你还在为没有时间学习犯愁吗？你还在为无法坐在教室里、书房里和图书馆里学习而找借口吗？你还因为忙于生活和工作、恋爱和交际而认为自己大脑空间不够用吗？如果是，不用再为没有时间学习找借口了，仔细审视一下你的学习能力就可以了。其实，学习并不是非得腾出一天时间来、不是非得找到学习的场所、不是因为大脑没空间就不能做的一件事，提高学习能力的方法也是有捷径可走的。本章将告诉那些没有专门的时间学习的人、整天忙得团团转的人、一直处于“在路上状态”的人和那些想“偷懒”的人，提高学习能力，在点点滴滴中磨炼学习的技巧。
1.时空学习法
小块的时间同样有价值
时间是一种稀缺资源，对于我们每个人来说，时间是一去就不可复返的。时间虽然看不见摸不着，但是会逐渐消失。所以，在我们的学习和成长中，利用好每一秒，才能让时间对你变得更有意义。
鲁迅曾说过，时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。关键是，你愿不愿意去“挤”时间，让你浪费在那些无聊细节上的小块时间变得更有价值。
聪明者利用时间，愚蠢者等待时间。我们常常把时光比做碎片，但只有那些善于利用好每一个碎片的人，才是真正的智者。聚沙成塔的道理我们都懂，关键是我们能不能做到“聚沙”，更多的时候，我们的时间就像一盘散沙，并没有合理地把它们利用起来。
利用好自己零零碎碎的时间，就要做好有效的时间管理。一项针对美国200家大公司的员工做的调查显示，公司员工每年浪费在寻找乱放的东西上面的时间长达6周。这就意味着，他们每年要损失掉10%的时间。也许你也有相似的经历，如上班出门前，突然发现某样东西找不到了，于是翻箱倒柜，结果折腾了半天，终于找到了，上班也迟到了。我们的时间就这样浪费在一些不注意的细节上了。如果我们能把东西分门别类保管好，睡前把自己第二天要带的东西准备好，那么，被我们“挤”出来的时间就可以用在知识的学习上，从而让自己得以提升。
不知道你有没有这样的习惯：床头上会放一些书睡觉前翻一翻；坐在地铁上看报纸；在家打扫卫生的时候，听广播……
如果你有以上习惯，恭喜你，你正在让你小块的时间变得更有价值。其实，我们大部分的小块时间就是我们的闲暇时间。而闲暇时间利用的好坏，对我们的发展大有裨益。有项调查显示：如果按一个人活到72岁计算，那么，他一生的时间分配是这样的：睡觉20年，吃饭6年，生病2年，文体活动8年，工作14年，闲暇时间22年。由此可见，在我们的一生中，最大的时光就是闲暇时光。爱因斯坦早就警告过我们：人的差异在于业余时间。也许，这就是为什么，做同样的工作、学习同样的知识，为什么有的人做得好、有的人学得快的原因了。关键在于我们是否让我们不同小块的闲暇时间变得有价值。你在看电视、上网聊天、打游戏、搓麻将、逛街的时候，他人在学习。于是，体现在学习成绩、工作效率上，那些善于利用小块时间的人就将那些不善于利用小块时间的人远远地抛在了后面。
如果你不想被这个竞争激烈的时代淘汰，如果你想书写出一个大写的人生，如果你想让你的一生活得有意义，那么，从现在开始，管理好你的小块时间，让这些零碎的“小”时间产生新的价值，也许这个价值就是超乎想象的。
知识就在路上
只有穷尽的人生，没有穷尽的知识。知识，永远在我们不断追寻的路上！
在大城市，很多人都住得离上班的地方很远，上下班加起来要2～4小时，所以，在车上这2～4小时是很宝贵的。经常在公交、地铁上看到手持书本专心学习的人，这些不择环境在车上看书的人，才是真正在路上把知识学到手的人。
也许，你会反驳，公交、地铁上这么冗长、拥挤而又嘈杂的环境，在来回晃动的车厢里，怎么能看得进去书？
但是，如果你集中注意力，如果你对某项知识感兴趣，如果你有很强的自制能力，如果你能排除干扰，那么，将公交、地铁上的时间利用起来，日积月累，你会收益颇多。
