痔疮患者有哪些禁忌
（1）忌饮酒：饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。
（2）忌辛辣：痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。
（3）忌饱食：暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。
（4）忌久坐：久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。
（5）忌紧腰：过紧束缚腰部，会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。
（6）忌憋便：粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。
（7）忌讳疾忌医：痔疮患者不能因为部位特殊而不好意思就医，或者认为是小毛病而不予重视，导致病情严重给治疗带来难度。
如何调整排便习惯
理想的粪便应是“有形的软便”。一般是1日排便1次，也有以是2～3天1次。即使不能像上述那样正常排便也没有必要担心，只要调整好饮食等日常生活习惯，就会自然地正常排便。
（1）不要控制排便：便秘包括因为环境的改变而引起的短暂便秘即“一时性便秘”，由于肠炎、肠闭塞、癌等疾病引起的“器质性便秘”和长期不良生活习惯引起的“习惯性便秘”等。引发痔疮的主要是习惯性便秘。习惯性便秘开始就是因为控制排便引起的。通常，当大肠里积有粪便时，直肠壁上的压力感受器感觉到了就会向大脑传达“积有粪便”的信息，从而产生便意，这时如果能够及时排便就不会有什么问题。但有时因为忙碌或是正在工作中而控制排便，慢慢地直肠压力感受器变得迟钝了，便意渐渐消失。粪便长时间停留在直肠中，粪便中的水分就会慢慢被吸收，使粪便变得干燥。干燥的大便排泄起来会很困难，于是更长时间地停留在直肠里。直肠里总是积有粪便，感觉粪便压力的压力感受器习惯了积有粪便的状态，反应变得迟钝，慢慢地开始不向大脑传递“积有粪便”的信息，其结果导致不能产生便意，出现便秘。像这样恶性循环，就逐渐形成了习惯性便秘，所以“一有便意，就应该及时排便”是非常重要的。
（2）吃早饭唤起便意：人的身体通常是在吃完早饭后产生便意。夜间处于睡眠状态的肠胃，在吃过早饭后被唤醒，开始工作。食物的刺激很快通过胃到达结肠，产生便意，这被称做“胃肠反射”。通常是在早饭后半小时内产生便意。早上睡懒觉，不吃早饭就出门的生活习惯容易引起便秘。应该考虑到上厕所的时间，提早半个小时起床，好好地吃早饭。另外，一起床喝一杯凉白开水也对胃肠反射有一定的好处。但产生便意因人而异，也不一定非要在早晨排便。到单位后一段时间或是晚上放松的时间，只要是自然地产生便意，对自己来说有足够的时间上厕所就可以。
（3）杜绝慢性腹泻：腹泻包括由于暴饮暴食、消化不良、食物中毒等引起的急性腹泻和症状相似、但持续时间长的慢性腹泻等。急性腹泻原因明显，所以只要根治其病因就容易治愈。但慢性腹泻主要是因为精神压力、体质问题或是肠胃患有慢性疾病等引起，大多数不容易治愈，易导致痔疮恶化。常见的是由于精神压力引起的“过敏性肠综合征”，它不仅会引起腹泻，还会引起便秘，腹泻和便秘交替反复出现。如果出现持续腹泻，应该先到医院检查，查出病因，接受治疗。没有什么特别的病而经常出现腹泻的人，应该注意一下自己在什么情况下腹泻，食物中的牛奶、酒、香辣调味料以及油腻食物都容易引起腹泻。另外，在疲劳时，身体的抵抗力下降，也容易引起腹泻。通过改善饮食、保证睡眠充足、缓解压力来调整身心，可减少腹泻的发生。
