4.自卑心理
在爱情生活中，有很多人受到自卑的困扰。自卑感的产生，往往是因为不自信，在对比之中发现自己的不足和缺陷，并认为无法弥补而感到悲观。其实是他们使用了别人的“标准”来衡量自己，只看到自己的不足，而遮蔽了自己的优势。事实上，世界上根本没有完全相同的两个人，也没有十全十美的人。每片树叶都有自己的风景，每个人也都有自己的长处，可能你没有很高的地位，很大的权利，很多的钱财，但是你拥有一颗真诚的心，能够全心全意地爱对方，这就足够了。相信自己可以比别人强，勇敢地去爱，终会得到别人的爱。
爱情生活中，常常会因为一些不健康的爱情心理，导致爱情受挫。因此这就需要我们注意避免和克服不健康的爱情心理，也只有这样，爱情才会健康和完美。
四、婚姻不是爱情的坟墓——让爱更安稳
有人说“婚姻是爱情的坟墓”，虽然事实上也存在这样的状况，但是并不是全部，和和睦睦，相亲相爱地相处一辈子的情侣大有人在。这就是说，是不是坟墓，关键要看你如果去对待。有的人用自私和狭隘，把爱情残忍地埋葬；而有的人则用耐心和宽容，为爱情搭起了一个幸福的“窝棚”。夫妻之间重在交流和沟通，重在付出和呵护，这样才能够“执子之手，与子偕老”。
经历了相识、相知、相恋，终于可以走进婚姻的殿堂，当穿上洁白的婚纱，被曾经的恋人、现在的丈夫牵起手走进属于自己的“家”的方向时，人生又拉开了新的一幕。开始了“柴米油盐酱醋茶”，“相爱简单相处难”的繁琐而平淡的生活，于是巧克力变成了白开水，猜疑和唠叨代替了玫瑰……在婚姻的旅途中，有的人中途出轨，走进了婚外恋的迷雾；有的人选择了沉默，为了孩子，为了一个所谓的家；有的人中途出局，但他们也深深地晓得，曾经的婚姻怎一个“离”字了得；有的人触礁之后，迎来了婚姻的黎明；而有的人则是尝尽了无奈的失败。
究其原因，是他们在很大程度上不懂得婚姻中的各种心理，不能够理解对方，更不能够理解自己。其实，婚姻心理是每一位即将走进婚姻或者已经走进婚姻中的男女的必修课，也掌握好了这一课，你将会收获属于你自己的婚姻幸福。
不可忽视的男女婚后心理差异。
据一项调查显示：婚后女性在家庭中的表现明显优于男性，如主动干家务、生活上关心配偶、注意丈夫感情的需要、对爱情专一、有事同丈夫商量、经常鼓励安慰丈夫、修养好等。缺点是喜欢在家中使小性子、发脾气。但同时女性对婚姻的失望程度也高于男性。90％的男性被妻子评定对爱情专一，80％的男性关心妻子遇到的困难，70％的男性在有事同妻子商量，69％的男性在生活上关心妻子，56％的男性能注意妻子的感情需要，52％的男性主动干家务，41％的男性生活比较节省，38％的男性经常鼓励和安慰妻子。但是，婚后男性的大男子主义往往比较严重，而且调查发现，导致婚姻不和谐、夫妻冲突的因素中，男性负有较大的责任。
之所以会发生这种变化，是因为在婚后男女双方在心理上都不可避免地产生了某种差异，所以为了夫妻之间能够相处得更加健康与和谐，我们就有必要了解一下男女双方婚后心理的差异。
1.女性持家能力较男性强
一般来讲，女性的持家意识、持家能力都比男性强。因为她们往往亲手操持家务，洗衣、做饭、照管孩子等，而且每一件事都做得非常漂亮和利索。同时，她们往往对家庭的收支情况有着很好的打算，很会理财。
2.男性较女性情绪稳定
一般来讲，在日常生活中，男性的情绪往往较女性稳定，不管遇到什么事情，他们都能够泰然处之。而女性则不然，容易冲动，喜怒哀乐都写在脸上，遇到高兴的事恨不得让全世界的人都来分享；而遇到伤心的事情，则往往毫无顾忌地发泄，情绪极不稳定，是性情中人，极容易受外界的影响。