曾在地铁上看到外国留学生边在书本上指指画画，边默读中文；曾看到年过30满脸疲惫的人，背着重重的包裹，却在专心致志背英文单词；曾看见那些小学或初中模样的孩子拿着课本念念有词；也看到过垂垂老者，拿着英语书在背句型；还有一些公司职员，坐在或站在地铁的一个角落里，看企业管理、职场规划之类的书……不知道什么时候，那么被我们用来消磨时光的公交、地铁，成了我们用以学习的地方。不管怎样拥挤，他们用自己的学习精神感动着身边的乘客。
知识就在路上还有另外一层含义，那就是你在路上的时候，知识也在你身边行走，只要你多加留心，你就可以掌握这些知识。比如，新上的广告牌子上在传达什么信息；路人甲、乙、丙、丁之间发生了一些什么事情；公交车上、地铁上报站名时的英语句式是什么样的；坐在你旁边的人在电话中跟别人交谈时传达了什么信息……当然，我的意思不是让你在路上的时候东张西望、窃听别人的信息，我的意思是你可以多加留心，只要你留心你会发现许多你曾经忽视的东西，也许你能从广告牌上知道一个成语的意思，也许你能在人们的骚乱中发现与陌生人交往的真谛，也许你在地铁里知道了“雍和宫”的英文名称，也许你在旁边的人说的一些话里悟出了人生的意义……总之，学习是无止境的，而且学习是不限环境的，只要你“在路上”，不管是在马路上、在求学路上，还是在人生路上，只要你留心，你就有太多太多的学习机会了。电影《贫民窟里的百万富翁》讲述的就是这样一个道理，贫穷也是一笔财富，只要你留心身边发生的一切，只要你珍视你在路上的经历。
知识就在路上，不光在我们不断追寻的抽象的路上，也在现实中我们行走的路上。
2.利用记忆的密码
学到首先是记住
“学”的过程就是对知识“记”的过程，而“习”就是对知识的再现和运用的“忆”的体现。学习就是一个能有效地“记”下内容，然后大量、准确地“忆”出来的过程。所以，学习，首先是要记住，“记”是我们储备知识的关键，然后通过反复温习加以强化。
培根说：“一切知识，只不过是记忆。”那么，怎么才能让学到的知识，扎扎实实地“烙”进我们的大脑呢？
首先，理解是记忆的基础，只有理解了的东西，才能记得牢固和长久。心理学家认为，记忆有两个条件：一是在大脑中建立联系或产生联想，达到理解。因为理解的实质是建立起各知识点之间的广泛联系。这样，在记忆时就可“顺藤摸瓜”。二是这种联系要加强。加强联系靠复习，经常复习就能记得牢，“重复是记忆之母”。
例如，记英语单词，不能仅仅停留在A、B、C字母的排列组合，关键是要找出一些词根，然后根据词根进行举一反三的变换记忆。或者，你只是记住了单词的拼写，但由于对这个词理解得不透彻，那么，在与人对话的过程中，就只能成了“哑巴英语”，大脑有印象，但怎么也想不起该单词怎么说。
其次，要善于进行类比和联想。
教育家威廉·詹姆斯说：“一个事实，在心中越是与其他大量的事发生联想，就越是能很好地记住。”这就是说，我们在记忆知识的时候，要善于发挥想象力，由此事想到彼事，由不熟悉的东西想到熟悉的东西，由这个概念想到与其相关的其他概念，通过这种方法，能够唤起大脑对该知识点的形象感知，从而有助于快速记忆。
再次，要及时复习。
记忆记忆，有记就有忆，记住离不开“忆”。而“忆”就是温习，是在知识“写”进大脑之后，反反复复地温习、回顾以加深印象。
遗忘是记忆的最大杀手。有统计表明，当人们听到某个信息之后20分钟，他就会忘记其中的大约1/3.所以要巩固我们所接收到的知识，就要“学而时习之”。
