世界卫生组织就人体健康问题提出几项既易记、又易理解的新标准，这几项标准包含了人体生理健康标志和心理健康标志，简称“五快三良好”标准。“五快”标准是针对人的生理健康而言，即：吃得快：胃口良好，不挑食，能快速吃完一顿饭。便得快：有便欲就能很快排完大小便，而且感觉良好。睡得快：上床后能很快入睡，睡眠质量高，醒后精神饱满，头脑清楚。说得快：思维敏捷，语言运用准确，表达流畅。走得快：走路时脚步自如，活动灵敏。“三良好”的标准是针对人的心理健康而言，即：良好的个人性格：包括性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。良好的处事能力：包括观察问题客观实在，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。良好的人际关系：包括在人际交往和待人接物时，能助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。
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