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第30章 怎样突破自闭型性格缺陷(1)

1.自闭型性格的表现及其突破技巧

心理学家指出,自闭而不合群的性格,不仅有碍于和谐的人际关系建立,不适合现代社会生活的需要,而且还会使人心理上缺乏安全盛和归属感,形成退缩感和孤独感,从而也有碍于人的身心健康。

自我封闭是指个人将自己与外界隔绝开来,很少或根本没有社交活动,除了必要的工作、学习、购物以外,大部分时间将自己关在家里,不与他人来往。

自我封闭者都很孤独,没有朋友,甚至害怕社交活动。自我封闭的心理现象在各个年龄层次都可能产生。

儿童有电视幽闭症,青少年有因羞涩引起的恐人症、社交恐惧心理,中年人有社交厌倦心理,老年人有因“空巢”(指子女成家)和配偶去世而引起的自我封闭心态。

同时,在不同的历史年代都可能存在这一现象。

有封闭心态的人不愿与人沟通,很少与人讲话,不是无话可说,而是害怕或讨厌与人交谈,前者属于被动型,后者属于主动型。

他们只愿意与自己交谈,如写日记、撰文咏诗,以表志向。自我封闭行为与生活挫折有关,有些人在生活、事业上遭到挫折与打击后,精神上受到压抑,对周围环境逐渐变得敏感,变得不可接受,于是出现回避社交的行为。

自我封闭性格实质上是一种心理防御机制。由于个人在生活及成长过程中常常可能遇到一些挫折,挫折引起个人的焦虑。有些人抗挫折的能力较差,使得焦虑越积越多,他只能以自我封闭的方式来回避环境,降低挫折感。

自我封闭性格与人格发展的某些偏差有因果关系。自闭的人往往有些孤独,在生活中也会犯一些“小错误”。

由于道德观念太强烈,导致自责自贬,自己做错了事,就看不起自己,贬低自己,甚至辱骂讨厌摒弃自己,总觉得别人在责怪自己,于是深居简出,与世隔绝。

有些人十分注重个人形象的好坏,总是觉得自己长得丑。这种自我暗示,使得他们非常注意别人的评价,甚至别人的目光,最后干脆拒绝与人来往。有些人由于幼年时期受到过多的保护或管制,他们内心比较脆弱,自信心也很低,只要有人一说点什么,就乱对号入座,心里紧张起来。

他们最怕到公开场合去,在生人面前常显得束手无策,于是干脆躲在家中不出来。也有些人宁愿独身也不愿成家,大男不成家,大多是不愿意承担起建立家庭、养育子女的责任;大女不出嫁,是在期待出现理想中的“白马王子”。他们或者回避现实,或者期望过高,都将自己封闭起来。

自己的认识越正确,你的行为就越自然,表现也越得体,结果也就越能获得别人肯定的评价,这种评价对于帮助你克服不利于合群的心理障碍是十分有利的。其具体措施是:

1)改正错误的人际知觉。

社会心理学的研究指出,人在评价别人时难免带有主观印象,结果常常因此而“失真”。比如,人们常常根据对方的一些个人资料(如籍贯、职业等)来推断此人的性格,如认为会计总是斤斤计较,小气万分的。这种错误的人际知觉,当然使你难于与人和睦相处。

因此,只要你能认识到这些人际知觉中的偏见并不为之所困,你就能合群了。

2)学会一些交际技能。

如果你在与人交往时总是失败,则由此而引起的消极情绪当然会影响你的合群性格。如果你能多学习一点交往的艺术,自当有助于交往的成功。

例如,多掌握几种文体活动技能,如跳舞、打球之类,你会发现自己在许多场合都会成为受别人欢迎的人。

3)保持人格的完整性。

“水至清则无鱼,人至察则无徒”。与人相处时,当然不应苛求别人,而应当采取随和的态度,但那是有限度的。因为随和不是放弃原则,迁就亦非予取予求。

如果那样,根本就不会得到别人的信任和尊敬,自然无从使自己合群了。保持人格完整的最好办法,是在平素的待人接物中,把自己的处事原则和态度明白地表现出来,让别人知道你是怎样一个人。这样,别人就会知道你的作风,而不会勉为其难地要你做你不愿做的事,而你也不会因经常需要拒绝别人的要求而影响彼此间的人际关系了。

4)善于和别人交换意见。

合群性格的形成有赖于良好的人际关系,而良好的人际关系肇始于相互的了解,人与人之间的相互了解又要靠彼此在思想上和态度上的沟通。因此,经常找机会与别人谈谈话、聊聊天,讨论某些问题,交换一些意见是十分必要的。