我们的记忆就像计算机的编程一样，首先要对进入大脑的信息进行编码，编码的过程，也是我们认识、理解的过程。比如，我们经常使用人民币买东西，可是如果任意挑出一角钱，让你回忆下一角钱的正面是什么？估计大多数人都回答不上来。为什么？因为虽然我们天天使用钱，但没有去注意钱上面的图案。也就是说，关于钱的图案的信息没有进入我们的大脑进行编码，所以我们回想不起来。要想记住它，首先我们就要有意识、有目的地去注意它，然后排除干扰，将它储存在大脑里。但是，由于我们的大脑是有遗忘规律的，储存在我们大脑中的信息，并不是就放在那里“高枕无忧”了，还需要我们经常拿出来温习下，让它“扎根”在大脑里，这样才不会因大脑“内存不足”而丢失信息。例如，有时候，我们偶然碰见了一个久未谋面的好友，但正要打招呼的时候，却突然想不起这个好友的名字来。直到他人提醒你，你才能顺着这个线索，激活大脑的记忆密码，找到封存在大脑中的“信息”。所以，要想长期记住某些知识，就要善于找到让我们能回想起该事情的线索。而这些线索，就是我们不断复习去审视自己的知识。
俄国大文豪托尔斯泰曾说：“我每天做两种操：一是早操，一是记忆力操。每天早上背书和外语单词，以检查和培养自己的记忆力。”托尔斯泰的“记忆力操”实际就是反复温习，让知识不断地在大脑中“再现”，这样才能扎实记忆。
“记不住”等于把学到的知识又原封不动地还回去了。只有“记住”了，才是自己的。我们学习的首要任务，就是让大脑“锁定”知识点，把它牢牢记在心里。
入睡之前读一篇文章
我们经常在电视或电影里被这样的镜头所打动：一个满脸慈爱的母亲，手里捧着一本书，坐在床前，耐心地给孩子读故事，而孩子也躺上床上，陶醉其中，听着妈妈的故事，慢慢地，开心地睡着了……
有人说，一个人长大后的某些习惯都源于他小时候的某些记忆。从小时候睡前听妈妈讲故事，到长大后习惯性地读一篇文章才能入睡，一个人不知不觉间，已将睡前读书列入了生活的常规步调。那么，睡前读篇文章到底对我们有什么好处呢？
有人说，入睡前读书，太容易睡着了，一看书就想睡觉。不错，有些人这样，这也是睡前读书的一个好处，那就是有助于睡眠。而一个人只有睡得好了，大脑得到了充分的休息，才能在工作和学习中提高记忆力，提升工作和学习的效率。有人曾做过统计：大多数人并不是一上床就倒头入睡了，从上床到入睡约有半小时的过渡期。工作或学习压力大的人可能需要时间更久。而入睡前读一篇文章，当然是那些自己感兴趣又轻松愉悦的文章，能让我们的大脑神经得到彻底的放松，从而提高睡眠质量。
另一方面，从上床到入睡前的半小时用来看书，又给我们的大脑增加了“养分”，长此以往，也有助于我们知识水平的提高，实在是一举两得的事情。如果按照你每天读半小时、每月读2本书来计算，一年你就能读20多本书，这何尝不是自己的一份财富呢？
睡前读一篇文章，其意义还有更重要的一点，那就是可以强化记忆。你有没有这样的经历，睡觉前看到的或者紧张的一些东西，往往在睡觉的时候还在琢磨，以至于早上醒来觉得自己一晚上都在反复念叨这些东西，从而就牢牢地记住了。当然不是说要你采用这种“折磨”自己的方法，牺牲深度睡眠来换取对所学知识的记忆，而是说你在睡前看到的信息往往大脑在其他器官都休息了之后还在处理这些信息，这个过程是“默默”发生的，是人类的一种本能，可以在无形中强化记忆。
当然，睡前读一篇文章，要是轻松愉快的，至少不至于让你特别紧张，这样才能起到强化记忆的作用。所以，睡前半小时，也是一段很宝贵的时间。与其将时间打发在百无聊赖的胡思乱想上，不如拿起书本来，让“书香”伴你入睡。
沐浴的时候可以静心思考
记忆的秘密不仅在于要有充足的睡眠，还在于要有使大脑放松的环境。只有你整个身心放松，疲劳的脑细胞才能得到休息和恢复，从而提高大脑的活力。
据说日本人是世界上最爱洗澡的人，洗澡就像刷牙一样成了早晚各一次的习惯。按照日本人的观念，早上洗澡提精神，工作、学习有干劲儿；晚上泡个热水澡，不仅能消除疲劳，还有助于睡眠。
也有科学研究显示，洗澡除了能使人的肌体在水的冲刷下得到一定的按摩之外，还有助于促进血液循环、稳定情绪及活跃思维。
