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第36章 主要参考文献

1.张湖德。中华养生宝典。北京:中国青年出版社,1987

2.刘占文。中医养生学。上海:上海中医药大学出版社,1989

3.张湖德。儿童药膳。北京:中国科学技术出版社,1993

4.张湖德。妇女药膳。北京:中国科学技术出版社,1995

5.孔庆荣。老年自我保健荟萃。北京:中国广播电视出版社,1995

6.张炬。古今延年益寿方汇粹。北京:北京出版社,1988

7.张湖德。疾病与防治。北京:中国科学技术出版社,1998

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