成为母亲，是每一个女人的梦想和归宿，但是在这重要的时刻总有一些不适的症状和疾病侵袭妈妈的健康和美丽，如不孕、流产、妊娠呕吐、产后恶露不绝、去不掉的妊娠纹等等。这些问题叫妈妈们烦恼不已，别担心，下面就介绍一些治病保健康的小偏方，不仅能缓解病情，对保胎安胎、产前产后的身体恢复都大有帮助。
远离不孕不育，按摩轻松做妈妈
患者小档案
症状：妇女不孕，伴有月经紊乱，白带异常。
管用小偏方：
1.按摩疗法，用拇指指端持续按压两侧气冲穴2分钟，再用拇指指腹端按揉两下肢丰隆各1分钟；再用掌揉法揉上腹部3分钟；取俯卧位时，用力推揉两侧膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、膀胱俞各1分钟，以酸胀感为佳。
2.附子山药羊肉汤，取熟附子、山药、当归各10克，鲜羊肉100克，姜、葱、盐各适量。煲汤，肉熟后加姜、葱、盐调味即可。吃肉，喝汤。于月经前服食，每日1剂，连服5～7日。
赵女士结婚多年，前几年因为忙于事业，她做了几次人流。近两年她不但月经有点紊乱，白带还有点增多，而且颜色发黄，并且常常在经前有腹痛发生。她觉得没什么，认为是女性婚后的常见症状。可现在年龄一大，加上公婆和老公都催着要小孩儿，赵女士有些着急了。夫妻二人努力配合，目的只有一个，早点拥有自己的孩子，可好几年过去了，还是没成功。去医院检查时，医生说她患有不孕症，需要一段时间的治疗才有可能怀上宝宝。赵女士真是后悔莫及啊！
随着女性工作压力变大，许多女性会选择在事业、家庭都稳定后怀孕生子。但此时孩子却常常不来了。这也就是日常所谓的“不孕”。中医对不孕症早有研究，在《内经o素问o上古天真论》中云：“女子七岁，肾气盛，齿更发长，二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。”指出了肾气的充实是天癸成熟的前提，在此基础上，冲脉充盛，任脉通畅后，才有正常的月经，才能生育，所以不孕与肾经、冲脉与任脉都有密切关系。根据“求子之道，首先调经”的指导思想，按摩能温肾暖宫、滋肾调中、疏肝理气、化痰调任，祛瘀调冲而调经，最后达到治疗不孕症的目的。我给赵女士推荐按摩疗法搭配食疗治疗不孕症。
具体做法：取仰卧位时，用拇指指端持续按压两侧气冲穴2分钟，以抬手后患者感觉有一股热流直达足部为度；再用拇指指腹端按揉两下肢丰隆穴各1分钟；再用掌揉法揉上腹部3分钟；取俯卧位时，用力推揉两侧膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、膀胱俞各1分钟，以酸胀感为佳。可舒肝解郁，养血调经，缓解胸闷，舒畅情志，改善白带黏稠量多，乳房胀痛、呕恶等情况。
平时可以多吃一些暖宫调经的佳肴，如附子山药羊肉汤，取熟附子、山药、当归各10克，鲜羊肉100克，姜、葱、盐各适量。将鲜羊肉洗净，切小块，加入熟附子、山药、当归一同煲汤，肉熟后加姜、葱、盐调味即可。吃肉，喝汤。于月经前服食，每日1剂，连服5～7日。可舒肝解郁，养血调经，治疗不孕症。
中医常说“暖宫孕子”，健康、“幸孕”的小肚子都是暖暖、软软的。因此，备孕阶段必须注意保暖，经常吃一些“防燥不腻”的平补子宫之品，如莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，只要子宫盆腔气血通了，炎症消除自然就怀上了。
专家推荐方
增效食疗方
半夏香附粥
【具体做法】制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10克，香附、神曲各12克，川芎6克，大米100克。将上七味药煎汁去渣，加入大米（洗净）同煮成粥。每日2次，空腹温服。
【功效】健脾燥湿，化痰祛脂。适用于痰湿不孕、肥胖症。
双皮炖鸽子
