第1章 用凉水洗脸是新常识!入浴后再洗脸

用温水洗脸——你知道这种看似理所当然的行为事实上是造成肌肤干燥的一大元凶吗？用热水洗脸，即使不用洁面品，也能溶解皮脂。然而，皮脂是保护肌肤的第一道防线，如果没有了皮脂，那么具有天然屏障作用的细胞间类脂体就容易流失。正因为如此，不管是洁面还是洗脸都需要用“凉水”。冬天的水冷得让人受不了，那么就让我们用和夏天水温一样的水来洗脸吧。冬天在浴室洗脸的时候，如果你不想把冰凉刺骨的水淋到身上，那么还有一个办法，就是从浴室出来，去盥洗室洗脸。值得一提的是，这样做不仅仅回避了寒冷造成的不适，还能防止肌肤在浴室变得干燥。浴室的湿度很大，让人感觉很湿润，但是一旦身体暖和起来了就会发汗，这样一来不但会造成肌肤脱水，还会使皮脂也随着汗水一起流失。还有另外一种做法更加彻底，那就是先不要卸妆，等泡完澡以后再卸妆、洗脸。化妆品在脸上形成的皮膜能够保护皮肤，起到抵抗热水溶脂作用的效果。当然，假如你是油性肌肤，那么用温水洗脸也没关系。但是，有很多人却因为用热水洗脸造成肌肤干燥，这样反而使皮脂更加明显，而且动不动就长痘痘和粉刺。平田医生告诉我们：“很多人连续两周用凉水洗脸以后，肌肤状况大有好转，不再需要用药。”她的话显然代表了“凉水洗脸”派的意见。