登陆注册
48440800000090

第90章 夫妻关系中的心理学①和谐的夫妻关系可以预防疾病

讨论积极话题的夫妻和讨论消极话题的夫妻,他们的健康状态有什么不同?

为了与配偶过健康的生活

你知道吗,和谐的夫妻关系不仅有利于幸福的家庭生活,还有利于保持健康。在精神压力研究方面十分著名的心理学家霍姆斯和R。Lae列举了人生中最易损害健康的压力,其前三位分别是配偶的死亡、离婚、分居,都是与夫妻关系相关的事情。经历过这些压力大的事情的人得病的可能性很高。

夫妻关系的破裂是压力的源头,这一点不难理解,但夫妻关系是如何一天天地影响我们的健康的呢?格拉塞(J。Glaser)等人就夫妻间的和谐交流与身体免疫力的关系作过如下调查。他们比较了消极的、敌对的夫妻与积极的、和睦的夫妻的免疫力水平和血压的变化。结果是,消极的、敌对的夫妻比起积极的、和睦的夫妻免疫力水平低、血压和脉搏数都高。特别会对身体产生恶劣影响的是夫妻谈话中的消极因素。如果进行包含讽刺、轻蔑、怒气、焦躁、憎恶等情绪的对话,身体会感觉到压力,即使自己意识不到也会反映到身体检查的数值中去。与之相反,对于拥有融洽的夫妻关系、很少发生消极对话或口角争论的、能感到配偶支持的人,压力对健康的影响会小得多。

由此可见,积极的夫妻关系会提高彼此的免疫力,对缓解压力和预防疾病也有着十分重要的作用。即使只是减少讽刺和攻击的对话,减少否定对方的言辞,也会有利于彼此的健康。

好的婚姻来自好的经营

应对婚姻紧张

良好的婚姻也有争吵和冲突,但是如果双方可以采取合适的方法来应对婚姻中的问题,就可以避免离婚了。

过期的承诺

多少人爱慕你那青春欢畅的时辰爱慕你的美丽,假意或真心却只有一个人爱你那朝圣者的灵魂爱你衰老时脸上痛苦的皱纹……

小伙子昔日写给情人的情书在十年后被陌生人拾到,可是当陌生人找到那个女孩时,却被告知,他们结婚并离婚了。

同类推荐
  • 心理洞察术

    心理洞察术

    什么是洞察力?洞察力是人们对相互关系的犀利观察,对行为动机的透彻分?,对大众心理的快速判断,它是一种心灵的能力,一种智慧的升华。洞察力使我们看清形势,认识困难,权衡利弊,妥善规划,把握机遇,它把我们的思想和注意力引向正确的方向。大至一个国家、一个地区,小至一个单位、一个人,我们的洞察力如何,往往能够决定事情的成败,它是做人做事的第一项修炼。
  • 每天一个心理技巧

    每天一个心理技巧

    逃避、嫉妒、紧张、焦虑、抑郁、浮躁、愤怒等坏情绪时时刻刻隐藏在我们身边。它们爆发的那一刻,受折磨的不仅仅是你发泄的对象,最大的受害者是你自己。这些坏情绪会带给你焦躁,让你的生活变得混乱,而且会给健康埋下很大隐患。为了减轻这些不良情绪对生活的影响,请你试着把本书放在枕边,在闲暇或苦闷的时候,打开它,它可以帮助你更好地认识自己的内心世界,发掘自身的心灵潜力,永葆身心的健康!
  • 管理心理学

    管理心理学

    本文主要讲述了:管理心理学概述、管理心理学的基础理论、个性与管理、激励与管理等内容。
  • 实用罗夏墨迹测验

    实用罗夏墨迹测验

    随着我国心理咨询和人才测评的进一步深入发展,心理咨询和人才测评的专业化和职业化成为必然的趋势。专业化的一个重要标志就是在专业领域上的更深入和精细化。这就要求心理咨询师和人才测评师不仅要掌握基本的理论知识和一般的咨询技能,更重要的是在具体的方法上要有比较深入和精细地理解、把握,在技法的操作上要比较熟练。本书的立足点也在于此,希望读者能从中获得实际操作上的精细化提升。
  • 八面玲珑的处世绝学

    八面玲珑的处世绝学

    本书提取了众多著名成功学大师的成功理论精髓。与一般的成功学教程不同,它不是板起面孔的说教,而是全方位探讨创造成功,助您成功是本书惟一的目标。在介绍方法与技巧时,又引述了各领域的名人事例,作为典型加以分析。
热门推荐
  • 流萤逐

    流萤逐

    有一分热,发一分光,就令萤火一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等候炬火。此后如竟没有炬火:我便是唯一的光。等级划分:萤火、星辰、皓月、灿阳
  • 冷若乾坤

    冷若乾坤

    乾坤大陆高手如云,他却誓要冷傲乾坤。他冷酷似冰,傲视天下,直到他遇上了她。他们本不是同道之人,却走到了一起。乾坤大陆终将要变天,看他如何称霸乾坤。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 好好说清史

    好好说清史

    讲讲清朝的人,说说清朝的事,水平不高,就是把自己能捋把清楚的事儿讲清楚。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 捡到一只小狐仙

    捡到一只小狐仙

    他是王爷,腹黑狡诈,却只在她的面前露出最温和温柔的一面;她是穿越者,却意外变成一只小狐狸,毫无防备地撞进他的怀抱。
  • 我有最厚的甲

    我有最厚的甲

    这不过是一个乌龟壳,能有多厚?像地那么厚,够不够?
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 跳街舞的灰姑娘

    跳街舞的灰姑娘

    本书已出版。<br/>青春的战斗,原本就来的残酷些,那些对生活的渴望,对梦想的执着,对未来的憧憬,往往就湮灭在一个如梦幻般绚烂的泡沫中。<br/>什么时候我学会了竞争,才发现了生命的意义,成熟的意义。<br/>那些流过的汗,流过的泪,在它们翩翩坠地迸裂时,盛着多少无奈的回忆。<br/>我曾抱怨,我曾愤怒,我曾嘲笑这世界,当现实给了我一记重重的耳光后,我才恍然大悟。那些成功的人,都是努力着的。努力才有希望,努力才能看见彩虹。<br/>这是关于她们的故事,蜓羽的容忍,若夏的逃避,小妖的混账,三个B-girl的成长故事。<br/>因为孤独,才会想要在一起,因为不想寂寞,才会想要手牵着手,一路走下去。<br/>          
  • 末世激流

    末世激流

    末世来临地质变地质变迁人生变人生变化超能现超能出现强者生强者争霸末世间