息好,平缓了呼吸后,所有人望着从山脚,一直往上延伸而去的阶梯,

全是人工砌成的,青色方条形台阶,一共1300多个。

整个阶梯不敢说是90度,但也得在60度左右,

特别接近神社的那一段,有70度左右坡度,非常的陡,没有多少平缓的路,供他们以喘息的机会。

众人的表情也丰富多彩,有的皱眉叹气,有的一脸无奈,有的自信满满……

作为棒球队的队长,泽村站出来,一脸自信的表情,

伸手指着,身上的神社说道:

“大家看到了吗?那就是我们的终点,

我们现在离那,也就这个石阶的距离,

我们要做的就是征服这个石阶,大家有没有信心爬上去。”

众人你望望我,我看看你,大声回道。

“有……!”

泽村大笑出声

“哈哈…我们好久没喊口号了,我们现在就喊着口号,向着终点出,”

说完带着人喊着,口号开始爬石阶。

十几个少年高喊着口号:

“赤诚,赤诚,永远团结,永远努力……”

刚开始爬的时候还好,但随着越爬越高,

现在众人只觉得,每登一步台阶,都能听到自己,气喘吁吁的声音了,

汗水顺着额头滴落,在早晨阳光的照射下,显得晶莹剔透。

铃木边台阶,边教导泽村他们:“爬台阶时要注意什么,上身稍往前倾,左脚站稳,

上一个台阶当支撑点,并带动右脚迈上,上一个台阶,

然后右脚当支撑点,带动左脚再迈上,上一个台阶,

但是,不能急迫攀登,避免滑倒,注意台阶的方条型青石磕到自己。”

清水顺着,青石台阶往上爬,谁知未到二十分钟就气喘如牛,

两腿如注铅似的沉重,再也迈不开步子,汗水也一个劲地往外冒……

“九百二十,九百二十一……”

台阶数在慢慢增加,咬着牙,挪着艰难的步子,

到了,到了,终于到了,

清水踏上最后一个台阶,望着不远处的荣琳和若菜,整个人放松下来,瘫软在地上,大口大口的喘着气。

荣琳她们看到他后,马上过去将他扶到一边,又是递水,又是擦汗……

快要到神社了,泽村大汗淋漓,露珠般的汗珠,

由脸颊调皮地滚落,也不知道擦了多少汗水。

泽村现在就觉得,头痛得像要炸裂开,胸口也好像猛地,塞进了大团棉花,透不出气来,

心跳得嘣嘣响,好像一张口,那颗嘣嘣乱跳的心,就会一下子从口里跳出来,

终于,来到神社前的平台上,泽村被荣琳和若菜扶着,

坐到清水旁边,气喘吁吁的说道:“现在坐着就希望再也不要起来了,

下去的时候,能一下子滚到山脚下……”

荣琳将水递给他接口道:“我知道你很疲惫,但是你也成功的爬上来了,

如果,待会你真的想滚下去,我倒是可以帮忙……”

泽村:“呵呵……我只是这么说说,你不要当真啊!”

约莫十几分钟后,其他球员陆续都爬了上来,

铃木学长因为担心他们,所以跟在了最后,

荣琳和若菜,边记录,边忙着照顾他们。

荣琳看着他们一个个,汗流浃背,喘着粗气,脸红的像关公,

心里想着,是不是,安排的有些过了,但随后一想,

这跟那些棒球强校的训练相比,已经很轻了。

20分钟后所有人都恢复了过来,来到台阶前,往下看去,

几只鸟儿,扇着灰色的翅膀,鸣叫着在山间飞跃而过,

一千三多的阶梯从上往下看去,十分的壮观。

众人脸上的表情都是满满的,不敢置信和成就感。

“我真的爬上来了,刚刚爬到一半的时候,

我是腰酸腿软,汗流满面,我以为,我都快不行了,

没想到终于爬到了山顶,”山口说的有些激动。

“我也是,要不是有铃木学长,我早就放弃了,”小田感激的目光看向铃木。

“你们有没有觉得,越到最后越难爬,还越来越累!

到最后剩十几个台阶的时候,我的腿就跟注了,铅一样,

抬都抬不起来,你们也有这种感觉吗?”

白石说完望向大家。

“是啊,当时我……”

“没错……”

“嘟~!”

荣琳见大家都休息好了后,吹响了口哨,

“大家站好,准备往回跑,若菜记录时间,大家准备

“开始”

等大家都出发之后,荣琳和若菜将,东西收拾了一下,下了台阶,

骑上单车返回民宿,路上碰泽村和白石他们,

两个加快了骑车的动作,在他们到达民宿之前赶了回去。

最后经过统计,荣琳宣布了跑步比赛的名次,

从民宿到神社,单次第1名清水,用时45分32秒,第2名荣纯,用时48分13秒,

第3名山口,用时50分46秒,第4名白石学长,用时52分……

最后一名铃木学长,用时一个小时零18分钟又38秒。

下面是返程的第1名铃木学长,用时41分29秒,第二名荣纯,用时44分36秒,第三名……

最后一名小田,用时56分47秒。

“啪啪……啪……”

荣琳刚刚说完,

佐野老师就带头鼓起掌,

“你们表现的很好,我为你们感到自豪,现在大家去吃早餐吧!吃完之后我们再去两个地方……”

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