【具体做法】地骨皮、牡丹皮各10克，白鸽1只，料酒、细盐、味精、酱油、香油各适量。将白鸽活杀，去毛、血、内脏，洗净；将地骨皮、牡丹皮洗净，装入纱布袋内，扎口，置瓦罐内，加清水，旺火煮沸，加入白鸽、细盐、料酒，改文火，再煨60分钟，去药袋，在汤中加入适量味精。捞出白鸽放盘中，用酱油、香油拌鸽肉。吃鸽肉，喝汤。自月经干净第6日起，每日1剂，连服6只白鸽。
【功效】滋补肝肾，益气理血，调养冲任。本品仅适用于肾阴虚亏不孕的女子食用。
双核茴香粥
【具体做法】荔枝核、橘核各15克，小茴香10克，粳米60克。将前3味水煎去渣，加入粳米煮粥食用。于月经结束后开始每日早晚各服1剂，连服7日，下个月经周期再服7日，连服3个月。
【功效】舒肝解郁，养血调经。适用于肝郁气滞型不孕症。
增效足浴方
山楂桃仁足浴方
【具体操作】桃仁40克，三棱30克，莪术20克，生山楂50克，白酒50毫升。将前4味中药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水及白酒同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚1次，每次30分钟。30天为1个疗程。
【功效】活血化瘀，软坚散结，调经助孕。主治瘀血阻滞型不孕症。
苍术苡仁足浴方
【具体操作】苍术、石菖蒲各30克，薏苡仁50克，白术20克，川芎15克。将以上药同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，与3000毫升开水及白酒同入泡足桶中。先熏蒸，后泡足。每晚1次，每次30分钟。30天为1个疗程。
【功效】祛燥祛湿，生津化痰，调经助孕。主治痰湿内阻型不孕症，缓解月经稀少、甚则闭经、形体肥胖、面色苍白、胸闷痰多、神疲乏力、月经延后、带下色白质稀，大便溏稀等症状。
青陈皮莱菔子足浴方
【具体操作】青皮、川芎各20克，陈皮30克，莱菔子40克。将以上药物同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中，先熏蒸，后泡足30分钟。每晚1次，30天为1个疗程。
【功效】疏肝理气，调经助孕，活血化瘀。主治肝郁气滞型不孕症。
参归橘皮足浴方
【具体操作】人参叶15克，当归20克，橘皮30克，龙眼壳40克。将以上药物同入锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣取汁，倒入泡足桶中，先熏蒸，后泡足30分钟。每晚1次，30天为1个疗程。
【功效】益气养血，补气活血。主治气血两虚型不孕症，症见婚后不孕、月经后期、量少色淡、甚至闭经、面色无华、头晕眼花、心慌乏力、失眠健忘等症状。
艾叶鸡蛋汤，轻松治疗习惯性流产
患者小档案
症状：习惯性流产。
管用小偏方：
艾叶鸡蛋汤，取艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。将艾叶加水适量煮汤，再将鸡蛋打入汤内煮熟，放适量白糖即成，每晚睡前服。可温肾安胎，治疗习惯性流产。
张华的婆婆一大早就来到我诊所，我当婆婆生病了，于是赶紧让老太太坐下，休息一会儿，再给她诊脉，谁知人家老太太心急，拉着我说，不是我生病了，是我那儿媳妇--张华。张华一家去年才搬来我们小区，时间虽然很短，但邻居们都知道，这婆婆成天在给媳妇打听怎么怀孕的事，想抱个大胖孙子。其实也不是儿媳不想要，张华怀孕多次，都是因为流产而无缘与宝宝见面，这事对张华的打击也很大。这不前几天看见一个孕妇来到我的诊所，我给她开了几副安胎的中药，于是，老太太就想来我这里咨询一下，怎么能治疗习惯性流产？
习惯性流产俗称“滑胎”，即指连续自然流产3次或3次以上，每次流产时的怀孕月份基本差不多。根据张华的情况，我给她婆婆推荐一个小偏方--艾叶鸡蛋汤。