3.男性的自尊心较强，女性的虚荣心较强
一般来讲，男人都是非常要面子的，尤其是在外面应酬或者是和昔日的朋友在一起的时候，他的尊严是第一位的。所以，作为妻子，一定要在适当的时候，给自己的丈夫留有尊严，让他感觉到作为男子汉的骄傲。女性天生爱慕虚荣，所以男性应当适当地满足妻子的虚荣心，比如帮妻子做做家务等。
4.男性比较现实，女性善于幻想
女孩时代，很多女性都对未来的生活充满了幻想，但婚后的女性依然摆脱不了喜欢幻想的特点。她们对自己家庭的设想，往往充满了各种各样奇怪的幻想。而男性则往往比较现实，对于一些不可能实现的愿望，他们想都不想，他们最看重的是做好眼前的事情，实现一些能够实现的愿望。
5.男性胸怀豁达，女性度量狭小
一般来讲，男性往往是大大咧咧，不拘小节。而女性则不同，她们天生细腻周到，可正是因为细腻周到，导致了她们气量狭小的特点。对于任何事情，她们往往是拿不起，放不下，很可能因为一件很小的事情耿耿于怀，郁郁寡欢。对此，丈夫应该教会妻子用豁达、开朗的心胸来面对一切，这样才有利于身体、家庭和婚姻的健康。
6.男性较女性有主见
一般来讲，在面对事情时，男性通常有自己的观点和看法，而女性则不同，往往是优柔寡断，随波逐流。拿“买东西”这种简单的事情来说，男性如果看到自己喜欢的东西，一般就不会再考虑其他的因素，买下就走；而女性则不同，她们往往会货比三家，也可能会在听取一大堆建议之后改变自己的观点。她们优柔寡断，缺乏自己独特的见解，很容易在别人的话语中迷失自己。
对于每一个婚姻中的男女来说，都不同程度地存在着多方面的差异。当然，这些差异因人而异，处理的关键是夫妻双方都应该正视这种差异，并尊重彼此之间存在的差异，这样才能够创建一个幸福和谐的家庭。
爱情的道路是漫长的，充满着崎岖和坎坷，需要爱的双方共同去跨越和填平。
夫妻之间应该是相互理解，相互扶持的。尊重是基础，理解是保障，付出是修补，呵护是保养，沟通和交流是关键。爱是心与心的沟通和融洽。要懂得对方的心，要愿意为对方付出情感，要努力改变自己，使双方的心灵彼此依靠，才会在婚姻的道路上越走越远，远走越幸福，把爱情进行到底。
五、让爱更持久——跳出“爱情厌倦”的心理怪圈
很多人都可能有过这样的体验：人若长期接触同一种事物或从事同一种工作，就会产生厌倦感。即使是一幅很美的画，一首很动听的乐曲，看久了，听久了，也会觉得索然无味。在爱情和婚姻生活中同样存在着这种心理，叫“爱情厌倦”心理。
爱情的道路上有着很多的阶段和过程，初恋时，我们会听到山盟海誓，如“山无棱，天地合，乃敢与君绝”、“爱你到永远”、“你是我的唯一”等。然而随着时间的推移，那些至死不渝的诺言渐渐地变质，彼此对婚姻和爱情产生了厌倦，于是双方开始了旷日持久的“战争”，最终两败俱伤，不欢而散。
很多人会解释说：“当时确信，他(她)确实是我的至爱，但很快就再也找不到那种美好的感觉了。”
“爱情厌倦”心理是人类普遍具有的正常心理。美国神经生理学家赫勃提出，当人们感觉某一物体时，大脑中的某一细胞族就会立即兴奋起来，但当某一物体的作用长期存在时，记录这物体的那条神经就会出现疲劳。这样，相应神经联系链的疲劳，就会导致人们对某一现象、物体、人和自己配偶情感态度的周期性疲倦。
也就是说，爱情婚姻生活中的厌倦心理，是有其生理因素的，并不完全都是道德败坏造成的。
