登陆注册
42867000000017

第17章 菜心牛爽肉

原料 牛肉片200克,红辣椒1个,油菜150克。

调料 大蒜3瓣,精盐、水淀粉、酱油、蚝油各1小匙,植物油800克(实耗60克)。

制作步骤

1 将牛肉片加入水淀粉、酱油腌5分钟;蒜去皮拍碎;红辣椒洗净,切斜段;油菜洗净入滚水烫熟,捞出沥干后摆入盘中。

2 锅中加油烧热,将牛肉过油后立即盛出。

3 锅中留底油加热,加入蒜瓣爆香,放入牛肉、红辣椒快炒,加入精盐、蚝油调匀,盛在小油菜上即可。

制作步骤

1 将猪心切开,去净血块,冲洗干净,放入清水锅中烧沸,焯烫一下,捞出沥水。

2 锅中加入白糖、少许清水,用小火熬煮至暗红色,再加入500克清水煮沸,晾凉成糖色。

3 净锅置火上,加入老汤,放入料包烧沸,再加入糖色、酱油、精盐、味精煮匀成酱汤。

4 再放入猪心烧沸,转小火酱约50分钟,关火后焖20分钟至入味,捞出晾凉,切成片,装盘上桌即可。

同类推荐
  • 素菜菜谱(美食与保健)

    素菜菜谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 肥胖病食疗谱(美食与保健)

    肥胖病食疗谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 点心的100种做法

    点心的100种做法

    《100种做法系列(第4辑)》包括《茶点的100种做法》、《甜品的100种做法》、《点心的100种做法》3册,分别介绍了100种适合家庭操作的精致美食,茶点以广式茶点为主,甜品有糖水、蔬果汁、豆浆、蛋糕等,点心分为中式点心和西式点心,款式新颖、类别丰富,助您在家即可享受各色美食。
  • 经典家常保健菜

    经典家常保健菜

    本书为家庭实用菜谱类工具书,主要介绍菜名、原料、制法、特点、提示等内容。书中介绍的菜肴都是比较有益于健康,而且材料基本上都是物美价廉,易于大众接受的。
  • 寻味江南:话说杭帮菜

    寻味江南:话说杭帮菜

    本书主要分为以下几个部分:飘香的历史画卷、佳肴故事多、经典的滋味、食都盛宴、食淡百味足、钱塘风味等。
热门推荐
  • 穿越之冷血杀手逆世重生

    穿越之冷血杀手逆世重生

    冷凌曦看了不少穿越小说,向往那样的经历,可不可思议的是自己竟然穿越了,可为什么别人都是战死重生,我为什么看个书都能穿越,穿也就穿了,可谁能告诉我,这个妖孽是谁“艹”你放开我,我还要嫁人呢,某男邪恶一笑“小曦儿,你准备嫁谁啊,我好像记得你丫鬟最近好像吃了我给她的。。。”“你卑鄙”某男二话不说直接扑到。管他好白男人,黑男人,找到老婆的才是好男人。
  • 我在末世里发展传说之下

    我在末世里发展传说之下

    EndLessTale-终末传说灾厄与X-G的阴谋(注:书中的boss大部分源于泰拉瑞亚的灾厄MOD)
  • 亿万星辰我只喜欢你

    亿万星辰我只喜欢你

    (四个甜甜的爱情故事,四个人的爱情历程。)祝知言&白歌笙白歌笙“祝医生只有你能救我。”祝知言低头笑了,“那我是笙笙的药。”鹿北川&栗柚“把我给你呀,你要不要?”栗柚笑得灿烂。鹿北川低头望着紧扣的手指,唇角微杨扬,“傻瓜,你本来就是我的”池以暮&姜洲池以暮“阿姨”姜洲“你几岁啊,叫我阿姨?”沈淮楸&江小小
  • 我的皇妃是医师

    我的皇妃是医师

    二十一世纪王氏医学集团继承人王静。由于家破人亡悲痛欲绝跳楼自杀,却意外穿越成为王府嫡女,穿越后王静的医学也跟着她带到古代,神秘感的墨轩偶然发现自己的未来皇妃既然会医术。从此以后开始了追妻之路……
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • PHYSICS

    PHYSICS

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 璀璨记

    璀璨记

    朋友,你知道四年一届的奥运会吗?废话,谁不知道。朋友,你了解四年一届的世界杯吗?还是废话,谁不了解。朋友,你听说过四年一届的璀璨吗?嗯?还真没听说过。是的,同样是四年一届的国际顶级赛事,前者,为世人所熟知,后者,鲜为人知。少年凡尘为了心中梦想踏上璀璨征程,一路披荆斩棘、过关斩将,为您揭晓璀璨的奥秘,揭开人类社会璀璨文明下的累累白骨,铸就自己的璀璨人生。
  • 新编历史小丛书:四川保路运动

    新编历史小丛书:四川保路运动

    本书对四川保路运动进行了描写。四川人民自办铁路,清政府迫于帝国主义的压力,要将路权收归,四川人民奋起反抗。声势浩大、规模壮阔的四川保路运动,也沉重地打击了帝国主义及其走狗清王朝在中国的统治,极大地鼓舞了资产阶级革命党人的斗志,直接导致了辛亥革命的总爆发,为中国资产阶级民主革命立下了不朽的功绩。
  • 帝本卿狂:腹黑夫君安好

    帝本卿狂:腹黑夫君安好

    墨卿色心大起,亲了男子后便收了收自己包袱,准备转身就走……“我不想负责了怎么办?”“如果娘子肯对为夫负责,为夫必定将身家财产附送上门,还包括为夫自己……”男子轻轻的解开衣带,懒懒的往榻上一靠,一副任君品尝的模样。某女闻言捏紧拳头,咽了口口水,转身就朝男子扑去,“限你五秒之内把所有的财产交出来,你竟敢背着我藏私房钱!但是,我可不可以不要你这个附赠品?”男子将某女往肩上一扛,“先对我负责再说话……”墨卿:“哭……”【本文一对一,且看高冷闷骚腹黑型对爱财脱线二货型。故事情节纯属虚构,若有相同之处,纯属巧合。】
  • 雪炎心魔劫

    雪炎心魔劫

    两个现代的修真少年,无意穿越到一个拥有黑暗与光明魔法的世界。分无身文的他,手无缚鸡之力的她,将要怎样在弱肉强食的残酷异世生存……而这块大陆雪与炎的纠纷,暗与光的缠绵,不断上演着搞怪的变身传奇,温馨的姐妹情深,学习光怪陆离的魔法,开始热血沸腾的战斗!