前面我们曾几次谈到“人生最大的敌人是自己”。佛学还认为：人生最大的错误是自弃、最可怜的性情是自卑、最大的破产是绝望、最大的悲哀是妒忌、最可贵的是精进、最大的失败是满足——一个人，尤其是女人如果能克服佛学中指出的这些缺陷，就可使自己成为心理健康的坚强女性。一个心理素质健康、坚强的女性就完全可以在社会上与男性“平起平坐”，并驾齐驱。
成功女性品自高
有人研究认为：一个成功女性应具备八种品格：
一是执着：认准方向后，奋斗到底，不半途而废，否则永远无法成功；
二是勤勉：工作勤奋，提高效率，尽量发挥专长，多动脑筋，多出好点子；
三是守信：诚实守信，不能失信、欺骗、爽约，要努力提高自己在社会上的信誉；
四是虚心：善于倾听不同意见，与人相处要严于律己，切忌骄傲自大；
五是热情：对人对事要充满热情，关心别人，被人视为可信赖之友，切忌冷面冰心；
六是精力旺盛：注意饮食，保持运动、健康、精干，不做弱女子，敢做女能人；
七是光明正大：正直正派，靠能力进取，不靠阴谋手段，更不靠姿色达到目的；
八是广交男友：善于借助男人的社会力量，发展自己的正当事业。与男人交往要把握分寸，既要温柔热情，又要光明磊落，要注意和男性相处的艺术，切忌“蛋打鸡飞”。
另外，女性择业要忌五种心态：即不必一步到位，不必徒有虚名，不必从一而终，不必互相攀比，不必怕冒风险。
成功女性最重要的品格还在于拥有自我，切勿失去自我。
什么叫自我？自我就是指人的个性，即独立，独特的生命价值和自己的真实兴趣。另外，自我就是人的灵魂，人的坚定的精神核心和真实的理想信念。如果一个人总是依赖别人，按别人的意愿和意见生活，没有自我的独立思考，没有自己的独立生活，没有自己的思想、观点和爱好，她就不是她自己，而是别人的影子、附属品或者是做事的机器。
耶稣曾说：“一个人赚得了整个世界，却丧失了自我，又有何益？”真正的救世主就在自己心中，那便是自我。自我其实就是自己身上的一种神性，人们只要守住了他，那就差不多等于与上帝同在。相反，人若守不住自己的神性，就会一辈子浑浑噩噩，随风飘荡。一个失去自我的人，犹如行尸走肉——一事无成，虽寿百年，神早亡矣。
坚强女子无难事
成功女性自然要具备高贵的品格，但最重要的是要有勇气和决心。生活中许多女性也想成功，但往往缺乏勇往直前的决心，容易自满。有的稍有成就便不愿再吃大苦，心想：“找个老公养我好了”！她们把一生的幸福全寄托在夫荣妻贵或母以子贵方面；有的虽然成功，但又害怕成功，怕成功会带来负面影响——怕遭到男性的嘲讽，担心找不到男友，怕被女性同事排挤；有的甚至恐惧成功（实质是恐惧失败），又恐惧改变，恐惧高处不胜寒，恐惧无法控制成功后的局面。然而，一个连自己的缺点，弱点都战胜不了的人，其实是个懦夫，她将一事无成。
成功女性应该勇敢地面对自己，面对困难，面对社会，要有一点“野心”和冒险精神——前面我们讲的古今中外“十大女杰”个个具有强烈地冒险精神，所以她们才能从无数艰难困苦中奋勇崛起。
当然，“十大女杰”的成就不是谁都能做得到的，但她们不怕艰险，敢于和命运抗争的精神是非常值得人们学习的。当今一批批成功女性的经验也反复证明，在坚强女性的辞典里没有“办不到”三个字。我们不妨再举几例：
据2007年6月10日《兰州日报》报道：美国一位命运多舛的华裔女子林嘉美，8岁时因患脑膜炎不得不切除右臂及双腿。在失明母亲的一再鼓励和支持下，她出院5个月后就返校上学。2002年大学毕业后，她工作了一年，2003年她又进入一所医学院，于2007年6月毕业，并取得医学博士学位。