另外，美国一位婚姻心理咨询专家指出：孤独感、生活单调、缺乏情感交流是在生理原因之外，导致“爱情厌倦”的主要原因。
恋人间的和谐关系是靠思想信息的交流而形成并维护的，它包括相互的尊重与欣赏。若缺乏情感交流，其隔阂便会渗到生活的各个方面，使双方渐渐疏远，由相互看不惯到相互的厌倦，“爱情厌倦”心理由此产生。
那么，我们该怎样克服这种“爱情厌倦”心理呢？
1.制造新鲜感
很多人，在恋情婚姻关系稳定之后，往往就不再注意自己的形象。每天都以同一张面孔同一个表情来和恋人相处，丝毫带不来什么新鲜感，因此久而久之就会产生一种厌倦的心理。常言说得好，“女为悦己者容”，因此恋爱的过程中，要注意时时刻刻给对方制造一种新鲜感，一种浪漫感，让对方感觉恋人时时刻刻都是“新鲜”的。
2.注意沟通
“爱情之花要不断灌溉”，而灌溉就需要双方进行沟通和交流，需要双方来共同营造一种情调，一种浪漫，让平静的爱情生活时时泛起情感的浪花。一位外国作家曾说过一句幽默而富于哲理的话：“男人谈恋爱是用眼睛，女人谈恋爱是用耳朵。”言外之意，男人更看中女方的容颜姿态，而女人则常常倾心于男人的言谈示爱，所谓“三分体贴话，就能醉半月”。因此女性不妨在修饰上多下点工夫，男性则应多点幽默，不能太刻板，常浇灌一些甜言蜜语的“废话”，爱情可保持滋润。同时双方应尽量使恋爱生活丰富多彩，可经常举办一些诸如生日庆祝、情人节之类的活动，通过家宴、野餐、外出旅游等形式，重温昔日的缠绵，共话将来的美好，也可在爱人不经意的时候送上一件小礼物或一束鲜花。这绝非是一种做作，而是一种责任。
3.树立爱人第一的原则
在爱情生活中，要时时刻刻把恋人放在生活中的首位，时时处处照顾到恋人的感受，用自己的爱为恋人创造一个温馨的生活环境。久而久之，对方会感觉在没有你的日子里，生活是很难继续的。
4.降低对爱人的期望值，提高对自己的要求
很多的时候，不是我们得到太少，而是我们要求太多。所以适当地降低你对恋人的期望值，你便会得到满足，所谓知足者常乐就是这个道理。但是另一方面，你要不断地提高对自己的要求，尽量使自己变得完美，满足对方的要求。
恋人、夫妻之间的交流和沟通其实是十分重要和必要的。要想使彼此之间能够保持一份恒温而持久的欣赏和相依相偎，彼此的关心和照顾、理解和支持是必不可少的。懂得心理知识，并用于实践，调节彼此的心理状态，增加新鲜感，才会使彼此更加恩爱和谐。
“爱情厌倦”是一种很正常的心理，关键是你要使用有效的方法，对它进行正确的调节，创造新鲜感，增加彼此之间的吸引力，使内心尽快走出低谷，减少对双方情感的伤害。不要让它成为你爱情道路上的绊脚石，而是轻松地跳出“爱情厌倦”的心理怪圈，使爱情之花能够永恒地绽放。
古语云：“人不可貌相，海水不可斗量。”意思是说，不能只根据外貌来评估一个人的才能、品德和行为。即使相貌丑陋的人也可能拥有一颗善良的心，而形貌异丽的人也可能心如蛇蝎，所以评价一个人，不能够以相貌的美丑来简单地下定论，重要的是要考察其品德操行。但是，通过外貌形象还是可以从某个侧面，透视出一个人的品质德行，所以，形象问题，越来越受到人们的普遍关注，特别是在现代的讲究文明和礼仪的社会里，一个人的外在形象已变得越来越重要。在社交场合中，一个人的外在形象已经成为别人是否愿意与之交往的重要标准。因为在简短的会面中，一个人的品质和能力很难充分地反映出来，而衣着打扮这些外在的、直观的东西则可以影响别人对你的感觉。