你可以对自己一天的学习或工作做个小结，今天都学了什么知识，自己收获多少，还有多少知识点没有掌握，或者今天都做了什么工作，明天的工作计划是什么？哪些是明天必须处理的事情，在大脑中过滤一遍，有助于加深记忆。
设置属于自己的提示
经常使用计算机的人都知道，一旦我们输入密码不正确，就会有消息提示我们密码错误，是忘记密码还是要找回密码。其实，为了避免遗忘，我们确实需要这样的提示。
当然，设置的提示可以是你自己DIY的，你认为什么样的方法、什么样的符号、怎么做标记等能让你更好地记忆，你就可以采用这样的方法。克里斯蒂安·格吕宁发明的快速阅读、理解、记忆的方法就是制作属于自己的视觉卡片，从而能够形成条件反射，在遇到相关的标记的刺激时，自然想到与之相对应的信息。
有人曾这样介绍他的戒烟经验，就是把吸烟的各种危害打印出来，贴在卫生间、计算机旁、厨房、床头、门口等很容易看见的地方，一旦有想抽烟的冲动时，就看看那些危害，久而久之，就形成了一种对烟的抵抗心理，慢慢地就把烟戒掉了。
其实，遗忘就像香烟，要想戒掉，就要不断地给自己有益的提醒。这样才能激活记忆中相关的信息，将遗忘“排挤”出脑外。
有些人有写备忘录的习惯，然后设置定时提醒，避免自己遗忘；有些人喜欢在计算机的桌面上，设置便签纸，把一天的工作安排按照轻重缓急写下来，然后每做完一件事，就返回桌面看看便签纸，接着做下面的事，一天的安排有条不紊地进行；还有人喜欢随身携带一个笔记本，看到对自己有用的知识，随时随地记下来……不管你用哪种方式，重要的是，你做到了“记住”它，并去执行，而不是将之抛到脑后，溜之大吉。
3.杠杆学习法
学习需要一个支点
现在世界上开始流行一种学习方法，叫杠杆学习法，无非就是根据杠杆原理，以小搏大，以少换多。我们不妨理解成阿基米德的杠杆原理。阿基米德说：“给我一个支点，我就能撬动地球。”虽然现实中这样的支点不存在，但是我们不能就此抹煞杠杆原理的重要作用。在阿基米德看来，只要能够取得适当的杠杆长度，任何重量都可以用很小的力量举起来。就像天平要维持平衡需要一个支点，我们学习也需要找到一个支点。这个支点，就是学习的动力。学习没动力，就像失去支点的杠杆，只是一根普通的长棍而已，没有实际用途。所以，我们需要给自己找到一个撬动未来的支点。
给学习一个支点，我们就能撑起自己的世界。学习的支点在哪里？其实就在我们心中，它是我们心中的希望，也是我们为之奋斗的动力。它支配着我们不断地征服一个又一个目标，让我们在学习过程中不再是敷衍了事、穷于应付，而是积极主动、全力以赴，它能让我们提起学习的劲头，端正学习态度。
那么，怎么才能给自己找到这么一个支点呢？
首先，要有明确的学习目标。学习目标就像我们心中的“明灯”，指引着我们不断前行。在我们人生不同的阶段，都有不同的学习目标，而这些目标就是支撑着我们奋斗的动力，那些“劲头足、意志坚、标准高”的学生，一般都是学习目标坚定的学生。比如，走上社会后，发现在学校时学到的知识与社会有些脱节，学校的教材可能是几年前非常流行的教材，等我们毕业的时候，知识已经更新换代了，这时候，我们就要树立一个坚定的学习目标，让自己保持不断学习的热情。有些人说，走上社会后，工作压力那么大，每天上下班来回要好几小时，周末有时间还想睡睡懒觉，哪有时间学习？但是，这不能成为我们就此停滞不前的借口。有压力才有动力，把压力转化为学习的动力，我们才能点燃心中的希望，让自己充满自信和乐观地前行。
其次，要有坚强的意志。根据杠杆原理，杠杆起作用要有三个要素：支点、施力点、受力点。如果支点是我们的动力和心中的希望，受力点是我们践行的目标，那么施力点就是我们的意志。只有用我们的意志作用于我们的目标，才能在支点的作用下，提高学习效率，撬动学习的欲望。
看看那些不畏严寒酷暑，每天按时背着书包去上学的学生们；那些在拥挤的公交、地铁里依然埋头苦读的上班族；那些利用周末去上各种培训班给自己“充电”的职业经理人，是什么力量支配着他们刻苦学习呢？除了动力、目标之外，就是坚强的意志力。