林嘉美8岁时随父母从香港移民美国。她的命运给全家人带来莫大的痛苦，但病魔并未击垮她的精神。她不仅两上大学，而且已经成为一家医院的儿科医生。18年来她依靠轮椅和假肢行走，并且学会了开车、游泳、骑马和双人跳水等运动项目。她现在仅用左手的两根手指打字、诊病、开处方，还要为病人抽血和注射——林嘉美崎岖而辉煌的人生激励了许多残疾人和正常人。她说：“每个人对自己要做的事都要有信心，并要持之以恒……如果你真想达到目标，你就能开掘一条成功之路。”
如果说海外游子的榜样离我们太远的话，我们不妨看看国内和身边的典型。
据甘肃电视台2007年7月报道：生于1959年的天水市残疾姑娘赵长稳，从小意外失去了双臂，但是她身残志坚，坚持用踢毽子等办法锻炼身体。闲时她将豆子、苞米抛撒在地，然后用脚指一一拣起来，反复练习，终能自如。她还学会了用脚穿针、缝衣服、打毛衣等活。
学校不收她，她便在家自学。她将字典一页页撕下来贴墙上，背会、写会。一部字典撕完了，她虽认不了多少字，但全都会写。
福不双降，祸不单行——1975年，16岁时父母先后离她而去。抚养弟妹、照料姥姥的担子全落在她的肩上。天水铁路分局为照顾困难户，给她安排了一份工作。她十分高兴地用脚搞卫生，完成各项任务，还多次被评为先进工作者。
业余时间，她开始用脚练习书法，并拜甘肃省书法名家黎凡为师。在黎凡先生的耐心指导下她的毛笔字进步很快，并成为全国铁路系统残疾人书法名家。原国家领导人江泽民、李鹏、朱镕基等同志还亲切接见过她。
2001年8月，她被调到兰州铁路局图书馆工作，从此学习、工作进步更快。时下她已经成为名人，各种奖状、奖章堆了一桌子，其中最耀眼的有冠以“火车头职工艺术家”称号的书法大赛金奖，有中华全国总工会颁发的“五一劳动奖章”等。在那一大堆荣誉证书的背后，她不知付出了多少的辛酸，流淌了多少汗水、泪水乃至鲜血。望着她家墙上悬挂的一幅幅精湛的书法作品，看到“赵长稳足书”的落款，人们简直不敢相信自己的眼睛。赵长稳靠她的坚强毅力不但取得了成功，赢得了荣誉，也赢得了爱情。48岁时一位大学生从山东专门来兰州向她求婚，并步入婚姻的殿堂。
残疾书法家赵长稳为何能取得多少健康人所达不到的辉煌？那就是人们缺乏她那“置之死地而后生”——被生活逼出来的那股子决心、恒心和毅力。赵长稳的事迹又一次证明了“世上无难事，只要肯登攀”的真理。如果每个健康、健全的人，都能像她那样横下决心，持之以恒，世上还有不可攀越的“珠穆朗玛”吗？
高位截瘫的名人、作家张海迪的名字，20多年前通过“央视”，一夜之间红遍五湖四海。作为一名残疾人，她以惊人的毅力向命运挑战，并用知识的血液滋润自己，重塑人生。她不但乘着轮椅获得了本科文凭，成为一位知名作家，而且赢得了爱情，也赢得了全国人民的尊敬。2008年秋，她还被选为全国残联主席，接替了邓朴方的工作。
多少年来，她还在文学创作的天地中不断地创造自我、自尊、自立、自强，而且还用她的坚强意志和不屈不挠的精神激励人们不断奋进。2002年，她创作的《绝顶》使人深受感动。5年后，她又战胜残疾和骨折的痛苦，出版了长篇小说《天长地久》，更令人惊叹不已。今天，不管她的身体如何，但张海迪的名字已进成为人们战胜困难的号角，并且持续到“天长地久”。