友情是在相互的施与爱之中生长的。孟子说得好:“爱人者人恒爱之”,你如果能主动伸出善意的手,它马上就会被无数友情的手握住的。

2.完美的人生从完美的性格开始

各种性格之间有着内在的联系,互相呼应。人们正是根据性格的完整性,由某一个人的某些性格特征,来推知他其余的性格特征的。

比如,具有不畏强暴、坚持正义性格特征的人,对他人的态度往往明朗而直爽,对自己的态度实事求是;在性格的意志特征方面则表现为勇敢、果断、敢作敢为、坚持到底;在性格的理智特征方面,则可能表现为更多的主动感知和分析事物的特点;在性格的情绪特征方面,占主导地位的心境往往是乐观向上的。同样是善恶分明这一性格特征,在鲁迅身上表现为“横眉冷对千夫指,俯首甘为孺子牛”,在雷锋身上表现为“对待同志像春天般的温暖,对待工作像夏天般的火热,对待自己的缺点像秋风扫落叶一样利落干净,对待敌人像严冬一样严酷无情”。人们正是根据性格的完整性,由某一个人的某些性格特征,来推知他其余的性格特征的。例如,知道一个人具有欺软怕硬、阿谀奉承的性格特征,我们大概就可以推知此人想必是一个虚伪的利己主义者,对工作、对劳动多半是不认真负责的,对别人多半是缺乏同情心的。如果一个人的性格没有完整性,而是变幻无常,令人捉摸不透,那就是一种破裂的性格。当然,一个一贯刚毅勇敢的人,偶尔流露出胆怯退缩,这不能说就是没有完整性。

需要说明的是,性格的完整性只有在积极的性格特征制约下,才是良好的。

三国时的吕布勇冠天下,但品性极差,出尔反尔,反复无常,最终难成大事,命殒白门楼。

吕布之勇冠绝天下,如此之勇士却在乱世不能安身立业,何也?盖因其个性多变、反复无常,最终一事无成,反而丢了性命。

吕布被曹操擒后,厚颜无耻地对曹操说:“您(曹操)忧虑的不过是我吕布,今日我已降您,您争夺天下已用不着忧虑了,您率领步兵,如果您能让我率领骑兵,那么,用不了多久,天下就可以平定了。”曹操乃世之枭雄,早已看清了个性反复的吕布不能用,还是将其杀了。

吕布在其一生的活动中,不论是攻杀伐打,还是为人处世,无不反映了他出尔反尔的个性。他的悲剧也正是他这一不完整性格所造成的。

集于一人身上的性格一般不止一两种类型,但这些性格类型自有其内在联系,自有其结合在一起的合理性。如果你做出的行为与心理存在着矛盾,做的跟想的不一样,就说明你的性格存在着某方面的残缺,有失于完整,在这方面你应该对自己有所检讨和规正。

3.打开自我封闭的大门

封闭的性格最容易使人落伍,因为这是自己对自己的禁锢。你是一个顺应潮流、听天由命的人吗?如果是,那么是做不好自己的事的,更难列入成功者行列。这是由于封闭的性格所造成的“死因”。

我们要努力争取的,不必总是严格按规矩办事,不必时时刻刻考虑社会环境的需要。否则,你就是一个毫无主见、随波逐流的人。要掌握自己的生活,就需要有灵活性,需要自己不断地确定在具体情况下各种规定是否适用。不论在什么情况下,你一定要走出封闭的性格死圈,才能放开眼光,看到更为新奇的东西,才能为你带来成功的资本。

社会进步与个人发展都需要不通常理的人,而不需要事事顺应潮流、听天由命的人。推动社会进步的往往是那些具有革新精神、敢于打破常规、改造环境的人。如果你要变消极适应环境为积极改变环境,就必须学会抵制促使你顺应社会习俗的各种压力,可以说这是真正生活的必要条件。这样,别人或许会认为你这是离经叛道;然而,要自己思考问题,就要准备付出这种代价。人们可能会说你别出心裁,标新立异;“正常”人可能不赞许你,甚至会孤立你。其实,既然你否定了其他人所信奉的行为标准,他们自然会不以为然。你会听到人们经常提出这样的一种论点:“如果每个人都仅仅遵守自己愿意遵守的规定,那我们的社会将会成为什么样子呢?”对这种说法的一个简单答复便是:大家不会都这样做的!我们社会中大多数人都习惯于依赖世界、循规蹈矩,因此他们不可能都这样做。