有些人一旦遭受挫折，就悲观丧气，自己打“退堂鼓”，认为既然自己学习不行，再使劲也没用。结果做任何事情，都提不起精神，自己把自己给否定了。其实，这正是考验我们的意志的时候，遇到挫折并不可怕，可怕的是我们因此而自暴自弃了。如果连自己都不相信，那么，在这个社会上，你还能指望谁呢？在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。
学习，最主要还是靠自己。给自己找个支点，就能撑起自己的“蓝天”！生命的奖赏远在旅途的终点，而非起点，坚持不懈，才能达到目标！
利用学习上的杠杆原理
利用杠杆可以产生改造自然的强大动力，即用很小的力去做很大的事情。杠杆学习法的要义就是要找到一个能够提高学习效率的支点，这个支点，就是学习技巧。
学习就好比一棵大树，每每有侧着长出来的枝丫，你必须把它砍掉。因为只有砍掉了枝丫，才能让主干越发茁壮。这就是说，学习不要舍本求末，而要抓住学习的重点，对重点的知识内容融会贯通远远比穷追不舍地去探究那些细枝末节更重要，因为最终成长为大树的是它的“主干”，而不是“枝丫”。能提高学习效率的，不是一些旁枝末节的东西，而是重要的知识点。
杠杆原理告诉我们，支点的位置决定了学习省力的程度。支点在中间，杠杆保持平衡；支点越偏向某个方向，需要作用于该方向的力就越大，就越费力。所以，学习不是为了维持杠杆两端的平衡，而是要打破这个平衡，找到一个最佳支点，以拉动一端产生巨大的力量。杠杆一旦保持平衡，就意味着学习仍在原地踏步，我们仍然没有找到知识的关键点。
所以，总结起来，杠杆学习法的要义根本有三：
以小搏大。从积累小知识开始，并以此为基础，用以探究高深的大学问，水滴石穿，逐渐完成高阶知识的学习。学习是一个循序渐进的过程，下一步的知识都是在前期知识的基础上不断累积出来的。以少换多。掌握核心原理，用以套用在各个学科、各个领域，掌握万变不离其宗的法则。这一点可参照80/20法则，掌握20%的核心部分，融会贯通，顺藤摸瓜，掌握剩下的80%。
以微取众。抓主要矛盾，掌握关键，学习不用面面俱到，而是要一针见血。
速成第二专长
要打破杠杆的平衡状态，不仅要在第一专长上有所成就，还要速成第二专长，增加自己的“动力臂”，从而轻松应对竞争激烈的社会。
速成第二专长，要注意以下几点。
第一，第二专长要与第一专长相关或相近。第二专长并不是“万丈高楼平地起”，而是建立在第一专长的基础之上，通过进一步的学习才形成的。如果选一个与自己第一专长毫不相干的领域，不仅自己学习起来比较费力，而且学习过程中极易产生挫折感，一旦丧失了学习的动力，那么第二专长的学习就像搁浅的船只一样，领略不到航行的风景。
第二，专攻第二专长的核心。对于第二专长与第一专长领域相同的内容，可以跳过，把更多的精力放在第二专长的核心上，这样才能拓宽自己的眼界，让自己在更深层次的领域有所突破。也即能做到以小搏大，由核心自由推展至边缘。
第三，学习与第二专长相关的经典著作。阅读一些大师的经典著作，能开阔我们的视野，让我们对自己第二专长的核心有进一步的了解。从而能够取得速成的效果。
第四，根据需要挑选核心。之所以要修习第二专长，是因为我们已感到第一专长已不能满足自己工作和社会发展的需要。我们需要进一步提升自己的知识和能力，以便应对日益激烈的社会竞争。我们要有目标、有针对性地挑选那些与我们的职业目标或职业规划有用的科目来学习，而不是泛泛阅读一些职场读物，我们要有基本的辨别能力，哪些是对自己有用的，哪些是自己目前不需要的，这样才能在最短的时间内发挥最大的效力。
所以，速成第二专长的精髓还在于一个“速”字，而怎样实现这个“速”，关键在于我们对杠杆原理的运用。