据2007年12月26日《兰州晚报》报道：甘肃酒泉市肃州区，只有初中文化的农妇万桂兰，凭着一股不服输的劲头和持之以恒的精神，一边下地、养奶牛、搞家务，一边偷偷自学法律专业。手背、胳膊常常是她背词句的记录本，在人们不知情的情况下，她突然连续取得了法律专科和本科大学文凭。并经过三次参加全国司法考试，终于取得了可以从事法官、检察院、律师和公证员等职业的资格证书。与此同时，她还以自己刻苦自学的经历写成了一部长篇小说。时下，42岁的她，决定从事律师工作，而且立志要继续努力，一直学习到老。她常说：“学习是不受年龄限制的”。
2008年元月3日的《兰州晚报》又报道说：甘肃武威市凉州区永昌镇，一个只有小学文化程度的63岁农妇张桂英，花12年时间，用自己艰难、曲折的一生经历，书写了100万字的长篇小说。最后在武威市文联的帮助、修改和好心人的资助下，终于出版了30万字的长篇小说《月亮弯弯》。她的事迹又一次激发了民众，使不少人受到启发，感到惭愧。
上述事例充分说明“人要磨练才老练，只有付出才杰出”。下面让我们再听听一个“千里追凶赛民警，为子报仇女强人”的故事。
据2000年8月3日《兰州晚报》报道：湖北监利县尺八镇农妇肖某的儿子1999年12月因口舌之争被7名歹徒活活打死后逃匿。在警方多方调查无果的情况下，从未出过远门的肖某发誓要为儿子报仇雪恨，于是她只身踏上了千里追凶之路。
根据对蛛丝马迹之线索的分析，她第一站追到湖南湘潭。为了不让凶手认出她，她用泥巴涂面，装成疯婆子到处寻觅。一天她终于在一个垃圾站发现了一名凶手，但由于公安人员来迟，凶手跑了。她又辗转衡阳、长沙、郴州、岳阳，终于在2000年3月发现了两名逃犯，并立即报警，将其及时抓获。其余受惊逃犯马上南下广州。肖某闻之，身带两箱方便面立即追到广州。
在广州，她把自己打扮成站街的“野妓”，穿街走巷，四处寻找。四个月后，她又让4名凶手落入法网。为了抓住最后一名凶手，她不惜倾家荡产，筹措路费，继续五湖四海的追缉凶手，决心彻底为儿子报仇。俗云，爱之深则恨之切。肖女士把爱子之情，化为报仇之恨，所以虽然追凶路上困难重重，但在坚强女人的面前，没有克服不了的困难……
笑对人生心底宽
中国佛教协会主席，着名佛学家、书法家赵朴初先生洒脱一生，德高望重。他在92岁高龄时写下一首《宽心谣》，文字朴素，道理深厚，言简意赅，超凡脱俗，乃其近百年人生之结晶，对指导人们正确地感悟人生，陶冶情操具有拨云见目的巨大作用，兹录如下：
日出东海落西山，愁也一天喜也一天。
遇事不钻牛角尖，人也舒坦心也舒坦。
每月领取养老钱，多也喜欢少也喜欢。
少荤多素日三餐，粗也香甜细也香甜。
新旧衣服不挑拣，新也御寒旧也御寒。
常和知己聊聊天，古也谈谈今也谈谈。
内孙外孙同样看，儿也喜欢女也喜欢。
全家老少互慰勉，贫也相安富也相安。
早晚操劳勤锻炼，忙也乐观闲也乐观。
心宽体健养天年，不是神仙胜似神仙。
佛学家的经典名句告诉人们：“心底无私天地宽”。一个人只要看开了，想通了就什么艰难困苦都无所畏惧了——一个心理很健康的人就应该具备这样的心理素质。
纵观当代富有成就的名女人，除了前面谈到的林嘉美、张海迪、赵长稳等身残志更坚的女英杰之外，我们又想到了人生道路蜿蜒曲折，事业生活跌宕起伏的影后刘晓庆笑对人生的风格与气魄。