我们在这里绝不是鼓吹无政府主义。我们并不希望破坏社会秩序,只是希望在维护社会秩序的情况下,挣脱那些毫无意义的“必须”、“应该”的条条框框,使个人得到更多的自由。

但另一方面,灵活还需冷静。任何时候都应该记住,我们自己的潜能还远远没有发挥。保持冷静的头脑首先要相信自己的头脑,不要由于缺乏必须的力量,就否定一个可能的观念或构想。

如果你的人生之路迄今尚未闯开,如果你的成功之门迄今尚未打开,就请你尽可能反思一下你的性格弱点吧!你没有闯出去,是因为你的心灵被自己封闭了!你不是给传统活着,就是为潮流活着,你不是给世俗的规矩活着,就是为别人的说法活着,你一直没有活出真正的自己,没有完全为自己而活着,这就是你性格的悲哀!也是阻碍你成功的路障!

4.点燃希望之火、自我定位人生

你希望成为什么样的人,你就会成为什么样的人,希望可以洽自己以动力。

一个乞丐站在路旁卖橘子,一名商人路过,向乞丐面前的纸盒里投入几枚硬币后,就匆匆忙忙地赶路了。过一会后,商人回来取橘子,说:“对不起,我忘了拿橘子,因为你我毕竟都是商人。”几年后,这位商人参加一次高级酒会,遇见了一位衣冠楚楚的先生向他敬酒致谢,并告知说:他就是当初卖橘子的乞丐。而他生活的改变,完全得益于商人的那句话:你我都是商人。

这个故事告诉我们:你定位于乞丐,你就是乞丐;当你定位于商人,你就是商人。

汽车大王福特从小就在头脑中构想能够在路上行走的机器,用来代替牲口和人力,而全家人都要他在农场做助手,但福特坚信自己可以成为一名机械师。于是他用一年的时间完成别人要三年的机械师训练,随后他花两年多时间研究蒸汽原理,试图实现他的梦想,但没有成功。随后他又投入到汽油机研究上来,每天都梦想制造一部汽车。他的创意被大发明家爱迪生所赏识,邀请他到底特律公司担任工程师。经过十年努力,他成功地制造了第一部汽车引擎。福特的成功,完全归功于他的正确定位和不懈努力。

你希望成为什么样的人,你就会成为什么样的人,希望可以给自己以动力。

在这个世界上,有许多事情是我们难以预料的。我们不能控制机遇,却可以掌握自己;我们无法预知未来,却可以把握现在;我们不知道自己的生命到底有多长,我们却可以安排当下的生活;我们左右不了变化无常的天气,却可以调整自己的心情。只要活着,就有希望。

在人生的征途上,需要携带的东西很多,但有一样东西千万别遗忘,那就是希望。

“哀莫大于心死”。对一个人来说,最可怕的是失去希望。人有了希望,才有寄托,才有奔头。

亚历山大大帝出征波斯前,尽管需要巨额资金购买军需给养,但是,他却把自己的珠宝、领地和所有的财产都分给了部下。

他的一位大臣困惑不解地问他:

“陛下带什么启程呢?”

亚历山大答道:“我只有一个财宝,那就是‘希望’。”

这位大臣听此深受感动。于是,拒绝了分给他的财产,而且,许多臣下也纷纷照此谢绝了。

保持希望的人们是有力量的。

亚历山大大帝终于完成了对波斯的远征。他的远征在客观上对希腊与东方、远东的文化融合起了一定作用。相对于他那个时代来说,这样的人生是辉煌的。

希望是宝贵的,它犹如孕育生命的种子。世界上最残忍的事情之一,莫过于对希望的扼杀。

但是,希望是难以扼杀的,它可以随处发芽。一遇适宜的阳光和水分,它便更加顽强。

希望是催促人们前进的动力,也是生命存在的最主要的激发因素:只要活着,就有希望;相对的,只要抱有希望,生命便不会枯竭。只要每天给自己一个希望,我们的人生就一定多姿多彩。

有位医生素以医术高明享誉医学界,事业蒸蒸日上;但不幸的是,就在某一天,他被诊断患有癌症。这对他不啻当头一棒。他一度情绪低落,但最终还是接受了这个事实,而且他的心态也为之一变,变得更宽容、更谦和、更懂得珍惜所拥有的一切。在勤奋工作之余,他从没有放弃与病魔搏斗。就这样,他已平安度过了好几个年头。有人惊讶于他的事迹,就问是什么神奇的力量在支撑着他。这位医生笑盈盈地答道:是希望。几乎每天早晨,我都给自己一个希望,希望我能多救治一个病人,希望我的笑容能温暖每个人。这位医生不但医术高明,做人的境界也很高。

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