一个身体健全的人如果依赖他人，就会感到自己不是一个完整的人。一个人有了职业、自强自立的时候，他才会感到自由自在，无比幸福。
许多人之所以在社会上无所作为，是因为他们贪图省事，或是缺乏自信，不按照自己的意志行事，事事要经得他人的同意认可，才敢决定，这种缺乏自强自立的状态，哪能有所作为呢？
一个人不敢表现自身的强项、表达自己的意见，实为人生的一大缺憾。照着自己的意念，增强自己的信心，努力去做，自然能获得美满的结果。
5．只要做好，就是成功
“天生我材必有用。”天地生一人，当有一人之职。每个人在社会上都有适合自己的角色，而且，社会需要的毕竟是大多数的普通劳动者。“三十六行，行行出状元。”只要做好你自己，你就获得了成熟，获得了成功。
中国传统教育方式使孩子们从小到大就被督促着要做第一、要赢、要成功，长大后人们观念也是这样：如果自己不是最好的，就是最差的，做个比赢者差的人，就表示自己还不如输家。这是对成功理解的最大误区。
在1984年的奥运会上，有两位美国滑雪选手让全世界的瞩目。不只是因为他们卓越的滑雪技术分别获得了金牌和银牌，还因为他们对比赛成绩所持的态度。在萨拉黑佛举行的男子弯道滑雪比赛之前，他们向媒体讲的话一点也看不出他们全心全意要取得胜利的热忱。史提夫·马尔是1982年世界大弯道滑雪的冠军，他曾很不客气地说：“美国大众给我的弟弟菲尔·马尔施加了太多的压力，要我们得到弯道和大弯道滑雪的奖牌，实际上他们根本就不知道奖牌不是那么容易拿到的。”
史提夫的孪生弟弟菲尔曾在宁静湖的比赛中得到银牌，也是三届阿尔卑斯山世界杯滑雪冠军得主。菲尔曾说过：“奥运会不是什么大事……你失败了又怎样呢？生命还是会继续下去。”就在大弯道滑雪赛前他还宣称：“我对海滩想得比滑雪还多，我想，赢不了真的没什么关系。”这样的言论与人们听惯了的加油振奋的话实在大相径庭。在奥运会开始之前，史提夫及菲尔被美国各种传播媒体预测为最有潜力的滑雪奖牌得主。电视播报他们，《时代》杂志奥运特刊用他们的照片做封面，因为他们赢得过其他比赛。当然这一年他们很可能也会为他们的祖国赢得奖牌，然而他们面临着每一个运动员都必须面临的问题，那就是有可能会失败。
事实上，你或许不是奥运会滑雪选手，但你在工作中可能也会有这样那样的压力，这个压力来源于你要求自己“做最好的”压力。
马尔兄弟最终为美国赢得了1984年奥运会大弯道滑雪项目的金牌和银牌。他们成功了，与此同时报纸报道：菲尔赢得了金牌，史提夫赢得了银牌，但是他们欢庆的是菲尔刚出世的孩子。菲尔得到奥运会金牌的时候，他的妻子为他生了一个8磅多重的儿子。对他而言，那天最重要的事是儿子的出生。比赛之后菲尔对媒体说：“我来这里只是为了能发挥自己的潜力去滑雪，没有什么事情会因为我得到金牌而改变……大众把奥运会当成至高无上的事，但是我们整个冬天都在比赛并且年年如此。如果我在这里没有拿到金牌，也不会让我挂心。我运动从来不是为赢，而是为了竞赛。”菲尔说：“我妻子在家中忍受那样的痛苦，我却在外面玩。”虽然滑雪训练几乎是苦得不尽人情，对史提夫和菲尔来说却是在玩，他们所得到的金牌和银牌，只是说明了他们的卓越技术和竞赛精神。20世纪的美国传道士哈利·艾默森·福斯迪克说过：“快乐不全然是愉悦，而是胜利。”史提夫和菲尔似乎把愉悦和胜利都用上了。他们并不是驱策自己做最好的，而仅仅是做好他们自己。
很多人都士认为，不是最好的就意味着失败。他们受这种想法的驱使，不断证明自己要做最好的。但是最好的永远只有一个，冠军也只有一个，而且这一个也不可能永远只属于一个人。如果人们无法认识这一点，就会对自己无比失望。
钢琴演奏家杰佛瑞非常有音乐方面的天分。他的钢琴演奏技巧娴熟并有灵魂。他才艺过人，得过很多大奖，很多听众甚至乐评人士都为他的演奏着迷。他多年的学习及每日的苦练有了不菲的回报。然而有一天，他推倒了钢琴，拒绝再弹。他在荣耀的巅峰毅然决定离去，不肯再弹一个音符，他甚至不肯为侄女演奏最简单的练习曲或为母亲生日伴奏祝福歌。他这样的坚持放弃，是畏惧自己不能再像从前受人盛赞的那样好，他怕自己会一落千丈，越来越差。杰佛瑞的自我价值感仅存在于完美之中，没有多余的空间留给平凡。对要“做最好的”杰佛瑞来说，一个错误就是毁灭性的，所以他宁肯在错误到来之前先放弃，这样就可以避免不完美因素对成功的影响。
你对自己的肯定如果全然取决于你的成就，那么你永远也不会对自己的成就真正感到满意。“卓越”不是什么坏事，不过它会使某些人认为仅仅是工作、学习。做一年好差事的回报不够多。心向往“做最好的”的人永远无法对自己感到满足。也许你会得奖，会成名，会被提拔和加薪，被冠以荣耀的头衔。但不管你表现得多好，你都不会有更多的成就价值感。对这些人来说，艾米莉·狄金森的一句话极为正确：“从未成功的人把成功当作最甜美的事。”这句话的潜台词是：成功的人从不会把成功看作快乐的事。