具体做法：取艾叶50克，鸡蛋2个，白糖适量。将艾叶加水适量煮汤，再将鸡蛋打入汤内煮熟，放适量白糖即成，每晚睡前服。可温肾安胎，治疗习惯性流产。
艾叶性温，味苦，归肝、脾、肾经，具有散寒止痛、温经止血的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。而鸡蛋营养丰富，素来就有滋阴润燥、养血安胎的功效。因此，只要坚持食用就能起到保胎安胎的效果。
张华婆婆听后大喜，说这就去给儿媳妇做，希望能早点有一个大胖孙子。
专家推荐方
增效食疗方
杜仲煲猪肚
【具体做法】杜仲50克，猪肚200克，洗净，切块，加水适量煲汤，用食盐调味。饮汤食肚。
【功效】补肾健脾，强筋壮骨，安胎。适用于习惯性流产。
杜仲鸡
【具体做法】乌骨鸡1只，炒杜仲、桑寄生各30克。先将乌骨鸡闷死，去除毛杂和内脏，用纱布将杜仲和桑寄生包好放入鸡腹内，再加水将鸡煮至烂熟，然后将鸡腹内的杜仲和桑寄生丢弃，加入调料即可食用，喝汤吃鸡，分2～3次服完。
【功效】补益肝肾，强筋壮骨，止漏安胎。适用于习惯性流产患者。
母鸡黄米粥
【具体做法】老母鸡1只，红壳小黄米200克，将鸡宰杀去毛及内脏，煮汤，用鸡汤煮粥，连续服用。
【功效】补益肝肾，温肾安胎，适用于习惯性流产患者。
瑜伽安胎方
【具体操作】
1.取舒服坐姿，吸气，放松大腿；呼气，大腿向地面放下压低。练习1～3分钟。向前伸展双腿、分开双腿；吸气，背部向上伸展挺直；呼气，上半身向左腿方向靠近，双手分别抓住两脚脚尖。在每一侧练习1分钟。
2.双手撑地，两膝盖靠地，大腿、手臂和地面保持垂直，头向下垂，放松头部；旋转臀部。每个方向练习1～3分钟。双手靠地，两膝盖贴地，大腿、手臂和地面保持垂直，双脚脚趾用力贴地；吸气，头部和臀部倾向左侧；呼气，头部和臀部倾向右侧，练习1～3分钟。
3.做婴儿式放松全身，保持3～5分钟，双手靠地，两膝盖靠地、双脚脚背贴地（大腿、手臂和地面保持垂直）；吸气，抬起右腿并且抬头；呼气、下巴和膝盖向胸部靠近。在每一侧练习1～3分钟。在地面上，用肘顶住两侧膝盖，将腿向后移动。练习1～3分钟。
【功效】孕妇坚持练习，能够放松腰背部肌群，缓解膝盖关节疼痛，舒展关节，强健身体。既有助于安胎养胎，又可以防止习惯性流产的发生。
妊娠呕吐，乌梅汁需对症服用
患者小档案
症状：妊娠呕吐、恶心。
管用小偏方：
乌梅生姜汤，取乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。将乌梅肉、生姜、红糖加水200毫升，水煎成汤。每次服用100毫升，每日2次。
一日，我在诊所值班，接到邻居大强打来的电话：“大夫，我老婆怀孕两个月了，最近一段时间，时常出现恶心、呕吐，特别是在清晨和晚上吃什么吐什么，不吃也吐，而且嗅觉特别灵敏，嗅到异味也会引起呕吐，有时候感觉像是把黄疸都要吐出来了，我看到心疼得不得了，却想不到好的办法。您那里有没有治疗呕吐的偏方啊？”大强焦急地说。
妊娠呕吐是指受孕后2～3个月之间，反复出现的以恶心、呕吐、厌食或食入即吐为主要症状的孕期病症。一般在妊娠12周内自行消失。
据医学研究认为，孕妇呕吐与其情绪有关。妇女怀孕后，心理变化和生理变化交织在一起，形成了孕妇特有的行为和体征以及独特的心理应激。孕妇体内除女性激素发生改变外，其肾上腺皮质激素分泌也亢进，这可使早孕妇女心理较紧张。在早孕期，由于胎儿对孕妇来说是一种异物，孕妇即对其产生应答反应，这种应答表现于行为上就是妊娠反应。
一般来说，性格外向、心理情绪易焦躁、亢奋、忧郁的孕妈妈易出现呕吐症状。当然，在怀孕期间，家庭关系不和，如丈夫、公婆对生男生女的偏颇看法，对孕妇过于关心或不关心，家庭住房条件、经济状况、人际关系等不利因素，均会给孕妇带来不良刺激，造成心理应激，加重孕吐反应。有不少孕妇因为怕呕吐，就选择不吃东西或少吃东西，认为这样就能不再恶心呕吐了。其实，这非但不会防止呕吐，相反还会加重呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