为何排便后要养成坐浴的习惯
肛门在排便时会被弄脏。粪便中含有细菌和体内不需要的东西，黏到皮肤上会刺激皮肤，引起瘙痒。特别是生有痔疮时，粪便刺激伤口，伤口容易被细菌感染，导致疼痛，所以排便后的清洁是很重要的。
肛门处生有许多小皱襞，可以关闭、扩张。大多数人在排便后只是用手纸擦擦，这时积在皱襞里的粪便就难以清洁干净。
为了彻底地清洁肛门，最好在排便后用温水清洗。最好的方法是排便后入浴清洗，不仅能清洁肛门，而且可以温热身体，促进肛门血液循环，驱散肛门淤血，减缓疼痛。但是，不可能在每次排便后都入浴，所以，比较行之有效的办法是排便后进行坐浴。在盆里倒入热水，将臀部浸泡在里面，用比较柔软的纱布等轻轻地拍打、清洗。也可以用淋浴冲洗。因为粪便会溶解于温水中，所以不用肥皂也行。现在渐渐普及一种带有温水洗净器的便池，如果有条件的话，也可以用其清洗。
坐浴后一定要彻底擦干后，再穿上内裤。如果没有擦干，湿热的环境更容易滋生细菌。可以用干净柔软的毛巾，轻轻地擦拭肛门，彻底吸干水分，千万不要使劲地擦。若是有带有热风装置的温水洗净器，可以在用手纸或毛巾擦拭后，再用热风吹干。
出门在外时，排便后也不要忘记对肛门的护理。外出时最好带上两块纱布，排便后一块用水蘸湿清洗肛门，另一块则用来擦干。
如何调整身体消除紧张
容易患腹泻的人中身体虚弱的人不少，腹泻时间一长，营养素没等吸收就被排出体外，体力越来越弱，反倒把腹泻的时间拖得更长。另外抵抗细菌的能力也下降，容易患肛瘘，还容易引起其他疾病。这样的人要注意饮食起居，消除疲劳和睡眠不足，重要的是调整身体。注意早上要早起床，睡眠要充足，当日的疲劳当天解除。
精神紧张也是腹泻的重要原因。要下工夫分散注意力。要适度地运动，并把自己的兴趣融于其中。与合得来的朋友交谈，找出缓解紧张情绪的方法。入浴对解除疲劳和紧张情绪非常有效，就寝前在热水中泡一泡，让身心松弛，也会提高睡眠质量。
肛肠病患者如何饮食调养
痔疮、肛裂、肛瘘的成因及迁延不愈都与饮食不节有一定的关系，故饮食调理是预防发病的重要措施之一。在日常饮食中应注意饮食卫生，纠正不良的饮食习惯，节制辛辣刺激性食物，避免过食炙烤、肥腻、坚硬不易消化的食物。这些食物和不良饮食习惯可使肠胃壅滞、经络不舒、血脉不畅、湿热下注或损伤肠管黏膜，从而造成肛裂、痔疮、肛瘘的发生。同时要积极治疗和预防便秘，经常吃些粗杂粮、杂豆，及含粗纤维多的新鲜蔬菜、水果，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、橘子、梨、无花果等，以促进肠蠕动。咀嚼功能好的可常吃些凉拌菜，多饮水，吃些用淀粉做的水果冻、肉冻之类的食物，以使粪便软而润滑，易于排出。有慢性腹泻者，应采取一些有效的食疗措施积极防治。
主食的选择主要依据肛裂、痔疮、肛瘘病变的不同阶段，患者的体质情况，症状表现等分别选择相关的食品、药膳和其他的食疗措施。除白面粉、大米外，应多选些小米、高粱米、莜麦面、玉米、小麦全粉、杂豆等粗杂粮食用，这些食品不仅含有丰富的营养物质，而且含纤维数量较多，有利于排便。肛瘘患者可多选食赤小豆、绿豆、荞麦面等，这些食品具有清湿理热、解疮毒的作用。若痔疮过多堵塞肛门，或肛裂、肛瘘炎症反应明显，疼痛剧烈，排便困难，宜食稀粥、汤面、汤粉等，以减少粪便，利于治疗和康复。
肉食宜选蛋白质丰富的食品，如猪瘦肉、猪肠、鸽肉、鸭肉、甲鱼、乌贼、鲥鱼、海参及牛奶、豆制品等。肛瘘久治不愈者，可吃些刀鱼、牡蛎肉、蚌肉、章鱼、猪蹄，能增强机体的抗感染能力，促进瘘口的愈合。便血较多时可选食黄鳝、黑鱼等，具有止血作用。若便秘，烹调时应多用一些植物油，如芝麻油、菜籽油等，增加肠内容物的润滑性，避免干硬粪便损伤肠黏膜。