除非你克服自己追求“做最好的”的想法，你才可以脱离无法感受成功快乐的困境。1983年北欧世界杯越野滑雪比赛中得到冠军的比尔·柯赫说：“重要的不是赢得奖牌，而是追求卓越。”在参加30公里比赛中途告一段落时，他对《洛杉矶时报》记者说：“我非常兴奋，虽然我的表现够不上金牌水准，但我希望大家能欣赏它。”是的，只有抱着这样的信念才可以勉励自己坦然面对成功与失败：“我不要做最好的，我只要做好我自己。”
6．保持自己的特色
保持本色的问题，像历史一样的古老，也像人生一样的普遍。不愿意保持本色，就难以成熟，不愿意保持本色，就难以突破自己，走向成功。
爱默生在他那篇著名的散文《论自信》中写道：“在每一个人的教育过程之中，他一定会在某时期发现，羡慕就是无知，模仿就是自杀。不论好坏，他必须保持本色。虽然广大的宇宙之间充满了好的东西，可是除非他耕作了那一块给他耕作的土地，否则他绝得不到好的收成。他所有的能力是自然界的一种新能力，除了自己之外，没有人知道他能做出什么和知道些什么，而这都是他必须去尝试求取的。”对此伊笛丝·阿雷德太太深有体会。
伊笛丝·阿雷德太太从小就特别敏感而腼腆，她的身体一直很胖，伊笛丝有一个很古板的母亲，她认为把衣服弄得漂亮是一件很愚蠢的事情。她总是对伊笛丝说：“宽衣好穿，窄衣易破”。而且母亲总照这个标准来帮伊笛丝穿衣服。所以，伊笛丝从来不和其他的孩子一起做室外活动，甚至不上体育课。她非常害羞，觉得自己和其他的人“不一样”，完全不讨人喜欢。
长大之后，伊笛丝嫁给一个比她大好几岁的男人，可是她并没有因此而改变。丈夫一家人对她都很好，也充满了自信。伊笛丝尽最大的努力要像他们一样，可是她做不到。他们为了使伊笛丝开朗而做的每一件事情，都只能令她更退缩到她的壳里去。伊笛丝变得紧张不安，她躲开了所有的朋友，情绪坏到她甚至怕听到门铃响。伊笛丝知道自己是一个失败者，可她又怕丈夫会发现这一点。所以每次他们出现在公共场合的时候，她假装很开心，结果常常做得太过分，事后伊笛丝会为这个难过好几天。最后她觉得再活下去也没有什么道理了，伊笛丝开始想自杀。
是什么改变了这个不快乐的女人的生活呢？有一天，她的婆婆与她讨论怎么教养孩子，婆婆说：“不管事情怎么样，我总会要求孩子们保持本色。”
“保持本色！”就是这句话！刹那之间，伊笛丝才发现自己之所以苦恼，就是因为一直在试着让自己担当一个并不适合自己的角色。
伊笛丝后来回忆道：“在一夜之间我整个改变了。我开始保持本色。我试着研究我自己的个性，自己的优点，尽我所能去学色彩和服饰知识，尽量以适合的方式穿衣服。主动地去交朋友，我参加了一个社团组织——起先是一个很小的社团——他们让我参加活动，我吓坏了。可是我每发一次言，就增加了一点勇气。今天我所有的快乐，是我从来没有想到可能得到的。在教育孩子同时，我也总是把我从痛苦的经验中所学到的结果教给他们：‘不管事情怎么样，总要保持本色。’”
詹姆斯·高登·季尔基博士说：“保持本色的问题，像历史一样的古老，也像人生一样的普遍。”不愿意保持本色，是很多精神和心理问题存在的潜在原因。
在这个世界上，每一个人都是独一无二的。我们应该为这一点而庆幸，应该尽量利用大自然赋予我们的一切。你只能唱你自己的歌，画你自己的画，做一个由你的经验、环境和家庭所造成的你。不论好坏，你都得自己创造自己的小空间，在生命的交响乐中，演奏你自己的乐器。
7．用自己来衡量自己
身为一个人，不必与别人比较高下，因为地球上没有人和你一样，也没有和你同一等级的人。你是独一无二的，你不“像”任何一个人，也无法变得“像”某一个人，没有人“要”你去像某一个人，也没有人“要”某一个人来像你。
从某种角度上来说，地球上每一个人都不如另一个人或另一些人。你的举重比不上保罗·安德森，掷铅球比不上白利·欧布莱恩，跳舞比不上亚瑟·毛瑞，这些事情你知道得很清楚，但你不要为比不上别人而产生自卑感，因为这会使你的人生黯淡无光，你也不该只因为某些事情无法做得像他们那么有技巧，而觉得自己是个废物。
自卑感的产生不是来自“事实”或“经验”，而是来自我们对事实的结论与对经验的评价。例如：你举重不行，跳舞不行，但是，这并不是说你是个“不行的人”。安德森与毛瑞不能作外科手术，他们是“手术不行的人”；但这并不意味他们是“不行的人”。
自卑感之所以会影响我们的生活，并不是我们在技术上或知识上不如人，而是因为我们总是在用他人来衡量自己。