其实，孕妇恶心、呕吐主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致，因此，当孕妇出现呕吐、恶心等症状时，应准备一些食物，随时吃一点。不要吃不易消化的食物，多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等。不要吃油腻的食物和油炸的食物，可吃一些水果、牛奶以及少量含碳酸气的饮料。饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。这种少食多餐的饮食方式，可使食物较容易被胃肠消化，减少胃肠刺激，防止呕吐。
但是这种饮食方式，对于呕吐症状较重的孕妇调理效果就不好了。就像大强他老婆这种呕吐频繁，吃什么吐什么，甚至喝水也吐，严重时可吐胆汁，体重也会明显下降。因此，我给大强推荐了两个小偏方：
具体做法：
1.乌梅生姜汤，取乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。将乌梅肉、生姜、红糖加水200毫升，水煎成汤。每次服用100毫升，每日2次。服用后，可和胃止呕，生津止渴，和肝胃，补气血。适用于肝胃不和引起的妊娠呕吐。
2.桂花乌梅汁，取乌梅肉10克，桂花5克，白糖适量。将乌梅肉放入锅中，加适量清水，小火煮40分钟后，加入桂花、白糖拌匀，放凉后，即可饮用。其气味芬芳，口感酸甜，烦躁时可多喝，可生津止渴，降火祛燥，养心安神。
乌梅性温味酸，有敛肺止咳、生津止渴、涩肠止泻等作用。乌梅中含有丰富的维生素B2、钾、镁、锰、磷等有益成分。它含有大量有机酸，经肠壁吸收后会很快转变成碱性物质，有效抑制呕吐的发生，乌梅中的有机酸能杀死侵入胃肠道中的真菌等病原菌，有助于增强孕妇机体免疫力，恢复正常的胃肠功能。
我让大强在家轮换着给他老婆服用这两个偏方，这样效果会更好，大强连连答应，并说马上去买食材。大概是第三天的中午，大强路过诊所，对我说：“您的偏方还真是管用，我老婆现在已经不怎么呕吐了，吃饭也比以前多了些，真是谢谢您啊！”
此外，还有些小偏方也可防治妊娠呕吐，如每次喝1小勺蜂蜜，每日3次；时常含一小片鲜生姜，放在口中慢慢咀嚼；用米醋煮鸡蛋汤，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。
专家推荐方
增效食疗方
姜蔗汁
【具体做法】鲜姜汁1汤匙，甘蔗汁1杯。将上述原料调匀，加热温服。
【功效】健脾益胃，温经散寒，止呕下气。治疗妊娠呕吐、饮食难下等不适症状。
姜丝鸡蛋
【具体做法】鸡蛋2只，鲜姜丝适量，盐、植物油各少许。锅中放菜油，放下姜丝炒香铲起，然后烧热锅再下少许菜油，打开鸡蛋下锅，慢火煎至半凝固时，放下半份姜丝，撒下少许盐，折成半月形，煎至两面黄色铲起。
【功效】健脾益胃，温经散寒，止呕下气。治疗妊娠呕吐、饮食难下等不适症状。
黄芩半夏茯苓粥
【具体做法】姜制半夏5克，黄芩15克，茯苓10克，生姜12克，糯米50克。先将前4味药加水煎煮至沸腾，改小火煮20分钟，将药汁与糯米同煮为粥，每天服用1次，7天为1个疗程。
【功效】健脾益胃，温经散寒，止呕下气，宁心安神。治疗妊娠呕吐、饮食难下等不适症状。
紫苏姜橘饮
【具体做法】苏梗9克、生姜6克、大枣10枚、陈皮6克、红糖5克，将上述药材一同置于沙锅中，水煎成汁，滤出，适温后，当茶饮用，每日3次。
【功效】健脾益胃，温经散寒，止呕下气，宁心安神。治疗妊娠呕吐、饮食难下等不适症状。
增效经穴方