集工、农、商、学、兵于一身，琴、棋、书、画、歌舞、演都干过的着名影后刘晓庆曾对记者说，她从小到大的二三十年都没过过几天好日子。她调侃自己是几“毒”俱全的女人——什么离婚呀、偷税呀、打官司呀、和记者吵架呀（还有后来的坐牢呀），她什么都经历过。她有时也想到过自杀，但转念一想，她终于明白了一个道理：“祸兮福所倚，福兮祸所伏”。她说：“永远不要灰心丧气。一切苦难经历都会变成珍贵的过去。要善于欣赏自己，享受各种不同的经历，因为毒草可以肥田。”
有人说她善于制造新闻，她回答说：“新闻是制造不出来的”——总不能专门为制造新闻去离婚吧？总不能和税务局串通好了去演“苦肉计”吧？不少明星也离过婚，咋就没制造出新闻？关键是我不墨守成规而喜欢创新，正好适合了人们喜新厌旧的本性。她说，新闻背后的代价是惨重的，是当事人鲜血淋淋的灵魂——它被人剥光外衣，赤裸裸站在大众面前，甚至像在受古罗马时代的酷刑——阮玲玉等人就是因受不了这种折磨而自杀的。自己绝不做阮玲玉！
刘晓庆还对记者说，人们只看到了她“影后”头上的光华，看到了亿万富姐的富庶，但却忽视了她人生道路上的披荆斩棘。她种过玉米，养过猪，修铁路放炮时差点被炸死，野营拉练百余里，疲惫不堪到最后还要喊冲锋，累得死去活来。
总而言之，在她光芒四射的新闻背后，犹如月球的背面，寒冷凄楚，悲凉孤独，坑坑洼洼，长时间处于愤懑不平和焦躁痛苦及不知所措之中。
据2007年9月6日《兰州晚报》报道：近日刘晓庆在网上回应了一些博客骂她的话——骂我“老不死”是让我长寿，骂我“老妖精”是说我漂亮、时尚……多数网友看了她的留言表示支持刘晓庆，赞扬她开朗，能积极、乐观地笑对人生……
当哭即哭放得下
古人云：“男儿有泪不轻弹，只因未到伤心时。”哭并非全是软弱的表现，而是一种必要的情感发泄。当车胎过热膨胀，或充气太多时，当高压锅气表超压时，人们都会明智地松阀排气，否则必定爆炸，造成严重后果。
哭与笑均是人们流露内心感情的一种方式。
哭，往往是因心中委屈、痛苦和精神受到很大刺激所致。当哭即哭，不仅不是软弱，而是一种英雄本色。哭会尽快释放内心的痛苦和压力。强忍不哭反而使痛苦积压心头，伤心、伤肺、伤肝、影响人体健康。比如亲人亡故，不哭不足以释放哀思；受委屈，被冤枉，不哭不足以发泄心中之愤懑。哭过之后，心情会顿觉好受些，轻松些，对身体健康很有好处。
但是，哭应适度。有专家研究认为，一是哭不超过5分钟，无休止地长哭，不听人劝，会把人哭昏，背过气去，甚至会哭死。二是哭就要放声大哭，不应呜呜咽咽地压抑抽泣，否则反而伤身。
一个人能否当哭即哭，当收即收，这也是心理素质强弱的体现。《东周列国》中讲，春秋时期，楚人吴起赴外地拜师学艺，十分专心。忽一日，家乡人捎信说“母亡，速归。”吴起忽地起立大哭数声，然后坐下仍旧专心致志。试想，千里之遥，来人行走月余甚至数月，他若回去奔丧又得同样时间，那时母已人土，坟头行孝又有何益？再返回来学习，学业耽误实在太多。故而他长哭数声，仍旧埋头苦学，像今日“化悲痛为力量”一样，乃是对母恩的最好报答——吴起后来成为和孙子齐名的着名军事家，不愧为一代豪杰，这与他坚强的心理素质和明智顽强是分不开的。
《水浒》中的李逵也是一样。其母被虎所食，他愤怒地拼杀四虎，将母之残骸就地埋葬，大哭数声，然后大踏步奔向梁山，而不是回家葬母。
英国科学家最新研究发现，人的思想压力过大或情绪激烈变化，会增加大脑高级区域——即负责学习、记忆和控制情绪部分的脑体压力，可以影响心肌变化，导致心脏跳动导常，使已患心脏病者心肌更加脆弱，还会影响大脑简单区域出现异常。通常因亲人突逝使人“心碎”而死就是这个道理。倘若此时，人能把握分寸，当哭即哭，并且能放能收，就不会出现危险。
